越来越多的夫妻都希望能在最佳的状态孕育健康聪明的宝宝。备孕的女性都希望能在排出最优质的卵泡时受孕成功。那么，如何才能知道自己是否了呢？又如何知道排出的卵泡是否优质呢？
什么是监测
排卵监测是通过某种手段监测卵泡在卵巢内发育成熟并排出的整个过程。正常情况下，卵泡发育到一定程度时，会明显地突出于卵巢表面。然后随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这个过程即为排卵。
如何进行排卵监测
1：简单推算法
因为个体的差异，每个女性的月经周期会有所不同，因此排卵时间也因人而异。但排卵时间与本人下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵期进行排卵监测最好。
2：基础体温法
基础体温是指每天醒后尚未开始活动时的体温。女性可以在每天早上醒来便测体温来判断是否排卵。正常情况下，女性的基础体温于排卵后，因孕激素刺激体温中枢的作用，使之略有升高达36.8-37度，一般高于排卵前0.3-0.5度，在月经前1-2天或月经第一天下降。因此正常月经周期每天测得的基础体温的连线呈双相曲线，而无排卵月经周期，因缺乏孕激素作用，基础体温无规律性周期性变化，呈单相曲线。
3：宫颈粘液法
宫颈粘液法是根据宫颈粘液的量、稠度等变化来判断是否排卵。这是因为子宫颈内的腺细胞分泌功能在月经周期中会随着性激素的变化而变化。子宫粘液的量、性质、粘稠度、粘液结晶类型等方面也都有不同的改变。到排卵期时，粘液清澈透明，似鸡蛋清样，拉丝长度可达10厘米左右。排卵后，粘液渐粘稠，浑浊如胶冻，延展性降低，拉丝长度仅为1-2厘米。粘液涂片显微镜下，排卵期以前为羊齿叶状结晶；排卵期后为椭圆。
4：B超检测法
B超检测是所有检测方法中最准确和直观的。B超检测不单单是检测是否有排卵，而且可以检测卵泡的大小质量等信息。不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用，比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵。而且如果采用B超监测卵泡的话，最好找固定的医生监测。当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好，不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。北京望京做排卵监测到哪家医院
　　北京望京做排卵监测到哪家医院?朝阳排卵检测医院【北京医院排卵检查▲北京奥北医院】很多女性月经不调，没有固定的排卵期，因此影响了受孕，所以为了快速怀孕，就选择做排卵监测。但是却不知道到哪家医院做排卵监测才好?专家表示北京奥北医院不仅拥有先进医疗设备而且还拥有权威妇科专家坐诊。到北京奥北医院做排卵检测更专业正规。
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　　专家表示排卵监测的最佳时间：月经后第10-12天
　　而一般排卵检测，在女性月经期后，第10-12天检测，较为准确。在排卵期保持两天一次的同房频率，这样怀孕几率会大些。
　　卵泡期是自月经第一天至卵泡成熟，需要10~14天，排卵就是自下次月经 前14天左右开始，排卵日至月经 为黄体期，一般为14天，所以，黄体期和排卵期是重合的!在卵泡期中的检查比较多，性 、排卵监测、输卵管造影等都是在卵泡期做的。
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来源： 绍兴之窗 作者：绍兴之窗 编辑： 绍兴之窗}