高三什么时候开始熬夜比较好？_高三吧_百度贴吧
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高三什么时候开始熬夜比较好？收藏
是一进入高三就熬夜么？这样一年会不会猝死的说。。
我现在高二。对时间的安排很差。求前辈科学指导时间安排！
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关于高三如此熬夜身体好不好?
我刚在贴吧看到一个熬夜的睡眠方法貌似不错：人每天12：00-2：00为黄金睡眠时间， 2：00起床复习到5：00在睡一个消失。据说中医认为这样不会伤身体 请问是否可以？
主要是会不会伤身体啊。 还有会不会造成脱发现象啊？
提问者采纳
高三宁愿早上起来早一点，也不要晚上睡眠间断或者是减眠。中医说不会伤身体，但是会伤了大脑细胞，正常人的大脑细胞苏醒是人起来后半个小时到1个小时，你这样大脑还没唤醒，自己又睡觉了............所谓高考复习，多做多想就好了，一定要重复重复再重复，那就没啥了啊
可是，伤大脑细胞应该不会很严重把？我就坚持半年。一开始肯定是受不了的，打乱了生物钟，但是久了生物钟改变了，这样对身体影响应该不会很大把。
哦，那就是像我和我哥那样，他有了中度的神经衰弱，但是得了一本，我轻度，我考上了二本，那你看一下你能不能忍受神经衰弱症的煎熬啦！！！对以后身体不会有影响，因为现在我们都很正常。
提问者评价
好吧，我试试看。
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其他1条回答
挺好 不错可以去试试~！
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求教！高三晚上熬夜看书要补充什么维生素？补充的话效果很好吗？收藏
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需要的维生素是很多的，我是学营养的，你可以加我的Q，有时间，我们再详细谈一下
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