《女人的成熟比成功更重要》
找了很久了，一本关于如何经营婚姻的一本书！不读后悔。。。
《女人的成熟比成功更重要》
第一部分 第1节：自序(1)
教育一个男人，是教育一个人
而教育一个女人，是教育一个家子，教育三代人
也就是教育一个人的共同体
所以，教育女人，比教育男人更重要已往的八年，我在北大、清华等院校的MBA班、EMBA班、总裁班教学国际金融方面的专业课程，也穿插教学一些女性修养的课，这些个课程均受到学生们的高度肯定。
记得有一次我在给女性朋友讲完两天的修养课程后，学生们都站起来永劫间报以热烈的掌声，甚至有几位女同学走到前边来，一位眼泪汪汪地对我说：“李老师，如果前两年我就能听见您的课，我的人生来就有不会是此刻这样了！”另一位学生说：“李老师，能让我拥抱您一下吗？我真是太感谢您了，我长偌大，没有人教过我怎么当女人，怎么为人妻、为人母，我今日终于懂了。谢谢您！”诸多学生真诚坦率的告白使我激动不已。
当山东教育卫视《名手论坛》播出我的系列讲座——《智慧女性六项修炼》并收到了不错的社会形态反响后，电视机台与学生们均鼓励我把多年来教学女性教育方面的体会著述成书，我欣然接受了，因为这恰是我多年的愿望。
经常在中美两国之间来回，我所看到的中国女性的成长是迅速的、跨越式的！改革开放之后，很多女性在各行各业里脱颖而出，取得不俗的成绩。但不容否认的是，国内的传统教育，注重的是常识的传授和技术的培养，而忽略了对女性的素质教育，尤其是它淡化了受教育者性别角色的特质。
不同性别的人在行为模式、形象和性格上都有它不同的特质和评价标准。但是在已往很长一段时间，不仅整个社会形态疏忽了，连女性本身也疏忽了。不奼女人在事业上硕果累累，付出的却是惨痛的代价——仳离，这成了“女强人”的切肤之痛。
1984年，我被邀请回国，起头了我在国内的讲学生涯。1988年9月，我将演说内容结集成书，出版了《走向成功》（出版后当月就成为北京的十大脱销书之一），这是我送给青少年励志的书。在本书中，我将成功界说为“成功是人们对本身追求的目标实现后的一种满足感。它明确承认了本身存在的价值，是一种高条理的精神安享”。我鼓励青年们要有追求成功的雄心。
第一部分 第2节：自序(2)
要想事业成功，或许主导权不全在本身手中；但要使本身心智成熟，就要端看本身的修炼了。事业成功固然能获得旁人的尊敬，但是一个心智成熟的人，处理事务圆通周到，更能赢得朋友的称赞与肯定。成功带来的，可能只是物质上的财富；成熟带来的，却是精神上的丰厚。所以在追求事业成功的前提下，应先追求心智的成熟。成熟会带领家子与事业走向成功，而成功若没有成熟人格作为基石，也终将难于持久。一个心智成熟的女人会把爱、信念和美好传递给他人，在职场中受人欢迎，在家中使孩子康健成长，丈夫积极奋发，家子和睦温馨。
在本书中，我主要针对现代女性在“婚姻与家子”等方面出现的问题进行了阐述、分析与建议。除此以外，还设置了女性生业规划、家子理财等方面的内容。至于亲子关系，这一女性朋友不可或缺的部分，则因为内容过多，另行著书阐述。
希望借由这本书，能够与女性朋友们分享一些常识与经验，在共同学习之后，能有用地优化、美化和柔化女性的心智，为女性的糊口补充养料，为生命补充钙质。期待女性朋友们都能拥有亮丽的仪表、优雅的谈吐、高贵的气质和丰富的内涵。对内能够成功地教养孩子、谋划家子；对外能够圆融地开拓事业，建构和谐的人际关系。常保持一颗积极、上进、乐不雅的心，在遇到坚苦和艰难困苦时，能够有足够的勇气与智慧面对；在获得成功时，能够惜福、感恩和分享。
本书的整理和编辑历时数年，终极能够顺遂出版，需要感谢很多人。感谢我在台湾读中课时的摰友朱庆庆，她亲赴北京，协助我进行内容修订；感谢我在祖国大陆的女友孙爽、蒋艳辉、李富玲、靳嵘等人，他们帮我整理及增添了一些内容；感谢我正在美利坚合众国读艺术学院的儿子胡才玄，书中有几幅插画是他的杰作，他用步履表达了对妈妈的支持和鼓励。最后，我要特别感谢我的师长教师胡公明博士，多年来我为了本身热爱的教育事业，长年栖身在国内，疏忽了对他的照顾，而他一直以我能最大限度地发挥本身而骄傲——这份理解令我感动和珍惜！
多年来我的学生们一直是我上进的推动力，在此特奉上一份由衷的谢意。
希望本书能带给你阅览的愉快和思想的共鸣。
第一部分 第3节：自序(3)
“你原来不是文质彬彬的吗，怎么此刻这样粗鲁？”
“你以前不是挺爱打扮的吗，怎么此刻这么肮脏？
虽然这些个全是小事情，但穷年累月，就可以成为导致仳离的直接导火索。
所以，结婚前不仅要用心感受对方，睁大眼睛看清对方，更要理性地评判本身与对方是否合适。那末，具体说来，选择对象的原则是什么呢？
在对的时间做对的选择
我有不少学生，年过四十还没结婚。他们告诉我说：“李老师，我年青的时候用功读书，工作以后，因为想做出成绩，结果错过了恋爱和结婚的黄金时间。此刻本身事业成功了，但一些不如我的男人我真的看不上！”虽然没有结婚，但因为常看到身边婚姻掉败的例子，他们对男人的了解也其实不少。正因为了解，他们越发不想结婚，也不敢结婚。常有学生对我说：“看来这辈子要独身偕老了！”语调听起来虽然轻松，但其背后却有着深深的无奈和伤感。
还有一位女友，40岁时才找到理想的伴侣结婚，两年后她有身了。这本来是件非常值得高兴的事，但由于她是高龄产妇，无法天然生育，医生决议用剖腹产手术。但因为那天正好是她爸爸的忌日，她希望能顺延一两天，没想到一拖就拖出了事情，她大出血，因为抢救不实时，母子双双死亡。实在令人叹伤欷?！
虽然国家提倡晚婚和晚育，但适龄时的恋爱不应太晚。所以，一旦孩子上了大学，家长就不应该再限定孩子谈恋爱了。恋爱是人生的重要部分，不恋爱和不吃早餐一样，会导致人营养不良。春夏秋冬、花开花落都有其天然规律，人是大天然的一部分，什么时候该做什么事情要顺其天然。在大学里，同学之间没有什么功利的色彩，恰是寻找终身伴侣的最好时期！因为大家都在读书，思想还很单纯，交朋友不会特别在意对方物质上的前提，这时的情侣日后结了婚，相伴一生的概率更高一些。我的一些大学同窗就是在黉舍找到同学做朋友，几十年之后同学聚会，发现这种夫妻的仳离率非常低，也算是一个很好的证明。
第一部分 第4节：嫁一个如意郎君(1)
结婚不是要选最好的，而是要选最适合的。伴侣要和本身相处一辈子，因此不能像装饰品一样，是为了摆在家里好看，带出去给人称赞的。心理学上“匹配”（match）是个中性词，它没有所谓的好与坏。结婚不是要找一个比你更优秀、更成功的人，而是要找一个跟你相投，使你表情愉快、能与你和谐糊口的人。如果有一个人能够理解你、赏识你、包容你，理解你的个性，赏识你的优点，接纳你的缺点，并且让你尽情发挥自身潜能，那末，他就是最适合你的人。
精神层面更要“门当户对”
我一位女友最近仳离了，这令我非常吃惊。在我的印象中，她的婚姻蛮好的，家里经济前提不错，丈夫在创事业，夫妻相互扶持。怎么会突然仳离呢？这位朋友告诉我说：“咱们彼此的价值不雅和人生追求不一致，他出生在屯子，家子非常贫困，工作以后就觉得一定要赚钱，一定要成功。他将赚钱和成功看成是人生唯一的乐趣和目的。除了赚钱以外，他对任何事都不感兴趣，像苦行僧一样，他内心深处存在一种恐惧，不愿跟人交往，糊口非常枯燥。”
她说：“李老师，您知道吗？我家银行账户上有200万存款，我跟孩子在外面吃一顿饭，看一场电影，他都会埋怨咱们乱花钱！以咱们此刻的经济环境，这点小开支算什么呢？但他就是不能忍受任何他认为不必要的花费，他觉得钱就是要存起来，钱比什么都重要。在赚钱过程中，他得到了尊严。除了钱他对什么事都不重视，对孩子、对我永恒是埋怨与不满。也许是他本身内心比较自卑，我虽然耐心地和他多次沟通，但他却没有任何想改变的意思。”
她接续说：“李老师，您曾经讲过，如果要仳离，不要在孩子13岁到18岁之间，因为孩子正处于青春期，父母仳离对他们的影响会很大。我的女儿本年11岁，庆幸的是她已经非常懂事了，前不久女儿主动劝我仳离，她说：‘妈妈，你们仳离吧，我知道你过得很不高兴，我也很不高兴。’见到孩子这般体谅，我终于下定了决心仳离。因为文化及精神需求上的差异，我在家里跟他说话，根本说不到一起。此刻我明白这些个都是根深蒂固的性格因素，不是几年或十几年的相处就能够改变得了的！实际上咱们是错误的联合，一起头就错了。此刻离了，反而是一种解脱！”一般来讲，人的精神需求与学历和文化程度成正比。学历越高，夫妻糊口在精神层面的追求也越高。
第一部分 第5节：嫁一个如意郎君(2)
当年我大学毕业前，几个女同学围在一起聊天，讨论将来要选择什么样的对象？咱们一致认为要选有三个“P”的！第一个“P”是PHD，就是博士学位；第二个“P”是PR，即在美利坚合众国有居留权的“绿卡”；第三个“P”代表Property，就是要有财产，要有房子。
但当我嫁给我丈夫的时候，他连一个“P”都没有。尽管如此，我还是选择和他结婚并出国。在美利坚合众国咱们一起读书，他的硕士、博士论文都是我帮他打字、整理、出稿的。那个年代打字不像此刻这样利便，打错了可以随时修改。那时候用老式打字机，打错一个字，全开就全部不能要了，需要重新再打，又不能涂改。几百页的论文，都是我一张一张地帮他打出来的。在他成功的过程中，我付出了汗水与青春，所以他的成功里也有我的一份骄傲。尽管咱们糊口中也有很多起伏、争执，但他曾告诉过我，每当想到我的付出，心里就觉得他跟我是分不开的。咱们一起走过许多风雨、走过许多岁月，分享了彼此的喜悦，也分担了彼此的痛苦。咱们都是“逢低买进”，所以今日咱们共同享有“逢高”的成果。
嫁个好男人不是嫁个好身世
