京华时报漫画任梦真
　　这几年，排毒的概念非常流行，各种排毒产品也是打着排毒清肠、排毒美容、排毒养颜等各种旗号“闪亮登场”。不过，这些所谓的排毒产品真的靠谱吗？
　　家用洗肠机不可行
　　这几年排毒甚至已成为世界性的热门话题，不少人甚至提倡“洗肠排毒”，一些家用的洗肠机也因此走俏市场。&
　　记者在淘宝上看到，家用“洗肠机”的价格从几百元至几千元不等，在一卖家的产品介绍中，这种洗肠机被称为“清洁肠道解决便秘，无任何毒副作用”。事实真是如此吗？&
　　望京医院皮肤科主任李广瑞告诉记者，洗肠在医学上本身是一种治疗手段，现在却因为商业目的被炒作成一种排毒、美容手段。他指出，洗肠是一种临时性的医疗行为，一般用于长期便秘患者和肠镜检查时。通过洗肠，使其排出积储多日的粪块。这种治疗方法必须严格掌握适应证，由医护人员实施，而且只能偶尔一用，不提倡经常灌肠。&
　　李广瑞强调，正常人并不需要洗肠，因为正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌的平衡，经常洗肠反而会破坏肠道菌群平衡，导致肠道内菌群紊乱等不良反应。&
　　针对很多人在家使用洗肠机来清肠的行为，李广瑞提醒，洗肠应由医务人员来操作，因为医务人员才知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应，特别是患有如肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎等疾病者，洗肠不慎甚至有可能会导致肠穿孔。
　　断食排毒不靠谱
　　近年来，俗称为“辟谷”的断食排毒疗法在白领间十分盛行，据说除了排毒，甚至还能达到瘦身的功效。在网络上，不少人交流自己断食的体验，有人更是开心宣布自己在3天里就通过断食减掉了5斤体内垃圾，“终于体会到身轻如燕的感觉”。&
　　对于这种断食排毒法，李广瑞直指“很不靠谱”。他指出，断食疗法虽然很风行，但其对健康的所谓各种益处，并没有得到科学证实。&
　　他告诉记者，盲目断食反而对身体有害。特别是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕等症状，对健康会有影响。“上世纪90年代，最著名的辟谷倡导者艾伦·格里夫参加电视直播节目时，就声称自己可以坚持断食一周。但48小时后，他就出现血压升高和脱水，第四天出现瞳孔放大，最后只能终止试验。”
　　排毒足贴不科学
　　把一块巴掌大的药袋，贴在脚底一晚上，体内的毒素就会排出，白色药袋随之变黑。这就是在网络上十分流行的排毒足贴。这种足贴号称有排毒养颜的作用，“可以帮助你的身体排除重金属、新陈代谢所产生的废物、毒素、各种有害的化学物质、多余的脂肪以及其他许多种对身体有害的东西，起到舒缓疲劳，消除皮肤色斑，祛除痤疮、体臭、足臭等疗效。”&
　　那么，排毒足贴真的有这种神效吗？&
　　李广瑞指出，足底的涌泉穴属于肾经穴位，在这个穴位上贴敷，主要有益肾、补肾等作用，也常用于治疗一些腰酸腿软或者虚火上炎类疾病。&
　　不过，他提醒，足底不属于人体正常排毒通道，排毒足贴号称通过足贴吸油脂，具有排毒素、减肥等功效，显然是不科学的。&
　　此外，针对今年来风靡的排毒面膜，李广瑞指出，面部也不是正常排泄通道，所以通过面膜排毒也是没有科学依据的。
　　人体会自然排毒
　　既然这些排毒产品都不靠谱，那么，我们该如何正确排毒呢？&
　　李广瑞表示，所谓“毒”，在中医的概念里非常广泛，一切对机体有害的物质都叫“毒”。人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢，产生出各种各样人体所不需要的废物，通过排便、排尿、出汗、吐痰等途径，及时地把体内毒素排出体外。&
　　他指出，人体的排毒途径是多方面的，并非仅仅是从肠道排出粪便这一条。肝脏是解毒的重要脏器，血中的有毒物质，经肝脏一系列的解毒化学反应后，变成低毒甚至无毒的物质，经肠道或尿道排出体外。而肾脏是体内最重要的排毒脏器，体内毒物随尿液排出体外。而皮肤也可以通过出汗方式排出毒素。&
