都市熊医生，您好，可能您最近比较忙吧，我已经填好了生活习惯调查表发到您邮箱了，请您有时间的话，帮我看看，给些建议吧~　　另外，我在当当上购买了您的书，可是有一点我不是很明白，您在树立还有天涯的帖子里提到，都市熊养生一式二式，我没有找到在哪里啊？谢谢
　　已经买到都市熊的书了...用小小的行动支持都市熊！！
　　你好，楼主，能否对酒糟鼻有什么好的方子？本人染上这个有2年多了，先谢谢
　　都市熊大夫您好！请您帮我看一下。　　女，26，　　我是07年冬天冻着过一次，当时房间里没暖气，屋子也漏风，有一次膝关节感觉特别凉，现在，两个膝关节一冷就凉，两条腿也是，发冷，发凉，双脚就没有暖和的时候，看过一次中医，说我脾肾不足，请问，我这种情况怎么调理啊？　　
　　爱中医群
　　到熊医生的博客逛了逛，看了几篇就被吸引住了，准备买书了！不知熊医生现在还来这里吗？有个问题想请教　　楼主真是好人啊！也说说我自己：29岁，冬天出生，身材较瘦，非常怕冷，舌头颜色发白，舌边有齿痕。原来总感觉有痰，但咳不出来。现在好了一些，不像原来，整天都在清嗓子。脸色不好，没血色，而且脸比身上其他地方颜色都暗。月经以前常推迟，现在比较注意了，每月还比较准，但总是要10天左右才能干净。起床就会有腰酸的感觉，月经前后会长几个痘，而且痘印很不容易消。最近觉得晚上老睡不着，凌晨4点多会醒，然后再入睡。大便基本每天一次，不成形。　　在天涯上看到一个方子：黄芪10克，党参10克,川芎10克,当归10克,　　枸杞10克,长期吃，据说身体有湿不能吃，不知我的体质算湿比较重的吗？适合吃吗？　　　　如果不适合，自己通过食疗可以去湿吗？都可以用什么呢？
　　To：秋夜清凉　　睡眠、饮食正常怎么就阴虚了呢？斑秃好像也和阴虚扯不上很大关系。　　　　To：MOTO12　　都市熊养身保健一二式在《老百姓的中医书》第六章，都市熊良方，都市熊养身保健秘招。博客地址如下：　　/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=1256926&idWriter=0&Key=0　　/blogger/post_show.asp?BlogID=86524&PostID=1256954&idWriter=0&Key=0 　　　　To：允西西　　谢谢朋友们的支持！　　　　To：narins2000 　　经常揉揉鼻子，看有没有改善。　　　　To：token1984　　用姜煮水热敷，哪里不舒服敷哪里。　　　　To：chloecheng　　你的重点不是身体湿的问题，是脾虚的问题，消化功能差。脾胃好了，能吸收到吃进去的营养，身体才能慢慢恢复。以下建议可以参考一下：　　1、经常吃些都市熊姜炒饭　　2、每天早晚逆时针揉肚子49下。　　3、每天早上起来，到阳台，面向东方或者南方，深呼吸108下。
　　感谢熊医生！这就去试试！
　　楼主，你好。病情是这样的，去年12月份的时候，脸开始红，没有疹子。问医生说是过敏，就输液，用的药是地塞米松（激素的一种），我是男生，脸上也从来不搽任何东西。输液后，脸上不见好，出现了疹子，红肿。之后去南京皮肤研究所诊断，说是激素性皮炎，给我开的药外敷普特彼（他克莫司软膏），内服的是盐酸环素片（抗生素类的消炎药），用了一个星期后，脸好的差不多了。然后停用了，脸上又开始爆发，现在反反复复不见好。现在还在用他克莫司外敷着，感觉控制着，好些。一旦停用就爆发。抗生素的消炎药没敢吃，说是吃多了对身体不好。楼主，请帮帮我，该怎么办啊？谢谢！　　
　　楼主先生好，我妈妈的情况是这样的，52岁，一到夏天就出黄色的汗，把内裤都能染黄？ 请问是何苦？
另外，妈妈平时不怎么吃肉，说是吃不下，从小就这样。平时很经常放屁，多是臭的。　　　　　　请先生帮忙看看。致谢！　　
　　都市熊：您好！我看了您的“老百姓的中医书”受到很大的帮助，感谢您。所以我遇到问题，还是想请教您。最近我妈妈皮肤同样的很，几乎不能睡觉，到医生说是湿症。她快八十了，我不想让她吃药，我知道您的办法很多，只要是身边水果、蔬菜、粮食等等都可以。痛痒已经折腾的她好久不能睡觉。希望能及时给个回信。谢谢！
　　留个名先。。。。。。。。。。
　　都市熊好，我有时候小便到最后有白色东西随尿液排出，这种情况下尿道会有灼痛感，化验说尿里盐多，尿道口化验没有细菌，这是怎么回事，吃点什么药，谢谢
　　楼主您好：　　　　
我男朋友一直特别喜欢流汗，特别到夏天，晚上睡觉到早上起来，床单都是湿的。请问这样是不是有什么病？
　　都市熊：您好！　　我的情况是这样的：女，30岁，身高155，体重46公斤。　　一个问题是口臭，最近这两年反反复复，中药吃了不少，好几次吃了药好了几天，可是过一阵子又是老样子。有时候早上起床的时候口很苦。曾经看过西医，胃上有胃酸过多引的胃炎，吃了药，胃上无其他症状。有医生建议吃过龙胆泄胆片，可是口臭的毛病还是一直无法改善。很是苦恼。　　还有一个问题就是妇科炎症，也是反反复复。我孕4产1。小孩两岁半，剖宫产。13岁来月经，周期28天，每次3天。生产之后月经量很少。5月份上了节育环，量反而多了（跟没生产之前差不多）。上次月经之后，白带增多，去医院检查，又是阴道炎。不知道我怕冷是不是这个原因引起的。　　盼回复，感激不尽！　　
