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[灌水]今天下楼梯时将小腿肚子筋扭了，很疼痛咋办？
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22:29:50 发布在
&&&&&&今天吃完晚饭后准备外出散步在下楼梯时，不慎将左小腿肚子筋扭伤了，现在只要走路就很疼痛，请医生和遇到过此事的朋友们说说该咋办？有大碍吗？现在小腿肚子也没红肿，就是走路就很疼痛，左腿根本不能受力！
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22:33:34 &&
都说猫眼里有大师，请大师们指点一下吧，谢谢了！
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22:34:57 &&
自己顶贴！求回复！
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22:36:51 &&
常态处理办法：站稳了，受伤的腿虚着地。找仇人照着伤痛的腿肚子猛踢一脚。OK
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22:37:52 &&
24小时内冰敷，24小时后热敷。
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22:39:26 &&
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22:41:36 &&
点上檀香，腿放在上面熏二十分钟
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22:42:05 &&
吃止疼药，然后自然恢复。小事儿一桩。理由：吃止疼药后才能自由运动，然后供血等才能正常，才会痊愈。
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22:42:15 &&
建议楼主你应该用白醋去揉你那个疼的部位，请多次揉搓。睡前再用热毛巾腾服患处吧，试一下。
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22:43:15 &&
当时就应该双腿挺直，脚尖尽量上翘直到疼痛消失，现在晚了。亏不是在水里游泳。
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22:44:21 &&
22:42:05&&的原帖：吃止疼药，然后自然恢复。小事儿一桩。理由：吃止疼药后才能自由运动，然后供血等才能正常，才会痊愈。谢谢了，我试试看！
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22:44:42 &&
拔筋，知道吗？运动员一定要做的程序。
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22:44:59 &&
22:39:26&&的原帖：糇詈谩你说的是人话吗？
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22:46:00 &&
骨密度低的缘故
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22:46:14 &&
22:42:15&&的原帖：建议楼主你应该用白醋去揉你那个疼的部位，请多次揉搓。睡前再用热毛巾腾服患处吧，试一下。谢谢你，我试试看！不知到底是热敷好？还是冷敷好？
共 15187 次点击，146 个回复& 1
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；。谢谢！我的腿扭伤了，好象是伤了筋，现在碰到还是会痛，怎样才能快点恢复 - 已解决 - 搜狗问问
我的腿扭伤了，好象是伤了筋，现在碰到还是会痛，怎样才能快点恢复
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
其他回答(3)
香港的“黄道益”很管用
去医院看看吧
我不知道啊 你还要我说什么，怀孕快六个月了 最近右边屁股和大腿里面老是筋扭到疼的不敢走路 怎么办啊？该吃点什么呢？_育儿问答_宝宝树
怀孕快六个月了 最近右边屁股和大腿里面老是筋扭到疼的不敢走路 怎么办啊？该吃点什么呢？
当时年龄：
应该是，可以吃迪巧的钙片
最佳回答者：
这样应该是缺钙吧小腿跟腿上筋疼该怎么办吃什么要效果最好?
健康咨询描述：
三年前不小心扭伤,一直没有有疼痛感,现在疼的非常厉害
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 17:32:05
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病情分析：您好，这个情况考虑是小腿部位的肌肉损伤了，由于时间太久现在形成了慢性陈旧性损伤，这个情况治疗起来要慢一些指导意见：如果不很严重的，可以采取推拿按摩，理疗，膏药，针灸等等治疗，如果疼痛比较厉害的，可以进行局部注射，小针刀松解剥离治疗，效果很不错的。
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病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是跟腱炎指导意见：我建议你可以服用舒筋活血片，小活络丸，红药片，氯唑沙宗片等药物治疗试试效果，近期避免受凉，避免剧烈运动。必要时也可以去医院外科检查一下
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病情分析：首先注意女性如果你这个年龄出现你描述的疼痛部位一般与你描述的三年前的扭伤没有什么关系。指导意见：注意一般女性你这个年龄会出现雌激素分泌日益减少，就会导致钙质流失增加，这个时间女性就会出现你描述部位疼痛现象，建议你首先注意补钙或增加含钙多食物食用量，同时注意休息与局部按摩，并注意平时增加含生物样雌激素多的食物如蜂蜜、豆制品的食用量。
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