怎样才能排卵？排卵期一般是什么时候？一次会排多少？_妈妈网问答
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怎样才能排卵？排卵期一般是什么时候？一次会排多少？
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夏夏爱优优
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夏夏爱优优
一般的都是每个月都会排卵的，排卵一般都在月经的14天以后，.会排多少每个人的具体情况不同。
09-14 22:13
选择分类备孕期
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　　卵子是延续生命的种子，女性不排卵就没有卵子去和精子结合，所以无法受孕，直接导致不孕。那么，女性怎么知道自己排不排卵呢？不排卵有什么症状呢？长沙最好的妇科医院不孕专家陈月辉介绍，排卵是一个生理过程，大部分人并没有什么特殊不适感觉。那么，怎么知道自己排不排卵？
怎么知道自己排不排卵
　　陈月辉表示，少数不排卵的女性会有下列不适感：
　　排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。
　　有些人表现为性欲增强，容易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。 排卵期出现的感觉因人而异，有上述感觉也不意味着即有排卵。
　　再者，月经刚来潮时会觉得腰酸、下腹痛不适甚至痛经的人多有排卵，没有排卵的人往往没有痛经。
　　怎么计算排卵期？
　　一、月经周期表推算法: 排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间，加上精子在女性体内能存活由二个小时至八天不等，卵子能存活12-24小时，受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。
　　二、基础体温法: 排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床。首先准备一支特殊的基础体温计，前端为圆形的特殊体温计（各大药店均有售），它的最小刻度为0.05。在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量 舌下体温（当时的基础体温）5分钟。未排卵前的体温持续在36.5左右，波动范围在0.1之内，此即是低温期也叫卵泡期；在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3-0.4的体温。这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3-0.5左右，进入高温期，即黄体期。这种高温会持续14天左右。
　　三、由分泌物推测排卵日: 女性在排卵之前，雌性激素会使子宫颈黏液分泌增加，改变阴道酸碱度，以利于精子存活和运动。所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现，清澈透明而不多粘。排卵当天黏液量最多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿粘润。你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意纸上黏液情形，并训练自己判断外阴部湿润程度，然后予以详细记录，以此来判断排卵日。观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。
　　以上就是长沙最好的妇科医院专家对于"怎么知道自己排不排卵"的详细解答，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问，可与在线咨询医生进行交流或者拨打健康热线<FONT color=#ff931999，也可以加QQ进行在线咨询: <FONT color=#ff86、。
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排卵期有几天呢？相信有不少MM都想知道吧，因为从备孕的角度来说，充分了解自己的排卵期，才能健康受孕。从避孕角度来说，提前知道爱爱是否要有也是很有帮助的。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，大概有几天，我们利用下面公式，经过一段时间的推测一下：
1.经期推测法：
1)对于月经周期正常的：
女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。
2)对于月经不正常的话，排卵期计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18=10）以及将最长的规律期减去11(37－11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。
2.用排卵试纸自测查看：
排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间），在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。另外，测试结果也并不是简单的&有&或&无&。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵（一般发生在最后一天的强阳以后），也有可能根本就没有排卵。