　　都市熊你好，我由于在去年11月份经期的时候服了药让来了的月经又退回去了，今年6月份体检出有一个9MM*6MM的子宫肌瘤，我想是那次月经没出干净的缘故吧，西医只说定期观察，不知道用中药能调理好吗？平时食物方面要注意些什么呢？盼复！
　　先记下
　　熊熊 你好！偶今年29岁 女 有L5腰椎滑脱的问题。青春期时总是大腿感觉麻 发热 有时疼痛走路有些困难。后去医院检查才发现是腰椎滑脱 由于没受过什么外伤 骨科医生推测可能是先天的。成年后容易腰累 腰酸 不能弯腰干活太久 睡觉也会感觉腰部不适。现在婚后想要宝宝 但是担心腰部这种情况会不会影响受孕或者怀孕后腰部能承受孕期身体的巨大变化么？由于很难查找到相关情况的病例 看病医生一般都不怎么答复我的情况。。。请您帮我解答下吧。O(∩_∩)O谢谢
　　另外偶还有过敏体质的烦恼 其中过敏性鼻炎不是很严重 但有时发作起来引起眼睛痒老想揉眼睛 鼻子鼻涕不断 请问中医可以有效治疗么？西医只能用激素类药物控制 不能彻底解决问题 很难受！我每天能做的就是坚持按摩鼻子两侧 希望可以有帮助。
　　另外偶还有过敏体质的烦恼 其中过敏性鼻炎不是很严重 但有时发作起来引起眼睛痒老想揉眼睛 鼻子鼻涕不断 请问中医可以有效治疗么？西医只能用激素类药物控制 不能彻底解决问题 很难受！我每天能做的就是坚持按摩鼻子两侧 希望可以有帮助。以上我所述说的情况 有必要发email给你详细咨询么？谢谢您的答复先！
　　楼主 你好! 我妈妈今年48岁,最后一次月经是今年5月28日,就停经了,8月初胃不舒服,去医院检查,医生说只是胃发炎,没什么问题,8月开始就感觉说话声音低沉,没力气,麻烦您帮忙看看,为什么说话无力?需要用什么方子调理下.谢谢了
　　To：阳光清新　　脸上皮肤问题，有这么几种常见情况。　　一种情况是实热，淤积内热散不出去，从脸上冒出来了。这种情况最主要特征是大便不通畅，只要保持每天大便正常就可以有效缓解。　　另一种情况是虚热，脸如彩妆，这种情况是阴虚而引致的，多是睡眠不好引起，加强睡眠多卧床休息就能有效缓解。　　还有一种情况是皮肤淤积不通，出汗少。这种情况就是要让身体出汗，适当运动就是最好的药。如果是这种情况，你还可以买些艾叶、红花、荆芥各10g煲水洗洗。　　　　To：cxlsteven2008　　中医称汗血同源，汗出带黄，这是脾之本色了。也就是脾的湿热，无法排解而发出为汗。治疗原则是健脾开胃。　　以下建议可以参考：　　1、每天早晚逆时针揉肚子49下。　　2、经常吃些都市熊姜炒饭　　3、多喝鱼汤肉汤等以消化有营养的食物　　4、多吃蔬菜、杂粮　　5、经常吃些健脾的食物，比如淮山煲粥，山楂糖水，鸡内金煲牛肉汤，白术、茯苓、甘草泡水喝等　　　　To：冰心昆仑
　　老人家的皮肤痛痒是虚症，一方面要增强脾胃功能，给予有营养易消化的食物。另一方面要注意皮肤清洁和保持适当的油脂，比如抹些茶籽油之类的。　　外用药方面就是艾叶+荆芥各10g煲水洗洗。　　内服方面，就是适当增加点补气药和补充营养。比如少量人参炖鸡之类的，注意药材份量宁少勿多。　　　　To：黑龙江边　　可能是有炎症吧，有些是无菌性的炎症的。至于什么炎症，怎么引起的，这要从你的身体整体综合考虑的。　　　　To：lilac103 　　你男友是不是比较胖，胖者肌肤腠理比较疏，比较容易多汗。这要看他本人会不会觉得不舒服和发虚。　　　　To：素手添香2008　　你的口臭，大多由于肠胃不通畅及虚弱引起的。首先注意每天大便得正常。另外需要增强脾胃功能。　　每天早晚逆时针揉肚子49下，可以有效促进脾胃蠕动。　　怕冷不是妇科炎症引起的，是你脾胃差，身体虚，才导致怕冷和妇科炎症。　　　　To：古城的冬天
　　子宫肌瘤有淤积不通的影响。另一方面就是身体虚。中医治疗原则是温阳补虚通淤。建议找当地中医师帮你调理。　　　　To：粉红屁屁猴　　有时候的脊椎受伤，可能追溯到小时候的摔伤。腰椎滑脱这不是小事情，会引起生育等各方面的问题。　　以下保护建议你可以参考：　　1、每天卧床不少于10小时　　2、禁止跑跳等激烈运动　　3、注意保暖，特别是患部　　4、每天让你先生帮你用手掌搓热背部及不舒服之处。　　5、买个热水袋，不舒服的时候热敷可以有效缓解　　6、经常行都市熊养生保健第一式　　
　　楼主您好，我，男性，27岁，生活不规律，时常2点才睡觉，脸上张痘痘，舌头发红，舌苔少，在屋内觉得很热，吹风扇却觉得很冷，喝点开水，常常大汗淋漓，另外吃完东西长长感觉到涨，我是阳虚，还是阴虚？如何做好饮食调节？
　　还有我觉得很口渴，喝多少水都觉得没用，尿次数较多，最近较缺少运动