　　与肾脏相比，肠道的排毒作用就显得比较微小。“我们知道，一个人如果几天不排尿，则会危及生命；而几天不排便，只要肝功能正常，肠内毒素一般不会危及生命。”&
　　李广瑞强调，人体本身就具有强大的排毒能力，绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能，毒素基本能够排出，无需以外力“排毒”。当然，对于一些代谢能力较弱或者难以依靠自身机制排毒的人来说，可以服用一些药物或借助器械的干预来排毒，但必须根据具体情况，在医生指导下进行。
　　京华时报记者夏文
[责任编辑：方伟彬]排毒概念流行产品多为噱头 人体会自然排毒
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排毒概念流行产品多为噱头 人体会自然排毒
日期： 15:12:00 作者： 来源：京华时报　
　　这几年，排毒的概念非常流行，各种排毒产品也是打着排毒清肠、排毒美容、排毒养颜等各种旗号“闪亮登场”。不过，这些所谓的排毒产品真的靠谱吗？
　　家用洗肠机不可行
　　这几年排毒甚至已成为世界性的热门话题，不少人甚至提倡“洗肠排毒”，一些家用的洗肠机也因此走俏市场。
　　记者在淘宝上看到，家用“洗肠机”的价格从几百元至几千元不等，在一卖家的产品介绍中，这种洗肠机被称为“清洁肠道解决便秘，无任何毒副作用”。事实真是如此吗？
　　望京医院皮肤科主任李广瑞告诉记者，洗肠在医学上本身是一种治疗手段，现在却因为商业目的被炒作成一种排毒、美容手段。他指出，洗肠是一种临时性的医疗行为，一般用于长期便秘患者和肠镜检查时。通过洗肠，使其排出积储多日的粪块。这种治疗方法必须严格掌握适应证，由医护人员实施，而且只能偶尔一用，不提倡经常灌肠。
　　李广瑞强调，正常人并不需要洗肠，因为正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌的平衡，经常洗肠反而会破坏肠道菌群平衡，导致肠道内菌群紊乱等不良反应。
　　针对很多人在家使用洗肠机来清肠的行为，李广瑞提醒，洗肠应由医务人员来操作，因为医务人员才知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应，特别是患有如肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎等疾病者，洗肠不慎甚至有可能会导致肠穿孔。
　　断食排毒不靠谱
　　近年来，俗称为“辟谷”的断食排毒疗法在白领间十分盛行，据说除了排毒，甚至还能达到瘦身的功效。在网络上，不少人交流自己断食的体验，有人更是开心宣布自己在3天里就通过断食减掉了5斤体内垃圾，“终于体会到身轻如燕的感觉”。
　　对于这种断食排毒法，李广瑞直指“很不靠谱”。他指出，断食疗法虽然很风行，但其对健康的所谓各种益处，并没有得到科学证实。
　　他告诉记者，盲目断食反而对身体有害。特别是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕等症状，对健康会有影响。“上世纪90年代，最著名的辟谷倡导者艾伦?格里夫参加电视直播节目时，就声称自己可以坚持断食一周。但48小时后，他就出现血压升高和脱水，第四天出现瞳孔放大，最后只能终止试验。”
　　排毒足贴不科学
　　把一块巴掌大的药袋，贴在脚底一晚上，体内的毒素就会排出，白色药袋随之变黑。这就是在网络上十分流行的排毒足贴。这种足贴号称有排毒养颜的作用，“可以帮助你的身体排除重金属、新陈代谢所产生的废物、毒素、各种有害的化学物质、多余的脂肪以及其他许多种对身体有害的东西，起到舒缓疲劳，消除皮肤色斑，祛除痤疮、体臭、足臭等疗效。”
　　那么，排毒足贴真的有这种神效吗？
　　李广瑞指出，足底的涌泉穴属于肾经穴位，在这个穴位上贴敷，主要有益肾、补肾等作用，也常用于治疗一些腰酸腿软或者虚火上炎类疾病。
