泰州姑娘们还敢天天穿高跟鞋吗？你的脚趾可能会得这个病！
泰州姑娘们还敢天天穿吗？你的脚趾可能会得这个病！
[惊讶]你还敢穿高跟鞋吗？你知道它的危害有多大吗？[骷髅]长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷，膝关节超伸，X型腿等病症，最后严重结果需要通过手术来矫正。1，引起足跟痛---长时间保持跖屈的状态，足底肌肉筋膜过度紧张。
2，拇指外翻---通常高跟鞋前面都是窄、尖，加上重心前移，产生挤压。
3，膝关节超伸、骨盆前倾---髂胫束过紧，臀大肌，臀中肌废用，髂腰肌过度被拉长引起腰痛、膝盖痛、腰酸、痛经等症状！加剧分娩难度---穿高跟鞋时身体必然前倾，会加重骨盆压力。骨盆两侧被迫内缩，倾斜角增加了，会造成骨盆入口狭窄。
4，体态改变---由于力学结构的改变人体要保持平衡会自我调节，骨盆前倾，腰椎曲度变大，胸椎后凸，颈椎前引。引起的常见症状（腰酸、背痛、脖子酸、头晕等症状）
女性穿上高跟鞋后，身体会因为脚跟提高，腹部和臀部随之收紧挺高作平衡，从而令步伐体态更加优美，这就是为什么女士们争情于尖鞋头、三寸高等优雅的高跟鞋。但是优美的背后，是要付出健康的代价的。因为穿高跟鞋的时候，身体60%重量需要前脚掌支撑，久而久之，压力集中在脚趾，出现脚痛问题，严重者可进一步影响到膝盖头、腰肩背，造成腰背疾病。鞋跟高度要适宜
现代职业女性工作压力大，工时长，上班时长时间穿高跟鞋，鞋子的舒适性十分重要。鞋跟为2-3厘米高的鞋，可以增加足弓的弹性，行走时较为轻松有力。市面上售卖的高跟鞋，鞋跟高度约4厘米，高者甚至达到6厘米，这些都大大超过保健标准。穿上这类高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，容易诱发拇指外翻、拇指囊炎、锤状趾、趾骨头缺血性坏死等疾患。鞋跟过高致腰背痛
另外，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重，劳累后、阴天时症状加剧，久坐也腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以治愈。
所以，从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议女士们少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外，平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。高跟鞋给你带来十大伤害腰痛或颈椎病　　腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。膝关节病　　由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。踝关节扭伤　　即“崴脚”，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。扁平足　　扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。拇指外翻　　鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。拇囊炎　　过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即：大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的，尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但专家证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。槌状趾　　当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。疲劳骨折　　高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。鸡眼或厚茧　　鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋，脚滑上前方，并挤在那个窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，并形成摩擦。　跖骨关节疼痛　　高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。　　脚是人体负重的支撑点，从解剖上看就像“拱形桥”结构，脚跟是一个桥墩，前足的骨头是另一个桥墩，中间骨头构成拱形结构来承受人体的重量与分散应力，人每行走一步都要牵扯到上述重要结构。
高跟鞋也有人称之为“狠天高”又爱又狠，小编看到很多女孩子穿很高的跟鞋真的很为其担心，美了自己确失去了未来的健康，小编建议尽量穿鞋跟比较低，脚底有缓冲的鞋子，实在要穿高跟鞋工作，建议在车里或办公室准备一双平底鞋，在非正式的场合换上给脚一个自我修复的机会，我国医学也早就有“上病取下，百病治足”的方法，可见足与健康关系密切，鞋子好似足的保护伞，建议女士们不要单纯追求好看而穿太高的高跟鞋，而是选择高低合适的鞋子，既穿着健康舒适又美观大方。另外如果已经因穿鞋出现了以上问题的亲们，尽早的接受矫正和训练，合适的力学矫正鞋垫效果更佳。
