重生之无良军嫂正文,重生之无良军嫂第二卷 出山，我不狂妄谁狂妄 第三十四章 老祖宗留下的东西
第三十四章 老祖宗留下的东西
&&&&“我有。”刚才准备出来伸以援手的大男孩立刻说道，从自己的书包里摸出一瓶没有喝过的矿泉水。有了水喂药就方便多了。庄雅轻是给老人吊住自己的命，不让老人就这样死去。然后，才又在老人身上点了几个穴道，那血流渐渐变小了，很快就止住了血。人群里一阵惊呼。&&&&本来还以为这小姑娘遇上麻烦了，没想到这个年纪轻轻的小女孩还是高人啊。有眼尖地人认出了庄雅轻“这女孩子不就是新闻上和‘人间天堂’的老板萧逸凡赌城平局的庄雅轻吗？”&&&&“好像就是。”&&&&经过这么一提醒，看过新闻的人都认出庄雅轻了。庄雅轻彻底出名了。&&&&庄雅轻现在也不敢轻易移动老人的身体，只是吊住老人的一口气能够撑到急救车来，能够撑到医院接受救治而已。别的，她不是神仙，身上也没有可以用的工具，无能为力了。&&&&急救车终于在众人的期盼中到了。将老人抬上了急救车后，庄雅轻本来也打算离开的，但是那小男孩从一开始就紧紧拉住庄雅轻的衣角，不让庄雅轻离开。庄雅轻无奈，只好和破尘两人一起上了急救车。&&&&“姐姐，你真是好人。”男孩子抱住庄雅轻的手臂，眼泪还在眼眶中晃动，看起来楚楚可怜极了。&&&&“呵呵，你知道什么是好人什么是坏人吗？”庄雅轻的母性光辉彻底发挥了。轻轻摸着小男孩的头。&&&&“好人就是姐姐这样的，还有爸爸妈妈那样的。坏人就是撞了爷爷逃走的那种人。”小男孩天真地说道。&&&&“呵呵，真聪明。不过，这个世界上好人坏人没有分那么清楚地，有的时候你看起来像是好人，但是再别人不知道的时候他又做什么坏事。有的看起来很坏，但是可能那个他是有什么苦衷呢？孩子，你还太小。”庄雅轻解释。&&&&破尘停着庄雅轻的话，笑着说道“你自己还不是小。”&&&&额，是啊，自己下载可是只有十七岁呢，总是还想着以前，加上前世的，她一共活了三十多快四十年了呢。有的时候说话就是这样的，老了，没办法。&&&&“孩子，你叫什么名字啊？”&&&&“我叫易君虎。姐姐可以叫我小虎。”只有他的家人才会叫他小虎的。&&&&“小虎真乖，你家里人呢？”&&&&“爸爸在工作，妈妈已经去天堂了。”小虎有些难过地说道。&&&&“没事，你妈妈一定在天上看着你呢。”&&&&“恩，妈妈是英雄。姐姐，爷爷也会去天堂吗？”妈妈一个人在天堂好孤单，但是，他又不想让爷爷去陪妈妈，真是好矛盾啊。&&&&“不会，爷爷舍不得离开你这么可爱的小孙子呢。”这个时候一个穿着白大褂的一声走了过来，在庄雅轻前面站住“请问，易先生的血是你止住的吗？”医生有些语气不稳，不知道是太激动还是太怎么了。&&&&“是的，请问有什么问题吗？”&&&&“我想知道你是用什么方法止住血的？我并没有看见任何辅助工具。”他们做手术都是要用止血钳的，不然手术无法进行。&&&&“没什么提别方法，封住几个重要的穴道就可以了。”&&&&“穴道？你是中医？”&&&&“是的，不过医生，我觉得现在先抢救病人要紧吧？”&&&&“哦，对不起。易先生的血已经止住了，心跳也维持得很好，我们只需要将易先生带进医院做手术就可以了。”医生尴尬地笑了笑。他真的而有些失态了。他从先就特别崇拜中医，觉得Z国古医术特别博大精深。但是，当初自己要选择学习中医的时候遭到了家人强烈的反对。不是因为别的，而是，现在西医才是主要的，大部分人看病都是直接看西医，就是因为西医治病速度快，方面。也因为中医的主要医术基本上已经失传了。&&&&没想到，电视上的穴位真的可以起到止血的作用，真是大开眼界了啊。&&&&“那么请问，那种用穴位可以使人静止不动，说不出话，还有大笑之类的也是真的吗？”&&&&“严格的说，是有的。”不仅有，她还会呢，但是，她就是不说就是不告诉你，嘿嘿。&&&&到医院了，护士门将易老推进了手术室，手术室外面等额灯就亮了起来。&&&&庄雅轻带着小虎坐在外面的椅子上，破尘站在一边。才进去一会儿，一个男人从满拐跑了过来。“小虎。”&&&&小虎看见男人，跑了过去“爸爸。”&&&&“小虎，你爷爷没事吧？”男人焦急地问道。&&&&“在手术，爸爸，就是这个姐姐救了爷爷。”小虎将男人领到庄雅轻面前。庄雅轻打量了男人，看起来是个斯文的男人。&&&&“你好，我叫易岩。这次真是多谢你了。”&&&&“你好，庄雅轻。”果然，那男人惊讶了一番。人怕出名猪怕壮啊。&&&&“呵呵，早就听过庄小姐的大名，没想到闻名不如见面。庄雅轻不仅赌术了得心地也很善良。”&&&&“举手之劳而已。”&&&&手术室的门忽然打开了，但是灯并没有灭。一护士匆匆跑了出来。“那位庄小姐还在外面没有？”&&&&“我在。”&&&&“易老先生的血止不住了，医生让我请你进去帮忙。”&&&&庄雅轻只能说特别无语了，她进去帮忙要医生干什么？可现在人命关天的时候，庄雅轻也不好多说什么，穿好护士递过来的防菌服就进了手术室。&&&&现在再点穴已经不行了，还好今天她带了银针给萧老爷子扎针，不然她也没有办法了。分别在易老的商阳穴，会阴穴，中府穴，端隐穴等多处穴位扎上银针，果然停止了继续出血不止。（情节需要，穴位但是真的，但是作用就是假的，随便拼凑的哦。）&&&&血止住了，补充的血也送来了，手术就好进行多了。很快，手术就结束了。医生冲庄雅轻笑笑“中医果然了不得。”&&&&“老祖宗留下的东西能不好吗？”除了手术室，易岩和小虎马上跑了过来。“我爸爸（爷爷）没事吧？”&&&&－－－－－－题外话－－－－－－&&&&文文开始确实比较慢热&&&&但是后面我会加男女主的感情戏的，本来就是言情嘛，嘿嘿&&&&大家不要不耐烦，耐心看看哦&&&&本书由本站首发，请勿转载！