有一次去讲课，接待我的是一个29岁的女孩，长得蛮可爱的，也很懂事。我问她结婚没有，她说她仳离了，我当时很吃惊：“你才29岁怎么就仳离了？”她说，父母以前告诉她，大学的时候不能交男朋友，她很听话就照做了。等大学毕业起头工作后，因为社交范围很窄，工作单位又没有合适的，一直等到了27岁，父母认为她该结婚了，才托人给她介绍了一位局长。她父母认为，这个局长有房有车，经济根蒂根基好，将来糊口一定不错。在父母的安排下，他们很快就结婚了。等结婚后她才发现，这个人固然有房有车，但是彼此的糊口习气、价值不雅、精神需求都非常不协调。她糊口得很痛苦，每天除了忙家事、上班以外，夫妻间没有共同语言及精神层面的交流，后来她几乎痛苦得没法和他睡在一张床上。婚后一年，父母看她如此痛苦，也只好同意她仳离了。这桩婚姻的功利色彩浓重，夫妻关系建立在物质欲望的根蒂根基上，终极以遗憾收场。真正幸福的婚姻，一定要建立在纯净的爱情根蒂根基上，优质的爱情土壤，才能够使婚姻的种子开花结果、枝繁叶茂。
第一部分 第6节：嫁一个如意郎君(3)
对男人来说，他们只在恋爱阶段才愿意花精力去猜测女人的“内心戏”。跟着两人关系的增进和工作压力的增大，他们会逐渐放弃这种做法。在这个时候，如果女人经由过程称赞的体式格局，直接告诉他本身的需要，他会因此感到高兴：男人需要女人的感激，他们会由此萌生出更多爱意。
还有另外一种称赞体式格局也颇有意思，在特殊的时刻，女性也能够考虑尝试，那就是错位称赞。好比你的男友很帅气，你一味称赞他玉树临风，对他来说实在缺少新鲜感，因为从小到大他也许早习气了这样的评价。此时如果你肯定他的聪明才智，也许他会更喜欢。而对聪明其实不帅气的男友，你不妨称赞他高峻威武。这种激励也许有点讨好的成分，但男人会觉得“你是不一样的女人，你才真正懂我”。
&&& 为男人减压
咱们是否真的理解男人，懂得男人？女人总是自信满满，但事实未必如此。一位事业风没烧开过的水起的男士，在旁人眼中非常优秀，但他曾经对我倾诉：“在外面拼搏的时候，我感觉本身好像是一个水手，在海上惠风波搏斗，而当我回抵家里，真希望那就是个温柔乡，有一只温柔的手过来抚摸我的头。”
男人的压力通常环境下会大过女人，所以，男人通常会自嘲为“难人”。社会形态赋予了他们家子经济支柱的角色，他们要时刻关注家子的经济状况，关注本身妻子、孩子的糊口质量。为了让家子糊口有所起色，男人会在外面努力打拼。贤惠的女人善于管理家务收拾得清爽、洁净，让丈夫一回抵家就有温馨恬静的感觉，这也是女人为男人提供的最好的减压体式格局。
家是一个人最为私密的空间，是让人最放松的处所。所以，男人们希望能够在家里释放本身，甚至表现出脆弱的一面。
然而，咱们看到的是，很多女人善于管理家务变成了丈夫的第二个战场。他们不是嫌丈夫不够精明，不会讨好上司、升迁太慢，就是抱怨其赚钱不够多、不够快等。男人在这种环境中，又怎么能苏息好、攒足力气再外出打拼呢？
第一部分 第7节：嫁一个如意郎君(4)
批评是谁都不喜欢的。丈夫在外面工作，听带领的批评已经听够了，回抵家中再听妻子的批评，实在难于令人感到愉快。尤其是习气性的批评，更是把丈夫往外推的做法。但很多女性意识不到本身有这个缺点，他们还总习气拿丈夫与他人比较，认为丈夫这一点儿不如谁，那一点儿又不如谁。比较是很伤人的，说了一无益处，不能解决任何问题，只能伤害伴侣的自尊与感情。美利坚合众国有一本女性修养书建议女人每天祈祷：“上帝啊！请你用好吃的东西把我的嘴塞满，在我说话或抱怨太多时推我一把吧！”
再说争执。牙齿都会有咬到舌头的时候，夫妻怎么可能无需争辩执？但是吵架有吵架的哲学：不吵隔夜架（不要持续到第二天）、不翻旧账、不“株连九族”（祖宗八代都骂进去了）、不没完没了（一想到就吵）、不情绪转移（迁怒到孩子）、不离家（回娘家）。以上几项是红线，不能碰，除此以外，小吵小闹无伤大雅，良性的争吵也是沟通的一种体式格局。
讲到妒忌，最常见的表达体式格局是吃醋。夫妻之间吃一点醋没有什么关系，有句话说：“男的不吃醋，感情不丰富；女的不吃醋，婚姻不牢固！男女都吃醋，社会形态才有进步！”适度的吃醋，可以表现出夫妻间的情爱，如果过之，则会变为妒忌，最后就会是杯弓蛇影了。
社会形态上许多家子悲剧的导前线都是出自妻子的妒忌心。妒忌让怒火中烧、让思绪不明、让表情扭曲、让理性不再。不控制，后果不胜设想……妒忌旁人，就像上面那条攻击锯子的蛇一样，目的是伤害旁人，最后伤害的却是本身。爱默生曾经说过一句话：“痛恨旁人、嫉妒旁人就好像为了赶走一只老鼠而把房子烧掉！”妒忌旁人，本身的环境其实不会得到改善，反而因心中等存怨恨、不满，有百害而无一益，得不偿掉。因此，不论何时，每个人都要保持康健的心理状态，学会宽宏宽大旷达，才能控制内心那条妒忌之蛇。
前边提到了徐志摩的元配妻子张幼仪，她在短促的婚姻糊口中一直忍受着丈夫的冷漠和轻视。但她从不和他争吵，更不抱怨，也没有因为丈夫恋上旁人、坚持与她仳离而心生怨恨。她无怨无尤地接受了命运的安排，但认真努力地改变后来的人生。仳离5年之后，她从海外洗手不干地回国了。先在当时的东吴大学教授德文，后又担任上海第一家裙钗储蓄银行副总裁，谋划“云裳”时装公司。她为本身活出了崭新的风貌，使本身的人生更上一层楼。
第一部分 第8节：嫁一个如意郎君(5)
我的一个朋友就是个典型例子。她是女强人，工作能力特别强，曾临危受命，将一个吃亏严重、濒临倒闭的企业死去活来。然而就是这么一个力挽狂澜的女人，却一度在婚姻危机面前束身无策。在得知我除了讲经济课程以外，偶尔还客串教学婚姻课程，她对我说：“李老师，你可以把我的故事讲给旁人听，我希望本身的教训能对其他人起到警示的作用！”
原来，结婚十几年来，她一心扑在工作上，家里巨细事情几乎全由老公分担。而且，她在家里也是带领作风，说一不贰，丈夫和儿子都惧她几分。没想到，丈夫逐渐厌倦了这种糊口，终极向她提出了仳离，连春节都不在家里面过了。这件事令她十分苦闷，甚至觉得工作都掉去了意义。一个带领看出了她心事重重，一语点醒梦中人：“你把企业谋划得这么好，怎么就不懂得谋划婚姻呢？”
她下决心改变。不久后的一天，她放工回抵家，正准备开门时，发现本身没带钥匙。当时天色已经很晚了，她知道丈夫、儿子一定在家，于是起头敲门、打家中电话和丈夫手机。但是，无论她怎样拍打房门，都没有人出来给她开门。她又急又气，要是在往常，她早就起头扯开嗓子骂人了，但一想到和带领那段关于“婚姻谋划”的谈话，便强压住火气，起头想办法。她家住在一楼，平常总有一个窗户关不严，于是她不再敲门，而是绕到窗户底下，推开窗户爬了进去。当她梳理头发洗脸完毕，准备躺下的时候，丈夫醒来了，问她怎么回事。按照以前的风格，她难免展开一场“批斗会”，但这次她没有，只是淡淡地说：“你玩笑开得也太大了！”然后便若无其事地睡了。
第二天早上起来的时候，她意外地发现丈夫已经把早餐做好了，坐在餐桌边等她。这种场景已经很久没有出现了，她一下子感动得掉了泪，感慨道：“家中有一个男人在关怀着你，这是何等幸福！”幸运的是，由于改进实时，我这位企业家朋友的婚姻危机终于化险为夷，丈夫重新担起了“管家”的角色，使她可以心无旁骛地投入工作。前不久，她儿子半夜得了急性肠胃炎，她丈夫根本没吵醒她，悄悄带儿子去医院打点滴，折腾了一宿，到清晨才拖着怠倦的身体回来。如果不是这次婚姻危机，她觉得丈夫做这种事情是理所该当的，但此刻她懂得了感恩和感谢：“这个家有两个人撑着，真的比一个人撑着要好得多！”她由衷地告诉我：“李老师，以前我对丈夫和孩子总有一大堆诘问诘责和不满，但此刻我才认识到我不可以这样子，我应该去迁就、理解和宽容旁人，婚姻不谋划真的不行！”
第一部分 第9节：嫁一个如意郎君(6)
*以前提到结婚，想到天长地久；此刻提到结婚，想到能撑多久！
*当初结婚，说是看上眼；后来仳离，说是看走眼！
*以前的人，视婚姻为一辈子；此刻的人，视婚姻为一阵子！
把这些个短信当笑话看，真是每条都颇有趣；但是采重峻的一面来看婚姻，每条都让人忧心！国人对婚姻的态度，怎么会变成这个样子呢？
有人在北京做过一个关于仳离的查询拜访，发现此刻的“家子琐事”，成为仳离的主要原因，也就是说仳离的理由变得越来越微不足道。这是个令人担忧的警讯！它动摇了婚姻的神圣性，也摧毁了婚姻的价值不雅。婚前咱们强调的是自由与权利，选择你所爱的；婚后更多强调的是责任与义务，爱你当初所选择的。婚姻不是儿戏，双方对婚姻均应有份尊重。但此刻很多时候，夫妻之间只是一些小矛盾，但是彼此赌气，再加上任性和不认输的性格，谁也不肯先向谁低头，轻易就说出“咱们仳离吧”，另外一个人接着就说：“好吧！离就离！”就这样轻易地仳离了！这在已往是非常不可思议的事情，但是此刻大家却对此习以为常了。好像只有仳离，是唯一能够了断一切不和谐因素的途径。仳离几乎成了一种趋势，甚至有人调侃说，此刻见面的问候语不再是“你还好吗”，而是“你离了吗”。这是一种不良的社会形态现象，也是对本身人生一种不卖力的表现。
轻率的仳离和轻率的结婚一样，受伤害最大的是女人和孩子。我常跟朋友讲：“如果你们的婚姻发生了危机，真的要离异的时候，千万不要选择在孩子13岁到18岁之间。”因为这个时期是孩子的青春期，孩子思想还不太成熟，叛逆心又重。夫妻间的诸多争执与冲突，孩子都会看在眼里，他会觉得：“你们这样恨对方，为什么要结婚？为什么还要生下我？”认为本身是个多余的人，结果他不仅恨父母，而且恨本身，更可怕的是恨社会形态，恨所有的人。这在孩子青春期的成长中，极可能会造****格的扭曲，对未来一生的成长影响甚巨。
第一部分 第10节：谋划好你的幸福(1)
例如吃饭的时候，丈夫称赞妻子说：“你今日做的菜真好吃！”妻子就应该响应说：“是你辛苦赚钱，才能让我买这么好的菜来做啊！”妻子看到丈夫放工回来开门就说：“你今日上班真是辛苦了。”丈夫就该回应：“你在家做了一天家务事，又要带孩子，不比我更辛苦吗！”
互惠性是人际关系中一种特殊的吸引力。当咱们和陌生人交往时，咱们的表现会更可亲、乐于助人、坦白直率，咱们希望对方对咱们也做出积极的评价。这种互惠性，会使朋友或夫妻间愉快地相处，而且关系良好。经常用在夫妻间，就像机器的润滑油一样，可以使婚姻这部机器永恒保持很好的运转。夫妻双方经常注意到这种互惠性的推动，它可让婚姻糊口变得幸福快乐，感情也越来越亲密。
做最好的婚姻谋划者