　　不过，他提醒，足底不属于人体正常排毒通道，排毒足贴号称通过足贴吸油脂，具有排毒素、减肥等功效，显然是不科学的。
　　此外，针对今年来风靡的排毒面膜，李广瑞指出，面部也不是正常排泄通道，所以通过面膜排毒也是没有科学依据的。
　　人体会自然排毒
　　既然这些排毒产品都不靠谱，那么，我们该如何正确排毒呢？
　　李广瑞表示，所谓“毒”，在中医的概念里非常广泛，一切对机体有害的物质都叫“毒”。人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢，产生出各种各样人体所不需要的废物，通过排便、排尿、出汗、吐痰等途径，及时地把体内毒素排出体外。
　　他指出，人体的排毒途径是多方面的，并非仅仅是从肠道排出粪便这一条。肝脏是解毒的重要脏器，血中的有毒物质，经肝脏一系列的解毒化学反应后，变成低毒甚至无毒的物质，经肠道或尿道排出体外。而肾脏是体内最重要的排毒脏器，体内毒物随尿液排出体外。而皮肤也可以通过出汗方式排出毒素。
　　与肾脏相比，肠道的排毒作用就显得比较微小。“我们知道，一个人如果几天不排尿，则会危及生命；而几天不排便，只要肝功能正常，肠内毒素一般不会危及生命。”
　　李广瑞强调，人体本身就具有强大的排毒能力，绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能，毒素基本能够排出，无需以外力“排毒”。当然，对于一些代谢能力较弱或者难以依靠自身机制排毒的人来说，可以服用一些药物或借助器械的干预来排毒，但必须根据具体情况，在医生指导下进行。
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苍耳中毒概述
苍耳中毒主要是误食苍耳果实或幼苗（误为豆芽），而引起的中毒，轻度中毒一般有头晕、头痛、乏力、食欲减退、口干、恶心、呕吐、腹痛腹泻、颜面潮红、结膜充血、荨麻疹等，食入12小时以内者，可先催吐，然后可用1∶2.000高锰酸钾洗胃，并用温盐水高位洗肠及服泻剂，静脉输液保肝治疗及对症治疗。
所属科室：
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相关用药：
百草枯除草剂中毒、有机磷农药中毒、毒蛇咬伤中毒、一氧化碳中毒迟发脑病、...
副主任医师
急性中毒、电解质紊乱、眩晕症、内科危急重症。
副主任医师
各种尘肺病、职业性化学物质中毒及物理因素职业性损害的诊治。
副主任医师
急性中毒患者的早期诊断与救治。
副主任医师
毒气体中毒的抢救、毒物中毒、颅脑外伤、新生儿缺氧缺血性脑病、脑瘫、突聋...
中毒与职业病。
副主任医师
急性中毒患者的早期诊断与救治。
急性一氧化碳中毒，一氧化碳中毒迟发性脑病，创伤性颅脑损伤亚急性期，脑血...
小儿病毒性脑炎，中毒，缺血性脑病诊治。
副主任医师
内科常见疾病、心肺复苏、急诊内科危重症、各种中毒等。
副主任医师
熟练掌握高压氧治疗的适应证和禁忌证，对高压氧治疗中毒感染性疾病、难治难...
1.急性心血管危重症急救
　　① 急性心肌梗塞的抢救
副主任医师
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不同疾病的高压氧治疗。
各种中毒，如：二氧化碳中毒、氨气中毒、农药中毒、化学药物中毒等。
副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
副主任医师
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重症胰腺炎、脓毒症、多发伤、严重中毒、多脏器功能不全等临床救治。
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顽固心律失常的诊治、重度敌敌畏中毒、重度氟乙酰胺中毒以及上消化道大出血...
