因为吃饭的不规律，导致胃大大的，还有经常吃了饭就坐着的习惯，让肚子都出来了很烦恼，_百度知道
因为吃饭的不规律，导致胃大大的，还有经常吃了饭就坐着的习惯，让肚子都出来了很烦恼，
不知道有什么办法可以解决，希望有知道的
提问者采纳
自身因素，要尽量改善比较好，平时不要吃了饭就坐着，这样很容易长小肚子，如果不想运动，至少吃完饭别坐着，可以去散散步，吃饭前吃点水果好消化
提问者评价
谢谢 我会注意的
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其他4条回答
这个问题还不简单嘛？你以后吃饭规律点不就OK了
但是要记住少食多餐 吃饭后可以稍微动一动 散散步什么的。。。很EASY就可以解决问题了
除了锻炼没有吃药能解决的捷径，除了仰卧起坐还可以坐直身子，反复做收腹运动，时间长了会有效果。
你自己不是已经知道原因了嘛。
楼上几位很对，但注意饭后半小时再活动。这样对身体好。
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