彼此厌倦、掉去新鲜感，是正常婚姻都会出现的问题。有的女性婚后在家中不注意润色，丈夫每天在外面看见其他女性得体标致的装扮，好似一本书的精装版本，引人注意。而回抵家后，每天看到本身妻子的平庸的衣着，好似一本书的平装版。久而久之，妻子对他就掉去了原本的吸引力，婚姻中存在的一些问题就更容易突现了。
如果在婚姻出现问题前有意识防范，婚姻出现问题后，尽快想办法解决，这种关注可以成为婚姻进入新阶段的起头。
大多数人的婚姻沿着这样的轨迹成长：20多岁拒绝婚姻，30多岁神驰婚姻，40多岁厌倦婚姻，50多岁理解婚姻，60多岁安享婚姻。但是，也有少量人早早就理解了婚姻的本色，提前安享到了婚姻的美妙，并得益于康健美满的家子，双双获得事业的进步和心智的完善。这些个人懂得用心谋划婚姻，深谙夫妻之间的相处之道，因此避开了婚姻旅途中的暗礁水浅的海滩。
但不幸的是，越来越多的人在婚姻中途迷航，纷纷解体，加入一天比一天汹涌的仳离大潮。据2008年中国社会形态蓝皮书披露，近年来我国一些城市的仳离率直线攀升。以全国仳离率最高的北京为例，其仳离人数已占到结婚人数的50?9%，也就是每两对情侣结婚，就有一对夫妻仳离，而北京的再婚人次占总结婚人次的比重也达到了17?6%。
第一部分 第11节：谋划好你的幸福(2)
千年修得共枕眠。共同走进婚姻、组建家子绝非偶然，它是年青时爱情的见证，是彼此努力的结果。因此，珍惜情缘，莫要碰到坚苦就分手，不满现状就仳离。须知婚姻之树不会没缘无故地常青，携手走向夕阳并非看上去那末温馨，它需要爱情做种子，信托做土壤，以夫妻双方的呵护为雨露，有共同的糊口目标做阳光……总之一句话，婚姻一定需要谋划。那末，在现实糊口中，具体应该怎样做呢？
做现代的温柔女性
现代社会形态，女性有了和男性一样争取社会形态权益和职位地方的机会，这使他们能够展示自我、实现自我价值。但是，很多人因此进入一个误区，即他们把证明的手段当成了目的，为了工作、社会形态职位地方，变得强势、倔强，表男性化，内心粗线条，甚至比有些男性还不近人情。却不知，这是得不偿掉的。因为，无论要如何证明本身的价值和能力，都不能掉掉一个女人的本质，女性的“善与美”、温柔和细润的特征是上天赐给女性的礼物，是这个世界上最美好的事物。
我的一位学生讲过这样一个故事，让我深有体会。
他有一个女儿，长得非常标致，聪明伶俐，大学毕业后，顺遂考进本地电视机台做上了主持人，前不久又和男朋友订了婚。未婚夫是国内知名大学的硕士。女儿优秀，准女婿一表人才，他这个做爸爸的天然心满意足，就等着喝喜酒了。
但没想到，有一天女儿忽然回家，向全家人宣布她将解除婚约。做爸爸的非常吃惊，连忙追问发生了什么事。待女儿把事情从头到尾描写一遍后，他十分生气，责备女儿：“我一直以为你是个灵巧的女孩，但从你和你未婚夫的谈话态度来看，你没有一丝一毫的温柔。女人如果没了温柔，简直就是一文不值！你们发生矛盾彼此都有责任，但你应首先检讨本身的错误，而不是气末路地诘问诘责对方，像对待儿戏一样随便解除婚约。如果你能听进我的话，也许还能拥有一个美好的婚姻。如果一意孤行，你就对你本身的未来卖力吧！”
第一部分 第12节：谋划好你的幸福(3)
经由过程对男性做关于“什么样的女人吸引你”的查询拜访，可以发现，还有几种类型的女人受丈夫心爱。
第一，发嗲的女人“疼”死男人。
女人发嗲不仅彰显女人的特质，更是婚姻糊口中的一道清凉剂，为糊口平添许多芬芳与色彩。
发嗲同样也是家子矛盾中的缓冲剂，好比妻子买了一台健身器材，回家后丈夫埋怨她乱花钱，妻子顶撞，两人引发吵嘴，均不愉快。这时如果妻子表情委屈、泪眼婆娑地说：“我就想把身材锻炼得苗条点，讨你的喜欢嘛，你干吗那末凶？”当丈夫听见妻子这样嗲声嗲气的话语，肯定会很心疼，把妻子抱在怀里说：“搞了半天原来是为我呀！都是我不好，别哭了。”一场家子矛盾就这样化解了。夫妻之间过日子难免磕磕碰碰，凶悍猖的女人让男人对你退避三舍，能不惹你就不惹你；疑心病重的女人让男人不敢对你说实话；心胸狭小的女人为芝麻大的小事，经常愁云满面，没事找事；脾气暴躁的女人对孩子、对丈夫老看不顺眼，天天搞得家里鸡犬不宁……而只有温柔且会发嗲的女人，往老公腿上一坐，搂着老公的头颈一面亲一面撅着嘴说：“人家就是女人嘛！不像你们大男人有见识，你干吗老跟我为这么点小事计较？”丈夫能不被你又是自我批评又是发嗲的态度给征服吗？
夫妇相处，糊口中的琐事太多，大多时候没有什么大是大非，或绝对的对与错。有时也没必要一定争个输赢，我是你非，能够笑笑闹闹化解一些矛盾也是一种艺术。我年青时，遇到争理争不外的时候，就跟我师长教师发嗲地说：“咱们之间只讲情，不讲理，好吗？”
女人发嗲可以软化或化解夫妻糊口的矛盾，会发嗲的女人容易掌握幸福，她是被丈夫宠爱的，相对的，她的丈夫也是幸运的。
第二，激情的女人燃烧男人。
对糊口充满激情，待人接物充满热情的女性在家里像一盏明灯。她可以给家里带来光亮与可喜的朝气，可以给丈夫热能，使糊口色彩缤纷，并使家中充满生命力与创造力。
第一部分 第13节：谋划好你的幸福(4)
这位女同学听了我的意见后，不停地感谢，她说：“从没有人告诉我夫妻之间应该怎样相处，我也从没想过在旁人面前该怎样评价丈夫。我真的需要补补这一课，李老师，您提醒得太实时了！”从她评价丈夫时候的神态、口气，我就能判断出，她的心态存在一些问题，对丈夫更多的是不满，甚至轻视，缺少应有的尊重。但尊重和轻视恰恰是一对互斥力，轻视可以将最幸福的婚姻关系瓦解，尊重则能拯救即将分裂的婚姻。前边咱们已经说过，尊重才是男人前进的动力之源，她只有多肯定丈夫，才能得到她真正想要的结果。树立丈夫的信心，增加其责任感，他因此会更努力地投入工作，他们的婚姻也会纳入良性成长的轨道。
任何人都希望得到旁人的认可。要满足旁人的这个愿望其实不难，只要乐于寻找，很容易就可以发现他（她）身上的闪光点。咱们往往伸畅对同事或朋友的嘉赞，却常常轻忽身边最亲的人。在结婚前，伴侣为你做一点小事你都会十分感动，但糊口得久了，反而对其付出熟视无睹，拿起“放大镜”来挑对方的弊端。这是婚姻关系走向平淡甚至恶化的信号。为什么不尝试用“放大镜”来看看对方的优点呢？你会发现，原来他默默为你、为这个家做了那末多事情，用一颗感激的心去表扬、去赏识才对呀！
咱们此刻的社会形态婚恋教育非常匮乏。的确，黉舍可以传播很多科学常识，为人们走上社会形态谋生提供了生存技能。但是，黉舍不会教导一个女性如何做妻子，怎么当母亲，而很多家子中，这项功能也是缺掉或指导有误的。因此，有个别离了婚的女学生听了我的课之后，不无遗憾地表示：“如果能够早听见您的课，我的婚姻也许就不会走到尽头，原来在婚姻里有这么多窍门，我以前都不知道！”
左手与右手都是本身的手
婚姻像什么？有人说婚姻像一把伞，在风雨烈日的时候，这把伞可以为本身挡风遮雨。糊口中有了这把伞，咱们才容易感觉舒服，但是在平常的日子里多了这把伞也多了份累赘。有人说单身的人是动物，想去哪里去哪里；结了婚的人是植物，移动不移动不是本身说了算；一旦有了孩子就成了矿物，想动一下比泰山都难。在咱们自嘲的同时，咱们也必需发现，人类车轮滔滔向前，咱们中的绝大部分整体还是会在婚姻中寻找归宿。因为虽然婚姻会给咱们带来制约，让咱们丧掉一些自我和自由，但同时它也让咱们在风雨烈日中感到安全。
第一部分 第14节：谋划好你的幸福(5)
信托是夫妻关系的基石
孔子的意思是说：本身信赖的，是本身眼睛所看到的，但是有时眼睛所看到的都不可信；本身依仗内心评判，但心一样有时也是不可靠的。
由此可见，人与人之间的信托是何等难于建立。它很难获得，却极易掉去，并且几乎不可能重新赢得。目前中国社会形态的信托危机已经成为一大社会形态问题，转型时期社会形态缺少统一的价值不雅念，人们不知道该去信赖什么，人与人之间也互不信托。这种信托危机也深刻地体此刻两性关系中，跟着情感忠贞不雅念的一天一天慢慢地没落，信托，这个本来是婚姻关系中的基本要素，垂垂变成“奢侈品”，取而代之的是相互怀疑、相互设防，无数家子受此困扰，掉去欢乐。
记得有一次在清华大学讲完课，一位男同学向我讨教“治疗”妻子疑心病的要领。原来，他这几年事业做得不错，就让妻子辞了职在家苏息。本来出发点是好的，心疼妻子天天上班，回家还要做家务，异常辛苦希望她。不必工作，糊口切奏慢点可好好安排一下糊口。头一年还好，才二年，没想到他妻子却垂垂变得“不正常”了，经常和他无理取闹。只要他手机一响，就要跑过来查看是谁打给他的。如果是女人打来的，更是刨根问底：“哪个女人打来的？谈什么事情？为什么这个时候打来？”他收到短信时妻子也马上凑过来看。有时候他从外面应酬回抵家，妻子就要他一一汇报和谁应酬，有无女人，是什么背景，和对方讲了什么话……
“李老师，她简直把我当贼一样防着，我一点个人空间都没有了！其实我对妻子根本没有二心，她天天这样监视我，让我真的很不舒服。再这样下去，我真担心婚姻会出问题，您看我该怎么办？”那末，夫妻之间如何建立互信的根蒂根基呢？就是要忠于婚姻，彼此都不要去怀疑，或说不要无理取闹。孔子在《论语》中曾说：“唯女子与小人难养也。”孔子说这句话的背景是在封建体制之下的，女人由于不读书，跟外界接触少，所以见识陋劣，容易无理取闹。但此刻社会形态则不一样了，女性接受教育，与男性有着不异的权利，享有平等的机会。再放任本身的“疑心病”，就掉去现代女性的可爱了。
第一部分 第15节：谋划好你的幸福(6)
有一天，她丈夫对我说：“学妹，我想跟你谈谈，我不知道真正的地狱到底是什么样子，但我觉得已往的七八年，我简直就像糊口在地狱里！我跟她当年是非常相爱的，但这些个年，我不知道是我变了，还是她变了，咱们之间一点信托都没有了。有时候，隔壁的邻居，一位六十多岁的老太太跟我说句话，她也要问个清楚，跟那个老太太说了什么，每一句话都要我重复一遍，否则她就很不高兴。邻居有一个女孩，十七八岁，开车经过时停下来和我说几句话，被她看见，也要追问咱们到底说了什么，好像所有女人都和我有说不清的关系一样。她把我当贼防着，每天当我上床准备苏息，她就起头数落，抱怨种种对我的不满，我觉得本身似乎睡在一个债主的身边，天天被讨债……所以，求你不要再劝咱们和好了吧！”
