话题：四十岁男人的性功能 男人早檬裁匆┳钣行 , 发起人:baby002 第1页 生意经
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楼主四十岁男人的性功能 男人早檬裁匆┳钣行
◆引言◆男人与女人的不同女人：落红碾成冢，乌啼子规泣。楼前烟雨梦，一切宛如流星滑落。十丈红尘点你锦绣，千朵菡萏饰你华裳，你衣袖随长风斜过，竟无半点回顾，轻易的穿越我一世的沧桑。一寸光(yin)，三寸天堂。男人：你可以去爱一个女人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有女人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？男人女人性别不同注定他们的遭遇也不同，男人所遭受的痛苦女人也是不会懂的，比如阳萎早侍猓氖昴腥说男怨δ苷飧鑫侍饩烤垢萌绾问呛媚兀◆案例◆四十岁男人的性功能，他的遭遇是这样的！和妻子在新婚之夜，我就发生了早皇遣恢涝颍蛭谛陨钍蔽衣宰佣际撬唤械阶约憾裥模嵌云拮硬桓行巳て鹄矗欢嗟男陨钜惨蛭业脑莶菔粘。趺窗欤我和妻子结婚有快三年了，虽然生活一直没有什么起伏，但是也相对的少了一些ji情，虽然我有的时候也想改变这种状态，但是早慈梦颐篮玫南敕ū涑闪嗽愀獾南质担液推拮拥xing生活就像一锅&夹生饭&，半生不熟，毫无情趣，直到欧勃特喷剂的出现，让我们的xing爱完美和谐，欧勃特喷剂让xing爱不再只是一锅&夹生饭&。我和妻子属于比较保守的那种，但是我们也属于恋爱结婚，因此彼此对对方也还有有渴望的，但是有的时候我不吭气，妻子也不会主动，有的时候我实在忍受不住，就开始渐渐养成了用手解决的习惯，这个习惯可算是害苦了我。 开始为了怕妻子发现，所以有的时候硬强迫自己赶快shejing，就这样久而久之，我渐渐感到自己勃起不再那么有力，而且真正和妻子做的时候却感到有心无力，一次比一次设的快，这让我很忧心，开始只是怀疑是不是因为经常熬夜所致，但是过一段时间我开始排除了这种可能，一次偶然的机会，在网上看到关于早奈侍猓渲刑峒傲耸yin问题，于是我知道了我的早苑⑸脑颍瞧拮硬⒉恢溃乙才缕拮踊嵊斜鸬南敕ǎ砸恢鼻咳套牛廊ツ甓欤铱几芯趸肷聿皇娣；岢鲂楹梗颐焕从傻母械嚼Вヒ皆鹤隽烁鋈婕觳椋缴挥胁榇ζ渌牟≈故峭ü业男鹗觯衔业昧嗽淙晃矣兴急福堑闭嬲秸飧鲎盅鄣氖焙蚧故歉械椒浅５哪芽啊毕竟作为一个刚结婚不久的男xing，这种病可谓是非常的打击人，虽然妻子表示理解，但是做为一个男xing，我们怎能让自己心爱的人守活寡呢，于是我开始寻找如何治疗早姆椒ǎ淮闻既坏幕幔谕峡吹焦赜谠缂恋谋ǖ溃芯醪淮恚残砉苡茫诜yao我吃过很多，渐渐开始放弃了内服，于是我开始在网上寻找关于早缂聊闹趾茫淮卧诓痪饧淇吹焦赜谂凡嘏缂恋耐闲挛疟ǖ溃宋遥档脑侠醋陨钌剑钌轿沂煜ぃ缇靶忝溃谑俏叶运透裢獾墓刈诳疾炝艘桓鲂瞧谧笥遥揖龆蛞桓隽瞥淌允裕驼庋液团凡嘏缂两嵯铝嗽怠Ｊ褂昧艘桓隽瞥蹋业脑辛嗣飨缘募跚幔腋梦揖驳氖牵蠲飨缘木褪欠渴律希冶纫郧案志昧耍谑俏医幼攀褂茫谑褂昧宋搴幸院螅业脑沟字斡缃裎以僖膊挥梦衬眨移拮釉诹私獾轿业脑蛞院螅缃褚脖涞弥鞫鹄矗凡嘏缂寥xing爱不再只是一锅夹生饭，让我和妻子联系的更加的紧密。◆新闻◆欧勃特一度销售火爆，受到了网络媒体的广泛关注，并就欧勃特为何如此受到欢迎做了一定的调查，并对欧勃特的关注度进行了详细的统计如下（排名不分先后）：①（患者关注率9O.45%）：欧勃特效果怎样，见效快吗？答：传统的药物在治早讨兄瘟浦芷诔ぃ踩阅岩员Ｖぃ绕涫腔С煞指吒弊饔么螅医先菀追吹也怀６凡剞鹌苏庑┮┪锏娜钡悖凡厥嵌嘀种幸┎母吲ㄋ跆岽浚〈课湟纳教烊晃尬廴镜亩参铩⒖笪锏挠行С煞莞吲ㄋ踺腿《桑且恢帜芄欢陨鲈&治、调、养&三位一体的纯天然外用喷剂。欧勃特打破了传统的药物只治不补，或者补益缓慢的缺陷。②（患者关注率98.5O%）：欧勃特治早韧嗖酚心男┒捞赜攀疲答：欧勃特的主要成分是瘾羊藿、野人参、肉苁蓉、鹿鞭、枸橘、鹿肾、鹿茸片、锁阳、阳起石、肉桂等，是1OO%真材实料名贵中药材，药量药力宏大，药效平稳持久，宜于吸收见效，中药调理，按照疗程使用能彻底治愈早抑斡示矶嗷颊哐橹ぃ斡矢叽98.75%；其次，欧勃特属于外用药，使用方便，不耽误生活和工作，易于保存，保质期长，不添加药用防腐剂，可随身携带。③（患者关注率97.66%）：使用欧勃特安全吗究竟有没有副作用？答：欧勃特均为天然中药提取，安全无任何副作用，而其经过上万例使用者反馈证明安全无任何副作用。④（患者关注率96.O4%）：欧勃特正品399元每盒，是不是有点贵？答：一分价格一分货，欧勃特都是官网统一销售，名贵药材和繁琐传统工艺制成，我们现在的价格在同类产品中可以说是适中价，也可以说几乎是成本价销售，如果你自己到药店买等量的药材肯定比我们的产品还要贵，而且你还可以自己去比较同类产品，要么价钱高的离谱，要么就是价格竞争下出来的一些假冒伪劣产品，试问你是要反复治疗，多花冤枉钱，还是要一次治愈不再为此烦恼。⑤（患者关注率87.98%）：那使用欧勃特会有什么禁忌呢？答：使用药物期间不要过多食用过于辛辣食物等与中药有冲突的食物，忌烟酒，忌纵欲，合理安排房事，适当进行体育锻炼。⑥（患者关注率99.75%）：使用欧勃特会不会产生依赖？答：绝对不会，欧勃特的中药成分全是国家食品安全中规定的药食同源的药材，所以就像我们平时吃饭一样，无任何副作用和依赖性，可以放心使用。⑦（患者关注率98.42%）：使用欧勃特多久才能达到理想的效果？答：轻度早枰1个疗程左右，中度早枰礁隽瞥套笥遥囟仍枰3个疗程以上方能治愈，具体需要根据个人情况而定。⑧（患者关注率99.97%）：治愈后会复发吗？答：通过对近2万多用户的使用者长达两年的跟踪回访记载，几乎还没有复发的现象，患者完全可以放心使用。