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美容院足疗店违规开展针灸拔罐等项目随处可见
短期培训速成技师“我觉得这种足疗店里的员工，都没怎么经过培训，做个脚底按摩还勉强对付，动真格做中医拔罐、针灸这些项目，他们的技术还真不过关。”李女士表示。不过，记者调查中发现，这些被李女士质疑“技术”的足疗店、美容院员工，说起各种针灸、拔罐技能可谓“信心满满”，均称“接受过正规培训”。在记者走访的几家足疗店和美容院里，记者询问做针灸的师傅是不是科班毕业，有无相关证书时，前台工作人员纷纷表示，这里的技师都是专业出身，“接受过正规培训的，技术绝对没问题。”不过，李女士对此却不认同。“我以前每次去，都会和技师们聊天，她们大都是二十出头的小姑娘，有的刚从老家过来，也没什么学历，有的只是初中毕业，所谓的正规培训，最多不过是接受了一点短期培训而已，有的学了几天就匆匆上岗了。”记者调查中，每每提起想看看针灸、拔罐技师的证书时，都被以“证书放在家里了”、“证书在老板那里”、“不方便提供”等各种借口搪塞了。据了解，目前中医针灸师还没有特定的执业资格和考核要求，临床操作上也没有具体的规范标准，这让很多“速成针灸师”有空可钻。北京中医药大学第三附属医院中医皮肤科主任医师闫英告诉记者，医院里从事针灸临床治疗的医师都是中医药院校毕业，并取得医师执业资格证书，长期进行针灸临床学习和实践。而社会上不少美容养生机构也打着针灸治疗的名义，很多技师却是“速成针灸师”，仅接受过短期培训，拿着所谓的职业资格证就匆忙上阵。有媒体报道，一些所谓的针灸减肥院常年挂着招收学员的广告，根据针法不同，培训的价格分别为8000元到10000元不等，时间仅为短短一个月。经过短期培训后，学员们都会获得一张结业证书。老板表示，针灸主要是找准穴位和掌握技术，时间长短只是熟练问题。中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞提醒：“针灸能治疗的病症很多，但在操作上非常讲究，无论从手法、扎针深度、角度等方面都有严格要求。一旦操作失当，神针也会变毒针，会给身体造成伤害甚至危及生命。”非法行医风险巨大尽管这些美容、足疗养生机构都自信满满的号称可以提供各种中医养生服务，不过，无法回避的一点是，他们均涉嫌非法行医。在全国开展的进一步整顿医疗秩序打击非法行医专项行动中，一些地方就有关中医监督的范围、内容界定等难点问题提出请示，国家中医药管理局办公室、国家卫生计生委办公厅3月18日对此做出批复：“非医疗机构及其人员在经营活动中不得使用针刺、瘢痕灸、发泡灸、牵引、扳法、中医微创类技术、中药灌洗肠及其他具有创伤性、侵入性或高危险性的技术方法”。国家中医药管理局办公室、国家卫生计生委明确：只有具有行医资质的机构，如中医院、中西医结合医院、民族医医院、康复医院、疗养院等医疗机构，才能进行这些医疗服务。而养生保健会所等并不是医疗机构，所以不得进行上述医疗行为。早在2005年9月，卫生部和国家中医药管理局就联合出台规定，禁止非医疗机构开展以治疗疾病为目的的按摩、刮痧、拔罐等活动。也就是说，非医疗机构打着“中医”旗号招徕顾客属非法行医。李广瑞告诉记者，现实中有不少活生生的例子也提醒我们这种非法行医行为潜在的危险。一些非医疗机构甚至个人以艾灸等名义，宣称可以治疗腰腿疼等病症，结果操作不当，造成皮肤烧伤。李广瑞提醒，在临床上，针灸有不少需要特别注意的地方，如重要脏器部位不可针刺，大血管所过之处应禁刺，有些穴位不可深刺等，否则会出现意外。另外，有少数病人在针刺过程中出现“晕针”，病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心，甚至晕厥的现象。在医院，医生就可以及时处理，避免出现意外。而如果在美容院、养生机构出现晕针等需要急需处理的状况，就有可能贻误治疗时间，出现严重后果。
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排毒产品多为噱头 人体会自然排毒
家用洗肠机不可行
这几年排毒甚至已成为世界性的热门话题，不少人甚至提倡“洗肠排毒”，一些家用的洗肠机也因此走俏市场。
