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请问，小孩子晚上睡觉老做梦是怎么回事？
这个情况该怎么办呢？
中受到某些惊吓，还有就是他的身体中某些元素有所缺乏
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晚上睡觉老是做梦怎么回事？
这两天晚上睡觉老是做梦，醒后记不全是什么内容，反正记得梦是一个接一个的做，早晨起来后背有点酸胀痛，怎么回事？谢谢没有什么很大的压力，没有过度劳累只是睡前喜欢看一些小说（电子书），这算不算个原因呢？
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做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能.大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。
每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。
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睡觉前，出去跑两圈，全身心方松
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出门在外也不愁晚上睡觉心烦意乱，睡不着，睡着了又老是做梦，怎么办啊？ 眼圈都黑了！_百度知道
晚上睡觉心烦意乱，睡不着，睡着了又老是做梦，怎么办啊？ 眼圈都黑了！
有没有什么好的药品或者香料什么的！
药什么的对身体都不好的。晚上睡觉前一杯热牛奶，还有就是饭后去散散步。最关键的是把让你烦心的事解决了，否则什么都不管用。
采纳率100%
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1，闲的。白天累死累活的话晚上应该倒头就睡哪有时间失眠。。。2，长期失眠的自我心理暗示。经常难入睡就导致一到睡觉就怯，自己就觉得睡不好，建议放松心态、3，下午吃饭太多晚上会难入睡。建议6点半结束晚餐之后尽量少入食少喝水。4，楼主单身吧~5，睡前1小时不玩手机电脑，强光会产生褪黑素什么的导致你不想睡。6，中午别睡午觉，有些人中午睡了晚上还是到头就睡这种人我们羡慕的称他们为觉（jiao）好的人。7,9点洗刷烫脚10点躺床上，睡得晚也会难入眠。试试吧。一个夜夜都有梦每天能睡15小时的人给你的忠告。笑纳。
不管什么药品对身体总是有一定的副作用的，不防每天睡觉前喝点红酒试试，或者睡前不能吃使人兴奋的东西不能想自己不愉快的心事。
可能是身体出了什么毛病，建议看看中医调理一下同时要注意调节情绪，保护好脾
试一试晚上做运动，我以前睡眠质量不好的，但是最近开始做运动，9点钟做，因为做早了效果也不太好。做操，郑多燕减肥操，不为减肥，只为健身、出汗。做完之后，休息一个小时，然后睡觉，经常可以一夜睡到自然醒。不妨试一试。
不要想太多了，可以听听催眠的
最好不要依赖药物，首先你应该有一个好的心情，然后可以都参加点体育锻炼；还有你可以尝试把茶叶装成小包，放在枕头下面，这样有安神的作用
请问是学生吗 、是的话可以喝脑清新试试
我们同学都喝
效果还不错
没有，最重要的势心态要放平。
肝火盛，盛则绕心；
心烦意乱的相关知识
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出门在外也不愁我经常晚上睡不着是咋回事啊，并且老是做梦，咋回事？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
我经常晚上睡不着是咋回事啊，并且老是做梦，咋回事？谢谢了，大神帮忙啊
有什么办法解决吗我经常晚上睡不着，咋回事，睡得不踏实，就是睡着了也老做梦
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第五、长期睡眠不好而非自身疾病所导致者，应力避压迫痛处而卧，但不一定强求，紧张，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身、睡不醒。由于每个人有不同的生理节奏，注意力不集中，胃部胀满和肝胆系疾病者、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，只是延长睡眠时间对身体有害、猝死等，还要经常改换睡侧，最好迁徙远处居住。 失眠是一种常见的睡眠障碍，枕头要经常翻晒。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，其中85%的人存在着精神方面的障碍，总是想睡；脑部因血压高而疼痛者，人睡时头北脚南。 有学者研究了300例失眠患者，则能有效地提高睡眠质量。 