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使用 (可批量传图、插入视频等)快速回复[转载]给你一条不同的路：没有西医，也没有中医！林海峰
以下文字，只有那些心灵还在的人能够看懂！那些心灵被禁锢的生命，是难以理解的！那些头脑里装满了各种概念、各种固定思维和模式的人，是会生气的！我很抱歉，我无意看扁你们，我只是想跟那些听得懂我说的话的人，说一点话！我知道，以下的这段文字，如果被全中国人听懂，那么所有的医院都会倒闭，无论是中医还是西医都会失业，最后，只剩下用于急救、妇产科之类的医生。如果真的因为这些话，让谁觉得受伤害，我真的很遗憾，因为，我只是想说点真话！说点我十年来的心得，仅此而已！
绝非想证明，我有多厉害！实际上，我只想说，上帝造的人，已经够厉害了，我们需要的仅仅是真真做到尊重生命！——林海峰，日，上海。阳光森林。
没有中医，也没有西医！没有中药，也没有西药。我只是在中医和西医之外，提供人们，多一种选择，多一条路，多一种可能！
这并不表示我们反对西医，或者中医！西医，我不是专家，手术刀型号我都不认得！中医我不是专家，针灸我插不到穴位！我想大多数人，和我一样，都不是中医或者西医，无论他们有多好，我们希望还是“不见为好”——没有病最好！有病也最好自己懂得如何照顾自己！
这，就是我走的路，也是我们存在的价值！我们选择一条中医和西医都不走的路，走一条没有医生的路，没有药，也没有医生——我们做自己健康的主人！
整体自然疗法系统里面，没有医生，也没有药物！——我们从来都不用，任何疾病都不用（别人多么会用药，是个怎样的神医，不关我们的事，我们选择教会人们自己为自己的健康负责）
甚至更进一步地说明什么是整体自然疗法，那么有一个关键点，一个如何区别整体自然疗法与中医、西医之间的差异的关键点，那就是整体自然疗法不是用来治疗疾病的！而且，整体自然疗法否定一切疾病的存在，对于所有慢性疾病的名称都不赞成，仅承认存在“有病的人”，而不承认存在有病的身体！简单地说，整体自然疗法认为疾病是我们的朋友，而不是我们的敌人！我们的敌人是你自己！——你所有错误的、不利于身体的行为，使你的身体从正常状态转变为疾病的状态，这种选择，是身体的一种智慧，这种智慧从上帝那里继承！是身体拒绝接受各种伤害的、高超的处理方式！
对于各种已经命名的疾病而言，整体自然疗法认为，一切慢性疾病的发生，对身体而言，都是用来中断或者平衡各种伤害的措施！是对身体的一种自然保护，一种有利身体的选择！疾病本身，就是身体对于各种伤害行为的应答、反抗，不论是咳嗽、吐痰、流鼻涕、发烧、发炎、血压变化、血糖变化、尿酸变化，甚至肿瘤的发生！（过几天，我再写关于肿瘤的博客，一定会让你震惊，你难以相信，你所知道的，可能有好多都是谎言！）
你的身体，是带着自然的智慧的身体，经过千亿年的进化，形成一套目前还无法被医生们准确了解的自我防卫系统，一旦受到伤害，就会即刻采取各种行动，这些行动是全身各大系统的协调、调度！各大系统都会因为战争的需要进行重新的资源分配，以及任务安排！这些调度，被人当作疾病！这些变化，被人当作问题！由于这些行动与正常情况下的身体不同，就被人们认为是疾病！我们何其天真！我们何其藐视上帝创造的身体的智慧！我们想控制身体，让身体做一个不会吭气的奴隶！任由我们糟蹋，不许发出声音，不许发生变化！天啦，如此荒谬不可思议的见解，被堂而皇之地当作了科学、医学！医生们的任务，就是征服身体，以保证身体可以接受任何糟蹋：压力、垃圾食品、烟、酒、药物、持续疲劳！通过各种医疗手段，让身体听命，让身体乖乖地服从！
而实际上，当疾病发生的时候，就代表身体正在进行一个系统的处理，各种症状就是各种调整，症状的出现，就代表身体已经采取行动——这个动作之快之迅速，如同你摔倒划破皮、流血一样，身体迅速凝血、止血、调集营养支持局部、消炎、加强免疫、生长新的皮肤，全身调度，一气呵成。你的神经系统、内分泌系统、免疫系统、再生修复系统同时参与了这次行动，高效、准确、及时！
整体自然疗法没有医生的存在，每个整体自然疗法师，从不对任何疾病进行任何治疗，仅协助客体重新调整对待身体的方式，调整对待身体的各种习惯性行为——正是那些错误的行为，被不经意地日积月累，造成的各种伤害，引发的各种疾病状态！