⑨（患者关注率99.76%）：怎么购买你们的产品，在网上购买你们产品安全吗？答：以前购买欧勃特可以在全国各个城市药店都能买到，可是下级市场不好管理，出现了一些假冒伪劣产品，为了保护消费者的合法权益，欧勃特厂家一律取消了与线下的合作，统一进行官网销售，只要在欧勃特官方网站或是通过全国免费电话4OO-O55-5971订购的均属欧勃特正品。我们提供多种方便快捷的购买方式，可以货到付款购买，支付宝购买，银行汇款购买，无论那一种方式都让您1OO%放心购买。⑩（患者关注率99.32%）：我们个人信息和购买的产品会不会被别人知道？答：客户个人信息我们专人负责，绝对不会像任何单位和个人透露您的任何个人信息？邮寄产品一般都是采用外包装无产品介绍的保密邮购方式，不会出现任何可能暴漏产品信息的情况。这样无论是个人信息和所购商品都不会被别人知道。◆回访◆你好，我给老公订的一疗程，现在用到第二瓶了，就是有时候会出现龟(gui)头发热现象，正常吗？还有他现在那个之后的第二天比以前精神了，以前厉害点要睡到中午的，是体内调养开始见效了吗？？专家解答：您好，欧勃特是提取的名贵纯中药才制剂的，不含有西药成分，没有依赖性，可从根本上治疗早斡笸Ｒ┘纯桑辉诟捶缬胁涣私猓勺裳夥讶认撸4OOO-555-971，专家可为您详细介绍，谢谢。◆口碑◆四十岁男人的性功能，说早缂僚凡刂斡宋业脑共蝗缢凳抢掀拍沁脒脒哆缎缀返淖熘魏昧宋业脑Ｋ灯鹞以木以趺床恢涝趺纯冢浅鲇谝豢鸥卸鞯男奈一故前言缂僚凡氐氖褂眯Ч岷衔业闹瘟凭彩龈蠹遥Ｍ芄桓渌幕颊叽匆欢ǖ陌镏四十岁男人的性功能， 我和妻子认识于公司，是的，完美是办公室恋情，这给了我们很大的压力，但是我们最后顶住了压力走到了一起，我们的爱情也感动了很多人，那些真心祝福我们的人是我们走在一起的动力，但是结婚后我发现残酷的现实，让我们不得不面对一次次的尴尬，那就是我的早侍猓涫灯拮硬⒉皇且豢季托岳涞模窃谖业囊淮未卧螅拮涌疾焕洳蝗龋械氖焙蛏踔劣谖薅说姆⒒穑淙晃抑朗窃趺椿厥拢俏乙彩怯锌嗄蜒浴 我只能是打碎了牙往肚里咽，我知道原因在于早侍猓乙哺拮硬恢挂淮蔚奶腹瞧拮幼苁潜芏惶福蔽宜狄ブ瘟频氖焙颍拮颖硐值墓匦娜慈梦抑浪故窃诤醯模侨ヒ皆嚎戳耸禄瞬幌律贤蛟峁匆廊辉恢梗馊梦铱级杂谥斡チ诵判模颐歉浇囊桓隼先怂党耘１蘅梢宰yang，但是我也吃了不少，依然是该咋样还咋样，这让我非常的纠结，我自己琢磨这我早奈侍饽训谰驼饷匆盼乙槐沧恿寺穑四十岁男人的性功能， 就在我要放弃治疗的时候，一次偶然间跟一个要好的网友说早缂僚凡夭淮恚桓龈缑蔷褪怯盟魏玫模冶ё攀允钥吹奶裙郝蛄艘桓隽瞥蹋谄鹣鹊募柑炖铮淙挥行┬Ч遣⒉皇鞘置飨裕驮谖乙晕约河忠淮伪缌说氖焙颍揖尤环⑾肿约壕Ｗ鐾晔潞缶Ｑ鄣拿∮行┘跚幔记跋牒笪揖龆ㄔ偈褂靡桓隽瞥痰呐凡乜纯矗沼谠谖沂褂猛炅礁隽瞥痰脑缂僚凡匾院螅业脑侍獬沟捉饩隽恕◆体位◆正常体位占压倒性的多数，大部分的理由是&肌肤可以紧贴在一起&；此外，还有&可以看到对方的脸&、&可以得到安心感&等理由。&基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位&，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做(zuo)爱的体位。◆评价◆首先，欧勃特的口碑不错，网上买东西别的都不可靠，口碑才是我所最关注的！其次，看别的朋友的介绍，据我了解，有很多的朋友跟我一样的毛病也是用欧勃特治好的，我并不是第一个，相信我也不是最后一个！再次，不想手术，更不想去医院，这个毛病并不光彩，我是一个很传统的人，不想让别人知道我有这样的问题，更想无声无息的治愈它！第四，试用着还是挺不错的，我开始并没有买那么多，只是买了试用的，感觉效果好，又续买的，见效很快，也很彻底，更重要是没有刺激性！这点最重要！第五，人人都说不错，大家的印象虽然不能代表全部，但是也能代表一个现象，至少很多人使用过，虽然可能会有些个别不好的，只要总体评价不错，我感觉就值得尝试。第六，我爱我的老婆，不想让她跟着我受到这样的苦，更不想我们的爱掺杂着这些不悦！最后，告诉大家我使用了几个疗程治愈的！◆知识◆冬季如何进补冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡(yin)阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医&虚则补之，寒则温之&的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季&食补&，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜&target=_blank&蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，可防风御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜、用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。阳气不足的老人，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的膻腥味)，加肉苁蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功效。现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说&三九补一冬，来年无病痛&，就是这个道理。
作者： && 02:27:00 &&
