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养生：冬天喝什么茶好? 9款茶补肾又养颜
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　　原标题：冬天喝什么茶好? 9款养生茶 补肾又养颜
　　中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好？哪些茶最适合女性冬季饮用？爱美网健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。
香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
　　【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
　　【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
　　【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
　　【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
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核桃茶——补肾养肾
　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
　　【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
　　【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
　　【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
　　【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。
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红枣桂花茶——健脾养胃
　　【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
　　【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
　　【功效】养血顺气、健脾和胃。
　　【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
　　【用法】代茶饮用，并可食枣。
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荔枝绿茶——补肾益气
　　【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
　　【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
　　【功效】益肾养颜、壮阳温中。
　　【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
　　【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
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芝麻润肤茶——补肾养肾
　　【配方】芝麻500克，茶叶750克。
　　【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
　　【功效】补肾养肺、润肤乌发。
　　【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
　　【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
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牛奶红茶——美肤养颜
　　【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。
　　【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。
　　【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
　　【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
　　【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮。
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芝麻糖茶——抗衰老
　　【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。
　　【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。
　　【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。
　　【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
　　【用法】每日1剂，分3次温服。
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萝卜茶——化痰止咳
　　【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。
　　【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
　　【功效】有清热化痰、理气开胃之功。
　　【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。
　　【用法】每天2次不拘时限。
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自制梨茶——润燥养肺
　　【配方】取梨1-2个。
　　【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。
　　【功效】健体、润燥功效。
　　【应用】偏热体质的人更加适宜。
　　专家提醒：肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。
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冬天喝姜茶可驱寒 1片干姜壮阳十分钟见效（图）
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冬天喝姜茶可驱寒 1片干姜壮阳十分钟见效
　　干姜：治疗肾虚阳痿
　　取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即是雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
　　干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
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