听了他这句话，我放弃了帮助他们。一个事业成功的女性，却在婚姻中完全丧掉自信，终极逼得丈夫与本身仳离，不能不说是人生的悲剧。信托是简略的事情，没有特别深刻的道理可讲，但真正建立起对他人的信托确实非常坚苦。不自信的人很难信赖人，因为他们连本身都怀疑，更难信赖他人对本身的爱。掉去了信托的基石，夫妻关系又能坚持多久呢？
做好“指望管理”
感受是一种情绪，而情绪是处于不停变化中的。在婚姻糊口中，咱们会对对方有许多期待。当期待得到满足时，咱们会兴奋、快乐，但当期待落空时，咱们会掉望、难过，同时也会对对方不满。因为不满，就会产生负面的情绪，这情绪或累积或扩散，都会影响到夫妻的关系，进而影响到婚姻的品质。所以，如何做好指望管理，在女性的自我修养上是重要的课题。
经常有这种环境：妻子在家做了一桌丰盛的晚餐，一边准备饭菜，一边在想着丈夫回来看到饭菜会有何等高兴。或是妻子买了一件标致裙子，穿在身上品着丈夫夸赞。然而很可能丈夫正被工作搞得焦头烂额，一进家门就坐在沙发上懒得理人，对满桌饭菜或新裙子无动于衷。妻子没有在预期中得到一句嘉赞的话。
第一部分 第16节：谋划好你的幸福(7)
只是，在我母亲的眼中，他也不是一个好伴侣，我成长的过程中，我经常看到母亲在院子的角落中，暗暗无声地掉泪。爸爸用语言，母亲用步履，表达了他们在婚姻中所面对的痛苦。
成长的过程中，我看到、听见爸爸与母亲在婚姻中的无奈，也看到、感受到他们是如此好的男人与女人，他们值得成就一桩好婚姻。我也一直在困惑中成长，我问本身：两个好人为什么没有好的婚姻？
我长大后，进入婚姻，垂垂了解这个问题的答案。
在婚姻的初期，我就像母亲一样，努力持家，努力地刷锅子、擦地板，认真地为本身的婚姻而努力。奇怪的是，我不快乐；看看我的师长教师，似乎他也不快乐。我心中想，大概是地板不够洁净，饭菜烧得不够好，于是，我更努力擦地板，用心做饭。但是，咱们两个人还是不快乐。
直至有一天，我正忙着擦地板时，师长教师说：“老婆，来陪我听一下音乐！”
我不悦地说：“没看到还有一大半的处所还没有擦！”这话一出口，我呆住了，好熟悉的一句话，在我父母的婚姻中，母亲也经常这样对爸爸说。
我正在重演父母亲的婚姻，也重复他们在婚姻中的不快乐。有一些领悟出此刻我的心中。
“你要的是？”我停下手边的工作，看着师长教师，想到我爸爸……他一直在婚姻中得不到他要的陪伴，母亲刷锅子的时间比陪他的时间长。她给爸爸一个洁净的家，却从未陪伴他，她用她的要领在爱爸爸，这个要领是“做家事”。而我，也用我的要领在爱着我的师长教师。
于是，停下手边的工作，坐到师长教师的身边陪他听音乐，远远地看着地上擦地板的擦布，像是看着母亲的命运。
我问师长教师：“你需要什么？”
“我需要你陪我听听音乐，家里脏一点没关系呀！”师长教师说。
“我以为你需要家里洁净，有人煮饭给你吃，有人为你洗衣服……”我说了一大串应该是他需要的事。
“那一些都是次要的呀！”师长教师说，“我最希望你陪陪我。”
第一部分 第17节：谋划好你的幸福(8)
这个游戏的目的是让他们感受婚姻到底是什么。婚姻分很多种类型，一个婚姻有很多个阶段。有的像第一个人所说的，让你觉得“舒服、安全、有寄托”；有的像第二个人描写的，“不敢随便动，一旦动了就担心另一半会没有支撑”。这是在诠释：婚姻是有责任的，你要给对方一份支撑，对方也要给你支撑，缺一不可。支撑分好几方面，感情、经济、精神。第三种模式代表什么呢？一个高个子一个矮个子背靠背，象征婚姻中的不对等。或是受教育程度、双方家世、糊口理念、文化价值有差异，或是付出和需求不对等：“我想要的你不能给，你给我的都不是我想要的……”
如果感兴趣，夫妻或是情侣都可以做这个游戏，感受一下靠着对方和被旁人寄托的感觉，分享彼此的感受、心得……
性爱不只是身体的交流
李昂洗完澡就再也不想动弹了，他爬上床，头一挨枕头就打起了呼噜。这一刻他终于可以卸下生业经理人的盔甲，将集会和定单暂时抛置脑后，从白天繁重的工作中摆脱出来。然而等待他的还有另一项战斗——妻子林菲轻轻从身后抱住他，凭借背部的触感，他知道她特意穿了那件性感的蕾丝睡裙。虽然一无兴致，不愿妻子掉望的李昂仿照还是强打精神应付，完成夫妻功课。例行公务，激情不再，这是多数夫妻的普遍感觉。然而，有多少对夫妻的性糊口只是匆匆了事走过场，就有多少个家子悄悄埋下了情感疏离的种子。
绝大多数人认为，性爱只是身体交流，这种不雅点在结婚数年的夫妻中尤为盛行。他们自认为已经是老汉老妻，彼此了解足够透彻，身体，性格，对方的每个动作、每个反应都熟稔于心，根本不可能燃起激情，也没有再做交流的必要。他们将糊口重心放在工作、社交、孩子和家务之中，完全地轻忽了性爱作为精神和心灵沟通的桥梁作用。却不知，乏善可陈的夫妻糊口，俗务缠绕身心的一样平常糊口，极易销蚀人的精神和信念。久而久之，婚姻逐渐掉去爱情的含义，仅剩生育、教育下一代，维持社会形态关系等意义。然而，婚姻是供给人们情感养料的主要输出端，如果它丧掉了这一功能，高度开放的现代社交环境又客不雅上提供了新的可能，假使夫妻双方有一人受到外界的诱惑，被崭新的爱情和新鲜的性体验所俘虏，那末根基早已腐朽的婚姻大堤就很容易轰然瓦解。
第一部分 第18节：谋划好你的幸福(9)
因此，林菲夫妇的问题其实不是简略的性爱频率。“一周两次”或“一天一次”不是关键，关键在于他们其实不了解对方和本身的差异性，以本身的思维去和对方相处。更严重的是他们不约而同地选择了压抑自我的真实感受，伪装出另外一副面孔。
林菲面对丈夫可能露出温柔和期待的表情，但她的内心却在抱怨：你在处罚我么？我付出这么多，如果你再不令我满意，我就要收回我的爱了！与此同时，李昂的内心则是：哦，老天知道我何等怠倦，但我是男人，我要让你快乐，我是何等在乎你，我值得你托付。
看，两性差异就是偌大！有些婚姻即使表面上看风平浪静，实际上则波涛暗涌，男女双方对很多事物的观念都大相径庭。既然差异和矛盾的存在是永恒的，那末实时有用的沟通是唯一可以解决的途径。
在亲密关系中伪装是一件特别坚苦的事，你的伴侣对你细微反应的洞悉有时超出你的想象。一旦他（她）发现真实的你在性糊口中“其实不想”、“其实不愉快”，伪装满意带给他（她）的伤害要远弘远于真实环境。别再任由缺少营养的性爱花朵接续枯萎下去了，是时候敞高兴扉，向你生命中最亲密的人吐露心里话了。
沟通，为两性关系打开一扇窗
夫妻之间不应该耻于谈性，要勇于向你最爱的人袒露你的性奥秘、你的需求、你的欲望、你的感受……积极的态度是美好性爱的首要因素。
性是神秘的，尤其对含蓄内敛的中国人来说，说出本身的真实感受犹如向对方交出本身那座神秘花园的钥匙，仿佛一下子掉去了安全感。因此，即使那一些在竞争激烈的职场上笔底生花的人，碰到这个问题，也会选择三缄其口。
许多夫妻认为谈性是一件庸俗的事，而使双方痛苦多年。还有的人对两性糊口有种不不错的理解，如认为人们不必问对方就应该知道伴侣的需要；有的女性认为公开与伴侣谈论本身的性需要会让本身“不像一个受人尊敬的女性”，甚至有人认为对方爱我就应该“读懂我的心”，这都是误区。
第一部分 第19节：谋划好你的幸福⑽
科学家研究发现，男人经由过程简略的性器官刺激，两三分钟就可以达到高潮。女人则均等需要十几分钟。两性之间这种显著的生理差异，是很多夫妻性糊口不协调的客不雅因素。
对男人来说，前戏无关紧要，他们无法切身体会它对女人的重要意义。但对女人来说，前戏是必需的，只有足够永劫间的爱抚，才能使他们放松身心进入状态，安享爱的欢愉。与其用语言提醒，不如巧借环境之力。有些聪明的妻子很会花心思安插环境，营造浪漫、温馨的氛围因为他们知道男人是视觉动物，他们要让本身身处柔光中，看上去更有光彩……男人从心里迸拍发更充沛的感情，才会更投入地制造前戏，这是女人所需要的，而终极也将提高两个人共同的满意度。
咱们说异性相吸。由于男女在性别上的差异，才产生了对比，对比越强烈，彼此间就越有吸引力。女性表现得越娇柔、亲切、温和和易于接受，就越显得有女人味，就越易展现出性感，也就越能吸引你的丈夫。而男人与越有女人味的妻子相处，男人的阳刚之气就更加彰显了。
对性而言，男人心爱在性糊口中掌握主动权，男人在主动追求过程中而更加兴奋，而女性的顺应态度与羞涩更增添了性感与迷人，也更增加对他的吸引力。而女性在全身心放松的环境下，更易安享到被爱、被需要的愉悦。偶尔一次的性糊口中，女性采取主动态度，也会增加一份别样的情趣。
性糊口结束后，对对方的关爱与安抚的表达非常重要，这对夫妻糊口的融洽、和谐均会大大加分。
总之，性糊口的和谐是要想办法而不是去埋怨，积极对待问题而不是消极回避，讲究技巧和分寸，这是性爱沟通和性爱关系的总原则。注重性糊口的质量远弘远过性糊口的数量。
几十年的婚姻之路是特别长的，处在不同阶段的婚姻和性爱特点也不同。而不论在哪个阶段，它们都可能出现问题。对问题抱以接受之心，就像接受真实的自我和妻子的缺点——咱们每个人都不是完人，但完美是咱们追求的境界，性爱的觉醒首先是自我的觉醒，希望每一对夫妇都携带日臻完善的人生理解，拥有越来越美好的性爱。
第一部分 第20节：谋划好你的幸福⑾
我从小在台湾长大，台湾当时对两性教育也非常欠缺。我记得钟头候读过一本小说《黑色的爱》，书里说到一个男人和一个女人一起出差，中途遇到暴雨，车没法接续开，只好停在了路边过了一夜。几个月后，女人发现本身有身了。看到这儿我很紧张，赶忙去问我姐姐，因为我经常要坐公共汽车，身边总会有不同的男人，如果我有身，该怎么知道孩子是谁的？
此刻回想起来，当时简直太好笑了，但那就是性教育缺少的必然结果。有些夫妻终其一生也不理解什么是性，不能安享性，尤其是文化素质相对较低、物质糊口相对紧张的家子，其性文化仍处在男人有需求、女人不主动接受，男人没有需求、女人不会主动要求的阶段。
我有一个女友仳离多年，每次讲起那段痛苦的婚姻，她都忍不住热泪盈眶。她那时候住在屯子，文化程度不高，二十多岁的时候，爸爸把她嫁给同村的一个男人。那个男人只顾满足本身的欲望，性糊口没有任何前奏，也不懂得尊重妻子。因此，在新婚的那一段时间内，我这个女友被折磨得连路都走不了。