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　　　　小编推荐　　男人忙什么?男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……　　男人要什么?男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……　　男人怕什么?男人怕失败，怕酒精肝，怕ED……　　可感可叹又可爱的男人!　　要想好好体贴容易受伤的他们，现在就从祖国医学传统的养生之道中来寻找答案。　　贪杯男人——呵护心肝　　人物素描，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。　　补救措施。在工作应酬时，应本着能不喝就不喝，能少喝就少喝的原则，并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后还要分别对待C，维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害;饮酒当中来杯酸奶，以稀释酒精的浓度和有毒物质。酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易被人体吸收，并且酸奶中有淡淡的甜味，不仅口感好，少许的糖分还能起到保肝的作用;酒后回到家中马上服用保肝、解酒的药物或食物。　　推荐秘方1　　配料10克、大米2两　　做法、五味子，一起文火熬制。　　功效、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。　　推荐秘方2　　配料、开水　　做法。　　功效，有醒酒的妙用。　　应酬男人——做个香甜的好梦吧!　　人物素描，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起的不正常改变，甚至会引发。　　补救措施：　　1、在心情放松的情况下进食。人在心情不好时进食会影响食物的消化和吸收，增加胃的负担。如果此时精神状态不好，应该让心情平和下来再用餐。　　2、补充水分。多吃水分多的食物，如水果，尽量避免吃干燥少水的食物。　　3、每天晚上进食有、利尿、宁心之功效的食补。　　推荐秘方　　配料50克、芡实15克、大米300克　　做法，水要多放一些，不要使粥过稠。　　功效，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。　　肌肉男人——脾胃健康是关键　　人物素描，都希望自己拥有健美的体魄，丰满的肌肉自然是展示魅力的最佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食，使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习，男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉，但效果往往不尽如人意。这是因为摄取蛋白质也需因人而异，如果脾胃不好，再多的蛋白质也不能被人体完全吸收应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢，反而有损于肾脏。　　补救措施。即脾胃好才能健壮肌肉。如果脾肾不好，蛋白质不能被完全吸收，肌肉同样会苍白无力、缺乏光泽与弹性。所以健美肌肉应先从健脾开始。　　推荐秘方　　配料15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两　　做法，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。　　功效，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。　　尴尬男人——亲爱的，放松点……　　人物素描，性生活开始出现不和谐征兆。每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。并常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状。　　补救措施。以粥汤类的食补为好，做少而精的适量调理。　　推荐秘方　　配料10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺　　做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。　　功效。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对、腰膝酸软等症状起调理作用。　　小编推荐　　您可能有所不知，有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。　　　　小编推荐　　成年男子常食泥鳅可滋补强身。　　据教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。专家提示。　　值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。　　据了解，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤再加点泡菜，保准让你的“夜生活”精力十足。　　韩国人喝泥鳅汤壮阳，我国浙北民间也有一道非常受欢迎，且营养价值更高的菜――泥鳅钻豆腐。专家指出，泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色不少，更重要的是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。　　