x型腿导语X型腿怎么矫正？爱美女性网X型腿专区，告诉你X型腿的成因，推荐X型腿的矫正方法，包括X型腿矫正带，X型腿矫正秘方，X型腿矫正运动，助你矫正X型腿！大家对美腿的定义是不是只有够细、够修长就行了？事实上如果你的腿型不对，如O型腿或是X型腿的话，从视觉上看上去大家仍然不会觉得好看。因此，腿型对于一双大长腿是很重要的。日本竹井仁教授为大家介绍了腿型自测的方法，并针对不同腿型提出了一套既能矫正腿型，又能瘦腿的方法。你想要拥有一双真正意义上的美腿吗？想的话就一起过来学习吧！分享到： | 每个爱美的女性都希望能够拥有完美腿形，不希望被X型腿或是O型腿影响到美观。那如何瘦腿最快的秘诀是什么？想要美腿与瘦腿，就一定要看看以下这篇文章，介绍日本神奇的瘦大腿和瘦小腿的方法，拯救脂肪腿和不完美的腿型。分享到： | 关键字：&&如何让自己的双腿更纤细更笔直，是爱美MM们永恒的话题，仔细看看镜中的自己，双腿出现什么问题呢？比如O型腿、X型腿等骨骼问题，双腿水肿、脂肪积聚等胖腿烦恼等等……下面，爱美女性网小编为你介绍美腿常识，想要瘦腿美腿，第一步先来搞清自己的腿部问题，然后从日常生活中矫正基本坐姿、站姿和走姿，就算不辛苦也能轻松打造笔直纤长的双腿哦！分享到： | 关键字：&X型腿向来是美腿修成的杀手，想要摆脱难看的X型腿不一定要要通过手术，通过日常的技巧和动作一样可以纠正X型腿。那有什么方法可以纠正X型腿呢，赶紧随小编来看看吧！分享到： | 关键字：&&双腿可谓是众多爱美MM想减的部位，可是如果光顾着减脂消水肿，忽略腿型的状态，就算赘肉能一时减掉，反弹的可能性也相当大哦！照照镜子，你的双腿会出现O型腿或X型腿的倾向吗？下面，爱美女性网小编教你做瘦腿操，帮你矫正不完美的腿型，腿部减肥更简单更有效。分享到： | 关键字：&&你的双腿是否经常被人品头论足？觉得自己的腿型不好，浮肿，大象腿、萝卜腿，这样的双腿一定令你十分难堪！别怕，有了爱美女性网小编这一套瘦腿运动，瘦大腿、瘦小腿、矫正o型腿和x型腿，全方位立体美腿，这就是你最有效的瘦腿方法。分享到： | 关键字：&&很多MM都想要瘦腿，由于坐姿、站姿不当，加上平日各种坏习惯的加剧，水肿、脂肪积聚，甚至O型腿和X型腿，这些问题都很容易从腿部来展现出来。那到底怎样瘦腿最快最有效呢？做爱美女性网小编以下介绍的这套瘦腿操，帮你矫正腿型，适当地恢复腿部肌肉平衡，灭脂消水肿，对于瘦大腿尤其显著哦！分享到： | 关键字：&你想跟模特一样拥有笔直纤瘦的双腿吗？O型腿、X型腿、双腿水肿、脂肪积聚、肥胖纹等等……都成为不少女性烦恼的问题。下面，爱美女性网小编推荐一套韩国快速瘦腿运动，帮你矫正腿型，令臃肿的双腿有效slim-up，帮你打造完美腿线！分享到： | 关键字：&&&下半身肥大、O型腿、X型腿、大腿水肿，甚至寒症，这些在女性身上频繁出现的问题是怎么形成的呢？罪魁祸首就是骨盆不正！那么，要怎样才能矫正骨盆，恢复健康的体态同时又能消除下身的浮肿呢？针对以上问题，今天就让爱美女性网小编来教大家几套简单的骨盆操吧！分享到： | 关键字：&&OX型腿可是会让你的腿形大大失分，有什么方法能矫正O型腿和X型腿呢？爱美女性网小编今天教你11个简单的腿部伸展瑜伽动作，帮你瘦腿的同时矫正OX型腿。分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题X型腿诊疗室
“针”至“卓”见：玻尿酸填充
自给自足：自体脂肪移植&　　正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而X型腿的人，由于膝关节外翻，身体重量就过多集中于膝关节外侧关节面上，同时下肢力线不良，髌骨及股骨之间的摩擦增多，易导致髌骨软化。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节外侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。因此，X型腿需要及时矫正治疗。那么，矫正X型腿的方法有哪些？如何快速矫正X型腿？
　　主要的矫正X型腿的方法有：
　　（1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次分3组进行。
　　（2）直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。要求小腿用力夹住物体。
　　（3）小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。 &
　　（4）不要让小朋友有跪坐的习惯，而暂时改为盘坐；再鼓励小朋友多运动以增加肌肉的力量，则大部分的小朋友都将在上小学之后完全正常。问题是仍有少部分的X形腿，或者因为程度太厉害而无法完全恢复，或者另外有病理因素，因此需要医疗上的支持才可纠正，如矫正鞋、矫正支架、甚至开刀等。