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恐怖！看看这些女星的脚，你还敢天天穿高跟鞋吗？ 指尖创业微信号zaozhlguo大家都知道女星或许是爱美，也或许是工作需求，不得不长时间穿高跟鞋，结果却患上了脚趾外翻。光是看她们的脚就让我觉得好痛......快要当妈妈的徐若瑄，拥有不败女神、玉女歌手等多个称号。在歌坛、影界拥有知名度的女星当然也必须不断穿着高跟鞋出席活动，甚至载歌载舞，以至于徐若瑄在三十几岁就患有严重的拇指和小指外翻，害得她连站的能力都没有，为此还进手术房开刀。足球明星贝克汉姆的老婆维多莉亚是世界上最迷恋高跟鞋的明星之一。常常踩着高到令人不可置信的高跟鞋出现在公共场合，她的爱鞋们甚至被媒体喻为杀手级高跟鞋。由于长时间穿着高跟鞋，维多莉亚也曾经做过脚趾矫正变形的手术。杨紫琼从小就学舞，开始拍电影后就以武将之姿红遍好莱坞，所以常常要穿着楦头很窄、尖头高跟鞋出席各种活动，导致严重的拇指外翻。以爱美出名的美白达人大S，曾经自曝自己对高跟鞋也是情有独钟。但曾经穿得太高、站得太久，导致椎间盘突出，严重的时候两只脚还会麻痺，站都站不稳，腰也挺不直，让她一想到高跟鞋就心有余悸。长期穿高跟鞋，十有八九“拇外翻”正常情况下，脚的大脚趾应该是与其他脚趾并列向前。但有些人的大脚趾会向小趾方向偏斜，甚至与第二趾交叉、重叠，这种问题医学上称为“拇外翻”，民间称为“大脚骨”。　　女明星、舞蹈演员、空姐、礼仪小姐很多都有这个问题，老年人患病的也不少。“拇外翻”的发病原因既有先天遗传因素，也有后天走路、穿鞋的影响。穿高跟鞋是最伤脚的，如果长期穿着，十个人有九个会导致或加重“拇外翻”，尤以大脚趾长、第二趾短的人更甚;有些人即使不穿高跟鞋，因为是八字脚，走路时大脚趾受力不均衡，也容易导致“拇外翻”。腰膝疼痛，也可能是“拇外翻”作祟试想看，走路时两个脚趾总在一块摩擦，会是怎样的感受?轻则磨破皮流水、流血，重则导致足部变形，这些危害普通人想都想得到。然而，医生提醒还不止如此：脚趾受力不均衡会使足弓下陷，脚的蹬踏力和抓地力减弱，很容易因走路不稳发生摔倒。有些人膝关节疼痛以为是“风湿”或“骨关节退行性病变”，每每用外敷膏药缓解症状，实际上，足部关节变形又会引起腿部胫骨内旋，不但是膝关节疼痛的促进因素之一，下肢生物力学失衡还会波及腰部、颈部关节，出现腰痛、颈痛等一系列症状。另外，“拇外翻”患者关键的问题就是身体移动能力(如走、跑、跳、爬)减弱，外翻的角度越大行动力越受影响，足部变形也相当严重。极端严重的病人，甚至需要把鞋子剪个洞，才能容纳被顶出来的第二趾，从而穿上鞋子行走。　　女孩们如何正确穿高跟鞋　　1、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2—3厘米空隙,鞋跟不宜太小,鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。坐在办公桌前,或者是平常在家休息的时候,就可以脱掉高跟鞋,弯曲和伸展小腿肌肉,或者练练瑜伽,帮助放松紧绷的小腿。2、穿着高跟鞋走路时姿势要正确,脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。这样可以避免压力分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。3、高跟鞋注意场合,不要在平时挤车或在不平整的马路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。当不可避免长时间穿高跟鞋时,需要注意一下,给双脚一次休息,可以把脚尖翘起,活动一下小腿,有助于放松足部关节。分享出去，爱美的女性也要照顾自己的健康!
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34我高一男生 父母天天吵 我关着门 很烦 本来就很烦 他们天天吵 不吵嘴巴都痒痒！都四十多岁以为自己_百度知道
我高一男生 父母天天吵 我关着门 很烦 本来就很烦 他们天天吵 不吵嘴巴都痒痒！都四十多岁以为自己
我高一男生 父母天天吵 我关着门 很烦 本来就很烦 他们天天吵 不吵嘴巴都痒痒！都四十多岁以为自己还是青春期小伙子 天天吵 弄得我无心学习 怎么办别说住校 住校更吵
提问者采纳
还是一些鸡毛蒜皮的小事。这是下策。他们在外面也和别人吵吗，不行就说你要离家出走吓吓他们？要是也吵就是人品问题了。你要在他们心平气和时和他们好好聊聊。不然就是你妈更年期提前了，可以一试。。那要看他们吵什么，是哪一位有了外遇
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他8条回答
在我小高考，弄阳台，吵的不行我父母比你的更严重
我觉得你应该和父母谈谈心也许会好些，缺乏相互沟通，
与父母好好谈谈，一切都会和好的
你的爸妈缺乏商量，可以请亲戚或者心理医生来协调一下
1.父母沟通。 2.出去散心，放松。3.向朋友老师倾诉。
和父母谈谈心
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出门在外也不愁妈妈四十多岁了!还经常穿夜店超高跟鞋鞋,正常吗?_百度知道
妈妈四十多岁了!还经常穿夜店超高跟鞋鞋,正常吗?
穿夜店超高跟鞋鞋穿夜店超高跟鞋鞋地方多少分
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因人而异，如果比较新潮时髦那就比较正常了，爱美嘛这没有一个确定的说法
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出门在外也不愁}