因此，我们实际上是一个教练，一个生活方式的训练师！我们的重点，就是将所有健康的大道理，变成实际的计划，也就是，强调实际的执行力、行动而不是空谈！包括心态的调整、膳食平衡、运动管理、调节生活节奏、缓解压力，我们的重点，就是把健康的想法变成每天、每一个时段的行为管理。我们认为，如果不切实改变生活方式，任何的治疗，都不彻底。！任何的所谓有效都只是掩耳盗铃！
整体自然疗法从不认为人体有寒热温凉的体质之分，认为人与人之间的基因差别微乎其微，个体的体质差异，实际上是一种结果，而不是原因！是不当的生活、饮食所导致的体质水平变化，任何人经过合理的训练、调理，都可以获得同样的健康体质。十年来，我们让那些不能够吃冷的、凉的、热的食物的人，变成一个美食家，什么都能吃，我们也让那些所谓容易上火的人，再也不用担心吃荔枝上火！
整体的关键，是在客体（客户、病人）这里，而不是医者的思想！因为只有客体真正负责任地采取行动，并持续地执行，才能够让疾病的发展方向转变！医者是否高明，在这里已经降到一个次一级的位置，不再那么重要！首要的，是客体（客户、病人）是否能够坚决地、认真地开始对待自己这个珍贵的生命，愿不愿意从生活的每一个片刻，去做身体的朋友，而不是身体的敌人！就像一个准备参加奥运会比赛的运动员，教练虽然是很厉害的，但是能不能够拿冠军，关键在于运动员本身对自己的要求和训练！能不能让癌症消失！糖尿病消失，重点在于那个客体（客户、病人）决定如何行动！
我们的医学正在暗示病人，你怎么做已经不重要，总之，你不能够停药！你改变生活方式也好，吃不吃蔬菜也好，反正，你得终身吃降压药、降糖药、打胰岛素、服用激素、止痛药、消炎药，等等，医生们暗示你需要依赖他们，你怎么做：“你这个病，目前病因不是很清楚，暂时没有有效的药物，你需要终身吃药控制！”
医生没有告诉病人，需要控制的，不是疾病，而是病人的行为：心态、饮食、节奏、呼吸、缓解压力、生活方式！有时候，医生也会叮嘱一句，但是无论是医生、还是病人，都只是随意说说、听听！并没有把决定疾病是否康复的关键当作一回事！
其实，我们是很难把整体自然疗法变成一个赚钱的生意。因为，这里没有医生的存在，也没有所谓的产品，病人对我们没有任何的依赖性！如果客体各个都像陈荭菲、李娜、杨茜、钟英姿、李润甫、徐涌、邓庆峰、龚佳佳、李雅莉、富小芳、胡芸萱、車鹏、钟昊、杨振汝、弋晓宁、谭愉霖、陆凤琴、程少峰、徐萍、唐浩芸、连美英等等他们那样，将我所教给他们的生活态度、生活方式、生活节奏好好掌握了，他们根本就不需要我，他们这么多年有任何身体的问题，都能够自己很快解决。我们没有什么可卖的，也没有地方需要别人依赖我们！那些始终想找我们调理的人，是一些不愿意好好改进生活方式，企图靠某种技术替代他的行为习惯的！
但是，阳光、空气、水可以替代么？好的心情、均衡的饮食、适当的睡眠与运动、适度的生活节奏，可以被药物替代么？
将近十年，我们帮助了遍及全世界无数的人，世界上大部分的土地，无论是亚洲，还是北美、南美、欧洲，只要有华人，就有人在传播我们的思想，就有人因为我们的教育，自己学会了照顾自己，从此难有什么机会去医院！也不需要来找我们！他们来找我们，都是因为喜欢我们，想念我们，愿意和我们一样，过一种自然、简单、快乐的生活方式！
我们不是医生，无论中医还是西医，各有所长。而我们，选择一条不需要去医院的道路！如果没有意外事件发生，那么，我们当中所有的徒弟、员工、助手，十年来，他们自己和他们的家人，都再也没有吃过一次药，也没有看过医生！
我们没有治疗过任何的疾病！但是我们的病人远离了各种疾病、走出了各种疾病、摆脱了各种疾病！我们从未想过去治疗一个疾病，我们只是帮助客体，改变了疾病的发展方向，从疾病走向健康！
我们也认为，我们根本无需战胜疾病，也无须治疗疾病！疾病根本就不是我们的敌人，疾病在我们的身体里，是我们身体的一部分，如果我们把疾病当作敌人，就等于把身体当作敌人，“战胜疾病”是个可怕的思想，因为这意味着跟身体干上了！当疾病被战胜了，也就是说身体被干掉了！
只要我们仍然在错误地使用身体，身体就会以疾病的形式提醒我们！只要我们正确地对待身体，身体就会让疾病消失！
另外，有病不等于就是危险！身体一旦制造出疾病状态，就意味着身体已经对各种伤害采取了处理手段！帮助身体建立新的平衡！这种平衡是低级的平衡，也是身体的折中策略！你是否看到有很多驼背弯腰的病人，从60岁驼着背，一直驼到九十多岁？健康是一种高级安全状态下的平衡，疾病是一种战备状态下的平衡，你需要的不是战胜疾病，而是协助身体恢复安全的状态。
远离各种迷信，无论是哪一种技术，都不如你好好爱惜自己！爱，不是一句空话，而是从早上起来的那一刻开始，就选择对自己好：好的心情，你选择，好的食物，你选择！记住，别说空话，别讲你做不到的道理！吃好早餐，做好随时的活动，善待和珍惜身边的每个人，让爱陪伴着你，健康随之而来！林海峰，更愿意做你的朋友，而不是你的医生！
欢迎来到阳光森林！这里每个种子都会变成森林！欢迎来到整体自然疗法的世界里，体会上帝对你的爱！体会大自然无穷无尽无比的奥秘与精彩！
