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吃柠檬的好处是什么？盘点柠檬的八大功效
一提起柠檬，大家就会想起饮料杯子里的那个小装饰物——柠檬片。朋友们，那薄薄的柠檬片你可以不在意，但对于柠檬就不能不在意了。因为柠檬的功效可是不简单：既有健康养生
一提起柠檬，大家就会想起饮料杯子里的那个小装饰物——柠檬片。朋友们，那薄薄的柠檬片你可以不在意，但对于柠檬就不能不在意了。因为柠檬的功效可是不简单：既有健康养生的功效，还有美容养颜的作用。来 自 西 陆 军 事
柠檬中富含多种维生素，有降血压、助消化、解疲劳和排毒素的效果。柠檬汁里边的柠檬酸盐，有防治结石的作用。对此，的健康专家将柠檬的功效概括为八个方面：
柠檬的功效之一：帮助减肥
多吃水果能减肥吗？吃苹果可以，吃柠檬更可以。因为柠檬中的果胶及柠檬酸具有控制食欲的作用。你要是想减肥的话，就可以经常泡一杯柠檬水来当饮料。
柠檬的功效之二：排结石
每天早晨起床后，空腹喝一汤匙新榨的柠檬汁，再喝一汤匙橄榄油，对排出体内的胆结石和肾结石有一定的帮助。
柠檬的功效之三：止咳祛痰。在锅中放入清水五百毫升，再加入半个切成片的柠檬，用大火煮开后，再用小火煮二十分钟，晾温后放入适量的蜂蜜，自制的柠檬饮料就做成了。饮用这种饮料后大家就会发现，原来止咳祛痰也并不难。
此外，用柚子炖鸡，也是不错的止咳化痰的食疗方法。
柠檬的功效之四：降血压
柠檬中含有大量的黄酮类抗氧化剂，对于血管健康是有很大帮助的。同时，柠檬中富含的维生素C，还能够帮助我们提高身体内的一氧化氮水平。这样产生的正面效应是，血管扩张了，血压降低了，身体放松了。
柠檬的功效之五：助消化
细心观察就不难发现，我们的日常生活中，普遍存在着“两个过多”现象：即吃大鱼大肉过多，吃油炸食品过多。这些油腻食物吃多了，就容易反酸和烧心。这怎么办呢？在温开水中加入一汤匙新榨的柠檬汁，喝下去就会起到助消化的作用。
柠檬的功效之六：防尿路感染
如何防止尿路感染？在你饮水的杯子里，加入半个柠檬挤出的汁，每天喝三次，可以预防尿路感染。注意：在水温不太热的时候加入柠檬汁。
柠檬的功效之七：防便秘
柠檬中含有果胶和膳食纤维，既可以增加肠胃的蠕动，还能够有通便的功效。
柠檬的功效之八：美容养颜
柠檬富含的柠檬酸同皮肤表层的碱中和之后，对预防及消除皮肤上的色素沉着，有很大的帮助。柠檬中的多种维生素被身体吸收后，具有美容护肤的功效。对于一些喜欢长粉刺的年轻人来讲，在脸上坚持涂抹柠檬油，就能够祛除粉刺，还能让脸部光洁起来。
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热门关键词咳嗽可不可以喝柠檬水
咳嗽可不可以喝柠檬水
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：咳嗽可不可以喝柠檬水曾经治疗情况和效果：还没治好，还咳想得到怎样的帮助：咳嗽可不可以喝柠檬水
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：11331
问题分析：你好，咳嗽的病人尽量还是不要喝柠檬水，因为柠檬中含有果酸会促使痰液的生成，如果咳痰并且痰量较多的饮用的话，会使痰液粘稠性增加，不利于痰液的咳出。意见建议：建议你可以使用川贝来炖梨汁，喝梨汁对于止咳的效果比较好。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：122296
问题分析：咳嗽可以喝柠檬水的。您的情况考虑是上呼吸道感染，可用阿莫西林胶囊和止咳糖浆，同时用白糖水煮梨，食其汁肉。意见建议：也建议服用咳必清、罗红霉素来治疗，应该多饮水，保证睡眠。饮食宜清淡，忌辛辣。柠檬水是比较好的。
问喝柠檬水能止咳吗？
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
　经常喝柠檬水，还可以补充维生素C.感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。而且柠檬能祛痰，功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。　　值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
问支气管炎咳嗽有痰能喝柠檬水吗
职称：医师
专长：全科医生
&&已帮助用户：27904
指导意见：你好，根据你的描述像你这种情况，支气管炎咳嗽有痰能喝柠檬水。
问有一两声咳嗽能喝柠檬水吗？是小孩9岁
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：100721
问题分析：你好，一般像这个情况的话要是新鲜的柠檬泡着的不是冷的话是可以喝的意见建议：注意小孩的体温变化的情况的，适当保暖的情况的，注意小孩的饮食营养均衡
问柠檬泡水喝能治咳嗽不？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
