冬天手上老是裂口子，是身体内缺乏什么呢，应该吃什么补补？
冬天手上老是裂口子，是身体内缺乏什么呢，应该吃什么补补？
十个手指都裂口子
▽每逢冬季，因寒冷干燥，手便发生裂口，疼痛，多是在手拇指两侧的甲缘部位。治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。 ▽一本杂志上介绍：美国俄亥俄州53岁的谢费克·巴斯，20多年来，每到夏天，便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。 ▽入冬以米，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。 ▽冬季气候寒冷干燥是造成手干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。有一个方法推荐给手一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。一直手干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。 ▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。
鱼肝油+甘油+维生素B、C+冻疮膏，混在一起，搅拌均匀，最好用布包上患处，一早一晚各换一次，试试吧。
还可以试试下面的方法：
桔子皮治手脚干裂 将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。
香蕉皮治手足皲裂 香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。
香荡治皮肤皲裂 选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。
枣糊可治手脚裂 方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。
用蜂蜜揉搓可治手皲裂 每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。
维生素E可治手脚干裂 手脚每年入秋开始裂口，试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。
剩茶水可治手足裂 将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手约十分钟，坚持了一周后，手皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。
不是身内缺什么，是一种病。
是湿疹皲裂又称皲裂性湿疹，双手掌、足跖呈现显著浸润，增厚干燥皲裂，有鳞屑痂皮附着，或有少许黏液渗出，边缘不清，皮损为棕褐色，痒剧或痒痛俱作。治宜滋润肌肤，除湿止痒。
还有阴虚内热引起的皲裂手掌、足跖肌肤皲裂外，还有肌肤灼热，午后及晚间尤甚，早晨灼热减轻或得凉则舒适，五心烦热，口干咽燥，舌质红，苔少，脉细数等表现。治宜滋阴清虚热润肤。方药：生地20～30克，沙参20克，玄参20克，麦冬15克，玉竹15克，知母12克，胡黄连10克，黄柏10克，青蒿10克，地骨皮10克。水煎服，每日1剂。 防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。
其他回答 (4)
就甘油，大超市有卖凤凰一号，一般的情况用这个就好，
实在太严重了，和营养，和外在保护有关，
还有晚上睡觉，涂一层维E，或营养霜，再带个手套，塑料手套的也行啊。
第二天，好很多.
给你两个治疗的小偏方吧： 偏方1：把一个熟透的香蕉连皮用手捏软，然后把被捏烂的果肉与10毫升甘油混合拌匀，放在容器中备用。 使用时，把开裂出的皮肤洗干净，用果泥在裂口的地方反复搓揉，连用3-5天，裂口就可以愈合了。 偏方2：土豆泥不但是用来吃的，在这里也当“药”使。把1个土豆煮熟后剥皮捣烂，加上少量凡士林拌匀放在瓶子里。手足出现皮裂时，取一些涂在裂口的地方，每日涂1-3次，几天就见效啦～～ 预防： 每次洗洗刷刷的时候，要戴那种防水手套，现在商场很多有卖的，而且做完家务事情后，洗干净手，记得涂抹凡士林，既可以滋润皮肤，又可以防止手裂；
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。 建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜.在日常饮食中,充足的尼克酸供应,可以有效防止癞皮病.四是宜食富含维生素C的食物如枣,山楂,橘子,橙子等,饮食中,充分的维生素C的供应,可以有效防止发生血性紫癜.五是宜食动物脂肪.吃适量的动物脂肪,既有利于供给人体热量,也可以使皮肤保持正常的光泽,且富有弹性!一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。
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健康常识领域专家手脚皮肤容易裂口缺少什么营养素
时间： 10:19:59
健康咨询描述：
母亲57岁，手脚皮肤一年四季都是很容易裂口，剪指甲时，直接到稍微碰到皮肤就破口
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：体内缺少什么维生素吗？补点什么保健食品比较好？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你的情况，主要是由于天气干燥，造成皮肤原来的角质层干裂。指导意见：
对于治疗，主要是需要一些软化角质层的药物们还有就是合用一些促进皮肤生长的药物，或者愈裂霜等。最好在温水烫洗后在涂抹药膏。效果很好
帮助网友：90124称赞：674
病情分析：您好！根据您的情况，主要是天气干燥以至于皮肤流失养分严重，缺乏维生素。
指导意见：
建议：去买一瓶维生素AD丸，透明的油丸那种，或者叫鱼肝油丸，每天洗完澡后弄爆两粒均匀将油搽在手上，缓缓按摩至吸收，很有效，坚持几天就不掉皮了。平时要多茶一些手霜。
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病情分析：你好,可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。
指导意见：
还要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.
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病情分析：缺乏维生素A会使上皮细胞(黏膜及皮肤)角质化,皮肤会变的乾燥,粗糙,鳞屑化，所以您有可能缺乏维生素A，您可以平日多吃富含维生素A的食品，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、蛋黄等。局部也有很多方法，指导意见：如醋治手脚干裂就比较好。买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。两个疗程后，一般就可以好了
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病情分析：可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用指导意见：也可适当服用些维生素C等药物。希望对你有帮助.
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表皮最重要的生理功能就是形成一层保护性外皮，即角质层，以抵御外界而来的各种刺激。表皮细胞会依基底细胞→棘层细胞→颗粒层细胞→角质层细胞的顺序形态集资转变，并向表层逐渐移动，最后变成角质细胞。这种表皮细胞的分化过程叫做“角质化”。表皮角化过度会引起一系列皮肤病，如鱼鳞病和掌跖角化症，蟾皮症和绝经期角皮...
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如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。手指甲容易裂开是什么原因
时间： 15:29:41
健康咨询描述：
手指甲上有一条白线直通指甲尖，每次都是从那裂开。再无其他症状。有半年时间
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道是什么缘故，什么方法才能制止再裂。（感谢医生为我——该。）
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发表于 15:37:26
第二次补充提问
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发表于 15:37:32
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病情分析：可能是由于缺钙引起的,进入中年的人这个时候容易缺钙,多补些钙就好了指导意见：认为吃些钙片,口服液之类的不如多吃一些含钙丰富的食物,如果有高压锅的话可以买些排骨,猪骨经过一段时间的加压,吮吸里边的骨髓是很直接的补钙的.
已吃多年钙片，是缺钙吗？
医生你好，再问吃什么样的钙片比较好。
15:54医生回答：
你好 建议口服盖尔奇d试试
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您好！指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：⒈易脆裂：原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。2.变色或变形：原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。⒌甲面出现一道深刻横纹：原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良引致。⒍出现白点或白条纹：原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。⒎前端裂开：原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。您的情况来看要注意的事项是：⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
经常频繁美甲的人，可能造成指甲的病变。经常吃口服避孕药的人其中极少数也有指甲开裂的现象。手经常在水中工作的人也容易引起指甲开裂。饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C造成的指甲开裂。病理原因——1.指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。2.易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏
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