　　都市熊你好,我是先看了你的书然后赶紧到天涯来找你,果然搜到了,我也有问题想资询你:我老公工作环境是在空气流通不好的大卖场中,而且工作时间长,每天有十个小时左右呆在里面,工作压力相当大，他有轻微鼻炎，请问我该怎样对他的身体进行调养呢？另外我自己不知道为什么，最近两三个月对夫妻生活提不起性趣，我24岁，生活方式与以前没什么变化，唯一就是前两个月吃了罐蛋白质粉，不知道是不是这个东西的影响呢？盼回复，谢谢！
　　都市熊你好，我老公身体挺好的，平时不怎么生病，一有点小病也很快就好了，可能跟他比较爱运动有关。但是他脸上不时会起一片红，有时是小疙瘩，没注意没感觉，注意了一抓就会有点痒。我开玩笑跟他说是他体内的热毒，他说那是在排毒。请问是这样的吗？脸上会起疙瘩是怎么回事呢？
　　都市熊你好,我目前四肢畏寒，最先是由膝盖以下开始，感觉特别冷，骨头里面的冷，现在连胳膊也是，但是上身（除胳膊以外）却很热，不知道是什么原因，到医院做了检查，未查到病因，现在只能寄希望于中医，她也尝试了通过艾灸、晒沙子、炒盐等诸多方法，未见疗效。不知道您是否遇到过这样的病例，是否能有好的方法治疗？上次出差给她买了一些冬虫夏草、雪莲和人参，她现在的这种状况，请问能不能用这些补品？
　　您好：　　　　 刚才写错了，是我妈妈，我的妈妈从前年开始脚觉得冷，到今年已经到了大腿上了，那种冷不是一般的肉皮上的冷，而是骨头上的冷，就好象是数九天，光着脚站在冰上一样，北方的人应该深有体会，大热天，我们多穿短袖裙子，妈妈依旧穿的毛裤和棉鞋，仍然觉得冷。　　　　 今年5月我们在宁夏附属医院住院检查，所有的片子都拍了，轻微的腰椎管狭窄症，大夫说没必要手术，神经也查了没什么问题，血检里查并没有发现风湿类的疾病。　　　　 后来我们就开始转入中医试着针灸，现在已经针灸了2个多月了，依然没有效果，后来很多人分析说我妈妈可能是产后风，要在三伏天去晒沙子，于是妈妈又去晒了半个月的沙子（就是脚埋在沙子里晒），但是脚没晒好，身上又有了其他毛病，身上总是热，不停的出汗，整晚都难受的睡不着觉，但是脚依然冷。　　　　　　　　　我妈妈今年55岁，以往没有什么病史，年轻时生了孩子确实不懂大概碰了凉水，受了累了，现在基本就是找不除病因在哪里，不知从哪里下手根治，麻烦大夫多费心帮我看看是什么原因，在此谢谢了。
　　都市熊好，再求教一个问题。　　　　男，23岁，在校生。176cm
66kg。 冬天时候四肢冰冷，发现有慢性咽炎1年半，近半年明显。平素爱流　　　　汗，应该说特别爱出汗。常觉得疲惫，腰膝酸软。常感冒。
脖子常觉得硬。　　　　请问针对我爱出好的症状 能不能通过平时吃玉屏风颗粒来控制？另外平日能不能喝一些西洋参泡水？可　　　　以的话 剂量如何确定，多少参，多少水？ 谢谢都市熊。
　　都市熊，您好！　　我去年11月因例假期间腹痛厉害，后去中医院检查，医生说是双侧附件增厚，附件炎，吃了一疗程的妇乐颗粒后，医生又给换了加味逍遥丸，后来碰到过年，回了老家，就没有在服药，三月公司体检，妇检没有问题，附件也没问题了，可是偶尔右大腿根部酸胀，经期也会酸，酸的有点难受，并有轻微疼痛；例假周期一般35天，四天差不多就完了！（我今年28岁）　　另本人湿热较重，找中医拔罐，每次都是紫红紫红的，这跟我不太爱运动，加上之前的住的地方，长年都见着阳光有关吧？？？　　我有多年的胆结石跟胆囊炎，是不是肝火会重了？？　　我在深圳整个夏天除了在办公室没办法有空调外，我都不吹风扇空调的，不怕热！我现在都有早睡早起的习惯了！　　我想问下右大腿根部的酸胀会不会跟附件炎有关了？？我的体质会不会偏寒并有虚火呢？
　　不好意思，是之前住的地方长年见不着阳光！
　　请问熊大夫，口臭该怎么治疗。　　我很怕冷，夏天睡觉也要盖厚被子，出汗，手、脚都不能露在外面，否则就打喷嚏。　　有鼻炎，但10多年没犯过了。　　白天常觉得手心发热。　　看过中医，大夫一直说我是胃热引起的，所以开清火的药，吃了好多副，也没效。　　后来在网上看，说舌苔白的话是胃寒，又按照胃寒来治，每天早上用姜汤冲鸡蛋喝，白天嚼生姜片，好象还是没用。　　好痛苦，请熊大夫帮我看看。非常感谢！
　　你好熊大夫；我已47岁，经常喝自己从药酒书上学来的养生酒方，功用是滋阴活血的，就三味药；熟地200g，制首乌200g，当归100g，白酒三升，但近来右脚后跟白天有点疼不很厉害，想请教下这和我喝的药酒有关系吗？还能在喝这酒吗？谢谢大夫。
　　熊医生,你什么时候才能登陆天涯来为我们大家解这些惑啊?我结婚只有半年多,最近三个多月突然对夫妻生活完全不感兴趣,晚上睡觉多梦,白天没有精神,平时很爱吃的东西现在都觉得不好吃,皮肤黄,唇色淡,苔白,梳头或洗头都有大把的头发掉，我这是不是肾阳虚的症状啊？该怎样改善这种情况？还准备不久要小孩了，这样下去真的不知道该怎么办？请熊医生帮忙看看吧！谢谢啦　　　　　　
　　都市熊你好!我最近舌苔厚白,舌头红肿,口苦口干,并且身上长了好多小红点,很痒.看了中医说是胃热,可吃了几副中药似乎没有效果.以前有中医说是湿热,吃过龙胆泻肝丸.请问熊医生我这到底是什么病该如何治疗?谢谢!
