孩子马上两周岁了，最近突然经常说腿疼，是怎么回事缺钙么？该吃些什么补补呢？_育儿问答_宝宝树
孩子马上两周岁了，最近突然经常说腿疼，是怎么回事缺钙么？该吃些什么补补呢？
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是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是生长痛。 　　生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的，过段时间就会消失，家长不必过于担心。 　　o生长痛通常发生在晚间入睡前后，次日清晨，疼痛感消失。 　　o白天过度运动、疲劳，可使疼痛症状加剧。 　　1.让孩子多休息 　　要想减轻孩子的生长痛，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动，应让他多休息。 　　2.治疗　　疼痛较重时，可局部按摩、热敷，外搽止痛霜，或用舒筋洗液外洗，也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗。 　　3.食疗　　在食疗方面，家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。
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"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
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宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
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宝宝腿疼有可能是生长痛，就是生长发育太快，可以多给宝宝晒太阳，多运动，多吃含钙量高的食物进行补钙。
应该是因为宝宝生长发育比较快，身体内的钙得不到满足才会这样的，你可以给宝宝 吃些补钙的碳酸钙什么的，平时营养均衡注意晒太阳就行 了孩子喊腿疼或是缺钙 掌握4个最佳补钙时间
家庭医生在线
刘女士的孩子最近晚上经常喊腿疼，尤其是膝盖部位，到医院拍片子也没发现问题。她不明白，这究竟是怎么回事？专家说：对于成长发育中的孩子来说，腿疼、膝盖疼是经常遇到的情况。大多的孩子腿疼的部位是膝盖，这是由于孩子成长发育的比较快，骨骼生长迅速，导致钙以及维生素D的缺失，引发腿疼，这属于生长疼痛。还有的孩子由于白天的运动量巨大，导致酸性代谢产物堆积，也会引起肌肉疼痛。另外入冬、立春时节，季节转换，也是孩子腿疼的多发期，这个时期要注意孩子的腿部保暖。专家建议家长要及时给孩子补充钙、维生素D。腿疼的时候可以采取热敷的方法，轻揉。白天孩子运动的时候要劳逸结合，锻炼身体也要循序渐进。在饮食方面，要督促孩子喝些牛奶，补充钙质。儿童晚上喝牛奶补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。最佳的四个补钙时间：1、补钙——餐后补钙平时在进餐的时候补充钙剂的话，会使人体对钙的吸收下降，从而会造成浪费。而餐后补钙的话，就能更好保证钙能被充分的利用。提醒，牛奶中的含钙量是最高的，喝完牛奶后的3-5小时肠道就能完成对钙的吸收。2、补钙——睡前补研究显示。人尿中随时会有钙的排出，而尿钙主要是来自血液。夜间入睡后空腹排的尿钙，则几乎是来自骨钙的丢失。所以，睡前喝牛奶是最适宜补钙的，同时临睡前喝牛奶还能改善睡眠。3、补钙——清晨补我们知道早晨6-9点之间是心脏病、哮喘、肺气肿、脑卒中等病的高发时段，这个时间如果能适量的补钙，就能够增加血液中的血钙浓度，这样也能都减轻这些病症的高发危险因素。4、补钙——晒太阳后补平时坚持户外活动，直接晒太阳，不能隔着玻璃照光，因为阳光中的紫外线不能穿透玻璃，而紫外线直接照射皮肤后可以产生内源性的维生素D。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。
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小孩老说腿疼~！是不是缺钙~！我想咨询下
健康咨询描述：
小孩老说腿疼~！是不是缺钙~！我想咨询下还有4岁吃什么牌子钙片好~！谢谢
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：什么牌子钙片好点
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医生回复区
李医生医师
帮助网友：36029称赞：1039
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你的情况考虑是生长痛的可能性大，是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛,生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。&&&&&&指导意见：&&&&&&最重要的是及时休息.不要过度运动。适当补充钙和口服维生素c。晚上用热水器热敷。必要时可用消炎镇痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。但是首先注意是否是风湿热和滑膜炎的可能。祝宝宝健康
李医生护师
帮助网友：33202称赞：83
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来说，3-4岁的孩子若经常说腿疼，但不发烧且关节亦无红肿，无触痛，疼一会儿就很快好转，此进度请家长放心，孩子没有患关节炎，只是生长发育快，又开始会走，会跑，故下肢的负担较重，致使骨端充血，孩子就会感到腿疼。此外，应该给孩子做详细体检，检查孩子是否曾患过佝偻病因为患过佝偻病的小儿，有的可遗留轻度的下肢畸形。如有轻度的“X”或“O”型腿，则膝关节和韧带松驰，关节面的受力不均衡而致使膝关节左右松动，不稳，孩子走路过多时就会感到腿疼。这两种情况的腿疼多在下午或晚上发作，尤其是在过度活动时，这时只要睡一夜即可停止发作。还有一种情况，有的孩子患上呼吸道感染也可引起腿疼，待上呼吸道感染好转后，腿疼随之消失，这是由于上感可以引起一过性膝关节滑膜炎所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&上述三种情况的腿疼不需治疗，只要好好休息，适当限制孩子活动即可，有时适当补充些钙剂和维生素，也可得到改善。对于5-15岁孩子的腿疼，要注意晚发性佝偻病的发生。尽管比较少见，也要注意。这种病是由于缺乏维生素D造成的。且多发生于缺乏日光照射的冬末初春。这个年龄是生长发育的第二个高峰，对维生素D和钙的需要增加，若缺乏即可发病。表现为走路疲乏无力，下肢疼痛，尤以膝关节，踝关节及小腿酸痛为多，有的不定期会“腿抽筋”，个别人还可有足跟疼，上述这些症状在久站，久走和劳累后加重，但休息后可缓解，同时可伴有睡眠不安和多汗，补充维生素D和钙剂扣，症状即可好转
帮助网友：1366称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&小患者男3岁，诉腿部疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者还是先明确腿疼的病因，当然很多小孩子还是会缺钙的，可以通过食补，多吃海米和海产品等，另外钙片可以吃钙尔奇D，但是光吃钙片也不定被吸收，可以多吃水果。 &&&&&&以上是对“小孩老说腿疼~！是不是缺钙~！我想咨询下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：18255称赞：64
&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是缺钙，可以去做个微量元素测定，链球菌性关节炎也会引起疼痛&&&&&&指导意见：&&&&&&钙片都是一样效果的，没必要跟风，补钙的同时补充维生素AD、晒太阳、促进钙的吸收
帮助网友：3898称赞：49
&&&&&&病情分析：&&&&&&小孩老是说腿疼，是不是缺钙.&&&&&&指导意见：&&&&&&那可不全是，另一个钙也不是可以乱补的.而是查过微量元素以后才可以的.&&&&&&医生询问：&&&&&&给他找大夫看一下多久了
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