　　（5）两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。
　　（6）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。
　　随着医疗科技的不断发展，矫正X型腿已经不再是医学上的难题了。x型腿最好采用专业的治疗方法，矫形专家运用成功治愈数千例x型腿，这一技术的问世解决了世界矫形外科过去不能矫治的众多难题，至今已经为世界上50多个国家几百万名创伤和肢体畸形、肢体缺损者恢复了健康。
　　X型腿是比较特殊的疾病，虽然一时半会危害不到我们的生命，但是对我们的正常生活也造成了很大的影响，为了我们的正常生活，我们还是积极治疗这种疾病比较好。如果对于x型腿您还有不明白的地方，可以在线咨询专家，专家将进一步介绍，24小时免费专家热线：0，最后济南中德骨科医院专家祝愿患者能够早日康复！
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医院地址：山东省济南市济齐路22号，详细地址请查看。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
全国知名创伤骨科专家，从事创伤骨科专业30多年，主持断指再造手术近万余例，成活率98%...
国际著名骨矫形专家，矫形骨科学科带头人，具有30余年骨矫形外科丰富的临床经验，事显微外科...
德国乌尔姆大学医学博士，开展了多项国内外领先的脊柱外科新技术，对颈腰椎疾病的"微创"...
出身于中医世家，刘氏正骨第八代，具有30多年丰富的临床经验，尤其是对骨质疏松症、风湿类...
从事骨病临床工作近40年，融合了现代高技术的治疗技术和中国传统的中医辨证施治脊柱疾病...
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LZ自小身体纤瘦，但是从来都有一双直直的美腿。但是，在那叛逆与缺乏自信的初二到初三，lz的美腿就一去不复返！lz老妈严厉呵斥了lz的走姿等等一系列毛病，在时隔9年后，lz都22岁了，决定把自己罗圈腿矫正过来。
lz每天都会绑腿，能绑多久就绑多久。目标是半年把自己的罗圈腿变成美腿。此乃 真正的 见证贴！
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楼主打算做一件坚持的事情，对自己好，也可以让广大和Ｌｚ一样因为没有漂亮的腿的Ｍｍ们做个榜样，美腿是可以得到的　　
　　所以我打算好好盖楼。
　　做好ｂｅｆｏｒｅ和ａｆｔｅｒ哈
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　　ｌｚ研究过，ｏ型腿和ｘ型腿其实根本就不是骨头歪了，是长年的各种姿势不正确或者该吸取的某种物质没有吸收到，就会变成外腿了。罗圈腿是它的经和肌肉歪了。所以，要矫正，绝对不是不可能滴！
　　　　人家陈红不也是进了那个军工文艺团（名字可能不正确）之后才把自己的罗圈腿绑回来的吗？还有好多好多现实中的例子阿。
ｌｚ变形之后
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ＭＭ的腿如果不严重就加入我吧！如果非常严重也可以手术治疗，效果迅速但是创伤大，恢复慢。
　　不要灰心，我知道那种感觉，拍照的时候会担心自己的腿怎么办，买衣服的时候，正流行的铅笔裤就never mind了。
　　关于绑腿，我睡前也是绑着的，但是为了入睡，不久就踢掉了。建议平常在家看电视上网的时候都绑着，这个时候比较不注意自己的腿拉。加油ＭＭ！
ＭＭ还有阿，你说大腿也是弯的那是一定的阿，因为罗圈腿的学名叫作　膝内翻，大家一般可能只是看到小腿是弯的，其实这个时候大腿还有骨盆都已经变形了，也是为什么我们通常会看起来，下半身比较胖，或者　胯大　的原因拉。
　　哦，对了　忘记说
　　另外一个让我决定绑腿的原因是，如果Ｏ型腿矫正好了以后，身高还会再变高２－３公分，而且这２－３公分可是完全加长在腿上的呦～～
　　ｌｚ一直梦想身高变高，也不失为一个办法！
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啊！好大的图阿！！　　
　　我把　直接关于O型腿的小运动 扫描了上来，虽然只有两张，刚刚花了我5分钟啊，彩色的就这么慢么。。。　　
　　明天闲得时候把相关矫正的一起发上来
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其实我还是不太懂到底什么样算是O型X型腿=_= ？
