糖尿病人能吃虾米吗
由于人们的生活饮食不规律，而且食用的含糖量多的食物越来越多，导致现在患者的人数也有所增加，所以对于人们来说糖尿病已经不是一种罕见的疾病了。一般糖尿病是没有治愈的希望的，患者只能靠药物维持病情的不再发展，但是长期下去一定会对身体产生非常不利的影响。
所以最健康的控制方法就是从患者的饮食着手，多吃一些有助于降低血糖的食物，这样才能有效地控制病情。但是糖尿病患者能不能吃肉呢，比如虾米，要知道问题的答案，我们还是先来了解一下虾米吧。
虾米,又叫、开洋，是著名的海味品，是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、等加工的熟干品。
虾营养丰富，含是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中含量，防止，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防及心肌梗死;
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、尤有 补益功效;
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;
有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;
老年人常食虾皮，可预防自身因所致的疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强都很有好处。
一般人群均可食用
因为虾米能有效的减少血液中胆固醇的含量，所以间接的起到预防胆固醇等并发症的发生，因此糖尿病患者是可以适量的食用虾米的。普通人吃虾米对身体也会有很大的好处，特别是一些老年人，对于预防骨质疏松起到了很明显的功效。
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微信扫一扫很多人推荐我吃禾健的虾青素，禾健的虾青素到底是什么啊？_百度知道
很多人推荐我吃禾健的虾青素，禾健的虾青素到底是什么啊？
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禾健虾青素里的虾青素是一种在蟹壳虾壳中发现的类胡萝卜素，抗氧化功效很强呢~
服用有益健康哦
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我居住的县城离家乡有几百里。小的时候回老家，记忆中是一条遥远而艰难的路途，那时交通不方便，转车都要好几趟，老家的水电都还特困难，老家里的孩子一大群。我们这些城里的娃娃，对老家并没有太多的热情
我在官网给妈妈买的，吃了一个多月了，血压降下来且很稳定了，免疫力提高使得身体好很多，最近睡得好，气色也不错
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　　【编者按】外界环境中的阳光辐射、空气污染、频发的雾霾天气、吸烟、农药等都会使人体产生有害的自由基，使核酸突变，导致人体衰老、患病。虽然我们难逃氧化的&魔爪&，但是我们积极抗氧化，抵抗衰老和疾病。而世界上最强的抗氧化剂之&&虾青素无疑是最佳的选择。　　虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂，其抗氧化活性远远超过现有的抗氧化剂。抗氧化的产品很多，也在不断发展。天然虾青素是自然界已知的抗氧化剂中最强的一种，常被称为&超级维生素E&、& 超级抗氧化剂&。其抗氧化能力是第一代抗氧化产品维生素C的6000倍，第二代抗氧化产品辅酶Q10的800倍，第三代绿茶儿茶酚和维生素E的550-1000倍，也是合成型虾青素的20倍。　　而虾青素的推出将直接导致抗氧化剂市场的革命。天然藻源的虾青素及其提取物在欧美，日本等发达国家已经得到广泛应用，而中国大多还停留在前三代的抗氧剂使用阶段。　　今天，小编就针对禾健旗下的这款禾健虾青素软胶囊进行评测，综合评定其具体的市场表现。　　　　产品介绍：禾健虾青素软胶囊，每粒含雨生红球藻提取物（含虾青素）30mg。美国原装进口，确保产品品质。产品原料提取自夏威夷雨生红球藻，穿透血脑屏障，保障血液通畅。　　推荐星级：四星半　　适用人群：　　1、经常头晕，心血管有问题的人 ；　　2、骨关节经常疼痛的人；　　3、长期久坐、易生病的的上班族 ；　　4、经常有疲劳感、精神不济的人；　　5、有抽烟、喝酒习惯的人 ；　　６、有色斑、肤色暗黄的人 ；　　7、糖尿病患者；　　8、出现前列腺问题的人；　　评测项目一：产品质地　　禾健虾青素软胶囊是日常服用的保健产品，其包装影响其安全性及卫生性。包装良好的产品，才能保证其质量不会变质。但是普通人在购买的过程中不能看到究竟胶囊里面包含了什么成分，那么我们下面就来看一下禾健这一款产品的外观及质地如何吧。　　　　采用的是褐色塑料瓶包装，可以避免产品因日照等因素出现氧化；颗粒均匀，颜色为纯正的棕色，切开后可见棕色油性物质，辛辣刺激的味道，这是强抗氧化剂&-硫辛酸的味道，它是重要的天然抗氧化剂，其主要作用是在细胞内产生能量，有助于清除大量损伤细胞的自由基。切开后的内容物浓稠，说明添加量足。　　这款虾青素采用的是软胶囊形态，这是因为每吨红球藻液才能萃取到50ml的虾青素原液，价格昂贵，而且只有油剂虾青素才能更好的被身体吸收利用。