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中老年奶粉十大品牌榜中榜，高钙奶粉-成人奶粉品牌，中老年喝什么奶粉好(2015)
创建于1867年瑞士,以婴儿麦片产品起家,全球消费性包装食品和饮料行业成功的经营者,雀巢(中国)有限公司
新西兰较大的乳制品制造商恒天然集团旗下品牌,中老年奶粉行业知名品牌,恒天然商贸(上海)有限公司
成立于1993年,拥有国内黄金奶源带,由液态奶/冷饮/奶粉/酸奶/原奶五大事业部组成,内蒙古伊利实业股份有限公司
全球最受尊敬企业之一,美国较大医疗营养品及管饲仪器用具生产商之一,雅培贸易(上海)有限公司
成立于1999年,香港上市公司,集奶源建设/乳品生产/销售/研发为一体的大型乳及乳制品公司,蒙牛乳业集团
于1990年进入中国,专注于健康营养食品的专业奶粉品牌,定位于高端奶粉市场,中国代理:圣元营养食品有限公司
北大荒集团旗下,乳制品行业影响力品牌,中国较大奶源基地之一,公认的黄金奶源带,黑龙江省完达山乳业股份有限公司
福建名牌产品,婴幼儿营养食品行业领先品牌,大型国际化企业集团,明一国际营养品集团有限公司
自新西兰知名品牌,乳制品行业的领先品牌,世界上较大的乳品出口商之一,恒天然商贸(上海)有限公司
始于1983年,专注于以婴幼儿奶粉为核心产品的营养食品的研发生产,大型乳品/营养食品企业集团,雅士利国际集团有限公司
知名(著名)中老年奶粉品牌，高钙奶粉什么牌子好(2015)
(伊利集团高端品牌,国内健康生态有机乳品市场知名企业,十大牛奶品牌,内蒙古伊利实业集团股份有限公司)
(2005年特仑苏纯牛奶登陆国内市场,比普通纯牛奶价高2倍左右的高端牛奶制品,内蒙古蒙牛乳业集团)
(台湾米果市场领导品牌,于1992年正式投资大陆市场,业务多元化的综合性企业,中国旺旺控股有限公司)
(成立于1993年,拥有国内黄金奶源带,由液态奶/冷饮/奶粉/酸奶/原奶五大事业部组成,内蒙古伊利实业股份有限公司)
(成立于1999年,香港上市公司,集奶源建设/乳品生产/销售/研发为一体的大型乳及乳制品公司,蒙牛乳业集团)
(始于1949年,从事乳/乳制品/营养保健食品产销,奶牛和公牛饲养/培育/物流配送的上市公司,上海光明乳业股份有限公司)
(品利食品旗下知名乳制品品牌,国内纯牛奶行业领先品牌,高品质牛奶的代表,品利(上海)食品有限公司)
(国内规模较大的奶牛养殖企业及高品质生乳供应商,较早以奶牛养殖资源上市的企业,现代牧业(集团)有限公司)
(中国知名的有机乳品公司,开创中国的沙漠有机产业体系,自治区农牧业领先企业,内蒙古圣牧高科牧业有限公司)
(始创于1956年,以奶业为主兼营麦当劳快餐的的大型上市公司,十大酸奶品牌,北京三元食品股份有限公司)
(创建于1985年,国内专业羊奶知名品牌,长期从事羊乳制品生产的全产业链集团企业,西安百跃羊乳集团有限公司)
(于1978年,乳制品工业协会理事单位,陕西省著名商标,特种乳业委员会会长单位,陕西红星美羚乳业股份有限公司)
(海普诺凯乳业旗下,专注于婴幼儿营养领域的研究,婴幼儿配方羊奶粉行业领先品牌,海普诺凯营养品有限公司)
(集羊乳生产/加工/销售为一体的全产业链式新型羊乳企业,有机羊奶粉行业知名品牌,陕西圣唐乳业有限公司)
(飞鹤乳业旗下,陕西省著名商标,陕西名牌,羊奶粉行业领先品牌,高新技术企业,陕西飞鹤关山乳业有限责任公司)
(中国绿色食品,国内专业羊乳制品生产企业,致力于羊奶奶制品生产的企业,美可高特(中国)羊乳有限公司)
(专业致力于羊奶奶制品研发/生产/销售的企业,十大羊奶品牌,行业著名品牌,陕西金牛乳业有限公司)
(集研发/生产/销售/服务为一体的专业化/高科技乳业集团,陕西羊奶知名企业,陕西美恩乳业股份有限公司)
(羊奶十大品牌,陕西省著名商标,陕西名牌,农业产业化大型专业乳品制造企业,绿色食品企业,陕西和氏乳品有限公司)
(液态羊奶知名品牌,较早进入巴氏羊奶行业的企业,建有大型产业化奶山羊育养发展基地,山东阳春羊奶乳业有限公司)
中老年奶粉知识大讲堂
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补钙吃什么好 老年人补钙优选五种食物
来源：养生网
作者：佚名&&&
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　　火山石有个很神奇的地方，就是身为石头却可以浮在水面上!这是为什么呢.原来火山石上面有很多细小的气孔，这些气孔让它变轻变脆弱，就像老年人患了骨质疏松的骨骼一样。骨质疏松是老年人缺钙造成的很多疾病之一，患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。那么，老人如何补充钙质呢.补钙吃什么好.
