女人肾虚吃什么食物
女人肾虚喝汉方千金茶效果好吗_新浪新闻
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女人肾虚吃什么食物
女人肾虚喝汉方千金茶效果好吗
　　我觉得自己可能是肾虚了，不然为什么老是感觉很冷，晚上失眠特别厉害，吃什么安眠的药物都没有用，白天头晕，晚上就很烦躁，想睡睡不着，人瘦得厉害，月经不大正常。那么女人肾虚吃什么食物好呢？除了食物，还有什么好的补品吗？一个中医朋友推荐我喝汉方千金茶补肾，可是女人肾虚喝汉方千金茶效果好吗？
　　女人肾虚要注意保暖，防止着凉算是一个基本的方法，女人肾虚可以吃的食物很多，专门补肾的食物比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
　　如果肾虚严重的话，食疗只能作为辅助手段，对肾虚症状严重的朋友，食疗是起不到很大的作用的，而且还会耽误补肾的最佳时机。所以除了食疗，最直接有效的方法就是中医补肾了，汉方千金茶就是非常不错的中医补肾茶。这种茶是专门针对女人肾虚而研制的，里面含有对补肾有很好调理作用的中药材。
　　汉方千金茶里面含有很多女人补肾的中草药，像百合，何首乌，冬虫夏草，熟地，御苁蓉等。茶疗也没什么副作用，喝起来很方便，中医的调理方式效果非常不错，所以很多女性朋友比较喜爱这种方式来补肾虚肾亏。
　　我很多朋友都在喝这种茶，都说效果很不错，平时也方便，包装也很隐秘，不容易引起尴尬，上班时间都可以喝。我经常在网上订购，这是网址/qj/?id=45，你可以了解下。非常不错的补肾调理方法。男人肝肾阴虚吃什么药?女性肾虚吃什么补
男人肝肾阴虚吃什么药?女性肾虚吃什么补
男人肝肾阴虚吃什么药? 如何用中药调理早泄？现在男性的生活压力变得更大，很多男性朋友就成为了房奴，车奴，卡奴，孩奴！难道伴随着一生就是这些？生活是为了自由，但却因为这些失去自由，失去快乐，你说这值得吗？可是现实就是这样，中国现状就是这样，无数的人都成为了“奴隶”！如何用中药调理早泄？我就是这样的一个“奴隶”，现在每个月都要还月供，掐着脖子生活，压力非常大。而且还要面临一个新的生命的诞生……我也即将成为“孩奴”。其中的痛苦只有我自己知道。 如何用中药调理早泄？不知道最近怎么回事？我浑身无力，整天都没有精神。是不是得什么病了？我很担心。于是，我就去网上查，才发现我这是肾虚的表现，是啊，现在我生活不规律，整天应酬，苦了我的肾啊！特别是昨天晚上和老婆做的时候，不到两分钟就射精了。我知道我这是早泄了。如何用中药调理早泄？后来我就在网上查阅资料，关于如何用中药调理早泄这个问题，找到了一个不错的产品，叫做【金易健抗疲劳胶囊】，是纯中药成分，效果不错，我还打电话咨询他们的专家。 如何用中药调理早泄？专家告诉我：【金易健抗疲劳胶囊】含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，肤色看起来更年轻，精气神更足。 丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
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只有一句话：吃啥补啥
推荐几种补肾的食品 山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。 何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！　　 女性肾不好影响“性”福　　由于现代女性生存压力加大，办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特点，导致现代女性出现炎症的比例越来越高肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面色灰暗，颜面失色。重则影响到正常的“性”福以及做妈妈的权利。　　女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳(哺乳)等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要！　　 补肾第一个宝贝：当归　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 & &&&&&&&& &&&&&&& &补肾第二个宝贝：阿胶 & 　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。　　&&&&&&& 补肾第三个宝贝：龙眼干　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。　　&&&&&&& 补肾第四个宝贝：黑豆　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。&&&&&&&& 补肾第五个宝贝：黑芝麻　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。　　&&&&&&& 补肾第六个宝贝：何首乌　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。&&&&&&&& 补肾第七个宝贝：海参　　滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。　　海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。　　&&&&&&& 补肾第八个宝贝：龟甲　　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。　　枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。&&&&&&&& 补肾第九个宝贝：百合　　养阴清心安神，治疗更年期综合征。　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥　　&&&&&&& 补肾第十个宝贝：鳖甲　　软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。　　鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。&&&&&&&&&& 自测：现代女人常见肾虚7大症状　　&&&&&&& 症状一：更年期提前　　这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。　　症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。　　补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。&&&&&&&& 症状二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白　　很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。　　症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。　　补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。&&&&&&&& 症状三：怕寒畏冷　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。　　症状分析：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。　　补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。&&&&&&&& 症状四：失眠、浑身燥热、注意力难以集中　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。　　症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。　　补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。&&&&&&&& 症状五：不孕、难孕　　不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！　　症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。　　补救措施：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。&&&&&&&& 症状六：虚胖　　&&&&&&& 胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。　　症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。　　补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。&&&&&&&&症状七：血压升高　　很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。　　症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素，缓激肽)分泌减少。　　补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。祝你身体健康！幸福美满！
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健康常识领域专家飺??????????????顣??У???????????????????????ò?Ч?ζ?裬?Ρ?????Ч???衢?????????黹飬???IJ???Σ??????·á?????治??,??黼??Ч???????????ù??????????黼,??????,??,ЧDz.???,???()50?100???н?εζв澫??u?????10??(??)100?н???????u???ζ,??б????10??(??)100???в澫???uη????С????,??б????????6?100???????в澫????u??????12?????????????н?α?áв??????u???ζ???10??в·Ρ????麮?
