我十六岁了 女生 身高一米六 每天喝一盒牛奶 吃一片高钙芝士 上午下午都跑800米 还能长高吗_百度知道
我十六岁了 女生 身高一米六 每天喝一盒牛奶 吃一片高钙芝士 上午下午都跑800米 还能长高吗
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25努努．发育高间问题用捉急
25岁前都能，不过还是先去医院测一下骨龄，应该还能长，不过一米六不矮了，女生么高跟鞋穿穿差不多了
当然能，我十六岁一米六四，现在一米七，
我觉得你没希望了
你主要想办法把腿尽可能搞长点，这样自然就高了。
每晚睡前压腿怎么样
嗯，当你起床的时候要把腿一伸一缩，你便会听到骨头的声音，你慢慢伸缩，直到没声才停。
肯定能的，女生到了十九岁之前肯定能长高的，再加上你的锻炼，更加可以了，放心吧！
多锻炼身体
应该可以的
身材性感么
应该可以的，我上大学还长了2cm呢
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每天早餐蒙牛高钙牛奶+三明治夹鸡蛋 晚上摸高半小时 10点睡觉前喝一瓶蒙牛 这样坚持能长高吗 男 16岁 1.62
妈妈以前1.60 现在1.50 哥哥1.75
补钙补了也要吸收呀，需要维生素D一起时黄金搭档，平时多运动，多晒太阳还需要多睡觉
现在初三 每天都会跑步 而且我家离学校半小时路程 可以说我每天走路嗮1小时多的太阳 有帮助吧？
每天跳绳或者打篮球吧，说是每天跳200下就会高，所以打篮球的总比踢足球的要高晒太阳就有维D，肯定有帮助的咯
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老师说，亚洲人可能对牛奶不能完全吸收，所以我就改喝豆奶了，在家天天打豆浆，顺便加一把干果比如花生红枣什么的和黄豆一起打成豆浆，再把牛奶倒在豆浆里，据说效果更好，而且我觉得比纯牛奶好喝，而且自家打的豆浆更天然健康。我也是睡前和早上都喝。
不一定再长高了，也可能还会长点 ，那就看看遗传基因给力不了，祝你再长高一些！！！
可能有帮助，男生都长的晚，大学的时候还长个呢，不要着急。 也许哪天就突然发现长高了。
恩，营养+锻炼配合，完全没有问题的。
肯定需要的。
能，坚持啊
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出门在外也不愁我是16周岁的男生，能长高吗_百度知道
我是16周岁的男生，能长高吗
我差已经发育俩
我现<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁164
腋毛 我能再少
提问者采纳
做些骨骼拉伸运想要高要吃高药药三毒高药物贵且几乎没功效骗钱嫌疑通科锻炼科饮食自高： 男性<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁停止身体增高性则23岁 般说男性<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-20岁始身高增非缓慢 1要增高请充足保持睡眠要熬夜候睡觉候腿能蹬便增预告 2.饮食面饮料选择牛奶怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶处补钙晚失眠喝些改善睡眠食物推荐蛋白质高肉类营养均衡重要吃饭挑食 3.晒太阳骨骼似乎植物相像.享受阳光滋润身高定影响 4.运首选需要跳跃运篮球等每新关节处种物质经磨合消耗通运消耗降低使睡眠候其稳固吸收骨骼问自早比晚高些原推荐打羽毛球 5身高半定遗传素导致半靠自努力 6希望家要太看重身高东西要自矮产自卑要树立自信自身高没优势用其处比较发现拥东西比身高玩意要 7跳绳处熬夜身体尽量具体能少没高科技机器能预测 二 体高主要取决于骨发育尤其腿股骨腿劲骨、肥骨推荐助高五食品： （1）牛奶种全营养品含丰富蛋白质、氨基酸、钙、磷等增高极利 （2）菠菜维素宝库每吃100克菠菜满足发育需要另外吃含维素比较油菜、莴苣辣椒等 （3）胡萝卜含量维素B1、B2、B12、咽酸称红色金花童菜肴每加入100克胡萝卜益处 （4） 柑桔维素A、B1、C含量别苹3倍 酸桔、广柑、香橙、柠檬都属于柑桔类食品每吃二新鲜柑桔类水 非 （5）沙丁鱼蛋白质宝库另外食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼含钙、磷比较丰富鱼松等 . (6) 要补钙高请晚睡觉前纯牛奶或者喝骨汤钙吸收效往往比吃钙片希望帮助
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我告诉绝少说情况172
情况好才172。。。呜呜。我完了
我也172啊，这样说我心里平衡。。。
哥以前16岁时有170，现在24了有180了，所以告诉你小兄弟，打打篮球做做运动，绝对可以长高。
父母都不高。。我也经常打篮球
你看看林书豪，他父母都不高啊。
你大约可以长高到19或20岁。年均4厘米左右，最终174至182。你说你父母不高?别怕，我爸165，我妈158，他们很矮吧?我也174了。
还能长好几年呢，具体长多少说不准，跟遗传基因和后天的运动都有关
运动的同时营养也要跟上
长高的相关知识
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