记者在淘宝上看到，家用“洗肠机”的价格从几百元至几千元不等，在一卖家的产品介绍中，这种洗肠机被称为“清洁肠道解决便秘，无任何毒副作用”。事实真是如此吗？
望京医院皮肤科主任李广瑞告诉记者，洗肠在医学上本身是一种治疗手段，现在却因为商业目的被炒作成一种排毒、美容手段。他指出，洗肠是一种临时性的医疗行为，一般用于长期便秘患者和肠镜检查时。通过洗肠，使其排出积储多日的粪块。这种治疗方法必须严格掌握适应证，由医护人员实施，而且只能偶尔一用，不提倡经常灌肠。
李广瑞强调，正常人并不需要洗肠，因为正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌的平衡，经常洗肠反而会破坏肠道菌群平衡，导致肠道内菌群紊乱等不良反应。
针对很多人在家使用洗肠机来清肠的行为，李广瑞提醒，洗肠应由医务人员来操作，因为医务人员才知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应，特别是患有如肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎等疾病者，洗肠不慎甚至有可能会导致肠穿孔。
断食排毒不靠谱
近年来，俗称为“辟谷”的断食排毒疗法在白领间十分盛行，据说除了排毒，甚至还能达到瘦身的功效。在网络上，不少人交流自己断食的体验，有人更是开心宣布自己在3天里就通过断食减掉了5斤体内垃圾，“终于体会到身轻如燕的感觉”。
对于这种断食排毒法，李广瑞直指“很不靠谱”。他指出，断食疗法虽然很风行，但其对健康的所谓各种益处，并没有得到科学证实。
他告诉记者，盲目断食反而对身体有害。特别是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕等症状，对健康会有影响。“上世纪90年代，最著名的辟谷倡导者艾伦·格里夫参加电视直播节目时，就声称自己可以坚持断食一周。但48小时后，他就出现血压升高和脱水，第四天出现瞳孔放大，最后只能终止试验。”
排毒足贴不科学
把一块巴掌大的药袋，贴在脚底一晚上，体内的毒素就会排出，白色药袋随之变黑。这就是在网络上十分流行的排毒足贴。这种足贴号称有排毒养颜的作用，“可以帮助你的身体排除重金属、新陈代谢所产生的废物、毒素、各种有害的化学物质、多余的脂肪以及其他许多种对身体有害的东西，起到舒缓疲劳，消除皮肤色斑，祛除痤疮、体臭、足臭等疗效。”
那么，排毒足贴真的有这种神效吗？
李广瑞指出，足底的涌泉穴属于肾经穴位，在这个穴位上贴敷，主要有益肾、补肾等作用，也常用于治疗一些腰酸腿软或者虚火上炎类疾病。
不过，他提醒，足底不属于人体正常排毒通道，排毒足贴号称通过足贴吸油脂，具有排毒素、减肥等功效，显然是不科学的。
此外，针对今年来风靡的排毒面膜，李广瑞指出，面部也不是正常排泄通道，所以通过面膜排毒也是没有科学依据的。
人体会自然排毒
既然这些排毒产品都不靠谱，那么，我们该如何正确排毒呢？
李广瑞表示，所谓“毒”，在中医的概念里非常广泛，一切对机体有害的物质都叫“毒”。人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢，产生出各种各样人体所不需要的废物，通过排便、排尿、出汗、吐痰等途径，及时地把体内毒素排出体外。
他指出，人体的排毒途径是多方面的，并非仅仅是从肠道排出粪便这一条。肝脏是解毒的重要脏器，血中的有毒物质，经肝脏一系列的解毒化学反应后，变成低毒甚至无毒的物质，经肠道或尿道排出体外。而肾脏是体内最重要的排毒脏器，体内毒物随尿液排出体外。而皮肤也可以通过出汗方式排出毒素。
与肾脏相比，肠道的排毒作用就显得比较微小。“我们知道，一个人如果几天不排尿，则会危及生命；而几天不排便，只要肝功能正常，肠内毒素一般不会危及生命。”
李广瑞强调，人体本身就具有强大的排毒能力，绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能，毒素基本能够排出，无需以外力“排毒”。当然，对于一些代谢能力较弱或者难以依靠自身机制排毒的人来说，可以服用一些药物或借助器械的干预来排毒，但必须根据具体情况，在医生指导下进行。
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