　　请问都市熊，为什么我用负压拔罐拔很重却不出现淤血啊，而我老婆很容易就出现淤血了，是贫血吗？
　　都市熊你好，我是学中医的学生，希望得到你的指点和交流，谢谢！
　　To：我们一起创业 　　生活不规律，时常2点才睡觉----这就是病因啦，身体是革命的本钱。创业不是以牺牲健康为代价的。　　在屋内觉得很热，吹风扇却觉得很冷----身体阳虚　　喝点开水，常常大汗淋漓----阳虚，阳不固表　　另外吃完东西长长感觉到涨----脾胃虚弱，消化功能差　　我是阳虚，还是阴虚？----阳虚，劳伤　　如何做好饮食调节？----定时饮食，定时休息！　　还有我觉得很口渴，喝多少水都觉得没用，尿次数较多----阳虚，阳不化气。喝下去的水到不了需要的地方，随小便走了。　　　　To：残梦于心　　多加休息，多出来透透风。每天早上起来，在空旷地方，面对东方或者南方深呼吸108下。　　蛋白质粉不是什么好东西，远离这些玩意为妙。　　　　To：张诮 　　脸上会起疙瘩是一种不平衡。比如你运动，产生大量的热量，如果脸上毛孔或者汗腺堵塞，不能及时排出去，那就长疙瘩啦。保持清洁，用热毛巾敷一敷，应该很快好的。要不你也可以试试都市熊美容秘笈。　　　　To：丁莫　　这病的治疗有两个关键点：　　第一个是从脚开始温起，也就是每天热水泡脚。可以用生姜艾叶煮水来泡。　　还可以艾灸足三里，阳陵泉。　　注意不是全身加热，晒沙子的方法并不很可取。　　第二个是腰背部是个枢纽，出现这种病痛，必定腰椎骶椎有受伤。腰椎5、6及骶椎这部位控制着上下的通道，上热下凉就是一种不通。同样的，有朋友下热上凉也是这里不通。　　每天让家里人用手掌搓热腰椎部位，特别是不舒服之处。　　同样可以艾灸腰椎相应部位。　　还有睡硬板床，低枕头，注意保暖这些是基本要求。　　冬虫夏草、人参不是在大夏天补的，冬天可以适量用一些，宁少勿多，试着来。　　　　To：cxlsteven2008　　玉屏风和西洋参都可以吃，多少分量自己试着来。但比起玉屏风和西洋参来说，以下建议更应该重视：　　1、禁止激烈运动，禁止跑跳　　2、硬板床、低枕头　　3、多加休息，不要太疲劳　　4、让朋友或家人经常帮你用手掌搓热后背不舒服之处。　　5、脖子僵硬，感冒，这是风寒感冒，太阳经所在。治疗方法就是风寒感冒颗粒或者都市熊姜糖茶。　　　　To：小猪yoyo88　　你住在长期见不到阳光的地方，当然是寒湿重啦，哪来的湿热啊。最好不要拔罐！　　胆结石和胆囊炎和你身体虚及淤有关。虚且淤积不通，自然就积成胆结石啦。当然这个淤也包括郁，郁郁不欢也容易得胆结石。　　右大腿根部酸胀应该和附件炎有关。你的体质是需寒夹湿。　　中医治疗原则是，温阳祛湿解郁。　　　　To：　　口臭有两种，一种是脾胃问题引起的；另一种是口腔问题引起的，比如蛀牙。　　除了你说的胃寒胃热，其实更重要的是胃不降，胃是主沉降的，胃不降，食物不能往下走，也会引起口臭。　　如果是胃不降的问题，以下建议请参考：　　1、每天大便　　2、试试买点山楂、甘草、茯苓、党参、半夏各5克，泡水当茶喝。可以加两片生姜（觉得加了更舒服就加，如果加了不舒服就不加）。　　　　To：江湖一盏灯1962 　　你这个方子说得很正确，是滋阴活血的。你知道什么情况下需要滋阴？就是阳过于外越的情况下，比如每天精神很好，总不想睡觉；性欲过于高涨；某类型高血压；经常面红耳赤等等。请问你是这些情况吗？　　　　To：残梦于心　　你是太疲劳了！身体的储存不够消耗的。不知道什么引起你那么疲劳呢？压力过大吗？这病因可能只有你自己才知道吧，知道病因怎么治疗也只有你自己有办法吧。　　　　To：196822　　你这是身体不通，不平衡。至于重点在哪里，单凭你的简单描述很难判断。　　当然身体的三通是必须的，每天大小便正常，微微汗出。身体不通畅自然就容易出问题。　　　　To：我的中巴车 　　不建议拔罐！　　　　To：weiruiwc 　　你可以给都市熊来邮件。
　　谢谢都市熊!你说我身体不通,可我每天早上正常大便,因为我有痔疮.就是腹涨屁多,还有牙龈肿涨,心情烦躁,请问我该如何调理?我现在每天喝苦丁茶.