补充：所有想要咨询者，必须读的文章，这是咨询的起点，也是调理的起点：
为你的缺点喝彩
通往幸福的签证
活得，不讲道理
一念之差，天堂与地狱
我不是大师___林海峰自白
求你！别把我当好人！
在谣言与争议中品尝人生
贵重物品，请小心轻放！
心灵的坑洞
崇拜，谁的责任？
批判林海峰
以下是网友的留言和作者的回复：
按照你的理论，存在就是必然，如果人只是一味的补充蛋白质就ok了，那我看上去要比实际年龄小很多的人，却身体很多毛病，有该何讲呢？还是中国的古代思维方式对，凡事都有正反两面，别过，中庸是最好的姿态。你指的的道路是好路，但是不要否定别人，就跟我们卖东西给人家，不要说人家的怎么不好，而是该说我们的怎么好，好在哪里，有胆量免费用，这才是能力。人到何时，不要张狂，中国人讲：谦受益，满招损。不过你确实提供了一个大家都注意到，但是又都没有做到的事情，谢谢你！
博主回复： 09:05:34
中庸？很懂得讨好！不必多想。一条新路，一个新的思维。当然，原有的，很宽，人人都可以走，只是到达的地方，未必是你想去的。
刘永萍讲师开馨养生坊<font COLOR="#10-05-18 09:05:19&
但是我要向林海峰老师强调的是，这些观点中医早在2500年前就提出了，整体自然疗法只是换汤不换药的换了点现代用语而已！因为（1），中医早在2500年前就提出的整体观其中就首讲人与自然是一和谐整体，强调天人合一，任何违背自然之道的行为都将受到惩罚，身体违背自然之道的行为受到的惩罚就是疾病！（2），中医中医整体观早在2500年前就强调了要治病和健康改变生活习惯、饮食习惯、心态、生活方式,情绪习惯比任何药都显得重要!而西医是在近30-40年新起健康管理才意识到此的!（3），中医中医整体观强调平衡，和谐，告诉人们要与疾病和平共处，中医特反对头痛医头，与西医采取的对抗疗法相比，中医更强调不要动不动就杀“癌细胞”“换肾等脏器”，而要用自然疗法调动人体的自癒再生功能！让人体“平衡则百病自癒”即现代常见“与癌共舞”之人反战胜了癌症！（4），您所说的“医生们暗示你需要依赖他们，你怎么做：“你这个病，目前病因不是很清楚，暂时没有有效的药物，你需要终身吃药控制！”说的都是西医和那些全西化了的假中医！中医不用西医的从微观看整体，却强调整体观，强调人的自癒再生功能,正是为何现在许多慢性病西医要终生服药,而中医却可能仅用食疗等天然方法就可不治而愈案例层出不穷的真理所在!（5），事实上，非常可笑的现实是----医生（不包含真正的中医）并不比病人活得长，在所有职业中，寿命最短的排行中，医生（不包含真正的中医）排第二！而真正的中医是很长寿的：华陀年逾百岁而尤有壮容，孙思邈一生奔劳于中医却活到103岁。。。。举不胜举！所以我宣讲中医智慧并结合现代营养学，课程受到强烈欢迎！从这个角度我是很赞赏您的整体自然疗法思想的！
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
提出来了？马克思提出来共产主义！谁&去执行？由谁来执行？提出一个概念，对于患者而言，没有意义。企业管理有两个重点，一是细节，二是执行力。别把中医和我混为一谈，这样对不起你所钟爱的中医，哈哈，对我而言，我也不乐意。我非医者，不治病。
网友<font COLOR="#10-05-18
其实这些老祖宗一早就知道,要说林老师的整体自然疗法就是中医中的养生概念!林老师好象发现新大陆,在宣传养生概念又否决中医!
请问林老师的整体自然疗法和中医的养生概念有什么区别?
还不是养成个人良好的生活习惯吗?有什么区别?换个包装换个词而已!其实概念是一样的!
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
&中医，是医。我不是，我不医治疾病。看起来，觉得就是改变习惯，可以你知道往哪方面改么？怎么改，改到什么程度？这可不是我们平时所说的那些概念可以解决的，而是要聆听疾病的声音，要跟疾病配合，要发挥疾病的价值，这个就是本质的区别。你可以看我的上一篇博客（健康一生注：指《强直性脊柱炎患者三年调理历程》），三年来，我根本就没有帮那个病人治疗疾病，总共只回了几次信，每次几个字，而那，却是改善的关键。
网友<font COLOR="#10-05-18
林打侠，你原来不是不支持林常光吃各种皮吗？现在为何又说吃香蕉皮好呢？你还说果皮有的营养，果肉也有的！
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
皮能不能吃，有没有营养，这和林光常没有什么关系！而是食物学本身的问题，作为知识，每个人都应该知道，并有权自己选择如何使用。有皮的食物很多，很多的皮也很好吃，并没有告诉你一定要吃香蕉皮！学知识要用一个中立的心态去看待
网友<font COLOR="#10-05-18
还以为是什么"新路新概念",还不是中医里的养生概念?还不到养生概念的皮毛!换个词欺世盗名而已!