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???棬????????????　　男人肾虚吃什么好
医网摘要：人的身体可以看作一个整体，指甲则是人体健康的晴雨表，正常指甲红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色变异，表明人体可能罹患了某种疾病，比如如果指甲有白斑说明男人已有肾虚
男人肾虚吃什么好　　中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有&先天之本&之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人&听风就是雨&，过于担心自己会肾虚，从而导致进入一些误区。
　　误区一：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气
　　中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。
　　误区二：肾虚是男人的专利。
　　其实，肾虚并不是男人的专利，女性也有可能遭遇。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的&肾虚&之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
　　&肾虚&女性会早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
　　误区三：黑眼圈是肾虚表现。
　　有的人看上去眼圈黑，身体没觉得有什么不舒服，便说是&肾虚&。其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。
　　出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则35天，多则12周，黑眼圈随后也就消失了。
　　误区四：耳鸣是&肾虚&惹的祸。
　　耳为肾窍，肾开窍于耳，肾与耳有较密切的相关性，所以很多人一出现耳鸣不分缘由动辄从肾论治，总以六味地黄补肾为主，但见效只十之一二。耳虽为肾窍，但临床治疗耳鸣不能仅仅责之于肾，应从心肝脾肺肾多方论治。
　　在中医看来，&耳者宗脉之所聚&，耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切，并不仅仅局限于肾，因此治疗时也离不开对全身脏腑经络的调节。
　　误区五：将肾虚与肾衰混为一谈。
　　肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的症状的病症通过望闻问切四诊来辨证的。而肾炎、肾衰是西医的诊断，而且是要做客观的尿液检查化验，发现了蛋白尿和镜下血尿等才可能诊断，故两者不能等同。
　　男人肾虚吃什么好
出现肾虚的情况也不需要惊慌，及时的去医院治疗，学习了解肾虚的现象，平时注意保养加强防治才能有效的避免肾虚，上面提到的肾虚症状，要时刻谨记，及时的发现和治疗才不会给身体带来严重影响。
　　男人肾虚的原因
所有人都应该注意自身...夏季男人肾亏的三大表现
本文导读：夏季男人I心男┱髡壮霈F？在日常生活中，男人常常霈F腰酸腿疼、畏寒、便秘的症睿@些都是男人I的症畋憩F。男人I久病不治е麦w|越碓讲睿怨δ芤碓降停乐赜绊夫妻性福。所以一旦出F男人I症罹鸵r裼糜行У闹委措施。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　夏季男人I心男┱髡壮霈F？在日常生活中，男人常常霈F腰酸腿疼、畏寒、的症睿@些都是男人I的症畋憩F。男人I久病不治е麦w|越碓讲睿怨δ芤碓降停乐赜绊夫妻性福。所以一旦出F男人I症罹鸵r裼糜行У闹委措施。
　　1.腰酸腿痛
　　八成都檫\舆^量或者是歇息不行，S多呈F腰酸腿痛等rr。有S多人都以檠嵬韧词安康人群常的表F教授提示男性兄弟，呈F腰酸腿痛等r的r分，必需要M步警X，最佳是去t院M行具w的查看，ひ到由之后才干M行有用的t治。
　　腰酸腿痛是男性I最常的表F，一起教授提示。由於c安康的表F十分的似，因而常常被男性兄弟所o。I若是不及rM行有用的t治的，很有可能蚨率鼓愠尸F精力缺乏、性功用p退等r。
　　2.畏寒
　　八成是由於血以及身w寒所造成的使，大夏天怕冷的人大有人在若是的。但若是一堂堂男子h在夏天怕冷的就表明有常r了S多男性除了夏天畏寒之外，一起伴有怕L吹的表象，而且@有些男性常常杏X到四肢手足篮r渲林狻⑾リP等部位，存在有@些表F的男性兄弟八成都是由於I所造成的使，因而教授提示，一旦呈F有畏寒的r就大概致使注重。
　　有S多男性兄弟尸F有腰膝酸痛、神倦P、少醒浴⒖诘豢实缺憩F，除了有怕冷的r之外。@些都是I最常的表F。因而提示男性，一旦呈F有@些表F，最佳是M早的M行查看。
　　3.便秘
　　而日子中致使便秘的由有S多，便秘是F代人中最常的一N安康r。比如像不良的食庖约安灰t的日子獾取６P於男性而言，致使便秘的由有可能是I，S多男性在排便的r分尸F排便Dy、肛裂、痔r，@些r的呈Fo一不是提示男性F已I了一旦呈F@些表F，男性的作I、日子就獾O大的影以及困惑，男性苦不堪言。
　　而Y尾的本源是由於I由於I_[於二淌谥赋龃蟊忝亟Yw於大c的Чτ卯常。主二便，大便的ы通^I獾募て鸷妥萄a才干正常l]作用。可以f便秘就是男人I的表F，因而有便秘r的男性大概ひ便秘的本源，若是I的大概M早的M行有用的t治。
（责任编辑：admin）
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