这种描写让人心生恐惧，然而即使是在此时此刻，这种环境仍然在很多家子上演。性教育是复杂的事，需要父母、黉舍、社会形态方方面面的协同努力。
我的另一位女友，夫妻结婚五年了还没有孩子。前不久夫妻又发生了一些小吵嘴，她就来找我交心。我了解了他们的两性糊口环境，得知两个人工作都非常忙，晚上有时难免工作很晚，为了怕影响到对方，两人就分房睡。我就建议他们：“你们还那末年青，又没有孩子，你们不应该分房睡。不仅要在一张床上睡，而且这张床最好不要特别大！”这能更促进双方的亲密糊口。
美利坚合众国人非常注重安享脾气趣，总会尽力提高性质量。以我的大女儿夫妇为例，她是在美利坚合众国地地道道的，女婿是美利坚合众国人。每一次咱们去看望他们，他们都事先跟我商量：“妈妈，你这次来筹算住多少天？其中有两天正好是周末，咱们都不上班，你可不可以帮咱们在家看一下孩子，咱们俩出去度假几天？”
第一部分 第21节：谋划好你的幸福(12)
但克拉拉生完孩子之后起头发胖，体态臃肿，让人很难信赖她曾是选美王后。这也许是戴维移情别恋的原因之一。婚外情被发现后，戴维和克拉拉一起接受婚姻顾问的建议：克拉拉同意减肥并接受乳房移植术；戴维承诺与情妇隔离关系，分手地点还是选择了那家酒店的餐厅。
然而，疑心的克拉拉跟踪到酒店，发现这对“奸夫淫妇”握手言欢，一点儿也没有分手的样子。怒火中烧的克拉拉闯进餐厅对情敌准备殴揍，没想到丈夫反而帮着情妇把本身推倒在地，还当众宣布他们的婚姻关系结束，随即伴随情妇向停车场走去。遭受羞辱的克拉拉完全丧掉理智，从地上爬起追赶上去，发动本身的奔驰车撞向戴维。
丈夫死于本身的车轮下，一个幸福的家子瞬间瓦解。法官宣判后，克拉拉哭着被差人带走，戴维的妈妈也在法庭上痛哭不已——儿子死了，媳妇将被监禁20年，本身将抚养两个年幼的孙子儿……当时在场的人无不为这一幕动容。因为婚外情导致的悲剧比比皆是，每年中外媒体都会报导大量类似事件，令人感慨万千。还有更多的悲剧存在于司空见惯的仳离案例中，被迫仳离的一方、无辜的孩子，总会有人深深受到伤害。而高居不下于的仳离率和越来越低的婚姻忠诚度，无不与泛滥的婚外情密切相干。
“婚外情”犹如一株魅惑的罂粟，吸引着无数男女前赴后继。没有人不神驰幸福美满的糊口，没有人能抗拒幸福和快乐的诱惑，但婚姻外的爱情和性是把双刃剑，既新鲜刺激，又危险丛生。让咱们分析一下那一些出轨的人的行为和心理，听一听他们的真实想法。只有客不雅地分析和更多地了解，咱们才能在婚姻危机来临之前有所提防，在婚姻危机到来之时不至于“兵荒马乱”，使类似克拉拉?哈里斯的人生悲剧少些、更少些。
第一部分 第22节：谋划好你的幸福(13)
男人为什么容易出轨
据了解，结婚两年以后，男人出轨的概率起头增加。超过半数的男人会发生婚外性行为。男人一旦有过一次婚外情，很容易会有第二次，但出轨的男人多半其实不会离开他的妻子。
一夫一妻制是文化的产品，它因宗教而生，旨在维护社会形态稳定。在许多科学家看来，一夫一妻制是男人间达成的一项协议：他们以此来保证本身的好处，防止因为女人而彼此争斗带来损掉。因此，对男性而言，这不能不说是一种妥协和牺牲。
但是，一夫一妻制其实不能保证婚姻的纯洁，也其实不能代表夫妻能彼此厮守一生，男性对性行为随意的本能会促推他们在环境适宜的时候出轨，并且多数人没有愧疚感。
男女性不雅念的不同是对婚外情态度迥异的根源。直直到现在日，仍有很多男人把性视为一种消遣，这与原始人相比其实没有太大进化，只不外在法律、道德、文化等限定下，他们必需把欲望包装成赏识、把步履止步在“心动”，不能再随心所欲了。女人把性爱当做感情及婚姻的延伸，他们的态度是严峻的，容不得一点亵渎，即使在性不雅念已经十分开放的今日，女性婚外情的数量依然大大低于男性。
除了以上原因，男性社会形态分工的特点也客不雅上为他们成长婚外情提供了机会。一个无需争辩的事实是，在政治、军事、经济、学术等领域，男性都是主导气力，社会形态资源和资本大部分集中在男性手中，这为他们换取女性青睐提供了前提。而且，不论对20多岁、30多岁还是40多岁的女性，成功男士都颇有市场。也许咱们的基因中仍传递着史前一夫多妻的影子，因此成功男人的周边，总会围绕数个女子，面临更多诱惑，即使没有成长成婚外情，双方也会在心理上存在情感交换。
男人喜欢被女人仰慕，在被肯定和嘉赞时，他会产生一种满足感。同时成功男人又会深深吸引女性。这种相互吸引恰是婚姻中所缺少的——结婚久了，夫妻双方都会产生倦怠感，外界异性的赏识恰是叫醒沉睡激情的气力。
总之，无论根据生理还是心理特点，在已往、此刻甚至是未来很长一段时间，男性发生婚外情都是一个普遍的社会形态事实，而跟着社会形态不雅念和环境的一天比一天开放，大有愈演愈烈的趋势。那末，什么样的男人更容易出轨，他们对出轨怎么看？什么类型的婚外情只是婚姻的小插曲，什么类型的婚外情具备拆散家子的粉碎力？
第一部分 第23节：谋划好你的幸福(14)
婚姻一旦产生裂痕，就不容易进行修补，它需要夫妻更多的精力和更大的宽容，有些婚姻因此半途而废，再也回不到原点。即使婚外情侥幸未被发觉，它对婚姻依然存在潜在的粉碎性——当事人会伺机展开下一段恋情，因为未被发觉和处罚，他们增强了对本身分饰两角的信心。当然，自生自灭的婚外情其实不多——有些甚至是当事人本身说出来的——他们终于碰到再一次想厮守终生的对象了。
美利坚合众国华盛顿大学临床心理学博士葛罗丽亚?G?哈里斯博士在其《面对情变》一书中，把婚外恋分为四种类型：风骚成性型婚外恋（serialaffairs）、露水情缘型婚外恋（flingsaffairs）、感情投入型婚外恋（romanticloveaffairs）和长期关系型婚外恋（long-termaffairs）。
在这四种类型中，前两种类型不涉及感情的投入，只是为了满足一种激情。沉迷于这类婚外恋情的人，一般都对本身的配偶保持情感和责任，婚外恋无非是“一点儿风骚韵事，没什么大不了的”。前两种类型的婚外情占大多数。
后两种婚外恋类型一般有较高的感情投入，持续时间长，且不仅限于肉体和肉欲的满足，而是投入了精神和情感。毋庸置疑，后两类婚外恋对婚姻的影响是比较严重的，当事人要么痛苦地结束这段恋情，要么为恋情而选择仳离。
那末，究竟什么样的男性更容易或有更多机会发生婚外情呢？
首先，有钱、有权的男人。他们手中的金钱和可以带来金钱的权力，特别受年青貌美的女性青睐。
其次，对妻子不满的男人。如果对夫妻关系或妻子的外貌、个性、性糊口等不满，他们很可能会抵家子外寻求赔偿。
第三，妻子处于有身及生育期间的男人。他们可能会在这段时间经受不住外面的引诱。
第四，“唐璜”式的情场高手。他们游戏人生，不会付出真正的感情。
第五，四五十岁的中年男人。此时期的男人阅历丰富，显得成熟、有责任心，尤其再加上物质前提较好，是很多年青懵懂的女性的“杀手”。
第一部分 第24节：谋划好你的幸福(15)
还有一些其他的环境，好比有的女人成长婚外情纯粹是为了报复丈夫的不忠；有的则为了成长本身的事业或增加财富，偷偷做那一些有权有势的男人的恋人；有的则是在找经济保障，主要是指一些家子收入较低、希望借由其他男人改善糊口水准、满足本身享乐的女人，他们甘愿成为某个男人的恋人，而没有改变本身婚姻状态的要求。
但在婚姻中给旁人做恋人的女人会有一种心理负担，咱们称之为“二奶心态”——这是一种灵魂和肉体错位的感觉。也许在身体上他们能够安享到很多美妙的感觉，但灵魂深处他们是孤独的。他们既不能像单身女性一样公开地寻找伴侣，也不能像其他已婚女人一样，光亮正大地接受丈夫的爱。
总之，女人出轨对婚姻和家子的粉碎程度往往更高，男女出轨的生理需求不一样，社会形态对男女出轨的宽容程度不一样，男女对结果的承受能力也不一样。对女人来说，无论哪一种婚外情，其背后的根源都是她的婚姻出现了一些问题，或是婚姻未能满足她的情感、自尊、价值、身体等方面的需要，或是未能达到她的物质和社会形态职位地方等方面的要求。当然，有些功能的确应该由婚姻承担的，好比经由过程和丈夫沟通，情感或性爱等能够实现改善；有些则不一定是婚姻必需提供的，如社会形态职位地方的提升或财富的增加，这就需要当事人调整本身的心态，更新本身的不雅念（相干内容将在以后的内容中讲述）。
别让婚姻危机冲昏头脑
社会形态环境的复杂多变造成个人心灵和际遇的嬗变，使得婚姻危机在现代社会形态司空见惯。为了预防婚姻危机的产生，妥善处理危机发生过程中的种种问题，危机管理成为一个不可回避的现实话题。在我国，仳离率也呈现一个逐年上升的趋势。因此，通常女性所面临的婚姻危机比事业危机更为普遍。
小郝从来没想过婚外情会发生在本身丈夫身上，这个相貌、身材均令人羡慕的生业女性一直对本身相当有信心，她甚至有点轻视那一些“管不住”丈夫的女人。直至有一天，她发现了丈夫王东手机里的奥秘——一连串暧昧露骨的短信，证明丈夫和别的女人成长到了令她难堪的地步。那一瞬间，小郝多年来对丈夫的信托全盘崩溃，浓浓的爱变成了深深的恨。
第一部分 第25节：谋划好你的幸福(16)
事到如今，小郝才深刻体会到，夫妻是名誉共同体。丈夫做错事了，妻子本身也有责任；到处鼓吹毁掉的不仅是丈夫的声誉，也是本身的；既要修补和丈夫的关系，又要帮着修补丈夫和本身家人的关系，小郝叫苦不迭。
看待这种事，Hong
Kong影星袁咏仪颇有见地，她与张智霖是娱乐圈的一对金童玉女，结婚多年关系一直很稳定，这在娱乐圈里其实不多见。袁咏仪曾经说：“一段婚姻好不好，并非由一个人去控制，他有绯闻，我要先检讨和反省本身做得好不好。如果我做得好，老公就不会容易放弃，人会选择好的东西，他会珍惜已经拥有的东西。”
婚姻危机，是人生中最为痛苦的事情之一，就像美利坚合众国前第一夫人希拉里面对丈夫克林顿的背叛所说的：“这是我毕生所经历的最感到心力交瘁、最令人震惊、最为伤痛的事情。”
但当事情发生了，你就得一无退路地去面对它。这时，冷静和理智是唯一自救的武器。不要头脑发热，也不要心灰意冷，要知道，你绝不是第一个碰到这种问题的女人，也不会是最后一个。向信托且能保守奥秘的人倾诉本身的痛苦（人数越少越好），向专业人士咨询意见，无论终极婚姻解体与否，这样做都将最大限度地保护本身和你所爱的人。