而有些硬胶囊、片剂、粉剂只是红球藻的粗提取物甚至是红球藻粉，不仅含量非常少，纯度非常低，而且吸收非常差。　　评测项目二：营养成分　　一款好的虾青素产品，要看其具体的产品成分。虾青素的主要作用是抗氧化，如产品中配比上其他的抗氧化成分，则可达到更佳的效果。　　同时，虾青素的原料也很关键，要知道虾青素要纯天然，非人工基因转殖，才能达到应有的效果，天然虾青素的稳定性和抗氧化活性明显高于人工合成的虾青素。其生物吸收效果及着色性也优于人工合成的虾青素。　　那么，我们看一下禾健这款产品的成分是否具有一定的优势呢。　　　　禾健这款虾青素产品是美国原装进口产品，由具有GMP认证厂商美国RSF GLOBAL CO.生产，高品质保证；　　采用世界最优势原料，夏威夷天然雨生红球藻；　　真正高纯度，每粒含虾青素30mg，每天只需1粒。　　采用超级抗氧化配方：虾青素（抗氧化作用，在类胡萝卜素中，以虾青素的作用最强）+辅酶Q10（辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能）+硫辛酸。　　科学配比油剂软胶囊，完全密封防氧化，品质稳定，更易被人体吸收。　　评测项目三：原料产地　　一款好的虾青素产品，还要看具体的原料产地，要知道，虾青素出自哪里决定了其是否具有好的产品功效。　　　　这一款虾青素产品以夏威夷雨生红球藻为原料，具有明显的地域优势：　　夏威夷自然环境十分优越：那里有洁净的天空，清洁的水源，常年稳定的光照，相对温和的气候，都是微藻类最理想的天然培育条件，这种环境下才能生长出无污染的单藻种微藻&&雨生红球藻。　　虾青素含量高：虾青素雨生红球藻中虾青素的含量为1.5%-3.0%，被看做是天然虾青素的&浓缩品&，当前，雨生红球藻被公认为自然界中生产天然虾青素的最好生物。每吨红球藻液能萃取到50ml的虾青素原液。　　其稳定性、抗氧化活性、生物吸收效果及着色性均优于人工合成的虾青素。　　同时禾健是独家全球签约地标产地的品牌，更能很好的管控产品品质，确保产品原料中所含功效成分的活性及含量，在购买禾健产品的同时，意味着你可以享受禾健优质的健康服务，由专业健康顾问一对一的对您进行产品服用指导及健康咨询，这也是普通的商家无法提供给到的。　　评测项目四：易吞服型　　　　经过测量，此款软胶囊产品的长度为12mm左右，易吞服，不会出现卡喉、吞咽困难。　　评测项目五：真实用户点评　　禾健虾青素软胶囊能否帮助人体抗氧化，在服用一个月后就会有一定的成效，追踪用户的真实使用情况，结合其给出的评价进行总结；　　【鲁先生 部门经理 年龄38岁】因为熬夜加班的缘故，最近没什么精神，于是特意买了这个，都是同事推荐的，吃了一段时间，效果挺好，感觉整个人都精神了一些，不会老是没劲儿，身体觉得很轻松，感觉真不错。估计是我的免疫体统得到改善了。　　【王小姐 自由职业者 年龄30岁】可能是上了年纪，老爸最近一段时间的状态一直不太好，感觉没怎么有精神，去医院检查也没有大问题，听说虾青素可以抗氧化，选择禾健的，主要是之前的蛋白粉什么的买过都不错，爸爸吃了三个星期说感觉很精神呢。　　【范阿姨 家庭主妇 年龄62岁】姑娘给买的禾健虾青素软胶囊，说是对身体好，吃了一段时间，其他的感觉没什么，不过经常出现的关节酸痛感减轻了很多。　　【谢小姐 公关企划 年龄32岁】气色不好，多少护肤的都没用，有姐妹说因为现在的环境太差了，再加上天天面对电脑，会有很多自由基会损伤我们的皮肤，希望这个禾健虾青素可以从内在来调理，另外也要调整作息，女人还是要对自己好才行，现在大家看到我说感觉肌肤有光泽了，(*^__^*)嘻嘻&&。　　通过以上几名真实用户的评价，可见该款产品具有一定的抗氧化效果，能够在一定程度上帮助人们恢复良好的身体状态，缓解疲劳及身体疼痛，改善肤色有一定的效果。　　作为一款主要功能强抗氧化的虾青素产品，外观设计采用的是禾健常规性的褐色优质塑料包装，避免阳光氧化。产品色泽明亮，颗粒大小均匀，切开后可见油性褐红色物质，含量足。这款软胶囊产品长度为12mm，易吞服性。通过以上几名真实用户的评价，可见该款产品具有一定的抗氧化效果，能够在一定程度上帮助人们恢复良好的身体状态，缓解疲劳及身体疼痛，改善肤色有一定的效果。　　此款产品为美国原装进口，售价为398元，在同类产品中为中等价位，但是综合以上产品各方面的优势，如果想选择一款虾青素产品来抗氧化，此款产品可考虑入手。
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患糖尿病的人有什么要注意的，可以吃禾健的水果酵素吗？
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可以的呢，里面含有的是低聚果糖，虽有甜味，但食用后不会增高血糖和胰岛素的，可以放心食用哦。
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糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症，所以严格的控制血糖在正常范围很重要，每个病人的病情不同，治疗也不同，要根据你的病史，胰岛素功能，血糖水平，年龄等等采取个体化的治疗方案，糖尿病的五驾马车对于每个患者都是适用的，就是饮食控制、运动治疗、药物治疗、自我监测、糖尿病患者的教育和心理治疗。
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