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本帖最后由 系唔系嗟 于
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痛经的时候要怎样处理？【痛经怎么办快速解决】
　　每个月月经来潮的同时，或者月经将要来潮之前所出现的下腹痛、头痛、恶心、晕眩、全身疲乏无力等症状称为痛经。妇科专家研究表示，全球女性中80%有不同程度的痛经，可见存在人数非常之多。那么痛经的时候当怎样调理？
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　　妇科专家称：痛经觉腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮酌量调味炖煮来吃;痛经伴血色稀淡、头晕眼花、腰膝酸软的，可以当归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。【痛经怎么办快速解决】
　　保持心情稳定。情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。
　　多吃高钙食品和巧克力糖果。巧克力糖果富含钙，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经。另外，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。【痛经怎么办快速解决】
　　痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上留意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足睡眠以及愉悦的心情。
　　痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁之推拿，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血的消除，有良好的效果。【痛经怎么办快速解决】
　　固然痛经存在，但是只要痛经调理得当，在来经前的正常生活中留意饮食。起居方面的调节和进行自我护理，痛经出现的机率会大大降低。
经前、经期小腹冷痛，按之痛甚，得热痛减，月经量少，色暗有块，畏寒便溏，舌苔白腻，脉沉紧。治则为温经化瘀、散寒利湿，少腹逐瘀汤加味，小茴香、干姜、肉桂各6克，延胡索、川芎、苍术各9克，没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸各12克，当归、茯苓各15克。
【痛经怎么办快速解决】　　经后1～2日小腹疼痛，腰骶疼痛酸胀，经色暗淡而量少，质淡薄，头晕耳鸣，或潮热，脉细弱，舌苔薄白或薄黄。以益肾养肝止痛为治则，调肝汤加味，当归、山茱萸、阿胶(烊化)、山药、香附各12克，白芍、巴戟天、熟地各15克，甘草6克，枸杞子30克，丹皮9克。
　　经前1～2日，或经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经色紫暗夹有血块，血块排出后痛减，胸胁、乳房胀痛，舌质紫暗，舌边有瘀斑或瘀点，脉弦涩。以疏肝理气、化瘀止痛为治则，膈下逐瘀汤加味，当归、赤芍、刘寄奴、牛膝各15克，川芎、桃仁、红花、延胡索、五灵脂、乌药、香附各12克，枳壳、丹皮各9克，甘草6克，丹参30克。【痛经怎么办快速解决】
　　经后1～2日，或经期小腹隐隐作痛，或小腹、阴部下坠，痛而喜按喜揉，月经量少，色淡质稀，神疲没力，面色少华，食少便溏，舌质淡，脉沉弱。以益气补血止痛为治则，圣愈汤加减，人参(先煎)、当归、熟地、鸡血藤各15克，黄芪30克，川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克，白芍18克，红花12克。
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痛经怎么办快速解决 ？女人痛经怎么办快速解决，病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身...
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痛经吃什么好 ?痛经的分类好自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛...
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经痛的原因 ？所谓的原发就是查不出任何的病变来，就是生理的现象，就是你的感觉情况而已。还有一种是气质性的痛经，是由于气质性的病变引起的，就是内膜异位症，所谓内膜异位症就是在子宫外面，这种一到盆腔就出不来，有一个包，有一个张力。还有一种痛可能...
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痛经怎么调理 ？怎么调理呢不可偏食！痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫...
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痛经怎么办快速止痛 ?痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。痛经怎么办快速止痛?每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么如何缓解呢？下面给大家介绍一些方法。 痛经怎...
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睾丸癌是一种常见的男性疾病，属于恶性肿瘤，对男性健康有着很大的影响。造成的原因有很多，一般跟饮食有很...使用合作账号一键登录：
痛经怎么办快速解决 10法赶走生理痛
　　痛经是一种比较常见的，患者发病时经期会出现不同程度的疼痛，俗话说对症下药才能有效所以在治疗痛经之前一定要了解你是什么原因引起的痛经。痛经怎么办快速解决?痛经的原因有哪些?
　　痛经怎么办快速解决
　　&大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。&虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
　　服用维他命：布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
　　补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　避免因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　　禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。&&&
　　勿使用利尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
　　保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
　　泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
　　运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
　　练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　服用止痛药：阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
　　其它解决途径
　　指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
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