早上是先跑步后吃早餐好,还是先吃早餐后跑步好啊?我现在读高二,身高只有1.61米,打算每天早上吃个鸡蛋,去跑跑步.还有,平时做点什么运动和吃点什么东西有利于增高?_百度作业帮
早上是先跑步后吃早餐好,还是先吃早餐后跑步好啊?我现在读高二,身高只有1.61米,打算每天早上吃个鸡蛋,去跑跑步.还有,平时做点什么运动和吃点什么东西有利于增高?
运动最好是傍晚的时候做,最好是有氧运动,想长高的话建议多吃些含钙高的东西.
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【寻求】锻炼后吃早餐？还是吃过早餐才锻炼？收藏
昨天我一边吃一边锻炼。结果全身疼 ！！今天也是太疼了就压压腿而已。清问一下，是先吃早餐还是先锻炼。运动量多少适合？求经验啊
先吃 而且一定要吃饱 给锻炼提供能量 锻炼完如果肚子饿了可以再吃一些东西 你一边吃一边运动胃不能很好地消化食物对身体是不好的
为什么很多人说吃完了锻炼好？
没吃东西哪来的力气锻炼呢
一大早起来 胃是空的 这时候去锻炼可能会供能不足 甚至晕倒 我以前一个同学早饭没来得及吃上学来 结果升旗的时候晕倒了 还是个男生
吃完了也不能立即运动 要停顿一下 慢慢地走走 然后再运动
有有些人说，吃了东西增加了身体的负担。不过我还是吃了锻炼吧。
哦哦哦，我现在还没什么锻炼指标。能跟我说一下，锻炼的程度吗？
我觉得是锻炼完再吃，要不就吃完两小时后锻炼
要不伤胃，把胃弄坏了，得不偿失
这个我也不清楚……其实我觉得早上锻炼不太好 原因说不出来 我早上就伸伸懒腰 把筋骨打开 然后晚上锻炼 白天要上学嘛
如果你有时间可以尽可能多的锻炼 看你身体素质来决定吧吃东西不会加重身体的负担的 反而能提供能量给身体运动
吃完半个小时可以吗
晚上怎么个锻炼法？
半小时差不多的
吊杠 瑜伽 一些与拉伸有关的运动 在室内的 都可以啊
我想学太极 （17岁学太极会不会很怪）压压腿，吊杠？要吊多久。我都维持不了一分钟做俯卧撑行不？
吊杠不用连续吊在上面啊 吊不住了就下来休息一下再吊
俯卧撑对于长高没有针对性
哦哦哦，谢谢
我体校的，教练说，先练完再吃，不然伤胃，而且练完再吃训练效果好
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& 早上吃苹果，是应先吃早餐再吃苹果好，还是空腹吃好？
早上吃苹果，是应先吃早餐再吃苹果好，还是空腹吃好？
问：病情描述:假期想锻炼一下自己的身体，锻炼点肌肉，提高一下身体素质曾经治疗情况和效果:&&没有系统的了解过想得到怎样的帮助:&&具体......
答：病情分析：你好，晨起锻炼是个非常好的习惯。清晨醒来建议你先喝杯水，稀释下血液浓度。指导意见：早餐前锻炼比较好，早餐后剧烈运动容易引起胃下垂等不好的疾病。希望我的回答对你有帮助。......
问：病情描述:假期想锻炼一下自己的身体，锻炼点肌肉，提高一下身体素质曾经治疗情况和效果:&&没有系统的了解过想得到怎样的帮助:&&具体......
答：病情分析：建议早上要吃好点，豆酱牛奶，面包，鸡蛋什么的都可以指导意见：锻炼要适度，不可过度，一般锻炼半小时就可以了了的......
问：宝宝出生九天了我给她先喝母乳再喝牛奶好吗？宝宝出生九天了我给她先喝母乳再喝牛奶好吗？&&......
答：病情分析：从你提供的信息看，如果母乳有不足，可以这样喂养的，指导意见：如果母乳够吃，则建议以母乳为主，以后逐渐添加奶粉，祝健康幸福&&......
问：本人高中生，睡前有刷牙，每晚睡6.5个小时。想请问下早上是先刷牙再吃早餐好呢还是先吃早餐再刷牙好呢？谢谢。......
答：病情分析：您好：睡前及早餐前都是需要刷牙为好。指导意见：再者就是每次在进食甜类食物之后最好是需要刷牙或者是漱口等。，再者就是平时的话需要注意口腔卫生等。&&......