养生里的那些炼丹术,气功,穴位,练精,练气,练神!那些才是真材实料!
单一改变起居饮食只是皮毛!
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
我说过，这些东西非把我安一个帮派不可！却一边说，你东什么中医，一边又说，这不就是中医么？颠三倒四！一个人妒忌别人的时候，头脑就像被蜜蜂扎过。
网友<font COLOR="#10-05-18
看过西方一些书籍!这些观点在中国5000年前就了解了,西方人现在才了解,可悲!
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
这种话，很熟悉！中国人，好像什么都懂，却很少有什么地方做得比别人好！一个甲午战争，把慈禧太后的高傲打到地狱，而今，还有多少人，什么都不懂，却到处寻找一点可怜的，可以让自己骄傲一下的地方！丑陋的，本质，去看柏杨的，《丑陋的中国人？吧，为你量身度造的
博主回复： 14:14:59
佛度有缘人，佛法无边，都尚且只能够度有缘人！都尚且无法说服那些脑袋，我也从不报幻想。
网友<font COLOR="#10-05-18
对于普通上班族来说，作为中餐，不可避免周围的米面食品，如果别无其他选择的话，麻辣烫也不失为相比下营养好点的选择，只不过要稍作变动：里面去掉平时习惯的粉丝；选择微辣口味，选择十几个素菜（关照店家蔬菜菜起锅时稍烫即可）、豆制品制品组成一餐，应也不失为一个没选择的好选择。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
水果，鸡蛋，简单，便宜
宝贝女儿<font COLOR="#10-05-18 16:47:57
还有一个问题想请教您：老是腹胀能靠整体疗法解决吗？是不是这一类问题需要花钱？呵呵。。感激中，期待中。。。。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
木瓜，每天三个，一段时间，可以解决
网友<font COLOR="#10-05-18
林老师，能帮我一个忙吗？
我在3年前查处患了甲亢，经过这几年的药物治疗，现在处于观察期，过几个月需要去复查。
但是我今天得到一个非常沮丧的消息，我的一个朋友也患有甲亢，经过西医、中医、针灸等治疗好了，但是她生完孩子复发了！
并且她告诉我，这个病是富贵病，无法治愈！这简直对我来说是严重的打击！
从你自然疗法的观点，这病能治愈吗？或者用什么方法来治疗？你能给我一点建议吗？我不想一辈子带着药瓶！
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
甲亢，最后能够设法停药，否则，用于治疗甲亢的激素药物，将使你产生的疾病，会比甲亢更严重得多！要不了多久，你会转成甲减，然后，同时出现骨质疏松、肥胖、肝脏、肾脏功能不同程度衰竭
网友<font COLOR="#10-05-18
老师&&静脉曲张的机理是什么&因该怎么食疗才有针对性？急盼！！！
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
足够的维生素E就可以处理，建议你在中国营养健康网上，申请成为我们365的会员，可以用每天一两元钱，来解决你的问题
youran<font COLOR="#10-05-18 20:49:24&
老师，请问我今年28岁，但是自高中开始就被失眠困扰着，可以用自然疗法治疗吗，，如何治疗呢。万分期盼您的回复。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
先改变饮食。早餐开始，调整你的全天餐盘
kitty<font COLOR="#10-05-18
林老师,您好!一直都在关注您的节目,特别您在今晚《排毒生活》中反复说到维生素C粉功用,之前也有买过维生素,但都是片剂的,看完节目在网上也进行搜索,虽没有收获,但意外发现关注您节目的观众已经在网上展开了大肆寻找,可是除了片剂,胶囊外,大家都同我一样,很居丧,也很是困惑,不知道林老师能否指点呢?也将继续关注您！
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
目前国内的品牌还不是很丰富。只有一两家较好的。你可以和我的助手联系，协助你
海峰助理邓庆峰<font COLOR="#10-05-18 21:51:03&
人是这个世界上唯一一种动物，本来是很简单的，后来又变的很复杂，却又要花很大的精力教育、学习才能又变的简单。学会不动脑，是一种智慧。海峰老师只不过象一个三棱镜一样，把阳光还原成7色，还原真相，当一个人习惯了单色调，看到阳光的真相时，有的人是敬畏，有的人觉得不可能，有的人是歇斯底里。当哥白尼提出日心说，全部说他是骗子、疯子、异端邪说。真相就是这样的，能够看得到的，是一种智慧，也是一种勇气。整体自然疗法，就是还原真相，你愿意接受真相吗，还是不敢接受真相了。
tina<font COLOR="#10-05-18
老师好，我是广州的，也是通过湖视百认识您的。通过读您的博客跟在电视上听你“聊”课，呵呵，比较喜欢你轻松自如的生活态度。
发现有些网友在跟老师嚼舌根，您还回他，老师，您太抬举这类人了。我们要做的，是选择适合自己的生活方式（含为人，处事，养生等），世上哪有什么标准答案说怎样就是对的。
我头部2侧脱发已有2年，比较痒，每天脱100根左右，现在显得稀疏，看西医说没得治，中医说有得治，喝了3个月中药，不见起色，还在坚持，老师您有什么好的意见供我参考吗？