　　To：小猪yoyo88　　　　你住在长期见不到阳光的地方，当然是寒湿重啦，哪来的湿热啊。最好不要拔罐！　　　　胆结石和胆囊炎和你身体虚及淤有关。虚且淤积不通，自然就积成胆结石啦。当然这个淤也包括郁，郁郁不欢也容易得胆结石。　　　　右大腿根部酸胀应该和附件炎有关。你的体质是需寒夹湿。　　　　中医治疗原则是，温阳祛湿解郁。　　.....。这个我要怎么调了，用药还是？？？现在中医院好像都是单科看的，我该怎么调理了？？我现在住的地方有阳光且通风，自己也经常晒晒太阳！
　　不好意思~~~~忘了说谢谢都市熊了~~呵呵，能帮忙看看咋调理吗？一般医生，都让我作手术切了胆囊（我是不太想切的），中医妇科就给我开加味逍遥丸，效果也是一般般了，麻烦您看看我该怎么调理了？？谢谢了哈！　　
　　To：粉红屁屁猴　　　　有时候的脊椎受伤，可能追溯到小时候的摔伤。腰椎滑脱这不是小事情，会引起生育等各方面的问题。　　　　以下保护建议你可以参考：　　　　。。。。。。　　------谢谢熊熊的回复。请问我现在想要宝宝的话 需要去做些相关检查么 是看中医的妇科还是其他的？以前拍过ct 做了婚检。如果怀孕的话 是不是一定要在家静养 不要上班了？像我腰椎滑脱的情况 怎样可以增加怀孕的几率呢？另外怀孕后腰椎是否危险性会加大？谢谢你！
　　熊医生好，最近我严重贫血，医生看了血常规化验单，认为我已经达到输血的标准了。可我不愿意输血，目前就休假在家。现在觉得脾胃比较弱，吃东西不像从前可以随意些，现在吃东西嘴不挑，可脾胃挑食，动不动就不消化胀气，尤其是吃肉啊猪肝之类。喝汤还行，但也不能油腻。　　　　现在我一般就熬些骨头汤粥或者汤泡饭，馒头也行。饺子啊这些死面的东西不消化。　　　　中医开了补血调理的重要，可我喝了觉得上火。　　　　您看我在饮食上要注意什么？　　
　　都市熊你好 我儿子今年七岁 身高140厘米 体重四十五公斤 与同龄孩子相比又高又胖 智力发育尚可 肢体动作不够灵敏 现在单车不会骑滑板不会滑等等总之同龄孩子能做到的他做不到
儿子初生时并不胖 四五岁时只有二十多公斤
为何现在迅猛发胖 令家人十分担忧 先生可否解忧
　　谢谢都市熊医生！祝生活幸福，万事如意！
　　熊熊你好~我是一个女孩，19岁，一直都属于阴虚的体质，是确定了的，有便秘的问题，而且最近检查出痔疮，平时一味的吃六味地黄丸和蔬菜也没有别的调理方法了，还是无法调理成很健康的状态，而且天天吃蔬菜也不怎么健康吧而且本人还很馋的。不知道有没有什么建议呢？肉呀冰激凌之类的可不可以吃？有没有什么食疗的方法或是日常注意的之类的~平时睡眠很好，但排便不是很轻松，常唇干喝水不解渴，嘴唇很红，脸色白皙有点发黄。
　　先顶了，再学习！
　　我想请教楼主，如何判断肾虚脾虚血虚？如何判断阴虚还是阳虚？　　我拿自己做例吧，　　我夏天怕热非常好出汗，但冬天又怕冷手脚冰凉，另外易脱发，还有口臭。但是我睡眠非常好，也没有便秘的情况。　　结婚五年没孩子，06年流产过一次，后来发现月经量少没在意，直到一年前开始月经只有三天而且量非常少，前段时间去看了中医，说我是流产造成子宫内膜受损，开了中药调理还有归芍养经丸和还少胶囊，吃了月余并无改善。　　请教楼主我这种情况是属于什么症状？我最近一直在吃银耳桂圆和红枣，是否适合我？　　谢谢赐教。
　　你好熊医生。我老婆46岁了，平时饮食正常，睡眠不太好，精神已差些，近来两脚后跟疼得厉害，白天已不能多走路，很急人的，请熊大夫给予指导下是什么病，用什么办法医治。先谢谢大夫。
　　熊先生
问个问题。 男，23岁。20天来，每天打喷嚏，鼻子有时候有一点点鼻涕，晨起的时候咽喉有些疼痛，吐一口痰，痰黄，量不多，也就几口。平日没什么力气，有时候觉得寒战，既往身体就比较虚弱些，爱出汗。 这两周来，每天吃3次玉屏峰颗粒，冲服一些西洋参。但情况还是这样，请问现在要如何处理，盼回复，谢谢。
