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???棬????????????哪种食用油最适合孕妇吃
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哪种食用油最适合孕妇吃的摘要: 在厨房里，吸引眼球的虽然是各种鱼肉蛋菜制成的美食，真正的主角却是各种烹调油。无论煎炸烹炒，炖煮凉拌，没有油，食物就很难有诱人的香气和口感。 　　对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的 ...
&&&& 在厨房里，吸引眼球的虽然是各种鱼肉蛋菜制成的美食，真正的主角却是各种烹调油。无论煎炸烹炒，炖煮凉拌，没有油，食物就很难有诱人的香气和口感。
　　对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。
　　各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，而腹中宝宝所需要的必需脂肪酸，比如维生素E，也有一大部分来源于油脂。优质的油脂有利于宝宝的发育，劣质的油脂则给宝宝和自己带来伤害。同时，油脂的使用还是预防肥胖的关键所在，哪个女人不希望自己在生育之后很快恢复苗条的身材呢?所以，在准妈妈的食谱当中，更要注意选择优质的烹调油，而且要把这些油存好、管好、用好。
　　大豆调和油
　　它是市面上比较常见的油，由于调和油是由几种烹调油经过搭配调和而成，之所以叫大豆调和油是因为它主要用油是大豆油。它的营养价值会依原料不同而有所差别，但可以确定的是，它们都富含不饱和脂肪酸、维生素E。
　　用法：具有良好的风味和稳定性且价格合理，最适合日常炒菜及煎炸之用。
　　花生油
　　有独特的花生风味。花生油的脂肪酸组成比较合理，含有40%的单不饱和脂肪酸和36%的多不饱和脂肪酸，富含维生素E。花生容易污染黄曲霉，所以一定要选择质量最好的一级花生油。
　　用法：它的热稳定性比大豆油要好，适合日常炒菜用，但不适合用来煎炸食物。
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妈米338 &在线时间39小时&地区:盘龙区街道:东华街道宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子101&阅读权限20&积分91&UID6105321&
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妈米5427 &在线时间823小时&地区:盘龙区街道:青云街道宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子2521&阅读权限130&积分1843&UID6062156&
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不太清楚，但是孕妇别用美白的产品。
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妈米3315 &在线时间172小时&地区:盘龙区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1315&阅读权限255&积分248&UID6112868&
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没用过、....
妈米1360 &在线时间712小时&地区:西山区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子159&阅读权限120&积分1449&UID5815395&
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我现在脸上用的是娇韵诗恒润保湿冰感啫哩，身体用预防妊娠纹的那套。
妈米203 &在线时间29小时&地区:五华区街道:大观街道宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子75&阅读权限20&积分31&UID6155938&
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不是说孕妇不能用精油吗？娇韵诗里面有好几种精油呢！没敢用！
妈米4664 &在线时间2434小时&地区:盘龙区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1669&阅读权限150&积分3911&UID6130628&
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专柜问一下 我也是用娇韵诗 但现在木有搞清用的是哪一套 专门有孕产妇用的 你不要用美白的就得了
妈米8356 &在线时间1048小时&地区:五华区街道:大观街道宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3844&阅读权限150&积分4816&UID5118046&
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娇韵诗调和身体护理油100ml 预防妊娠纹 ，有需要的妈妈短我咨询，货品都是香港渠道正品，价格优，质量保证。
我来了，我看见，我征服！
妈米420 &在线时间107小时&地区:西山区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子108&阅读权限20&积分137&UID6069278&
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我从5个月的时候开始用娇韵诗的柔滑身体磨砂膏、调和身体护理油、抚纹身体霜晚上用一次。7个月的时候早晚各用一次，磨砂膏4天用一次。现在29周个人感觉肚子不算大也不算小还没有长妊娠纹，不过我同事也是这样用的一开始没有长，结果38周的时候一夜间还是花掉了。另外面部我就用了娇韵诗的一瓶水，感觉控油还可以别的也没有什么感觉了
妈米77 &在线时间9小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子46&阅读权限10&积分8&UID5881427&
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面部 是美白系列，专门推荐孕妇用的。身体的有柔滑身体磨砂膏、调和身体护理油、抚纹身体霜。但其实她们家的都可以用的。
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湿毒清片是否适合孕妇使用？
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诺金 湿毒清片￥12.50 湿毒清片是国内生产的首家片剂型的湿毒清，在保持中药汤剂疗效的基础上，应用先进的制造技术，萃取草药的精华制备而成，那么湿毒清片是否适合孕妇使用? 湿毒清片为皮肤风瘙痒类非处方药药品，湿毒清片是薄膜衣片，除去薄膜衣后显棕黄色至黄褐色;味微苦。 湿毒清片，是以中医药理论为指导，通过精心筛选生地、丹参、当归、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草等九味中药配伍而成的纯中药制剂，是皮肤科疾病成熟概念的中药方、中医药标本兼治的皮肤过敏一线用药。湿毒清片对由血虚、风热外侵以及湿热下注等引起的皮肤瘙痒症功效显著，针对皮肤瘙痒的发病机理，以治痒先治心为总则，养血润燥、化湿解毒、袪风止痒，常用于治疗湿疹、风疹、荨麻疹等。 孕妇禁用湿毒清片，儿童必须在成人监护下使用。 湿毒清片是口服用药，一次3-4片，一日3次。服用湿毒清片7天症状无缓解，应去医院就诊。如正在服用其他药品，使用湿毒清片前请咨询医师或药师。 湿毒清片贮藏要密封、防潮。 康爱多药店致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。
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出门在外也不愁孕妇瑜伽球怎么用_百度知道
孕妇瑜伽球怎么用
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孕妇瑜伽球的使用方法：一、站姿1、一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。2、双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地面保持平行，深呼吸，保持姿势几秒钟。二、上身趴在球上1、双手伸直支撑地面，双腿并拢；伸展背部，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下，换另外一侧进行。有瘦腿、瘦臀的作用。2、将上身放置在球正方的位置，双手撑地；双腿分开，缓慢地抬起一条腿，直到与地面保持平行，保持姿势几秒钟，重复换侧进行。三、坐在球上1、双腿并拢，双手向上举，十指相对，深呼吸，收腹挺胸，整个身体尽力向上提拉。2、双腿分开，做劈叉姿势，双臂伸直，双手从胸前抱住健身球，向上举，深呼吸，身体重心尽量往后倾，保持姿势几秒钟。3、抬起一条腿，与地面保持平行，与此同时抬起双臂，保持姿势几秒钟。将腿和双臂再缓缓放下，重复多次，然后换腿进行。四、仰躺地上双腿并拢，左腿放置健身球上，右腿弓起与地面保持垂直，将上半身向上抬起，并与左腿呈一条直线。深呼吸，保持姿势几秒钟。注意：孕妇使用瑜伽球时最好先咨询医生看自己是否适合孕妇瑜伽等健身运动，毕竟每个人的体质不一样。
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最好是找专业的瑜伽老师引导孕妇使用瑜伽球
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