2012白领亚健康自测报告
你有这些重度亚健康症状吗？
有强烈的强迫症
整天感觉累
经常感冒、口腔溃疡
睡眠质量不高
亚健康的根源是什么
亚健康是介于健康与疾病之间的，表现为生理功能低下的一种状态，也就是西医所谓的“慢性疲劳综合征”。白领重度亚健康的根源：
主谋：身体底子差
帮凶：不健康的生活习惯
免疫力低下，容易亚健康
饮食习惯不规律
缺乏体育锻炼
拿什么拯救你，我的健康？中医如何预防亚健康
规律生活，顺时而动
生活规律，避免熬夜，保证充足睡眠。中医讲究顺应四时变化，注意身体保健。
饮食合理，适时进补
中医讲究春夏养阳、秋冬养阴，结合自身健康状态及自然界规律的变化进行养生。
心神放松，动静结合
保持良好心态可使亚健康人群走出阴霾，适量运动可以促进机体的气血调和，有利于经络通达。
专业中医调理：疏通经络、平衡阴阳、调理气血
通过望闻问切辅以个体差异等制定个性化用药方案。辨证施治，审证求因，预防疾病。
肝郁气滞型 --> 疏肝理气解郁
痰湿内阻型 --> 健脾祛湿
心脾两虚型 --> 补益心脾
肝肾阴虚型 --> 滋补肝肾
脾肾阳虚型 --> 温脾健肾
中医调理亚健康优势凸显
西医治疗亚健康
中医调理亚健康
西药治疗疗效相对快，但副作用多，对身体尤其是肝肾损伤较大，易产生药物依赖性可抗药性，且长期服用还有引起精神异常的可能，适用于急性期的控制。
中药治疗疗效稍慢，但药性温和，副作用小，对身体无损伤，还可以调理脏腑机能，治疗因人而异，个性化施治，适于长期调理。
亚健康有明显临床表现，但西医检查很难发现异常，较难进行对症治疗。
中药调理具有辩证、个性化的特点，可将人们的亚健康状态调节到正常。
一些表现为抑郁状态的亚健康人群，其主诉往往是顽固性的腰背疼痛，但各种检查均无阳性指标，一般西医诊断为腰背筋膜炎，治疗无明显效果。
抑郁状态的亚健康人群，医生在问诊时要特别细致、耐心，通过中医望闻问切判断属亚健康，经过舒肝解郁的中药调理后，抑郁状态缓解，腰背疼痛也随之消失。
中医调理亚健康专家
郭广臣主任医师
擅长：中医治疗失眠、胃肠病、男女不孕不育...
祁秀兰主任医师
擅长：月经病、不孕症、更年期综合症等女性..
王德燕主任医师
擅长：擅长心脑血管意外导致的中风偏瘫等
五洲国医堂慢病防治工程“健康·南山”系列活动经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈亚健康人群如何调养身体
如今，亚健康人群队伍逐渐壮大，其中的白领阶层是亚健康状态的主要人群。那么，已经被列入亚健康人群的你，该如何进行改善调理呢。现在微微健康网亚健康人群专题，将带您详细了解亚健康人群的调理方案。
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