人流后要吃什么补品_百度知道
问:人流后要吃什么补品
权威医生回答
来自房县城关卫生院
你好，人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
流产后可以吹空调，但室内温度要适宜，不易太凉，另外空调风不易直接吹到产妇身上。
在流产后，一个星期内需要注意抗炎治疗，休息两个星期，一个月内需要禁止性生活的。平...
指导意见：
最好吃点益母草膏和妇科千金片，有利于活血及促进子宫的尽快收缩。
问题分析：
人流术后注意营养,多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生...
病情分析：
您好！流产后用5-7天消炎药物，预防妇科炎症，同时用益母草颗粒，可以促进...
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医生,请教人流后应该吃些什么补品最好
基本信息：男&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：男
患者年龄：20详细病情及咨询目的：我的女朋友昨天人流了...我真的很担心她的身体健康状况...希望她早日可以弄好身体...希望医生可以介绍几种补品..让我多尽一点责任...还有一个问题:就是那个医生叫我女朋友不要吃太多的鸡蛋,可是你们缺叫我们多吃蛋类食物,我们是去比较有名的妇幼院做的,技术问题应该不太存在吧...请说明一下,谢谢了...本次发病及持续的时间：没病史：没
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生刚做完人流应该吃什么补品呢,还有鸡汤应该怎么做啊,应该喝什么汤,谢谢_百度知道
刚做完人流应该吃什么补品呢,还有鸡汤应该怎么做啊,应该喝什么汤,谢谢
我问的是鸡汤怎么做,和应该喝什么汤
提问者采纳
在做完人流后，应当在医生的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。这些措施包括：
1、适当休息：头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
5、做好避孕工作：一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。 怎样炖好喝的鸡汤
宰活鸡吃冻鸡
我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的，动物骤然被杀，体内会自然释放多种毒素，而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌，也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”，这时的肉质最好，再来炖汤做菜明显香嫩。
飞水—必需功课
其实，不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味，一试就灵。当然，飞水也是有学问的。若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，营养流失严重。最宜温水下锅，煮约7~8分钟，不盖盖并适时翻动。开水下锅也行，3~5分钟即可。
下锅—水“生”火热
炖汤则宜冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道，所以，一定要记住，飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。
火候—猜大猜小
炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火，开的程度应掌握在似开非开，因为砂锅有很好的保温功能，若等沸腾时再调小火，它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖，“跑气”了的汤就没了原汁原味。
放盐的学问
对于炖汤来说，这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应，肉类里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。那么盐该何时放好呢？记住了，盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火，中途不揭盖，不光味道全进去了，而且汤味更浓。注意，放盐进去后不要搅拌，那会留下一股生盐味。
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