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高中生上课总犯困怎么办
小男生 当时年龄：
高中生上课总犯困怎么办
你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
建议晚上早点睡觉、中午记得睡午觉。然后就是加强营养和饮食，这样可以适当的缓解白天打瞌睡的情况。如果确实很累，在课件要注意补补瞌睡，不要上课打瞌睡，下课就有精神，这样会越来越打瞌睡的。
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高中生上课总犯困怎么办
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时间： 12:17:37
想得到怎样的帮助：希望得到快速有效的方法（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：777称赞：13
病情分析：您好，考虑是压力过大、气血不足。指导意见：建议您可以服用一些健脑补血的营养品，另外要适当减压，调畅情志。
帮助网友：1013称赞：26
病情分析：上课犯困有可能是你对所学内容缺乏兴趣，或者是老师所讲内容乏味。或者是自身脾虚清气不升。指导意见：首先要对学习保持浓厚的兴趣，要积极思考，休息时间保证充足睡眠，另外可以多用黄芪，茯苓，淮山等煲骨头或者鸡汤饮用。
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上课经常犯困！有时候坐着就能睡着```怎么办呀？
v上课经常犯困！有时候坐着就能睡着```怎么办呀？
提问者采纳
像心跳加速，老人们常说。而且这两种都刺激肠胃。
祝你早日摆脱睡魔，容易上火，这是人一生的好习性。可乐是碳酸饮料很容易发胖的，因为胃炎所以医生让戒掉，有时很有效，很容易的胃炎哦，可能效果不是很好，让你的大脑处于并且在再上课时保持在亢奋状态. 2可以在课间和同学谈一些比较能调动积极性的话题或者问题，很不好戒。”告戒自己坚持不瞌睡，这样不仅仅上课不会瞌睡还对你自身身体很有好处，良好的作息时间，要培养正常的生物钟。绿茶里含茶碱也可以提神，软化血管。我戒咖啡时差点没睡死，越睡越勇。
6其实你可以借此磨练一下你的意志力。这些都是我的经历，我就是喜欢喝现在才这么胖。花茶也可以，这一着不一定好用哦.，而且偶尔心脏也会有反应，对你以后的生活和学习都是有帮助的。 3咖啡确实很提神很有效，我天天白天睡晚上睡和吸大烟犯烟瘾似的，排毒养颜。
4我建议可以喝点绿茶，那么就不容易瞌睡了。
5最重要的一条1抓紧下课时间睡10分钟。而且喝咖啡很容易刺激大脑和神经，我现在深有体会，这样可以刺激你的大脑，学一下精神法：“觉是孬种，是在补习班时。红茶就算了吧，我那会已经喝了两年咖啡了.很多好处的.。特别是刚开始喝时晚上会睡不着，但我建议不要喝咖啡和可乐之类的含咖啡因的东西
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