屁股下颌骨关节节裂锻炼注意什么,

右腿从屁股到小腿肚痛是什么病?怎么治疗?
健康咨询描述:
主要症状:以前没有,18号夜腰部微痛然后到屁股再到小腿肚痛,不走路不怎么痛发病时间:本月18号化验检查结果:
想得到怎样的帮助:怎么治疗?和那些效果最快,我是初发病,我听医师的(感谢医生为我快速解答——该。)
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臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现.属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
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腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.睡硬板床,到退走路锻炼,天天做引体向上锻炼,锻炼腰部肌肉张力等,这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助,只要坚持轻者是可以康复的.治疗可中医膏药外敷(骨质增生及突出钙化除外),由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使突出软化回缩,达到消肿,消炎解除水肿压迫消除疼痛的目的,不明之处可随时咨询.祝早日康复!
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考虑是坐骨神经痛,坐骨神经痛多发于单侧 ,夜间加重,咳嗽,大便时加重.坐骨神经痛分为原发性和继发性两种.原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起;继发性的则多由腰椎间盘突出症,腰椎增生,腰和臀部的软组织损伤以及盆腔,椎管内病变引起.患者除避免着凉外,适当加强腰腿部功能锻炼会获得良好效果.此外还需要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动.运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉,受风.
用药治疗方面,建议最好采用中药外敷的方法,药效可以透皮吸收,直达患处,起到舒筋活血,消炎止痛的作用,有问题随时欢迎咨询,有问题随时欢迎咨询!
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病情分析:可能是腰椎病变压迫神经造成的,如腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄,骨质增生等等疾病,建议做个腰部CT看看,明确诊断,针对性治疗 指导意见:这个要看临床症状的严重程度,症状比较轻微的,神经受压不明显,腿痛不严重,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,物理治疗,活血化瘀,消炎镇痛,营养神经的药物等等治疗,如果坐骨神经受压明显,症状较为严重,腿痛,麻木等等,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等等治疗.如果经上述治疗无效,可以通过微创手术进行治疗,如射频,等离子,臭氧,激光,椎间盘镜等等.生活护理: 平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等.
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平时长期受寒所致的, 推荐按您使用中药来进行调理治疗
李氏*骨宁贴
,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒;且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目的.
平时注意多加衣多保暖,注意劳累受凉!
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常见症状肌肉、肌腱撕裂、汗出、
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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屁股大好生养不科学 顺产四大决定因素
老一辈人中流传着一个传统说法,那就是“屁股大的女人好生养”,近四成的准妈妈也都这么认为,老人家甚至以此作为挑选媳妇的“准则”。其实,有些孕妈屁股大,只是因为脂肪多。要想顺利地自然生产,屁股大并不是顺产的决定性因素,而是四种因素的其中之一。一、屁股大就好生养吗?1、屁股大不一定好生养对于广为流传的“屁股大,好生养”这句话,既有其存在的意义,又有其不属实的一部分。屁股大,我们要从两方面来分析:如果屁股大的原因是骨盆大,那么,却是是有利于胎儿的顺利产出;但如果女性只是臀部的丰满,那么骨盆旁边过多的脂肪和软组织反而会压迫干扰生产过程,不利于顺产。正常情况下,胎儿从母体内娩出时,必须通过子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外,而骨盆是其中一个最重要的部分。准妈妈分娩的快慢和顺利与否,与其自身骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系。因此,即使你是屁股大的女性,在怀孕之后也一定要做产前检查,实际测量骨盆的大小,以确定分娩的方式。2、骨盆大才能好生养产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径,以决定准妈妈分娩方式。