问：病情描述:我有慢性胃炎的，只要4，5天乱吃东西，胃就会痛，不乱吃就会一直没事。曾经治疗情况和效果:&&就是说没什么大事想得到怎样的帮助:&&......
答：病情分析：根据你的描述考虑是可以的指导意见：你好，考虑是可以的，建议最好平时吃饭前先喝完粥再吃饭，平时一定要注意养胃，祝健康！&&......
问：病情描述:我14岁&现在青春期早上吃完早餐再喝豆浆粉这样好吗&请问这样有什么好处吗曾经治疗情况和效果:&&-想得到怎样的帮助:&n......
答：病情分析：其实没什么事，没有坏处，但是要注意营养指导意见：建议青春期期间注意饮食，多吃营养食物，正长身体的时期&&......
问：病情描述:尿蛋白2+。早上遗精过，然后是吃完早餐再去检查的。有没有什么影响因素？曾经治疗情况和效果:&&尿蛋白2+。早上遗精过，然后是吃完早餐再去检查......
答：病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是遗精症状，如果频发就属于病态了，建议就诊治疗。指导意见：建议就诊中医，确诊后治疗方面药物可以选择口服六味地黄丸，同时可以吃黑木耳,黑芝麻,哈士膜,小核桃等进行食补。&&......
问：我每天早上吃两个馒头一个苹果再喝一瓶牛奶，中午吃饭（学校食堂的，少肉）晚上喝只牛奶吃苹果，请问这样饮食可以减肥吗？......
答：病情分析：,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热......
问：怀孕41天每天早上晨吐，吐苦水，就吃了一个梨然后吃了一个苹果，没一会就全吐了，总感觉没吐完卡在喉咙哪里了，但又吐不出来了，吃东西吞下去的时候很痛苦，这种情况应该怎么办？......
答：病情分析：怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。&&指导意见：&&多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。......
问：怀孕41天每天早上晨吐，吐苦水，就吃了一个梨然后吃了一个苹果，没一会就全吐了，总感觉没吐完卡在喉咙哪里了，但又吐不出来了，吃东西吞下去的时候很痛苦，这种情况应该怎么办？......
答：病情分析：你好，你的情况考虑为慢性咽炎引起的，可以采用慢严舒柠效果较好，同时不吃辛辣刺激性的食物很重要，指导意见：多喝开水有利于症状的好转。必要时可以采用输液进行治疗的。......
问：血压高早上吃芹菜苹果榨汁再加入芝麻、核桃、三七、枸杞粉可以吗血压高早上吃芹菜苹果榨汁再加入芝麻、核桃、三七、枸杞粉可以吗......
答：病情分析：你好，高血压是一种常见的疾病，可以影响心脏，脑血管及肾脏等多种器官的功能，需要积极用药控制好指导意见：这种疾病，首先要低盐饮食，多运动，在此基础上用长效的降压药治疗，你说的这几种东西，都是可以吃的，没有问题......
问：我采取的是药流，今天早上吃的药，应注意哪些？......
答：病情分析：您好，根据您的描述来看，药流是人流伤害算为比较小的一种,不过也需注意休息。指导意见：建议药流后注意一个月内要进行性生活,不要盆浴,不进行阴道冲洗，忌食辛辣刺激性食物,在出血结束后要到医院检查复查,看一下是否药流完全,否则要进行清宫处理。&n......
问：病情描述:早上刷好牙就吃早餐会觉得苦，早上吃完早餐经常肚子痛。嘴巴时不时就会苦曾经治疗情况和效果:&&没治疗过想得到怎样的帮助:&&nbsp......
答：病情分析：口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.指导意见：另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出......
问：早上吃什么早餐最有营养......
答：病情分析：早晨可以按营养学进行配餐，指导意见：如一个鸡蛋，一根油条，一杯豆浆，适量的青菜，等，根据自已的生活习性进行配餐即可&&......
问：你好我想问早上吃了一个苹果在医院能够查出患有乙肝吗......
答：检查乙肝五项是不需要空腹的，也不会影响检查结果，如果还要结合肝功能检查，就必须保持空腹，否则会影响检测结果的准确性。&&摘掉建议：&&如果还有什么不明白的地方可以在线与我沟通交流。&&......
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收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号早上起来先刷牙还是先吃早饭？
时间： 11:03:48
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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应该先用温的淡盐水漱口,然后吃早饭,然后再刷牙.口腔里含有大量细菌,但只要经常注意口腔卫生,使口腔内的细菌的繁殖速度基本稳定,且保持在人体免疫系统可以承受的程度,就不容易生病.
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