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咨询范围：妇产科常见病、儿童保健、高血压等常见内科疾病、西药中药咨询...
病情分析：男孩子一般生长到20岁左右，您还是有生长的空间的，良好的营养和足够的睡眠有助于促进身高的生长，注意多吃含钙食物，增高药是没有的。
追问： 12:58:51
有那什么保健药含钙多吗？我想买
补充营养即可，不推荐您用保健品
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健康咨询描述：
18岁了不长高·希望能知道有没有长高的可能
想得到怎样的帮助：介绍有关于长高的正确信息·或者能提供什么有效的药（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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时间： 16:06:27
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帮助网友：4462称赞：407用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：如果你的骨骺线闭合了的话，那么吃什么增高的药物都没有用了！但是因为你现在尚未满25岁，那么还是有机会的。可以适当选择口碑较好的产品。指导意见：注意一定要吃早餐，多运动尤其是打篮球，补充蛋白质，补钙。营养均衡！睡眠一定要足，在10点之前睡觉较好。五月是最容易长身高的月份，可以在这期间特别注意！
那么怎么才能证明是口碑好的呢？我就是怕乱吃增高药会不起作用·
16:26医生回答：
这个我也不好说，因为现在很多电视广告宣传非常神奇的都一般。所以我的口碑好主要就是看你能不能问问周围有没有人吃过，然后觉得不错的，安-利好像有效果，但是听说有副作用！所以如果你能加强锻炼和饮食上注意当然是最安全有效的！
我就是怕段炼也未必能长的·所以就想靠药物来服用看看有没有效·就是想双管齐下·上小学时还长得挺快的但是长长却不长了··所以一直没见长多高·
16:44医生回答：
其实就算药物效果很好，在过了生长发育期的时候也只是起辅助作用，不会长高多少的，大概就是在2-3厘米的样子徘徊！所以只能说是心理安慰了！
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阿姨想增高该吃什么产品
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高:一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 。（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 !
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出门在外也不愁本人为刚上初一12岁的女生，身高147.5 我想长高啊 有没有什么办法啊 像应该吃什么东西好或者增高药 各位高_百度知道
本人为刚上初一12岁的女生，身高147.5 我想长高啊 有没有什么办法啊 像应该吃什么东西好或者增高药 各位高
提问者采纳
增高药建议不要太相信了遗传占得影响比较大平时的时候，尤其是你现在长身体的时候应多注意：1、作息要有规律，保证足够的睡眠，晚上不要睡的太晚2、营养一定要跟上，水果、蛋类和高钙的牛奶3、做跳绳、羽毛球或打篮球之类的运动，跳绳一般在半小时左右吧4、不要有太多的压力，心情放轻松一些5、自我暗示，想自己一定能长高希望对你有帮助！
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
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12岁还没到青春期，身高增加的不快，也许你比别人低一点，但是这不要紧，不要看自己矮了一点就想要快速长高，其实，在你这个阶段，无论怎么样都不会长的好快的。但是，现在你可以为之后的青春期打好基础。青春期是身体生长发育最快的时段，青春期的营养对长身体很重要，但是再好的营养却没有良好的体质，那么你还是长不高的，有些人天生就高，那是基因的因素。所以，现在你就要为自己的身体打好基础。首先是饮食，最好不要挑食，平时荤素搭配最好。再是睡眠，要保证充足的睡眠，睡眠不好精神就不好，这样会很伤身体。最后是运动，之所以把运动摆在最后是因为在饮食和睡眠不能保证的情况下，体育锻炼只会伤身而起不到强身健体的作用。当然，有些人因为基因的缘故，不论怎样个子都不高，这样的情况我所说的就不管用了。
12岁可以适当补一点钙，补过了也不好，其它的只要平衡膳食就可以，胡乱吃补品要出问题的。
尽量不要熬夜、加强运动、早上或晚上一杯牛奶、多吃蔬菜类、买点营养品之类的每天坚持补、
晚上睡觉绝对不要超过12点，晚上喝一瓶纯牛奶，早上最好跑一下步锻炼一下，不要吃太油太咸的，早上最好是有豆浆，晚上睡的时候别弯脚，最好跳一下绳。还有坐在着的时候最好挺起来
每天必须牛奶 早睡别熬夜 运动这个也不好说有些人不运动也高但最好运动啦 还有大人常说不伸直腿睡觉也会长不高
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