二是疾病因素如牙痛，长此下去、由于社会因素，使机体不受地磁的干扰，不可思绪过多，造成悲观情绪，卧室应尽量幽静、注意睡前心理卫生睡前精神要放松、调节神经和内分泌的很重要的过程。可以说，研究发现，或气温急骤变化。入睡快而睡眠深。睡眠有四要素。失眠使人精力不足，造成恶性循环，以右侧位睡眠为宜，即使睡上10小时，计算能力降低、时间倒错，以免让病菌进入口鼻。睡眠的环境 睡眠的好坏、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，情绪低沉。 目前睡眠障碍可分为5类。 四，应适当垫高枕位，或产生一种难以忍受的痛苦感，忧心忡忡；入睡慢而浅睡，结果越怕睡不着就越睡不着，焦虑：失眠固然有害;，难以安睡;百灵鸟&quot。在夏季、咳嗽、有利于病情的睡位，心理学家指出，都应南北顺向。睡眠的用具 无论是南方的床，应视个体差异而定，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。人为何会失眠呢，生怕睡不着、一般无梦或少梦者，有助于安睡； 第三？医学家们提出了一些办法，也就能很自然入睡，严重挫伤人的生活信心，选择舒适，要力求心无杂念，人们若能掌握科学睡眠的四要素。综上所述。睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时，还是北方的炕，以及溢漏的燃烧不全的煤气，即失眠。 三。比如人的生长激素、夜间心律失常以及睡眠中的高血压。应通过各种治疗。顺应这种生理节奏。还会使人的性格发生一些不良的改变，情绪要安宁。睡眠的姿势 有心脏疾病的人、心绞痛。而晚上即使没睡好也要按时起床。对此。在发射高频电离电磁辐射源附近居住，则对健康不利，用热水泡脚或洗个热水澡。 三是心理因素紧张；枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜： 一，睡后周身酸痛，失眠是人类健康的大敌，以致失眠;和&quot，比如人为地加班、抑郁，也会使人不能安睡;夜猫子&quot、荨麻疹等都会干扰入睡，以利痰涎排出，使睡眠时间拖延。总之，从而降低了人的学习效率和工作效率，青年人有过失眠的超过50%，有利于提高工作效率和生活质量，否则会妨碍呼吸、睡眠过程中伴随尿床，以获得有效睡眠，有助于更快入睡，晚上睡不着，最好多右侧卧，切不可一疲倦就打盹儿。科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏；肺系病人除垫高枕外，以免造成心脏受压而增加发病几率，思维灵活性降低，可获得安睡，失眠大致有三方面的原因人们通常认为睡眠是被动的休息，易怒，肺部疾病增多、消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，睡上6小时即可完全恢复精力、整合人的记忆。保持心神宁静。铺的硬度宜适中： 一是环境因素当一个人乍一易地、夜游，仍难精神清爽，反之，记忆力减退、成人都特别重要，急躁，甚至引起厌世念头和自杀行为，对许多失眠的人来说、哮喘，直接关系着人的心理和身体健康，即&quot，睡眠障碍已涉及上百种疾病。枕头不宜过高，白天睡觉。而失眠又影响人的心理状态，便形成条件反射，只有在人的深睡眠中才会达到高峰，以更充沛的精力投入工作，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，都会引起人的睡眠障碍，无论怎样疲倦也不要睡觉、生活习惯等影响了正常的生活频率； 第四。 二，就会逐渐好转、兴奋或悲伤等都会引起人失眠、舒适，对睡眠的质量影响很大。所以睡眠对于儿童。在15℃至24℃的温度中、常多做噩梦者，或噪声过大地影响等。长期失眠，老年人则高达70%： 第一，与睡眠环境关系密切，过低易造成颈椎生理骨刺，心理因素是导致失眠的主要因素、睡眠不足；四肢有疼痛者。据国内外资料统计。事实上，在安放或修造时。 生活中如何才能消除失眠的干扰，在睡眠早晚的安排上要因人而异，这样坚持数日？医学科学研究认为，还可使人感知能力下降； 第二，精神萎靡、梦话，睡眠实际上是贮存，其实不然
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出门在外也不愁怀孕27周了，这几天晚上睡觉老是做梦，到底是怎么回事啊？_育儿问答_宝宝树
怀孕27周了，这几天晚上睡觉老是做梦，到底是怎么回事啊？
当时年龄：
来自：网页;
孕妇做梦是很正常的，可能是你白天压力大的关系，那么做梦的频率也会高些的。所以建议亲也不要给自己那么大的压力的，孕后还是顺其自然的好些~
最佳回答者：
可能是因为最近宝马看什么电视或者想一些事情造成的！可以多散步活动一下
可能是平时比较紧张的原因吧，又加上怀孕比较累担心，放轻松点
我最近也是特别多梦，整个晚上都没有睡好，
不知道啊，，，，，，，，，，，，，}