　　补钙吃什么好 老年人补钙优选五种食物
　　1、牛奶
　　半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
　　2、豆制品
　　大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。另外，豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
　　补钙吃什么好
　　3、海带和虾皮
　　海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
　　4、动物骨头
　　动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。而干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
　　5、蔬菜
　　蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
　　推荐两款老人补钙食谱：
　　虾皮炒韭：
　　虾皮50克，洗净后泡发;韭菜250克，洗后切段，旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟，将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。
　　牛奶蛋黄汤：
　　蛋黄5个调匀，面粉25克，熟猪肉50克，熟鸡肉片100克，鸡汤500克，精盐少许。面粉25克，用熟猪肉炒成面浆;将鸡汤烧滚入油打散溶化，加牛奶、加碘盐、味精;随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅 内，另将鸡肉片分装4碗中，盛汤，即可分4次服食之。
　　老人补钙需注意什么.要预防便秘
　　钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。
　　在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。
　　其次要增加粗纤维的摄入，含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、白菜、油菜等，坚果类含粗纤维较多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果类包括苹果、鸭梨、樱桃、红枣、石榴等。
　　鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
责任编辑：紫欣雅
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老人补钙吃什么好？老人怎么补钙
健康咨询描述：
老人补钙吃什么好？一般老人要怎么补钙？哪位朋友可以给我介绍一下吗？老人补钙吃啥好的？
曾经的治疗情况和效果：
老人补钙吃什么好
想得到怎样的帮助：老人补钙吃什么好？老人要怎么补钙的呢？
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医生回复区
&&&&&&病情分析：&&&&&&老人补钙考虑到老年人肠胃比较脆弱的问题，老人补钙建议是服用无刺激、无副作用、安全易吸收的钙片来补钙。&&&&&&指导意见：&&&&&&老人补钙，除了平时注意多喝牛奶、豆制品、虾皮、鱼、坚果等这些食物食补之外，建议再配合钙之缘片来补钙，钙之缘片超细化、无刺激，较适合老年人补钙服用。&&&&&&另外老人平时可多到户外运动、晒晒太阳，这些都有助于钙的吸收。平时不要抽烟、喝酒和喝碳酸饮料。
乔平主治医师
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
帮助网友：507951称赞：13493
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般是食补最安全的。严重的缺钙的才药物补充的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生，可以促进钙的吸收。
擅长: 座疮、粉刺，青春痘，过敏性皮炎，急慢性荨麻疹，艾滋
帮助网友：164677称赞：20930
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述您上述情况属于老人补钙了解的问题，其实上述年龄的确可以适当的补钙的，还是有好处的&&&&&&指导意见：&&&&&&上述年龄来说可以选择葡萄糖酸钙口服液或是高钙片长期服用就行，期间还可以结合饮食调节好，多吃含钙高食物吧
&&&&&&以上是对“老人补钙吃什么好？老人怎么补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科常见疾病，呼吸，循环等
帮助网友：9603称赞：90
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可以服用老年钙或者钙尔奇。&&&&&&指导意见：&&&&&&缺钙严重的话也可以采用静脉注射补钙，加强营养和休息。
帮助网友：3725称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&老年人补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，多吃含钙及维生素D高的食物，如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、各种新鲜蔬菜和海产品及肝类、蛋类等。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品，可以适当吃点钙片，希望我的回答对您有帮助
擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎
帮助网友：86353称赞：11128
&&&&&&病情分析：&&&&&&首先，最好当然就是食补了。你可以多吃硬质干酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、小鱼干、虾皮、豆制品等&&&&&&指导意见：&&&&&&还有就是，坚果、鸡肉、牛肉、海带、紫菜、海藻、海参、深绿色蔬菜等，也是可以的。补钙药物可以，但是最好是隔天或者2,3天吃一次
擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出、坐骨
帮助网友：155716称赞：18200
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的老人的情况属于咨询补钙的问题，一般来讲来人丢失钙剂较多的，需要积极补充的，可以药物和食物同食补充的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的老人的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和排骨等食物的，建议你的老人积极服用钙尔奇片治疗，效果佳的，祝你的老人健康
&&&&&&以上是对“老人补钙吃什么好？老人怎么补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 对常见疾病可以单独处理。对于，支气管炎，肺炎，高血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&钙剂补充最好是天然钙比较好，比如多饮牛奶，豆浆，只要是坚持饮用是不会缺钙的，&&&&&&指导意见：&&&&&&对于缺钙的老年人建议口服盖天力，或者葡萄糖酸钙口服液治疗。
擅长: 消化疾病，妇科疾病，心脑血管病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况考虑盲目进补各类元素，反而会适得其反，长期服钙过多，会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险;锌元素补充过多，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，而且还可能引起身体组织的损伤;铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者甚至有生命危险。应该定期监测体内各项微量元素的含量，根据监测结果判断营养状况，并以此调整膳食以控制各项微量元素的均衡摄入。&&&&&&指导意见：&&&&&&补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
擅长: 妇产科
帮助网友：102称赞：2
&&&&&&老年人可以适当吃些钙片，特别是老年女性绝经后更加需要适当补钙。钙片最好是复合维生素D，促进钙的吸收。而且需要适当运动，晒晒太阳，加强锻炼，否则钙质也不能很好的沉着在骨骼上。
&&&&&&病情分析：&&&&&&老人补钙建议是服用无刺激、无副作用、安全易吸收的钙片补钙，可以预防和改善老年人骨质疏松和骨质增生的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&老年人补钙除了目常的食补，牛奶、豆制品、虾皮、坚果、海带、芝麻等这些食物补钙之外，由于老年人钙的流失比较大，对钙的吸收能力较差，所以老年人建议再服用钙之缘片来补钙。&&&&&&服用钙之缘片补钙，可以较好的改善老年人睡眠不好、骨质疏松、骨质增生、抽筋等各种缺钙的症状。&&&&&&老人服用钙之缘片补钙，建议晚上睡前一个小时服用，这样钙的吸收会更好，同时还可以更好的改善老人睡眠、精神不好的情况，
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　　【导读】缺钙是老年人的一种代谢疾病，长期缺钙会导致骨钙流失，给老人带来很多疾病，那么老人想要补钙吃什么好呢？下面小编为你推荐几种强力补钙的食物，一起来看看吧。
　　一、零食
　　老年人在平时生活中应该养成吃零食的习惯，所谓的零食其实就是一些高钙食品，比如像种子食物。常见的食物有、、、枣和干等，这些食物中所含有的钙非常的丰富，经常食用可以帮助老年人有效的起到补钙的作用。老年人补钙其实并不难，只要注意多吃些富含有钙以及d的食物，便可以很好的起到补钙以及促进人体对钙质吸收的目的。、、、、杏脯、橘饼、桃脯、、、、胡桃、子、子、桑椹干、、莲子等都是不错的选择。
　　二、蔬菜
　　蔬菜中有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克。小、油菜、、芫荽、等每100克钙含量也在150毫克左右。这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。油菜、、萝卜缨、、、、等都富含钙，可以多吃。
　　三、主食
　　1、骨头
　　动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。、猪脑、、、、蛋、松花蛋、松等也可以补钙。
　　半斤含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及，促进钙的消化和吸收。且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如、、奶片，都是良好的钙来源。牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、炼乳也不错。
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