　　对了，再问先生几个问题， 西洋参可以养阴，如果常吃会不会导致阴阳失调呢？
先生在回帖中说道的 逆时针 是怎么个逆时针，我有点不懂，是手放在肚子的左边先到下腹在倒右腹 还是手放在肚子的左边先到上腹在倒右腹呢？ 愚钝不堪，见笑。。。
　　你好，熊医生：　　我外婆今年八十三岁,有高血压,心脏病等很多老年病,今天我无意之中看到她的舌头很红,两边有锯齿,而且没有舌胎.听她讲,吃什么东西都没有味道，而且还很蛰?有没有什么食补的办法呀.谢谢
　　熊大夫你好啊：　　
看您这么忙，还有问必答，赞哦^_^　　
我的问题比较多，每次找大夫总是头痛医头，脚痛医脚，自己想调理却感觉不知从哪做起。　　
今年30岁，未婚，157cm，41kg,偏瘦，小时就有大夫说我贫血，但未专门调理，从06年起感觉体质下降很快。　　
以前没这么瘦，现在每餐尽量多吃，却长不胖，不喜欢油腻，很少吃凉食，吃饭容易腹胀。基本每天大便，刚开始硬，后面偏软，且比较散，排不太干净。每天晨起，小便黄色，白天饮水多后颜色正常。　　
冬天手脚冰凉，夏天手脚心发烫。　　
头顶有一片区域白发渐多。　　
自前年起，手指甲上开始有竖纹，大拇指小太阳正常，食指中指上隐约有一点，无名指小指上没有。　　
一般晚上十一点睡，睡前泡脚，梦多，且经常早上5点多醒，起床后头沉沉的。　　
过敏性鼻炎 结膜炎有4年了，眼睛经常充血，分泌物很多，鼻子干，早起痰多，一般多为白色，近来上火，多黄色，最近脸上开始过敏，长湿疹，其他医生说过敏体质没办法，郁闷... 下巴还长痘痘，　　
例假还规律，但现在周期比以前长了。　　　　
熊大夫，不知我提供的信息够麽？我这是什么体质？主要问题在哪里呢？如果不吃中药，食疗的话可以调过来吗？　　　　
另：我9月下旬正好到深圳去，请问找您面诊的话可以吗？　　
在此深深谢过熊先生。
　　熊大夫： 　　
抱歉，下午忘记了一点，我还有乳腺增生，吃过2个月的中药，时好时坏，后来就没吃了，现在每周做按摩，有轻微的改善。　　
再次感谢熊大夫^_^_^　　　　
欺盼您的答复。
　　内外混和痔疮一定要手术吗？　　　　中医如何治疗？
　　我在2003年时左耳就耳鸣了。但是因为什么原因我真是不知道。到大医院检查说是中耳炎或是神经性耳鸣。在2007年时因为听信中医的话放了些药粉进耳朵，后来塞住了，到深圳大医院让吹管一吹就耳膜破了。当时晕死我了，又痛。耳朵还出了些血。20007年回到南宁大医院医生说没关系的，对耳朵的护理什么都不用，只要不让耳朵进水就可以。如果补耳膜要6000块钱。但是耳鸣不一定能治好。现在耳鸣让我觉得头晕得难受。反应也慢了。听力下降了，精神差了。记忆力也下降！难过中。。。。。。。。。。。。　　　　都市熊你行行好！救救我吧！
　　熊大夫：您好！　　
我6月小产后身上一直乏力，膝盖总是支撑不住身体。已经服中药50多副，第一诊大夫说是气血虚，其间静脉补钾五天，抗“O”277，类风湿因子正常，血沉正常。第二诊大夫说是肾虚，服药后身上开始疼痛。第三诊说是湿热，现在还是没好。现在的症状是：上臂累，麻，有时还疼。大腿前侧麻，压痛，小腿后侧酸痛，压痛。膝盖无力，总是想跪下的感觉，膝、踝、腕、肩、手关节咔咔响。我这到底是啥病？我才34岁，我的孩子还很小，我都快坚持不下去了！我真怕自己瘫痪了，我的老公很爱我，真不想让他再担心了。谢谢！ 　　
　　楼主 想要请教你！
我刚做人流5天，这4天来每天早上都有观察，舌苔白，还厚 ，刚起床后还觉得口苦。以往从来没有这样。楼主帮我分析下是什么问题呢，怎么改善下！！！谢谢
　　熊医生你好,请问慢性肾炎怎么保养?
目前主要症状是尿潜血2年,无蛋白,腰酸腿软,人精神差,记忆力下降,冬天四肢冰冷,夏天汗很多,有慢性咽炎,有白色浓痰,目前戒烟酒,早些年有频繁很手淫和性生活,最近一年比较节欲,有中医说阴虚.也有说气虚,搞得我都不知道到底是什么虚?另外我离深圳不远,不知道怎么可以找熊医生当面治疗?盼复,感谢!!