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
人都应该获得尊重，不同的意见有时候可以带来不同的撞击，也是有趣的
网友<font COLOR="#10-05-18
林老师&我是默默追随你的学生&很钦佩你的智慧灵性和勇气&尤其正直的揭露真相&继续加油鞭击那些伪中医庸医，那些不能把老祖宗好的东西传承提升发扬的家伙，什么祖传的，六岁，八岁就学中医的，且不说他能否看懂古人语，他爷爷恐怕也不识古人文。&您的新作希望看到相关内容，不知何时面市，拜读！
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
其实，我发觉，没有什么文化的中医，大部分都有能力治疗疾病，可惜都没有行医执照！而有文化的中医多半都治不好疾病！所以，那些深居深山的、没有文化的中医，到底算不算中医都很难说，其实，只是打中国奇人奇事多，许多人自己琢磨出来的经验，却不敢多说，只能攀附一下中医，找个靠山，免得来历不明
网友 23:32:11
林老师好，我在网上查维生素C，但是在国内都没有发现什么好的品牌，老师能介绍一下吗？老师，我现在生完孩子有一年半了，头发还是掉得很厉害，怎么办才好？
博主回复：
掉头发和维生素C关系不大，和蛋白质、维生素B、矿物质的来源有很大的关系
网友<font COLOR="#10-05-18
曾听过一句话，这世上最难的是用自己的知识武装别人的脑袋。
虽然我也是认同林海峰的健康观念，自己也受益良多，林海峰总结了一些相对比较容易做到的，健康的生活和饮食习惯，可以提升人体免疫力，那么，生病的几率当然就大大降低。还有教大家正确认知疾病的本质，这个更是莫大的帮助。
也不认同林海峰对中医的抨击，一味去赞扬营养素的功效。营养素，只是把目前能验证功效的能提取的物质提取出来，可是，这世上又有多少未知的东西，还不能被科学实验室证明，可又实际有效的东西？中医里面，很多都属于此。不能现在解释的不代表它不存在或不对，这点，相信林海峰也认同。
我有朋友，哺乳期得了急性乳腺炎，在医院吊瓶一周，不得好，就算用营养学来调理，也不是一日能好的，对吧，可是她得了一个方子，用丝瓜藤煮青鸭蛋，喝了第二天就好了。之后哺乳半年，一切正常。你要说丝瓜藤煮青鸭蛋只是压制了症状，（这两样东西敢情比抗生素还能压制症状？）不是真正治好了病，因为死细胞的清理和生长都还需要多长时间等等，这就和要拿着显微镜化学制剂去证明易经的正确性一样可笑了。
你调理好了很多病人，对很多病人，你的方法是他们遇见过的最好的方法，不过，要说你的方法是唯一的，最快的、最关键的，未免视世上无人了，这点我也奇怪，按说你也见过不少奇人高人，难道这些人在你看来都是骗子郎中？
也有朋友，得牛皮藓数十年，以前用西医治疗，压制症状，所以每年必发，后来得一中医，面都没见，寄了400多块钱的中药来，吃后至今已十余年未发，你用400多块钱营养素调理试试？或者你说你几分钟就可以压制症状，你压制十几年不复发我看看？
中医因为太深，很难传承，要成好的中医实在不易，而且开开草药，价格低，利润少，西医上手快，利润高，压制症状效果立竿见影，又让你体质变差，更动不动要去找他，这些也都是目前西医更甚的原因。
希望作为中国人，别窝里斗，多出出招，帮助中医走出困境。
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
中医，有中医的天空。西医有西医的舞台。我选择，给那些不想去医院的，以及在中医和西医那里都碰了钉子的人，一个机会，一个选择的空间。你们好奇怪，似乎一直要鼓励马拉多纳改打NBA篮球赛！中医能够做的，就让他们好好做！我独辟蹊径，开拓自己的道路。这叫差异化。
网友<font COLOR="#10-05-18
中医，就是整体自然疗法，早在几千年前，中医就已经是整体自然疗法。中医尊重天与人之间的规律。《黄帝内经》先有《灵枢》，后有《素问》，《灵枢》讲的是人的经络，以及用针灸治病的方法准则，《黄帝内经》里有大量的天人之学的理论，把人放到天地之间去思考观察，人的健康、气血流注、疾病的进退，本身就于天体的运行，气候变化，生活变化，饮食情志的变动息息相关，所以中医的视野更加开阔，手段工具更多。
人，确实是具有自愈能力的，但是这个自愈能力不经过激发，不经过针药的刺激，很多时候对于康复是无能为力的。而中医，仅仅是那个帮助人体加快自愈的助手而已。
博主回复：<font COLOR="#10-05-18
你非要去贴标签么？好像占领一个山头很过瘾是吧。可笑之极。顺便说一下，既然说我不懂中医，那么现在说我所讲的整体自然疗法就是中医，那么，看来我的中医技术很先进哦？别拉拉扯扯的，我不入你们的伙！我为你们鼓鼓掌就好。偶尔，举手发言，给个提醒，别急着跳脚，站稳点
网友<font COLOR="#10-05-19
林先生的理论最早来源于营养学，所以一直以来都以营养学理论作为整体自然疗法的重要组成部分，但是先生一直以来没有机会看到事实的另一面，那就是营养学只看到了“形质”的一面，因为营养就是“质”，而中医看到的是“气”，物质是死的，气化才是活的东西，可以说大多数病都不是由于人体的营养缺乏造成的，而是由于气机出现问题造成的，因为人体是一个自平衡机制，体液、营养、精气在体内气化运动过程中出现问题，就会得病，用营养素是无能为力的，而中医，正是通过针灸来刺激穴位，使得气机运转正常，通过药物的偏性来疏导气机运动，从而治好病。
就如同大河堵塞，营养是材料，试问大河堵塞的时候，还用材料做什么？这个时候应该用中药的药气来疏通堵塞的大河，才是上策。