　　　　lz你的那个是X型的么？
　　　　我的跟你的有点像诶
　　　　而且要怎么绑呢？时间长了不会有痕迹么？
　　　　上图可以么
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　　我不是x我是o
　　首先不管x 还是o都可以自己矫正
　　然后 你自己站直了看看你的两条腿的
　　脚跟，小腿肚，膝盖，大腿内侧有没有都可以碰到？
　　如果我说的有一个地方没有碰到，你的腿就歪了。
　　不过对于x我只知道是膝外翻，其他就不了解了。
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我也是O型腿，但是我没有毅力，夏天绑了一次，生了一堆疹子；冬天又绑了两次，结果腿麻了，就没绑了，因为我没有注意绑的时间和方式，要么就忘了绑，绑上就忘了放开。
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　　你绑麻了肯定是太紧了。我有时候半夜忽然很难受，其实就是太久了。
　　既然你的性格是容易忘记的，你就绑的松点，只有你的腿是并着的，都肯定有效果的。加油！
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MMGG们我刚刚忘记说，睡觉的姿势也很重要，最好是平躺着睡，侧睡和其他方式都证明你的骨骼有变化了！一点点看不出来，可是你想想，姿势不对，胯骨就很大，就会有所谓的 梨型 身体。爬着睡得话 mm的胸部就变小，屁股就变大。我都是有看过书地。。
支持你啊！同意你的观点，腿型跟姿势有很大关系啊！平时走路靠脚外侧，坐着时两腿交叉都是O腿的元凶啊！
44.3kg42.3kg44.3kg
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我的腿和楼主差不多
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曾经绑了有一段时间 　真的是效果 很直 而且 有变瘦。。。不过后来貌似又恢复原样了
60kg57kg59.2kg
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很多姐妹搞不清楚自己的腿型，我来扫盲吧。左边的就是 O，右边的就是X
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很多MM问得绑腿的地方，网上找的。和我的观点差不多
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我之前说过O型腿和胯大，梨形身材都很有关系，这个图很好的说明拉
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矫正操还漏了一个图
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刚在TB买了矫正带~~
　　收到后开始记录~~~
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我也是O型腿，我现在也在天天绑腿，大概有20几天了，真的有效果哦，不过这个过程真的是很痛苦，我都是睡觉时绑的，刚开始真的受不了，但是我还是比较有毅力，坚持了那么久了，我就是有时候晚上可能是太难受了竟然自己解开了都不知道，第二天早上才发现邦的皮带没了
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我也是O型腿，我现在也在天天绑腿，大概有20几天了，真的有效果哦，不过这个过程真的是很痛苦，我都是睡觉时绑的，刚开始真的受不了，但是我还是比较有毅力，坚持了那么久了，我就是有时候晚上可能是太难受了竟然自己解开了都不知道，第二天早上才发现邦的皮带没了&
现在有效果了吗
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擅长： 肥胖症治疗，营养配餐指导、月子餐指导...
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你好，罗圈腿对于成年人，则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。
指导意见：
无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！ 提问人的追问
22:21:17不是罗圈腿,是X型腿
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