3.测量基础体温（若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵）
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经 发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为&易孕阶段&，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。　
值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。
正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
为了成功受孕我们还要知道，卵子的存活时间是多久和精子在女性体内存活时间有多长？
卵子的存活时间是多久？
女性的卵子在没有排出的时候，即使有再多的精子也是无法受孕的。所以，卵子排出后的那一刻开始算起比较有意义。一般女性卵子存活时间最多可以达到72个小时，也就是3天，这是非常长的存活时间。卵子存活时间一般比较短的是12个小时，也就是0.5天。正常的卵子存活时间一般是24到28个小时左右。
那么，卵子存活的时间区间为：0.5-3天。
男性的精子在女性的体内的存活时间有多长？
男性的精子自体内排出后，一般可以在体内存活3天左右。那么最长的记录是5天，最短的一般也有1天左右。因为精子的数量比较多，所以不必非常苛刻的追求精子的最长和最短时间。
那么精子的存活时间为：1-5天。
那么，由于精子可以存活5天，也就是精子可以在卵子排出后5天前进入女性体内等待。女性卵子排出后的3天内再次行房，那么这3天也可以算是有效受孕时间，那么受孕时间区间最长为：5+3=8天，由于卵子最短的存活时间为0.5天，所以最短的受孕区间也为0.5天。
也就是说，女性的有效受孕时间区间为：(0.5天&有效排卵期&8天)。归纳总结
通过上面的分析我们就知道了，女性的有效排卵期是0.5天到8天，女性应该以这个区间作为参考，这对女性的受孕非常有帮助。
我这个月4号来月经，来五天，但每个月来月经都提前5天，排卵期是那几天，
感谢mm分享这么详细的知识，受教了。
#1 花季→莫浅忆
我这个月4号来月经，来五天，但每个月来月经都提前5天，排卵期是那几天，
亲爱的，你可以自己估算一下，按照下次预期的月经时间，减去十四，差不多就是排卵日了，这样这几天前后几天就是排卵期了，并且，mm可以借助排卵试纸找准自己的排卵日的。
我很想有个宝宝，现在已经去医院把病都治好了，但是不会推算自己的排卵期，请帮帮我吧，我的经期是13号，请问排卵期应该是那天呢？
#4 想有一个天使
我很想有个宝宝，现在已经去医院把病都治好了，但是不会推算自己的排卵期，请帮帮我吧，我的经期是13号，请问排卵期应该是那天呢？
亲爱的，排卵期这个不是固定的
我8月12号来月经，9月6号 也就是昨天才发现白带蛋清状拉丝现象，今天早上拉丝更多。 多多观察自己身体的特征
谢谢MM的分享，学习了！
内蒙古 巴彦淖尔
我的月经已经近半年都不是准时来 ，前三个月因为家了出事了，情绪非常差两个月都没来，后来吃了点调经丸，吃了一顿就来了，后几个月也是不按时来，推迟将近20多天，又吃了点调经丸，我想要宝宝，怎么办？很着急。
这个月好好努力，希望自己好孕 也希望MM们能好孕，加油！
#4 想有一个天使
我很想有个宝宝，现在已经去医院把病都治好了，但是不会推算自己的排卵期，请帮帮我吧，我的经期是13号，请问排卵期应该是那天呢？
排卵期那几天同房一次就会怀孕的，我就是这样
紧张焦虑会不会推迟排卵期？这个月中旬去了另一个地方小旅行了下，不知道是不是因为这个到现在都木有排卵的感觉，因为没什么白带。8号的YJ，今天都29了，都没有白带抽丝，上个月这个时候都有的。
我的月经已经近半年都不是准时来 ，前三个月因为家了出事了，情绪非常差两个月都没来，后来吃了点调经丸，吃了一顿就来了，后几个月也是不按时来，推迟将近20多天，又吃了点调经丸，我想要宝宝，怎么办？很着急。
这个是急不来的，最好还是中医调养，西医有依赖性的 中医吃了没坏处，对身体好，想要宝宝就要把身体调好，月经正常了，要宝宝就顺理成章了，这事是急不来的，总而言之，要有好的心情，好的心态。
内蒙古 巴彦淖尔
用不用去医院查查排卵？
新疆 阿勒泰
我都不知道排卵期什么时候？我也很想要宝宝。。。
不如说上个月来月经10月22号那我的排卵期11月什么时候啊？我好紧张&&
我已经有宝宝了，但是还是害怕怀孕，月经都不准，怎么推算排卵期哦
我月经提前5天，上一次月经是10月29号，请问我的排卵期是哪一天？
内蒙古 鄂尔多斯
我上次月经是10月15号19号完的那我的排卵期十几号啊？31号是吗？
好久可以受孕
#1 花季→莫浅忆
我这个月4号来月经，来五天，但每个月来月经都提前5天，排卵期是那几天，
你如果每次来月前，是上个月来的时候提前5天的话，那你这个月大概在11月29日左右来月经，12月13日左右排卵。
#1 花季→莫浅忆
我这个月4号来月经，来五天，但每个月来月经都提前5天，排卵期是那几天，
你如果每次来月前，是上个月来的时候提 前5天的话，那你这个月大概在11月29日 左右来月经，12月13日左右排卵。
我上次月经是10月15号19号完的那我的排卵期十几号啊？31号是吗？
正常的话是31号
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