当丈夫发生了婚外情，你除了要详细了解他和恋人的始末，更要了解本身，问一问本身真实的感受——能否再次接受他。如果答案是否定的，那末就只有仳离一条路——记住，一定要深思熟虑，考虑长远，想象一下你能否接受未来没有他的糊口（独个抚养孩子、寻觅其他伴侣等）。
如果离不开，那只能选择原谅，所有处罚他的决议都要基于宽容的原则。当初披上婚纱时，你心中只想着未来的幸福美景。但真实的糊口是不完美的，没有瑕疵的婚姻也其实不存在。婚外情的出现首先是婚姻内部出了问题，要杜绝和根除它，应先找到症结所在。
因此，你需要和丈夫深谈几次，以平等、平和的态度交换意见，不要争吵、居高临下地一味埋怨他。如果你能理智而非情绪化地面对问题，男人会感到即使本身做了错事也并没有丧掉尊严——男人在感到有尊严时会更珍惜本身的诺言。当然处罚是必需的，但要注意原则是在婚姻内处罚，而不是拱手将权利让给其他人（如小郝的家人、王东的同事等）。
第一部分 第26节：谋划好你的幸福(17)
老师长教师对此非常气愤，他觉得是老太太坏了他的好事，在一段时间内脾气很坏，经常无理取闹，摔杯子，摆脸色。老太太一语不发，只是默默承受。垂垂地，老师长教师又恢复了平静，糊口恢复了正常，这件事总算已往了。从这个故事咱们可以看出来，老太太虽然遭到丈夫无情的对待，但她采取了宽容的态度、理智的要领面对危机，设身处地为对方着想，终极化解了危机，实在不能不让人佩服！
当然，修炼偕老太太这种无欲无求的境界是有困难程度的，尤其是年青携带孩子的女性，未来的糊口是很现实的问题。如果丈夫已经无法回头，你需要实时求助专业机构，听从婚姻顾问和律师的意见，为本身争取响应的权利和保障。要知道，男人一旦决议仳离，他原本的责任感就会降低或消掉，变得判若两人，因此，很多人会做出转移财产等事情。不要接续以妻子的心态对待一个即将不是你丈夫的男人，现实糊口中有太多女性因为心存幻想、心太软，终极落得鸡飞蛋打的下场。所有有人感叹地说：想年清女人真面目，要在她卸妆后，想看清男人的真面目，是在大家分手后。
最后，总结一下处理婚姻危机的原则和要领，希望对碰到此类问题的女性朋友有所帮助：
第一，用只管即便短的时间冷静下来，在头脑中最好是在纸上列出你要处理的事情，依照重要程度按次序排列，并注明本身需要注意的问题，如“和他谈话要注意倾听，控制情绪”、“向XX倾诉时这一点是不能讲的”，等等。
第二，寻找专业机构，咨询法律程序，做到心中有数，做好事情向最坏的方向成长的准备。
第三，婚外情已经是很大的伤痛和遗憾，绝不要因为处理不当使此后的糊口处在更大的遗憾和伤痛中。切记，不要伤害旁人；同时也要防范被旁人伤害。
第四，为报复，本身也找恋人的做法是愚蠢的。
第五，管住本身的嘴，不要到处倾诉丈夫的不忠；危机解决重新糊口后，不要再齿及这件事，抱住丈夫的越轨行为不放只会让你们的婚姻一直停留在阴影中。
第一部分 第27节：谋划好你的幸福(18)
因此，妻子不要一味地只建筑丈夫的世界，把他的世界当成本身的世界。丈夫的成功固然很重要，但不要为了他牺牲一切。婚姻不是支撑女性走在幸福路上的最坚实的拐杖，也不是让女人过着快乐糊口的唯一支柱。
许多中国女性都把丈夫的人生当成了本身的，似乎结了婚之后，双脚就不再走本身的路，而是每一步都踩在丈夫的脚印里。丈夫说什么，本身就信什么；丈夫追求什么，本身就需要什么。掉去了独立的精神、独立思虑的能力，将本身人生方向的舵交到丈夫手里。如果碰上卖力任、有担待的男人，那末倒也是一桩美好的事情，成全了男全国人民代表大会丈夫的控制欲和虚荣心。但是有的女性却不那末幸运，如果不幸遇到了不可寄托的男人，命运就整个换了个方向。因此，痴情女被冷落、被抛弃的悲剧才接连不停地上演。
那女人是不是成名了，或赚到钱了，就是实现了自我价值呢？我想不一定！这个要看她本身的内在价值，也就是她本身的价值不雅、认知和文化理念。
******的名誉主席连战的夫人连方瑀，是我的学长。连方瑀跟连战师长教师结婚之后生育了四个儿女。她本身虽然在美利坚合众国拿到了硕士学位，但是她嫁到了连家（连家是台湾的一个旺族），回到台湾后，丈夫从政，她本身再也没有到外面工作过，任务就是抚养教育这四个孩子。她甘愿以丈夫和孩子为重，本身为其次，完成一个做妻子、做母亲的责任。这样的女士，你觉得她到底有无自我呢？我觉得她有！
在几年前，她跟着丈夫连战一起到祖国大陆来，每到一个处所，人们都要请连战题文题字。连方瑀从小跟着外祖父读了很多诗词，所以她可以出口成章，帮丈夫解围。“她常常能从寻常态的旅途叙述中拔身而出，遐想到与眼前景物有关的历史和诗文。”（余秋雨语）
连方瑀访问祖国大陆期间，不仅她高雅的风度与气质吸引了大陆姐妹，而且她“动员的时尚符号”“带领不雅看者跨越了脑际里存在已久的两岸的意识障碍”。（台湾媒体工笔者陈文茜）
第一部分 第28节：谋划好你的幸福(19)
米歇尔也曾经对婚姻糊口产生过怀疑，“我选择了一种可笑的糊口，奼女时代的无忧无虑被婚后各种各样的压力取代”。她不喜欢对奥巴马说：“你正在做大事，赶紧走吧，我来摒挡这些个家子琐事。”因为这样说，她心里会感到“非常生气”。要知道这个毕业于哈佛大学、工作能力出众的女人一样有着强烈的事业心，在她决议辞去芝加哥大学医院副院长职务，为丈夫助选时，其年薪是丈夫奥巴马的两倍。
从当初的抗争、怀疑、苦闷到今日的放怀、理解、宽容，米歇尔悟出了婚姻糊口的真谛，她说：“咱们两个人彼此成长的环境很不一样，在家子问题上天然会有不同的观念。我必需放弃本身的一部分坚持，他也是，这就是婚姻的一部分，每个人都必需做出让步。”由此咱们可以看出，奥巴马夫妇的婚姻和普通人的婚姻一样，也有着类似的烦末路，甚至矛盾更尖锐，做妻子的一方一样也会感到困惑和掉落。他们在矛盾面前选择了互相妥协，尤其是米歇尔，但妥协其实不等于自我放弃，米歇尔充满乐不雅地说：“等到奥巴马任期结束，我才48岁，恰是干事业的好年华，那时候孩子们大了，我可以心无旁骛地实现我的梦想。”
理想婚姻是个储备良好的后方营地，会让夫妻双方同时得到滋养，推动两颗心灵共同成长。要实现理想的婚姻其实不容易——两个人都需要奉献，都有责任照顾这个营地，都要追求各自的进步，都要实现个人价值的人生巅峰。因为不是每个人都有能力驾驭好本身的事情，不是每个人都愿意换位思虑、为配偶着想，不是每个人都明白婚姻的真谛，不是每个人都了解理想婚姻对人生的推动力。因此，现实中完美的婚姻才屈指可数。
有些婚姻中的双方过分强调独立性，谁也不想丧掉本身的权利，终极分道扬镳。我有一对朋友就是这样，夫妻两个都很成功，但他们谁都不愿牺牲本身在事业上的机会，因此将近40岁还没要孩子。因为聚少离多，两个人只善于管理家务当做旅馆，最后分别在外面有了恋人——愿意倚赖他们、为他们提供家子和煦的人，于是他俩的婚姻宣告结束。
第一部分 第29节：谋划好你的幸福(20)
因为表情不好，她的妊娠反应特别强烈，整个身心都很无助。一天晚上，丈夫回来了，对她不闻不问，直接躺到床上去睡了。她闻着他衬衣上浓烈的香水味，一股强烈的呕吐感使她冲到卫生间，看着镜子中的本身，她忽然感到掉去了一切，掉去理智的她从抽斗中找出铰剪，剪去了那个熟睡男人的生殖器……
这件事情见报后，闹得沸沸扬扬。均认为这个女人非常愚蠢、无知，分手没什么大不了，为什么要害人害己呢？曾经那样深深地爱过，同枕共眠过了好多年的伴侣，即便不再有爱了，也不至于下此毒手吧！而且本身做了这样残忍的事，不仅要接受法律的处罚锒铛入狱，等以后从牢中出来时，就算还会遇到知心的人，这个男人还敢娶她吗？这就是一个因为不懂得放弃而引发的悲剧。如果她前30年的糊口多些坚苦，多摔几个跟头，也许心理会更有弹性，更康健些，不至于在大的坚苦来临之际心理崩溃而铸成大错。所以，不要一心希望糊口万事如意，有时候适当的艰难困苦是好事。仔细想想，咱们每个人都是在问题中成长、成熟起来的，没有艰难困苦，就学不会取舍。不懂得取舍，就无法妥善解决问题。
一只猴子将手伸到猎人安插的盒子里掏果实，果实抓住了，但抓着果实的手无法从盒子中抽出来。它不懂得放手，即使那样可以脱身不被猎人抓住，因为这是猴子的本性：不肯放下已经得到的东西。
别以为人和动物有天渊之别，看看上面这两则故事，难道没有几分相像吗？一个是为了爱情、尊严或仇恨不惜掉去自由；一个是为了果实不惜被猎捕掉去生命。人和动物当然是有天渊之别的，动物是出自本能，人却是有智慧的生灵。如果人退化到和动物一样愚蠢，只能说他（她）心智没有发育成熟。
咱们糊口中存在很多心智不成熟的人。当然，冒天下之大不韪、伤害他人的只是少量人；绝大多数人只是无法想通本身的问题，处理不好本身的危机或矛盾，这里面也包括那一些人生经验丰富、步入中年的人，有一些人一生受困于某件事或某种情结，无法正视真实的人生。
第一部分 第30节：谋划好你的幸福(21)
让美丽为本身加分
咱们无法增加本身的高度，但能够增添本身的深度和广度；咱们改变不了本身的五官，但可以改善脸上的表情。
冰心老人曾说过：“如果这个世界上少了女人，就少了50%的真，60%的善和70%的美。”正因为有了女人的存在，世界才显得格外美好与多彩。也有人用“有灵魂的艺术品”来形容女人，艺术品贵在形象的精美奇特，所以，足可见形象对女人的重要性。
形象，体现一个人的修养与品位，显露人的内在情操。它类似于你的“教养宣传”——你拥有怎样的糊口态度、精神内涵，它都能帮你诠释；而经由过程解读你的形象，周围的人才可以认识你，了解你，继而成为你的客户、朋友或伴侣等。
形象有时候能够决议一个人的命运，因为属于每个人的机会都是有限的，你没有注重形象，使能够决议你命运的人对你产生误会，这是非常遗憾的事。因此，女人一定要认识到形象的重要性，赢就赢在起跑线上。
一个女人的外在形象，不单是指她的外貌、形体，还有服饰、装扮、谈吐、举止等。
