男子被车轮压住，当场没了生命体征，小孩大声哭喊。
这批“高标准二人间”住宿费也是普通四人间的两倍。
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　　今天一大早就有用户咨询自己好几天没上大号了，肚子胀难受，只好用开塞露解决，这大半年几乎每次大便都很费力。然后还隔一两天才拉一次，便量也很少。她也分析了自己排便困难不规律的原因，跟自己不爱运动和平时很多生活细节不注意有关。今天我们来聊的话题就是关于好几天没大号肚子胀难受怎么办?解次大便怎么那么难。一起来分析一下生活中哪些错误的习惯对排便非常的不利。
　　一、减量节食
　　有些人的便秘也可能跟平时的食量太少有关，不是要好的身材就是要不长肉，简单来说，这些人便秘是因为肚里没食，拿什么往外排呢，胃肠道里没东西，就不能把沉积在大肠里的废物挤出来。胃肠道代谢的废物走到了肠道，才会产生便意，定时定量保持一定的摄入量才能达到良好的内循环排泄。
　　二、情绪紧张
　　很多朋友的便秘或者排便不畅，并不是因为肠道有炎症，也可能各种检查都做过了，都正常但还是便秘。这时候你就要考虑是精神状态导致的问题，忧郁、失望或愤怒等负面情绪时，肠蠕动明显受到抑制，粪便会因此滞留，便发生了排便障碍。也就是说，便秘其实是身体给你的提示，你一直在忍耐压力焦虑，你要找到缓解压力和负面情绪的出口。
　　三、肠道缺水
　　有些人一睁眼开始就忙个不停，甚至顾不上喝一口水，等到嗓子眼冒烟的时候，体内已经处于缺水状态。这样的补水方式也不能起到相应的效果，体内的缺水同时也会让肠道内干燥，从而导致而严重的缺水会加重便秘。特别是发生便秘后不要随意的用泻药，可以用用安全的奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是非常好的水溶性纤维，服用后可以增加大便的湿度保水性，促进肠道及时推送大便，经常服用奘灵水苏糖就可以保持肠中常清。
　　四、忍便不排
　　您有没有过这样的情况，比如身体已经告诉你该上厕所了，但是手边还有些活让你无法抽离。等你忙完了，再去厕所，好像又没有那个意思了。这事儿你做过没?其实经常抑制便意，会使条件反射消失而引起便秘。同样的道理，如果是已经形成便秘，你固定的在一个时段多蹲一蹲，时间长了，也会培养出排便的习惯。
　　五、久坐不动
　　看到电视，玩手机，对电脑，哪一项的电子产品都有吸引力让你几个小时不动的，要知道你都不运动，肠道肯定也是越来越懒的，不动让肠道蠕动减弱减慢，便秘了你也只好认了。即使还没有到便秘的程度，粪便中的有害成分，包括致癌物，在结肠内滞留并刺激肠黏膜，对身体也是有害的。所以，多动动，让我们的肠道“活动”起来，让体内的毒素快点排出。
　　好几天没大号肚子胀难受怎么办?解次大便怎么那么难。为什么有的人从来就不受便秘之苦，你不爱身体，身体也不会爱你。尽量保持一份好心情无疑是对肠的最好关爱，保持快乐的心情才是最重要的。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!
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排便不通畅肚子胀气怎么办
健康咨询描述：
前年的冬年很冷当时衣服穿得很少，外面下了寒气穿了一件衣服然后晚上就生病了，肚子像火烧一样，然后就出现了排便不畅，每次排便的时候总是排一点然后就排不出来了。大便干，有时侯排出来的大便蛮湿不干也不稀排得比较多一点，每次排便便意感强，大便有时成形有时不成形，肚子胀气感觉不舒服但是不痛可能是大便没有排出来的原因吧。我的食欲和味口很好。
曾经的治疗情况和效果：
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刘医生医师
擅长: 从事医师临床工作5年余，常见妇科，儿科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等，
杨医生医师
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
帮助网友：118698称赞：983
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.&&&&&&指导意见：&&&&&&2,临床症状与危害一般是饭后饱胀..,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
帮助网友：6231称赞：79
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述考虑便秘导致的腹气不畅导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议忌辛辣刺激生冷油腻，食用清淡易消化吸收食物，饮食规律。注意腹部保暖及休息，口服四神丸，谷氨酰胺胶囊，整肠生治疗。症状无减轻建议到医院就诊检查
&&&&&&以上是对“排便不通畅肚子胀气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宋医生医师
帮助网友：19252称赞：81
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种症状有可能是肠炎引起的，也不排除有消化不良引起的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&最好是检查一下大便常规和腹部彩超及肠镜，确诊后再治疗，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，少吃油腻的食物，饮食宜清淡易消化为主最好，注意复查即可，祝您健康。
汪医生医师
帮助网友：15666称赞：120
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。另外还要注意饮食，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物
擅长: 擅长心血管和消化疾病的诊断和治疗，诊治范围：失眠、
帮助网友：3171称赞：37
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，您的情况很像里急后重，可能是脾肾阳虚引起的，可以吃点中药调理一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以吃点理中丸试试，温中补虚和里缓急，希望可以帮到您。
擅长: 哮喘,咳嗽,各种腹泻,鼻炎鼻窦炎及小儿疑难杂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是结慢性肠炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&推荐用人工牛黄甲硝唑胶囊口服治疗1周即可治愈。
&&&&&&以上是对“排便不通畅肚子胀气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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