这道菜做起来也很有意思，先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天，让它们把体内的脏物排干净，之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐和泥鳅，加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏，待至汤沸即全部烫死在豆腐中，然后再转小火，并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料，就可以享用了。　　小编推荐　　无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道，Men’s Health力邀首届北京国际美食节的营养专家透露各年龄段男人真正的营养之道。　　20能量补充进行时　　身体特征，骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳，尤其好动，同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。　　营养供给建议，既要保“质”又要保“量”。要进食充足的主食，丰富的副食，补充多种矿物质和维生素。如何选择维生素矿物质补充剂VS正常饮食还要补维生素吗?　　营养进补提案：　　铬(CHROMIUM)，增加男人的耐力，还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪。需要摄入量50毫克铬，好运动的男人则需要100～200毫克。进补途径、强化铬药片或酿酒的酵母。　　维生素A(VITAMINA)A具有强身健骨、提高机体免疫力和抗癌作用，对保护视力也大有益处。需要摄入量A的正常摄入量为1000毫克。进补途径A含量就可达4000毫克。富含维生素A的食物还有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。　　推荐菜式：●红烧脚圈，可补充较多能量，且性凉味甘咸，食而不躁。猪手红润软烂，勾芡后猪手呈现鲜亮色泽，足以诱人食欲。　　30整治亚健康　　先测测你自己有没有亚健康?　　身体特征，是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候，今天“重庆火锅”，明天“水煮鱼”，后天“香辣蟹”;经常晚上喝扎啤到午夜。总之无论辣的、酸的、麻的，也不管适合不适合自己，反正统统装进胃里，正所谓“年轻时人找病，老年时病找人”。&&细数现代都市人亚健康的五大根源　　营养供给建议。根据我国居民膳食结构标准，建议30岁男人在饮食中尽力做到食物多样化;粗细搭配;三餐合理;饥饱适当;油脂适量;食盐适量;甜食少量;饮酒节制。　　营养进补提案：　　维生素B6(VITAMINB6)，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。需要摄入量2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素B6较多，应多补充几毫克，但每日摄入量最多不能超过50毫克。进补途径2只大香蕉足矣。富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼、动物肝脏、马铃薯、鳄梨和葵花子。　　维生素E(VITAMINE)，提高免疫力最有力的武器。可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，清除体内杂质，防止白内障。需要摄入量10毫克。进补途径E的食物有杏仁、花生和山核桃。为了获得足够的维生素E，可以同时服用维生素E片。　　推荐菜式：●五彩虾仁，“油爆”烹调，勾芡。此时虾爽脆，配上玉米、胡萝卜，鲜香可口。虾肉性温，味甘，认为有补肾壮阳、开胃之功效，对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。　　40扑灭积蓄的“火山”　　身体特征：40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。长年的积劳如蓄热的“火山”随时可能爆发。“慢性疲劳综合症”正在尾随着40岁男人，腰酸背痛、昏昏欲睡、记忆力减退、夜尿增多、食欲不振、性欲不振等诸多症状的连锁反应造成心理焦虑不安。发展下去，胃病、冠心病、糖尿病、高血压、前列腺肥大将与自己扯上关系。　　营养供给建议。膳食多样化，以谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类及乳制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;要清淡少盐;同时饮酒限量。五谷杂粮益健康VS每天吃多少盐有益健康　　营养进补提案：　　纤维素(FIBER)，减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三);膳食纤维能够控制糖尿病人的糖指数，降脂降压;能够增加肠蠕动，刺激有益菌生长，治疗便秘，利于改善胃肠功能;还能够疏通胆汁排泄，稳定胆汁成分比例。膳食纤维分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维两类。不溶性膳食纤维主要存在于蔬菜中，主要功能是让人有饱腹感，延缓胃排空时间;可溶性膳食纤维主要存在于燕麦、魔芋、荞麦、水果等食物中，它吸水性强，可延缓和减少糖、脂肪吸收速度及吸收量，还可减低餐后血糖。