咱们无法增加本身的高度，但能够增添本身的深度和广度；咱们改变不了本身的五官，但可以改善脸上的表情。美丽是女人特殊的通行证，美丽的女人比较容易吸引旁人的注意力，也容易赢得旁人的好感，但这其实不是绝对的。无论何等美丽的女人，当她脸上充满嫌恶与蔑视的表情时，也没有人愿意与她接近；无论何等平凡的女人，当她脸上带有自信与友好的笑颜时，也会有人乐于与她交往。
第一部分 第31节：谋划好你的幸福(22)
转念之后，丸谷每次喂完老人，都会深深地向对方鞠躬致谢。因为她觉得是老人们给了她生存的意义，帮助她找回面对困境的勇气。恰是这份勇气，使她不再沮丧，而是对此后的人生道路抱可望。“掉去灯光之后，才能看到灿烂的星夜”。没有任何一个人的生命是完整美好的，看淡掉去的，珍惜拥有的；在顺境中心存感恩，在逆境中心存感谢。感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心智；感谢欺骗你的人，因为他增长了你的见识；感谢抽打你的人，因为他消除了你的业障；感谢遗弃你的人，因为他迫使你自立；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感谢求全谴责你的人，因为他助长了你的定慧……感谢所有使你更加果断糊口的人。
“一个女孩子因为没有鞋子而哭泣，直至她看见了一个没有脚的人。”世间很多事情都是这样，当咱们拥有时不知珍惜，掉去了才知道它的可贵。生命中总有艰难困苦，那不是尽头。艰难困苦只是在提醒你：该转弯了！放手不代表掉败，只是为了找条更美好的道路走！
当风雪侵袭，人生面临命运的摧残时，要学会能屈能伸，能进能退。弯而不折，曲而不停，退一步放言高论。唐代有位布袋和尚曾写了一首《插秧诗》：“手把青秧插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前。”
可以被击倒，但是绝不可以被打败
我认识一位女性，她的丈夫在有了婚外情后弃她而去。仳离后的她并没有因此消沉，反而平静地接受了这个现实。在没有其他事务及感情的干扰下，她静下心来认真读书，几年后顺遂考取博士学位，为本身的学业创作发了然高峰。在之后的工作中，她认识了一位志趣相投的离异男性，两人同舟共济，起头了一段比过往更幸福的婚姻糊口。
美利坚合众国作家海明威说：“人不是为掉败而生，人可以被扑灭，但不可以被打败。”掉败和错误，常常会成为走向不错人生道路的一块试金石。在人生的道路上，错误、艰难困苦和掉败总是免不了的。对待错误和掉败的态度是很重要的，人要有正视错误的勇气，更要有战胜掉败的决心。许多人对已发生过的错误或掉败，总是一味地埋怨和后悔，这是消极的反应，于事无补。最要紧的是尽快改正错误或填补损掉，以免造成更大的遗憾。
第一部分 第32节：谋划好你的幸福(23)
在公司，你恰巧碰到一个很难沟通的主管。你试了很多种沟通要领，她还是不近人情，天天板着脸，不给一点好脸色，搞得你一上班表情就恶劣。怎么办？你已经尽力了。那你爽性打消改变她的主意，就这样相处下去——也许她本身正面临什么难题，也许她就是不懂赏识你。你只要把工作出色完成就可以了，记住，要把注意力全部放在工作上，而不是她的态度上，不能让她的态度影响到你的表情。在这种环境下，不适应总得适应。除非你调换岗位或直接换工作，你总不能让本身天天生闷气吧！
所以说，智慧女性其实不是碰不到问题，而是不会被问题难倒。面对各种难题，他们都能进行理性分析，并做出“下一步怎么办”的决议。之所以这样，是因为他们有很强的适应能力，能够尽快调适好表情，使本身保持积极的状态！雷茵霍尔德?尼布尔（20百年最杰出的基督教神学家之一）曾说过一句颇有名的祈祷词：“上帝，请赐给咱们胸襟和雅量，让咱们平心静气地去接受不可改变的事情；请赐给咱们勇气，去改变可以改变的事情；请赐给咱们智慧，去区分什么是可以改变的，什么是不可以改变的！”
情操高尚更容易抓住幸福
胸怀宽广的人才更容易赏识他人，他们懂得品味人生，知道人生的多种滋味，人世间的众生百态。
情绪管理ABC
20百年60年代初，美利坚合众国心理学家阿尔伯特?艾里斯（AlbertEllis）提出了“情绪ABC理论”。该理论的宗旨是：以理性的思维体式格局和不雅念，代替不合理的思维体式格局，进而改善由非理性不雅念带来的情绪问题。
ABC理论中，A是缘起事件（activatingevent），B是信念（belief），C是情绪与行为的结果（emotionalandbehavioralconsequence）。影响咱们的并非事件本身，而是咱们对此事的诠释。因此即使发生的事情不异，若咱们所持的信念不同，便会产生不同的情绪反应。所以艾里斯认为，人们应该为他们的情绪卖力，因为情绪是由他的想法制造出来的。咱们如果能驳斥非理性的信念，以合理信念取而代之，人就会有新的情绪产生，就会拥有较好的情绪反应。例如，有四个女人同样遭遇掉恋，第一个人的态度是这样的：“算了，旧的不去，新的不来，再找一个说不定比他更好！”然后挥一挥衣袖，难过一两个星期，一切就已往了。第二个想：“我对你这么好，你怎么可谓分手就分手呢？！”她自怨自艾，茶不思寝不寐，每天都糊口得很痛苦，不论读书或工作，都搞得一团糟！第三个人很可怕：“你不要我了，我死给你看！”携带遗书去跳楼了！第四个人最恐怖，她想报复，说：“好！你不要我，我也不会要hi过！”然后跑到男方家大吵大闹，甚至携带硫酸去泼对方，要把对方也毁掉！
第一部分 第33节：谋划好你的幸福(24)
建立支持性的情绪系统
现代人糊口的社会形态结构较以前复杂得多，而且又面临巨大的竞争压力，所以对情感支持的需求也非常大。如果没有一套由家人、朋友、同学、同事、咨询团队等建立的情绪支持系统，那末一旦面临难题，本身无法缓解情绪上的压力，则很容易穷年累月，甚至导致情绪崩溃。建立支持性的情绪系统，使本身有处所宣泄情绪，倾诉苦闷，纾解积郁，是保持康健糊口非常必要的途径。
学会“四放”，阴天也会有阳光
情绪管理有四种要领：
第一是“放松”：常做深深呼吸。走路、吃饭、说话都只管即便放慢节奏，不要总让你的神经和肌肉处在紧张状态。时常回归天然——现代人最需要放松身、心、灵。
第二是“放下”：调节本身的欲望，不能太贪心，该放下的要放下。要知道，有“舍”才有“得”，不“舍”就无“得”。你不肯放下，是因为担心一旦放下，手中的东西就会被旁人拿走。但你两手抓满了东西，怎么可能再去抓别的？掉之东隅，收之桑榆，一定要放下，才可能得到。
第三是“放开”：心要放开，气才能平和。放开东西，东西其实不会丧掉，丧掉的是你控制它、拥有它的感觉。台湾宗教界领袖之一的星云大师，在完成了一生的志业，要离开佛光山时，弟子问他：“大师，这里是您一手创建的，您离开了，不是什么都没有了吗？”大师回答：“双手紧握，我什么都没有；双手张开，什么都是我的。”摊开双手放开了执著，将换来满心的轻松和幸福。
第四是“放空”：不要让本身总处在“满”的状态下，应时常清空本身的心灵，情志才能舒畅。咱们在一间小小的屋子里，就会感觉不自在，因为触目所及都是墙壁，好像被束缚了。如果是在大天然中，那种一望无际的草原、森林、天际，会让咱们感觉很开放，好像和大天然合而为一。这就是身心放空的感觉。空间对人的影响是巨大的。咱们的身体需要空间，心灵也同样需要，所以，不要总让本身被俗务缠绕身心，找个时间“放空”，大有裨益。
第一部分 第34节：谋划好你的幸福(25)
自信让女人魅力无穷
山因蕴玉而辉，水因环珠而媚，女性因自信而美。
从这段对话可以看出，希拉里是一个非常自信的女人。2000年的时候，克林顿到中国访问，中央电视机台记者采访了他，请他谈谈他眼中的希拉里。克林顿说：“每次我看她的时候，都能感觉到她从内而外披拍发一种气力，一种果断和自信。她的眼神告诉你，一切均在她的掌控之中。”
自信绝不是自负，更不是自我膨胀。自信与自负如何区别呢？首先，看人的感觉是不同的，自信的人看人是平视的，自负的人是俯视的。其次，谈吐也不同，自信的人说话，携带一种游刃有余的从容，讲话较为平缓，不会以势压人。而自负的人语调多高亢，语气要么冷漠，要么携带居高临下的感觉，态度非常强势、傲慢。好比一些官员常以高人一等的姿态出现。他们对人不冷不热，说话时不拿正眼瞧人，语气冷得能冻死人，一下子就把人拒之千里了，这是典型的自负。
作为女人，一生中要扮演很多角色。而无论扮演哪个角色，没有自信心都无法成功。自信心是不错认识本身、认识他人的一个前提。山因蕴玉而辉，水因环珠而媚，女性因自信而美。自信可以为女人的魅力加分，尤其是人到中年后，青春不再，如果没有自信与落落大方的气度，无论曾经多美丽，也会因岁月流逝掉去光彩。咱们天生的容貌本身是决议不了的，但后天的容貌却可以掌控。你的常识，你的涵养，你的性格，完全可以从你的面貌上体现出来。
第一部分 第35节：谋划好你的幸福(26)
一个人掉去自信，多半是因为事业或感情出了问题。而女性的自信心崩溃，通常都是由于感情上遇到了艰难困苦，美女也不例外。女人感情受挫时，最容易否定本身。这时家人和朋友要实时对她进行疏导，帮其找回自信。避免她从此一蹶不振作，看轻本身，丧掉对未来美好糊口的追求。
一个女人在婚姻与事业上都遭受了巨大打击，她心灰意冷，不知该何去何从。一天，她和朋友坐在咖啡馆里，面容憔悴的她万念俱灰，似乎丧掉了糊口斗志。这时，朋友拿出一张崭新的百元大钞，揉成一团扔在地上。
她喊道：“你这是在干什么？”一边说，一边弯下腰准备捡起来。但朋友还不解气，伸出脚狠狠地在揉皱了的票子上踩了几下。她大惑不解：“你到底在干什么，这可是一百块钱呀！”“是吗？这还是一百块钱吗？”“当然，只要你不毁了它。”“这你就说对了，只要你不扑灭了本身，你就仍然有你的价值。”