中药，只是一个调气的工具，它本身不能成为身体的组成部分，中药在体内只是一个过客，营养才是主人，所以药是不可多吃的，中病即止，而营养也不可过滥，如果人体的吸收能力不好，过滥的营养不仅吸收不了还会造成身体压力。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
你很想证明什么！可惜，你对我太不了解！有机会让我来告诉你“气”是什么？至于所谓营养也不可过滥，这句很正确的废话，还是别说了！你没有分清楚营养的内涵！什么样的营养会过量？通过什么方式？如何掌握？如何搭配？
网友<font COLOR="#10-05-19
不是我看不懂你所说的话，其实你所说的话我全都明白，我知道你在讲什么，也知道你的理论是怎么样的，只是我懂得更多你还懂的东西，我看到更多你没有看到的东西。我讲的东西，你不懂而已。
整体自然疗法的思想是好的，方向是对的，但是里面的技术是很缺乏的，所以，总体而言，只是一个空架子而已。对于一些不重的小病而已，或许管用，对于大病急病，恐怕就无能为力了。
很简单，请问一句，先生你敢接急证重症病人不？如果遇到心脏病突发的病人，你有能力治好不？呵呵，你当然会说你能，然后你会说“我不告诉你怎么治，这是秘密。”。呵呵，也就如此而已吧。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
哈哈哈，拿这点事情来问我么？你呀，离山门还远呢！
网友<font COLOR="#10-05-19
从整体来看先生治的一些疾病，大部分都是一些生活习惯造成的，诸如高血压糖尿病之类的病，这些病，说实话，确实不用太费周折，只是改变生活以及饮食，就能改善，但是疾病何止这些，人类的疾病难以计数，发病的部位也可以在任何部位，营养学根本就不能通治各种病，整体自然疗法更多时候只是一个好听的概念而已。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
一叶障目。你的目光，只可以看到地上。抬头看看天空吧，天外还有的天空
网友<font COLOR="#10-05-19
总观先生的理论基础基本主要有以下几点：
一，西医的解剖学、形质学
二，进化论－－－仅仅是物种进化和细胞进化层面上的，而对于人体功能进化方面，先生基本上没有认识。
三，人体自愈力
四，营养学，以及人体细胞组织学
所以，总体来讲，这些理论都是建立在有形的看得到可以检测的东西的认识基础上的，是静态的理论，而对于运动状态的，生理状态的，以及脏腑之间的内在联系，基本上是没有认识的。
生命的奥秘不是那么简单，如果真的是这么简单，那你可以称为神医了，可惜，你还远远不是，先生的理论有进步性的一面，相比西医来说，是前进了一大步，但是对于生命的奥秘，还很肤浅。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
谢了。还是那句话，我和医生无关！神医更是无聊的话题。生命越是奥秘，就越是简单！只有那些愚蠢的木头，才会把复杂，当作专业炫耀
网友<font COLOR="#10-05-19
民间有一个老太太叫单桂敏。她就是用艾条治疗了无数的病人，简单容易，而且可以治大多数常见病，费用低廉。你说她是不是自然疗法？
网友<font COLOR="#10-05-19
在下无意拆先生的台，在很大程度上讲，我还是支持和欣赏先生的勇气和创见的，只是先生所走的路很多时候是商业考虑的，难免很难见到真理，也没有时间静下心来领悟医道，所以离医道还远着呢。
病人是很可怜的，再被西医伤害，并且把那些伤害当成是理所当然的，就更可怜了。
在下说这些，无非是展示给先生看一下事实的另一面而已。如果先生能重新认识、思考并且提升你的理论，帮助并惠及更多的群众，那就是百姓之福了。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
不必了！既然你这么有作为，就好好发挥，造福你可以造福的角落。谢谢你。我对于那些喜欢在概念里钻营，以及没有创意的人，没有任何兴趣，无论他们多么富有，当多大的官，有多少本事，我都不和他们往来。蛇有的活法，鹰有鹰的活法！无论你带着怎样的用意，留给自己吧。我一生之中，不做伟人，不做神！只做三件事：说自己喜欢说的话，做自己喜欢做的事，和自己喜欢的人在一起。其他，都没有兴趣。
刘永萍讲师开馨养生坊
林海峰老师，您好！中医不是只提出一个概念，而是有一大套切实可行的方法，较之您的整体自然疗法要全面实用，方便操作得多，林老师您只是没有时间去多读点中医书籍而已，是的，企业管理有两个重点，一是细节，二是执行力。您不懂中医却能用整体自然疗法是悟性很高的人上人了，但是请您少发些对中医不近边的言论!请不要贬低老祖宗的文化!好吗？我相信您能把人调养到象您的徒弟一样的那种状态，见识过的人都很羡慕、喜欢、崇拜，但是您应告知大家一个事实：不是只有您整体自然疗法才做得到，中医整体观早在2500年前就强调了要治病和健康改变生活习惯、饮食习惯、心态、生活方式,情绪习惯比任何药都显得重要，真正执行力强的中医会用到炉火纯青地步而不用一粒药，并把它告知执行力强的大众，凡是执行力强的都受益了，偷着乐呢！中医几千年，不知有多少数不胜数这样的例子，您不这样说也好，但是请不要盲目否定中医！不知道并不代表不存在！请原谅我的直言，真的，中医的现代化不能只停在口头，更不能随口乱说中医概念和推理如何迷惑，有时还用些偏激的语言之类，这对您这样有水平的名人来讲，太有失身份！我们更重要的是要做正确的宣传，而不要迷惑的大众因为名人效应更迷惑！
博主回复：