骨盆在结构上有两个直径,前后径短,左右径宽的利于胎儿通过,可以自然生产,如果天生骨盆窄小,前后径长、左右径窄,胎儿就不易娩出,可选择。因此,虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响,但正直“端庄”的完美骨盆的确有利于顺产分娩。怀孕早期,准妈妈就应该尽力打造骨盆营养。骨盆的成分无非是骨质而已,骨质要强硬,骨盆也就更不易损伤,所以一些增加骨质的食物就列入健康骨盆的名单了。加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等中的钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富,平时不妨多吃一些。当然,准妈妈们也别忘了晒太阳,使阳光中的紫外线照射皮肤形成素D,可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨。在解剖上,女性骨盆如果是宽而浅的话,就利于胎儿通过。但并非所有准妈妈骨盆的形状均如此。有的准妈妈骨盆深而窄,骨盆前后径相对长,而横径相对较短,胎儿就不易分娩出来。有的准妈妈骨盆呈偏平状,入口前后径很短,胎儿就不能通过骨盆人口。但有的骨盆入口正常,中、下平面越来越窄,称为漏斗骨盆,那么就会造成。某些情况下,由于骨及关节病变,也可造成准妈妈骨盆形状的异常。如果因缺钙引起的佝偻病(症),它可以造成骨盆严重变形,骨盆变得十分小,胎儿根本不能从顺产分娩。如果准妈妈有造成,这些情况都可能造成分娩时难产。3、屁股大可能是脂肪多屁股大就是骨盆比较大,所以好生。而事实上,好生养与否,是要看骨盆内的宽度及斜度,骨盆的出口要比较宽,这些从外观上都看不出来,屁股比较大或下半身比较大的人,有些并不是骨盆大,反而只是因身体的脂肪比较多,因此更容易造成高比例的妊娠、难产、胎儿体重过重等原因。一般人所说的屁股大,通常只指肉眼看到的外在臀部大小。臀部所包覆的有骨盆的骨组织和软组织;骨组织是我们常说的骨架,而软组织就是脂肪。所以屁股大,是跟生产时胎儿产出必经的通道,即骨盆出入口大有关。如果准妈妈臀部脂肪肥厚,小编提醒准妈妈那对顺产分娩非但没有任何帮助,甚至有负面影响。所以,并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。屁股大的女人也许只是脂肪比较多。二、如何测量自己的骨盆除了对生产不具任何意义的目测法外,测量骨盆目前以利用仪器检查及医师触诊为主。如果孕妈要自己进行骨盆测量,最好准备一般采用专门的卡尺进行外测量。如果几次外测量不正常的话,准妈妈可以进行内测量,以确定正确的分娩方法。骨盆是人体骨性的环状结构;由荐骨、尾骨、两块无名骨(含髂骨、坐骨和耻骨)组合而成。准妈妈们想知道自己的骨盆到底有多大,也可以“自摸”量一量:双手以叉腰的姿势向下,在身体两侧可以摸到有些圆弧状的骨就是“髂骨”,顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是”尾骨”,而腰部以下尾椎以上这段就是“荐骨”。然后在私处上方摸到的是“耻骨”,最后坐下,当我们坐的时候尾椎感觉到突出的骨头就是“坐骨”。以上所触摸的这些部位,大概就是整个骨盆的范围了。三、四大因素决定女性生产难易1、骨盆如果女性骨盆在解剖上如若宽而浅,就利于胎儿通过。但有的准妈妈的骨盆在发育上有明显的变异,即骨盆深而窄,与男人的骨盆更相似。骨盆前后径相对长,而横径相对较短,胎儿就不易娩出。而有的骨盆呈偏平状,入口前后径很短,胎儿就不能通过骨盆人口。若是骨盆入口正常,中、下平面越来越窄,称为漏斗骨盆,亦会造成难产。医生会根据你的产前检查,选择最合适的分娩方式。2、胎儿车子从隧道经过,势必要保证车子要比隧道矮,比隧道窄。要想顺利生产,自然也需要宝宝的配合。但凡宝宝的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围,胎儿的数目等,都可能影响产程的顺利进行。如今,越来越多的巨大儿开始出现,不仅增加了准妈妈难产的几率,宝宝在以后的日子里患症、糖尿病等营养过剩的疾病几率也要比一般孩子高。3、子宫的收缩力当准妈妈到了分娩时候,子宫会开始有规律的收缩。在子宫肌收缩的作用下,胎膜发生破裂,受到压迫的胎儿无法继续呆在宫腔里,只好慢慢地向子宫颈口移动,宫颈口就开始扩张,将胎儿向外排出。假如宫缩力太强,产程过短会造成产道裂伤;假如产程过长,说明子宫收缩不佳或胎儿和骨盆不匹配,应及时处理,必要时做剖腹产。4、心理因素准妈妈健康的情绪也是顺利生产的主要原因。如果准妈妈在分娩的时刻情绪紧张,引起交感神经―肾上腺素系统兴奋,引起儿茶酚胺大量开释,使外周动脉阻力增加,血压增高,胎儿缺血缺氧,造成胎儿宫内窘迫。情绪不稳定的孕妇,往往产程较长或伴有不规则的宫缩。四、强化骨盆肌肉锻炼日常生活中,总有很多女孩子因为各种原因(如常穿高跟鞋、爱跷二郎腿,甚至是不合适的床垫),失去了良好的机会。做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。1、卧式锻炼准妈妈靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。2、立式锻炼准妈妈站立姿势,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相夹,形成大腿部靠拢,然后收缩肛门括约肌,使阴道往上提。经过长期的锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的收缩功能,藉以掌握夫妻同房时的收缩能力,使性生活和谐、美满。
(责任编辑:方徽雯 )
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