朋友的话如醍醐灌顶，使这个女人顿悟。本身的价值不是由婚姻决议的，事业掉败也能够东山再起。只要本身还活着，还不放弃，一切都还来得及。糊口因热爱而丰富多彩，生命因信心而异常美丽灿烂，价值因发现而使希望重燃。人生的宽度远比你想象的大得多。女人的生命岂能只为男人而活？要知道，无论表情好与坏，太阳每一天都是新的，只有过好每一天，才对得起你的生命，才是对家人、朋友最好的回报。记住，上帝对你关上一扇门，也将会为你开启另一扇门。掉去自信的时候，不妨读一读普希金的这首诗——《假如糊口欺骗了你》：假如糊口欺骗了你，不要悲伤，不要心急！郁闷的日子需要镇定。信赖快乐的日子将会来临……一切都是瞬息，一切都将已往。而那已往了的，就会成为吊唁！
第一部分 第36节：谋划好你的幸福(27)
乐活主义崇尚天然、康健的饮食不雅念。受先天地舆前提的影响，传统饮食文化的熏陶，国内有很多人的饮食习气其实不康健，烹调过于油腻，过分调味，口味偏重。这种饮食习气容易给身体造成负担，造成身体上的“三高”：血压高、血糖高、血脂高。
厨房油烟是导致裙钗罹患肺癌的重要原因之一。因此，女性在烹饪时，应只管即便使用天然食材，选择少油、少烟的烹调体式格局，例如，采用汆烫或蒸煮的要领，既可以保留食物的营养，也不会在烹调过程中对人体产生伤害。可喜的是，此刻许多厨房家电产品都导入“乐活”不雅念，为家子主妇带来了福音。
一般来讲，母亲都是家中的厨师，是全家康健的把守关口者。因此，使母亲拥有康健的饮食不雅念非常必要，如果母亲坚持“乐活”的饮食体式格局，全家人都会因此得益。饮食习气的养成非一朝一夕，想改变也有一定坚苦。但为了全家人的康健，这种改变是值得的。
具体说来，“乐活”的饮食应注意“五少、三多”。“五少”是：少油、少盐、少糖、少酱料、少卤汁。“三多”是：多高纤维（菜蔬、水果）、多谷类（米、杂粮）、多蛋白质（鱼类、豆类、奶类）。每日三份菜蔬（最好是两种深色，一种浅色），两份水果。菜蔬、水果要换着花样吃，不要爱吃的天天吃，不爱吃的从来不上桌。均衡的饮食习气是一切康健的保证。青菜能生吃的就不要煮（指的是有机青菜），能煮的就不要炒，非炒不可的就少油炒。肉类能少吃就少吃，多吃“白肉”（鸡肉），少吃“红肉”（猪肉、牛肉）。总之，越原味越好，越清淡越好。记住一个原则：通常好吃的一般都不康健，康健的一般都不好吃。
跟着坚持“乐活”糊口理念的人群扩大，近些年“乐活”市场也应运而生。更多的人置业时选择绿色建筑；哄骗可再生能源；有机食品和康健食品起头走俏；二手用品找到了“用武之地”；环保家具受到了欢迎；生态旅游成为旅游新风俗。
第一部分 第37节：谋划好你的幸福(28)
人生三学：学而无厌，学无止境，学以致用。
人生三善：善待他人，善解人意，善始善终。
人生三乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
人生三福：平安是福，康健是福，吃亏是福。
人生三处：发现长处，理解难处，不忘好处。
希望以上这些个心得能够提点女性朋友修炼成为一个快乐、幸福、有修养的成熟女性。
另类的“二八哲学”
“二八现象”比比皆是，我把这个“二八现象”同样用在我个人的人生规划上，形成了“二八哲学”。
女人年青的时候责任内的事情比较多，我用80%的精力完成责任内的事情，20%的精力做本身喜欢做的事情。跟着春秋的增长，责任内的事情完成得比较多，我此刻就把它倒过来，用80%的精力做本身喜欢做的事情，20%的精力完成责任内的事情。
我钟头候父母对我均寄予了较高的指望，大课时我曾担任过台湾地区最高学府——台大学生会主席，也被推选为台湾青年的代表去晋见蒋介石师长教师，所以我当时在同龄人中是比较出众的。但是出国后，为了家子，我把更多的时间和精力花费在照顾三个孩子上，那时的我尽职尽责地做了该做的事情。当孩子逐渐长大后，我发现我唯独对本身尽的责任不够，我认为本身不应该停留在那时的状态，所以我选择在40多岁的时候去读了博士，而且是有一定困难程度的经济学博士。经济学中的宏不雅经济学、微不雅经济学里有很多数学模型，要用微积分来解题，经济学的博士论文也一定要有数学模型，这一切对那个春秋的我都造成了不小的挑战。
当我顺遂拿到了学位证书，读完经济学博士之后，正好碰到了国内各大学创办各类MBA班、EMBA班、高级金融家班、总裁班等，我也起头任教。我已往在美利坚合众国投资，现又到国内来投资，在投资方面既有成功的经验也有掉败的教训。这种理论和实践的联合以及我在国外糊口了二十多年所具备的国际化视野，导致我的课程比较受学生们的欢迎，事实上这恰是和我的背景以及多年的努力积累相干的。“20岁的时候看的是学历；30岁的时候看的是简历；40岁的时候看的是资历；到了50岁的时候看的就是阅历了！”当有了一定的阅历时，讲出来的东西就会有一定的深度与内涵，也比较容易被学生所接受。
第一部分 第38节：谋划好你的幸福(29)
我认为世界上有三类事情：一类事情是上帝的事情。到底你是生在一个有钱人的家子，还是一个贫困的家子，你的爸爸是不是颇有职位地方，是个白人还是个黑人……这些个都不是你能够决议的，这是上帝决议的事。还有一类事情是旁人的事情。为什么旁人的丈夫升官了，为什么旁人的丈夫能够给她买一部汽车，旁人旁人为什么成功了……这是旁人的事情，你也管不了。第三类事情是你本身的事情，只有你本身的事情，你应该作好。
自助者天助，每一个阶段该做什么事情，就做什么事情，一步步地进行积累，尽到你的努力，做好本身分内的事情。不有一天机秘密遇到了上天就会来帮助你，旁人也会来帮你了，就像苏珊的故事一样。奇迹就是在我准备妥当时所出现的机会。机会是旁人提供的，或是外在前提决议的，但准备妥当与否则操之在己。认清本身，充实本身。上天总是把机会给那一些已经准备好的人，就好像箭在弦上，等到顺风来时，一旦发射出去，便可以直指靶心。
&&& 当好管家婆
理财决不是一时冲动，更不是脚踏两船，也不是凭借运气，而是每个人经由过程学习和实践都可以掌握的一门学问。
咱们经常在电视机节目及专业书籍中看到关于家子理财的内容，所以我在这里不多作赘言。只把一些我个人关于家子理财的理念及体会与大家分享。
一次，我被请到一个论坛上做嘉宾，谈论“家子理财”的话题，组织者除了邀请我以外，又邀请了另外两位男士。在台上的时候，主持人问两位男士：“家中理财是谁说了算？”一位男士说：“我家是老婆说了算。”另外一位男士则表示：“我家是我说了算。”
这两位因此争论起来，我仔细聆听一段后发言说：“我觉得你们两位，好像在说两码事儿。因为家子理财应该分为三个部分，一种叫消费理财，一种叫保障理财，一种叫投资理财。刚才说家子理财是老婆说了算的这位男士，你可能是在讲消费理财的领域，如何花钱花得省、花得妙、花得精，量入为出，通常都是女性说了算为主；而那位说本身在理财上有更多话语权的男士，是指保障理财和投资理财的领域吧！”
第一部分 第39节：谋划好你的幸福(30)
5年下来，小王的存折上还是当论月雇用工人资，小李因为把能省下的每分钱都存进了银行，存款已经10万有余。小李将这笔钱投资在本身的教育上，脱产到大学读了MBA，学成后跳槽到一家跨国企业，薪金是原来的5倍……至此，小王和小李两个人的事业轨迹就完全不同了。糊口在今日这个时代的人，面临着诸多压力，虽然机会比原来多了，但其实不代表成功就更加容易。要想成功，你需要具备各方面的素质，智商IQ、情商EQ，这是咱们很清楚的两项基本素质。除此以外，还有一个财商FQ，FinancialQuotient，即理财智商，代表你管理金钱的能力。它包括的内容有：你能否管理好现有的财富；能否哄骗这些个财富为你带来更多收益；能否经由过程“以钱赚钱”，使本身的财富增值；能否留住赚到的财富。当然还有一点不能轻忽：这些个财富能否给你带来幸福和快乐，而不是极重繁重的负担。
由上面的例子咱们可以看出，理财其实不只是有钱人的专利，钱少的人更需要理财。因为理财一方面要“开源”，另一方面要“节流”，本身所拥有的财富有限，才更需要花好每一块钱，更合理地安排和规划本身的支出，增加本身的理财常识，学习投资，只管即便获得高回报率，使本身的财富增值。
少泡一次吧，少买一件不必要的衣服，少花一块可以省下的钱……理财就是一种糊口体式格局的改变。因此，咱们说道理财从本质上说是一个不雅念问题，不同的理财体式格局代表不同人的糊口态度。
西方人的理财不雅念讲求“三三制”：即指家子收入的1/3要作为消费理财，1/3是作为保障理财（西方更注重保障理财），另外1/3作为投资理财。住房的开支是其中的平衡杆，以此作为这三者间的比例调节。
中国的“三三制”是这样的：家子一样平常开支、强制性支出约为1/3；房屋按揭、个人债务、信用卡支出约1/3；另外退休基金、教育基金、保险、紧急备用金、投资计划等约为1/3（将保障理财与投资理财合在一起）。但实际上由于国内房价较高，住房按揭这方面的支出甚至达抵家子收入的50%甚至更高。所以“三三制”只能当做一种理想上的分配体式格局。
无论咱们选择哪种“三三制”，只要遵守这一准则就会有所成效。所以咱们所说的会理财不光是会省钱而已，还要学会按比例分配家子资金，哄骗好它们，同时懂得以钱滚钱，运用多种要领帮家子更有用地创造财富。
我有一个女友，她师长教师是一家美利坚合众国跨国公司的技术专业人员，他们属于工薪阶层，所以收入不是很富裕，但是她很懂得理财。多年下来，他们与倚赖投资致富的同龄朋友相比，一点也不逊色。她就是严格地遵守上面所说的所说的“三三制”，她平日居家糊口非常简朴；每月会将收入中的一部分作为保障理财的支出，这在年青时为孩子的教育储备基金，此刻则为养老保障进行储备。另外在投资方面，她考虑到短、中、长期的回报，并且非常注重控制风险，投资的品种也较多元化。她既有一部分的资金借贷给可靠朋友的企业充当流动资金，拿较高的固定回报；也有一部分资金投资稳定且收益较高的美利坚合众国企业债券；另外还有一部分资金投资固定资产。
每个人都有许多梦想，这些个梦想大多需要资金支持，否则它们只能停留在脑际里变成空想。因此，人们指望本身的财富不停增值以支持本身达成心愿，这是一个永无止境的人生过程。因此，理财决不是一时冲动，更不是脚踏两船，也不是凭借运气，而是每个人经由过程学习和实践都可以掌握的一门学问。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}