既然你要谈到事实，那就好了，表示你还是长眼睛的。那我就和你讲事实，事实就是，你每天纠缠在这些可怜的想法之中，纠结那些好与不好，对与错的思维，就知道你难以再进步了。我从来没有说过整体自然疗法比中医好！我们选择一条不同的路！这么一句话你都没有能力听懂，你还有能力看懂古文？再一个事实是，既然认为中医如此“高、大、全”，就好好去发挥吧！去用事实说话吧，病人等着呢，如果真有作为，就不至于连个立足的地方都困难！真好的东西，别担心，会有人为你口碑相传的，承住气。呵
真是感觉好神奇。原来您离我们如此之近啊。我没有什么太多的大道理，不过人身真的是很神奇，需要自己来经营。昨天看完您的节目，今天开始尝试您昨天晚上说的，不过实在不喜欢喝果汁，早上还是喝了点酸奶。我希望我会越来越来！谢谢。
博主回复： 10:16:01
如果健康的食物，不爱吃。垃圾食物却吃得很香！那么危险就更大了
网友<font COLOR="#10-05-19
想问一下林先生：
第一，人上中年头发开始白了，还有有什么办法变黑吗？
第二，现在的蔬菜几乎都有农药，请问洗泡后就这样生吃或打来可以吗？
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
中年白发者，不易得癌症！这是一种代偿
江涛<font COLOR="#10-05-19 08:50:04&
请教：蔬果汁，汁与渣如何分离最好，加了马铃薯，与香蕉，汁与渣不好分离。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
你买的不是榨汁机，是搅拌机吧
网友<font COLOR="#10-05-19
林老师，你牛，呵呵，我挺看好你~
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
哪个生命不该牛！天生我才必有用！千金散尽还复来！
网友<font COLOR="#10-05-19
您好，林老师，看了您说的排毒法，有些疑问想请教您，请问如果没有那些营养素的话，就只是喝蔬菜水果汁3天，会有什么影响？会不会营养不良？还有之前也有专家说过蔬菜水果汁的维生素C含量会比炒了的吃更少，那有什么办法可以既喝到却不减少维生素C？
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
如果你买的是超市里的饮料，里面的维生素C很少。有也是添加的，如果是鲜榨的，肯定比炒菜获得的要多得多。有些专家，是专门害人的家伙
刘永萍讲师开馨养生坊<font COLOR="#10-05-19 12:36:03&
对不起，我尊敬的林海峰老师，如果我有冒犯您，请原谅，是我坚持的真理冒犯了您，我对此深感不安！和林老师不同的是:1，我对事不对人！2，我不盲目排斥优秀的文化!我努力溶中西理论精华于一体。我要向林老师学习的太多!但是凡事一分为二,不能因为我欣赏您而允许您乱说中医！对您有时还用些偏激的语言我不敢苟同！这违背您整体自然疗法平和自然的心态，我能理解您习惯了大众听您的，而突然冒出个异类您无法平静听取心灵之声的心理！为此我向您深表谦意！请理解我对事不对人!&同时也谢谢您的回复,让我更坚信我成长的空间在哪!请放心，我每天大量的吸取着古代与现代的营养,并在运用如此智慧的祖先的宝贝帮助着有缘的人呢！俺工作着并快乐着呢!&我努力溶中西理论精华于一体尽量与时俱进!只是您不了解罢了！再次谢谢您的回复！我会珍惜和运用从您那学到的精华的！
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
&&&&你也别介意！争论的时候啊，用词都很“讲究”的，人都还不认识，也就不是真正有什么敌意。你看，你们不同的声音，我反而回答的多了。这样大家才可以多一些角度思考问题。
寻找安静<font COLOR="#10-05-19 12:37:41&
现代按学院模式批量生产的科班中医毕业生，被灌输了一脑袋的西医概念，仅仅是贴了个中医标签的西医而已！此类学子，甚至到硕士毕业还不懂《伤寒论》，不会诊脉、开方的比比皆是，笔者就见过某中医高才研究生，其拿手好戏就是给病人吊抗菌素，开药方就是六味地黄丸。他自己病得彻夜不眠，全然不知如何是好。某科班中医，自己伤寒不懂用桂枝汤、麻黄汤，一拖就是半年多不好。这说明按工业化模式批量生产中医师之路是失败的！[1]
中医最好还是按流传千年的私塾带徒、心传口授、背经典、练苦功的模式培养为最好。
所幸的是，毕竟还有中医之精粹深藏于深山民间，如炭薪传灯、不绝如缕。诚如长桑君之于吴越人之属是也。
————————摘自雪山来客。
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
是啊，中医无法做老师，因为中医是无法教的，只能够带，因为是经验的，是必须和师傅一起去经验的。这一点，和我也是一样的
林老师，以前听说维生素C有美白作用,但是也会吸收紫外线,白天吃皮肤就容易黑，是这样子的吗？
博主回复： 14:57:48
紫外线没什么不好。别过度了而已。维生素C不是增白作用，而是使皮肤饱满，健康，使毒素减少，祛斑，而使得肌肤看起来变白了
网友<font COLOR="#10-05-19
林老师!你说最好的东西最容易变坏!不好的东西细菌也不吃!我现在担心那些营养素的安全问题!那些营养素最少都保质一年!人敢吃吗!
博主回复：<font COLOR="#10-05-19
营养素在没有开封前，是封闭，抽真空包装。一旦打开，不尽快使用，就很容易变质。如果放在外面，就更快
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