　　都市熊,你好,我有身体存在很多问题,都不知道从哪里说了,1.我脱发很严重,去章光101看过,也没什么效果.2.总是觉得全身没有劲,懒言,声音低沉.一觉睡起来全身酸痛,不想起.(中午都有午睡习惯,能很快入睡);3.尿频,中午午睡也会起床上厕所,晚上要是没睡着的话,半个小时到一个小时就要上一次,零晨还要起夜;4.冬天手脚特怕冷,睡前用热水烫过脚上床后一两个小时又会冰凉，一定要用热水袋或是电热毯才行，但是夏天又爱吃冷饮，就是现在的秋天，下午都有吃个冷饮才觉舒服的感觉。夏日晚上睡觉不能吹空调，关节受不了。5.月经来的时间比较长,前后要8-9天,前二三天量少,第四五天量较多，有时很多，然后慢慢的少。6.脸色不好,原来白净的脸不见了,肤色变黄,有色斑.这一年来渐瘦,约瘦了10斤多，饭量没变，常有肌饿感。请问都市熊，我这样的情况该怎样调理呢？期待中！
　　To：196822　　每天大便是最基本要求。如果脾胃虚弱，大便容易不成形，就不要喝苦丁茶了。最好找当地的中医师帮你看看。　　　　To：小猪yoyo88 　　你最好找当地的中医师帮你看看。我向你介绍几味中药：　　柴胡，疏肝解郁　　白芍，养血柔肝　　党参，补气　　甘草，调和百药，入脾胃经　　茯苓，去湿　　苍术，健脾醒胃　　到中药店买一些，经常放适量泡开水当茶喝。　　还可以让家人或朋友经常帮你搓热后背，特别是不舒服之处。　　保持心态平稳，保持三通，这些是基本要求，就不再细述了。　　　　To：粉红屁屁猴 　　让你老公每天用手掌帮你搓热你的后背，特别是不舒服之处。如果需要都市熊帮你诊断脊椎问题，请拍如下X光片：　　1、颈椎正位　　2、颈椎侧位　　3、胸椎正位　　4、胸椎侧位　　5、腰椎正位及盆腔（14x14）　　6、腰椎侧位　　7、骶尾椎侧位　　　　To：一来二去　　当然是要保护和增强脾胃功能啦。看看小孩子吃些什么食物，粥，肉粥，菜粥，牛奶，蒸鸡蛋........按小孩菜谱来做就对啦。　　另外请参考To：小猪yoyo88 的建议。　　　　To：俩孩他爹　　没有见到小孩之前，不敢妄断，请谅。建议找当地中医师看看。　　　　To：aprilkitty90　　既然确诊阴虚体质，那当然应该有对症的治疗方法啊。我是看得云里雾里，没看出哪里阴虚了。　　　　To：谦语千循　　如何判断阳虚还是阴虚？　　阳虚比较明显的特征是怕冷；阴虚比较明显的特征是睡眠少而又很精神。　　肾虚脾虚血虚这都是指阳虚的细分，比如脾虚是指脾阳虚。　　你的情况属于阳虚，虚及淤。最好找当地中医师帮你看看。　　　　To：江湖一盏灯1962　　用姜煮水，泡脚。能有效缓解后跟疼并能改善睡眠。　　　　To：cxlsteven2008　　年轻人嘛，运动运动就好了。打场球，让身体出汗出透，说不准啥毛病都没有啦。　　逆时针就是按肠子蠕动的方向，帮助大肠小肠的蠕动。　　　　To：心如淡如水 　　老年人，口淡无味，都市熊姜炒饭就很好啊。　　　　To：aisophia 　　你看似问题挺多，我的看法是从脾胃调起，比较见效和平和。　　每天早晚逆时针揉腹49下；　　每天早上起来，到开阔地方面向南方或者东方，深呼吸108下。　　另外可以参考To：小猪yoyo88 的建议。 　　　　To：520月影　　教你两招：　　第一招，都市熊养身保健第二式，每天坚持在地上爬10分钟；　　第二招，每天早晚逆时针揉腹49下。
　　　　To：lyy212909　　教爱你的老公一招，每天用手掌搓热你的后背。具体做法是你俯卧，暴露后背，你老公将整个手掌覆盖到你的后背脊椎部位，上下摩擦发热。注意是上下摩擦发热，而不是用劲“按摩”。　　另外凡是酸痛的地方，必定是有寒有淤，姜煮水热敷就能有效缓解。　　　　To：疼疼我吧　　多加休息，身体需要一定时间恢复的。下次要多加注意了，人流对身体的伤害比你想象中大。　　　　To：我们还能活多久　　不要再使用此ID啦，你自己都没信心，别人还能怎么帮你。
　　让你家人或朋友，每天帮你搓热肾部对应的后背区域，坚持必效！　　　　To：蔚之蓝 　　为什么脱发，是因为你身体阳虚，身体的阳气不够用，没有更多的阳气来滋养头发。　　将冷饮戒掉吧，阳气从哪里来，其中最重要的来源是脾胃，是你吃下去的食物的充分消化。你的脾胃已经很差了，还经常吃生冷来伤害脾胃。病是自家生！　　每天早晚逆时针揉肚子49下，这是增强脾胃和肠子的蠕动。　　每天早上起来，在开阔地方，面对南方或者东方，深呼吸108下。这是增强肺功能，请参考都市熊阳气公式。　　下面再介绍几味中药：　　生姜：入脾胃经，温阳解表　　党参：补气　　茯苓：祛湿　　甘草：调和百药　　苍术：健脾胃　　法半夏：下气，去痰湿（你为什么在脾胃极度虚弱的情况下还喜喝冷饮呢，是因为你的肺、胃的沉降功能丧失了，法半夏的作用就是加强这种沉降功能。）　　到中药店买一些，经常放适量泡开水当茶喝。注意药材质量！！！　　保持心态平稳，保持三通，这些是基本要求，就不再细述了。