需要摄入量18～35克，折合蔬菜约500克。进补途径、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜，如花椰菜和胡萝卜。　　镁(MAGNESIUM)，降低血压。镁还可以增强生殖能力，因其能够提高精液中精子的活力。需要摄入量2/3。进补途径、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、绿叶蔬菜和海产品中都含有丰富的镁。　　推荐菜式：●西式黑椒牛柳，有丰富蛋白质、必需氨基酸、肽类。其性温、味甘，具有、益气血、强筋骨的功效，适合冠心病人食用。　　健康导读，男性朋友养生要注意哪些地方呢？今天小编告诉大家男人冬季养生的三大原则。　　　　小编推荐5种有害的食物　　冬季天寒地冻，男性朋友在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。　　一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。　　二要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。　　另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。　　三要多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎、唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中;富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心红薯等食物;维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。　　健康导读，肝脾的功能就会慢慢减弱，为了男性朋友的身体健康，小编建议年轻时候就要多多呵护好你的心肝。　　　　小编推荐　　中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症;男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”;长期面对电脑，“久视伤肝”;加上现在乙肝病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。　　因此，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中注意养肝。具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。绿茶清热、消食解腻;菊花平肝;玫瑰花舒肝解郁，平时常饮这类茶水也有益养肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目功效很多人都知道，它还能帮助脂肪代谢，泡茶、泡酒、炖汤、熬粥皆可。此外，核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，对肝脏修复非常有益。对于肝气不足的人，如有面色发黄、睡不好觉、常感胆怯等症，可每周吃一次动物肝脏，“以肝养肝”。　　除了饮食需要留心外，调节情绪也十分关键。当然。如果是经常喝酒或出现脂肪肝迹象的人，也可以尝试用五味子、柴胡等中药材制作药膳，或服用护肝片等对肝脏有保护作用的中药制剂。　　男人忙什么?男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……　　男人要什么?男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……　　男人怕什么?男人怕失败，怕酒精肝，怕ED……　　可感可叹又可爱的男人!　　要想好好体贴容易受伤的他们，现在就从祖国医学传统的养生之道中来寻找答案。　　　　小编推荐　　贪杯男人——呵护心肝　　推荐秘方1　　配料10克、大米2两　　做法、五味子，一起文火熬制。　　功效、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。　　推荐秘方2　　配料、开水　　做法。　　功效，有醒酒的妙用。　　应酬男人——做个香甜的好梦吧!　　推荐秘方　　配料50克、芡实15克、大米300克　　做法，水要多放一些，不要使粥过稠。　　功效，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。　　　　肌肉男人——脾胃健康是关键　　推荐秘方　　配料15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两　　做法，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。　　功效，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。　　尴尬男人——亲爱的，放松点……　　推荐秘方　　配料10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺　　做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。　　功效。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。　　小编推荐
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