意见建议：你好，咳嗽的原因有很多，如支气管病变，肺炎，结核，肿瘤或心血管方面的病变等。建议及时去医院检查一下，如胸部CT等，查明原因后再有针对性的治疗。。 柠檬泡水喝不能治咳嗽
问柠檬汁能治咳嗽吗
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
病情分析：这种情况要注意支气管炎、咽喉炎等原因造成的可能，还得可以考虑支原体感染的可能。建议您去正规医院检查并接受治疗，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多喝水。意见建议：治疗效果不好，应该到正规医院的呼吸科进行诊治，如胸片、血常规等检查，并且配合中药，找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用。有合理治疗措施，一般会好转的。
问咳嗽可以吃柠檬吗
职称：医师
专长：月经不调,妊娠呕吐,先兆流产
&&已帮助用户：28338
病情分析：咳嗽可以吃柠檬意见建议：可以喝,柠檬富含维生素C,对治疗感冒是有效果的,平时喝柠檬水,也可以预防感冒的,但建议不要加蜂蜜,好像甜的容易生痰,而且以前听说蜂蜜有造成哮喘的可能,所以建议咳嗽的时候不要吃蜂蜜了，另外柠檬中有丰富的维生素c,有助于提高抵抗力,但咳嗽不是吃柠檬就能吃好的，还要对症用药。
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评价成功！我是喝了柠檬水之后感到喉咙不舒
我是喝了柠檬水之后感到喉咙不舒
我是喝了柠檬水之后感到喉咙不舒服，然后开始咳嗽，喉咙上面一点的位置非常疼，吃药也还是很疼，我该怎么办
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：35326
指导意见：根据你所述情况应该是咽炎，含化润喉片，喷西瓜霜喷雾剂，淡盐水漱口，胖大海泡水当茶饮。少说话，忌食辛辣刺激的食物。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：22197
指导意见：你好，根据你描述的咳嗽，咽痛可能是急性支气管炎，需要抗菌素消炎治疗和止咳祛痰药物治疗，必要时输液治疗。
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：10028
指导意见：柠檬水需要加入冰糖且泡好后要冷却到温水状态喝起来口感才好，一般每次只用半个柠檬就可以的。你的喉咙不舒服可以含化地奥银黄含片来缓解。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：25125
指导意见：你好，你这是急性咽喉炎，最快的办法是肌肉注射抗生素或者输液治疗，如果口服可吃阿莫西林克拉维钾和蒲地蓝口服液，要多喝水，多吃水果，忌食辛辣刺激食物。
问腰痛咳嗽时会很痛！向后弯腰会感到舒...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，这种咳嗽可以加重疼痛的症状，考虑是腰椎间盘突出导致的。意见建议：由于咳嗽会加大腹压，使椎间盘进一步往后突出，而导致疼痛加重，因此，建议做个腰椎CT看看明确诊断，一般需要推拿正骨，注射，外敷膏药，理疗，卧床休息等等治疗
问我老咳嗽，身体感觉不适，那都不舒...
职称：医师
专长：咳嗽,痹证,消渴
&&已帮助用户：11679
指导意见：依据患者的病情描述考虑可能是感冒，建议抗病毒治疗，必要时抗炎治疗。
问咳嗽了肚子上面也疼怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
问题分析：咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.意见建议：有痰的加上鲜竹沥口服试试.建议看医生听诊和透视确诊,必要时拍片检查确诊
问有点咳嗽，身体感到有一点闷热，这该怎么办？
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：5729
病情分析：您这种情况可能是支气管炎的表现，可能是细菌和病毒感染，着凉等因素引起的症状，有多长时间了？意见建议：建议您注意休息，合理饮食，避免着凉，可用头孢类消炎药，止咳化痰药物治疗，必要时去医院就诊。
问我就是胸部那个位置呼吸的时候和咳嗽的时...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
最好去照个胸片。咳嗽只是一种症状，是人体的一种正常的防御反应，通常是支气管或肺的一些感染引起的。
问发病有4天了，刚开始是咽部不舒
职称：医师
专长：痛风、类风湿关节炎、糖尿病、胃肠疾病
&&已帮助用户：45148
问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑是受风寒造成的感冒症状的。意见建议：建议可以用甘草合剂配合抗生素治疗几天，具体用法当地医生指导下进行治疗,近期要坚持素食为主的。
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