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左侧腰痛，就是躺在床上、坐久才痛。平时没有出现疼痛_腰痛
状态：就诊前
咨询标题：左侧腰痛，就是躺在床上、坐久才痛。平时没有出现疼痛
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
左侧腰痛，就是躺在床上、坐久才痛。平时没有出现疼痛。如何解决？
曾经治疗情况和效果：
刚开始是肌肉痛，上次过中心医院看过。搞了一下远红外的腰贴。贴了10天左右，肌肉也逐渐不再那么痛。但是过了一段时间又开始疼痛。但是感觉不是肌肉痛那种。现在左侧腰痛，就是躺在床上、坐久才痛，侧身躺着睡就不会痛。平时没有出现疼痛。
想得到怎样的帮助：
有什么好的解决方法？
z***发表于
到医院来照腰椎前屈后伸位片看看。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
蔡宏华大夫本人
状态：就诊前
如果去拍X线，应该怎么走流程？
到医院找个医生开单照就行，不过结果最好是骨外科医生看。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
蔡宏华大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
蔡宏华大夫的信息
颈椎病、椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱骨折等脊柱方面疾病
蔡宏华，男，主任医师，医院骨科二区（脊柱）副主任。
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
上海瑞金医院
好大夫在线电话咨询服务时间好久了，腰酸痛，特别是坐着，趴在床上，让老婆踩我的腰，机会感觉很舒服，请问我的腰是怎么回事_百度知道
时间好久了，腰酸痛，特别是坐着，趴在床上，让老婆踩我的腰，机会感觉很舒服，请问我的腰是怎么回事
我的腰有好几年了，经常的酸痛，坐着感觉特别明显，站着还好，跑步走路都很好。趴在床上让我老婆踩在我的腰上，感觉特别舒服，请问各位专家我的腰是怎么回事，谢谢，是不是腰椎间盘突出啊？
那么做哪些运动可以缓解伤痛呢？还有哪些外贴药有较好的疗效
提问者采纳
长时间保持一个固定的姿势很容易引起腰酸背痛。腰痛可能源于姿势错误 姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.倒走锻炼（退步走）对慢性腰痛的康复有良好的作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.如果倒走、无实物体验感觉症状有减轻，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。有腰痛，建议您不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，来保护腰部。
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谢谢宝贵的意见
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不要轻易踩腰，平时多做运动，如果长期下去也可能会引起腰椎间盘突出，改变下生活习惯吧
初步认定为腰肌劳损，也不排除腰椎增生。不要轻易踩腰，以免造成终生遗憾。
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出门在外也不愁19岁，打篮球过程中突感腰部疼痛，可以行走，躺在床上也能抬起腿来，但不能弯腰，弯腰就疼，怎么回事？_百度知道
19岁，打篮球过程中突感腰部疼痛，可以行走，躺在床上也能抬起腿来，但不能弯腰，弯腰就疼，怎么回事？
提问者采纳
可能是腰部受了伤所导致 去拍个片子 看看是否有硬伤 骨头没问题 就去找个中医看看 看是怎么个原因
按按摩推拿推拿 可以多去几个地方 找那些真正懂的中医
我想应该没问题的
把心放静 慢慢治疗
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肌肉伤到了，好好休息，，，，每天适当活动，
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我一躺在床上勃起时下腰两侧就感觉很疼 肚子里的气体经过痛区更显著 手淫完后会更疼
晚上一睡迟第二天就会疼 严重会觉得后背下面疼 感觉直不起腰 其他没有大碍 我有很长一段的手淫史 爱性幻想 这种状况已经有一年了 不过近几个月的表现开始让人真正担心了 谢谢了,
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多吃些动物的肝脏,最好的还是检查下,平时多锻炼,通过这些辅助的措施看能不能改善,少sy,黑木耳,
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手淫导致身体变差的原因是,没有正确的进行手淫。,
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