鬼压床是怎么回事啊
健康咨询描述：
有时候睡着了，脑袋清醒了，但怎么好像没力气醒过来，同事告诉我是鬼压床，我到底该怎么办
想得到怎样的帮助：请告诉我怎么办才好，会影响我的健康吗（感谢医生为我——该。）
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时间： 13:01:38
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病情分析：这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期指导意见：睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
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平常说的“鬼压床”，在医学上称为梦魇（音眼）或睡眠瘫痪症，是属于一种睡眠障碍。防治：1、应注意调节好心态，避免紧张或焦虑。同时注意按时作息，该休息时充分休息，不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。但也不能太贪睡，这样更易造成睡眠紊乱。2、注意睡眠姿势，避免仰卧或手放在胸口上等不良睡姿。3、适当进行体质锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，使自主神经的调节功能增强，促使神经功能率紊乱的恢复,。应多参加户外活动。身体运动后的劳累感，通过睡眠很容易改善，也会睡的很舒服。3、药物治疗：有紧张或焦虑时，可适当应用抗焦虑药物如安定、心得安等。有人报导，抗抑郁药对睡眠瘫痪症有效。
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病情分析：你好。鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。指导意见：缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
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“鬼压床”到底是怎么回事？
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就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,于是感觉起来,就是胸部朝下,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,就会把身体没直觉和梦联系起来,缺氧,,所以血液流通会慢点,甚至出现幻觉等等,当然,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,最有“科学根据”,,严重的会发生猝死,从童年开始,我听到过的最权威,身体没直觉是很正常的,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,可能自己无意中把手放在胸口上,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,最多人支持,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,,,所以调整好自己的睡姿是很重要的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,最令我信服的解释, 也许鬼压床这个名词你并不陌生,以至于加重了呼吸的负担,这样的话身体也很没知觉的,鬼压床,就是 “你只不过是在睡着的时候,有时候刚做完梦,
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有的人睡觉会发生所谓&quot,鬼压床&quot,有时还会有幻觉。,就是醒来却突然发现全身不能动弹,的状况,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,
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