　　To：196822　　每天大便是最基本要求。如果脾胃虚弱，大便容易不成形，就不要喝苦丁茶了。最好找当地的中医师帮你看看。　　　　To：小猪yoyo88 　　你最好找当地的中医师帮你看看。我向你介绍几味中药：　　柴胡，疏肝解郁　　白芍，养血柔肝　　党参，补气　　甘草，调和百药，入脾胃经　　茯苓，去湿　　苍术，健脾醒胃　　到中药店买一些，经常放适量泡开水当茶喝。　　还可以让家人或朋友经常帮你搓热后背，特别是不舒服之处。　　保持心态平稳，保持三通，这些是基本要求，就不再细述了。　　　　To：粉红屁屁猴 　　让你老公每天用手掌帮你搓热你的后背，特别是不舒服之处。如果需要都市熊帮你诊断脊椎问题，请拍如下X光片：　　1、颈椎正位　　2、颈椎侧位　　3、胸椎正位　　4、胸椎侧位　　5、腰椎正位及盆腔（14x14）　　6、腰椎侧位　　7、骶尾椎侧位　　　　To：一来二去　　当然是要保护和增强脾胃功能啦。看看小孩子吃些什么食物，粥，肉粥，菜粥，牛奶，蒸鸡蛋........按小孩菜谱来做就对啦。　　另外请参考To：小猪yoyo88 的建议。　　　　To：俩孩他爹　　没有见到小孩之前，不敢妄断，请谅。建议找当地中医师看看。　　　　To：aprilkitty90　　既然确诊阴虚体质，那当然应该有对症的治疗方法啊。我是看得云里雾里，没看出哪里阴虚了。　　　　To：谦语千循　　如何判断阳虚还是阴虚？　　阳虚比较明显的特征是怕冷；阴虚比较明显的特征是睡眠少而又很精神。　　肾虚脾虚血虚这都是指阳虚的细分，比如脾虚是指脾阳虚。　　你的情况属于阳虚，虚及淤。最好找当地中医师帮你看看。　　　　To：江湖一盏灯1962　　用姜煮水，泡脚。能有效缓解后跟疼并能改善睡眠。　　　　To：cxlsteven2008　　年轻人嘛，运动运动就好了。打场球，让身体出汗出透，说不准啥毛病都没有啦。　　逆时针就是按肠子蠕动的方向，帮助大肠小肠的蠕动。　　　　To：心如淡如水 　　老年人，口淡无味，都市熊姜炒饭就很好啊。　　　　To：aisophia 　　你看似问题挺多，我的看法是从脾胃调起，比较见效和平和。　　每天早晚逆时针揉腹49下；　　每天早上起来，到开阔地方面向南方或者东方，深呼吸108下。　　另外可以参考To：小猪yoyo88 的建议。 　　　　To：520月影　　教你两招：　　第一招，都市熊养身保健第二式，每天坚持在地上爬10分钟；　　第二招，每天早晚逆时针揉腹49下。
　　　　To：lyy212909　　教爱你的老公一招，每天用手掌搓热你的后背。具体做法是你俯卧，暴露后背，你老公将整个手掌覆盖到你的后背脊椎部位，上下摩擦发热。注意是上下摩擦发热，而不是用劲“按摩”。　　另外凡是酸痛的地方，必定是有寒有淤，姜煮水热敷就能有效缓解。　　　　To：疼疼我吧　　多加休息，身体需要一定时间恢复的。下次要多加注意了，人流对身体的伤害比你想象中大。　　　　To：我们还能活多久　　不要再使用此ID啦，你自己都没信心，别人还能怎么帮你。
　　让你家人或朋友，每天帮你搓热肾部对应的后背区域，坚持必效！　　　　To：蔚之蓝 　　为什么脱发，是因为你身体阳虚，身体的阳气不够用，没有更多的阳气来滋养头发。　　将冷饮戒掉吧，阳气从哪里来，其中最重要的来源是脾胃，是你吃下去的食物的充分消化。你的脾胃已经很差了，还经常吃生冷来伤害脾胃。病是自家生！　　每天早晚逆时针揉肚子49下，这是增强脾胃和肠子的蠕动。　　每天早上起来，在开阔地方，面对南方或者东方，深呼吸108下。这是增强肺功能，请参考都市熊阳气公式。　　下面再介绍几味中药：　　生姜：入脾胃经，温阳解表　　党参：补气　　茯苓：祛湿　　甘草：调和百药　　苍术：健脾胃　　法半夏：下气，去痰湿（你为什么在脾胃极度虚弱的情况下还喜喝冷饮呢，是因为你的肺、胃的沉降功能丧失了，法半夏的作用就是加强这种沉降功能。）　　到中药店买一些，经常放适量泡开水当茶喝。要注意药材质量！！！　　保持心态平稳，保持三通，这些是基本要求，就不再细述了。
　　都市熊你好，我爸得了糖尿病每天都吃药来控制血糖，我担心这对胃不好，就想请教下你能用食疗法来调养吗？需要怎么调理？谢谢
　　都市熊你好，我爸得了糖尿病每天都吃药来控制血糖，我担心这对胃不好，就想请教下你能用食疗法来调养吗？需要怎么调理？谢谢
　　都市熊,你好,谢谢你的解答,你所说的生姜,党参,茯苓,甘草,苍术,法半夏是全都放一些在杯子里泡水喝么?在量上有没有什么要求呢?
　　熊大夫 您好我今年 32岁 女性 这两个月来 身体出汗特别厉害，白天要换四五套衣服 ，不劳动不吃热的东西也出汗 头发都湿透 ，但又吹不得风，同时大便稀薄不成形，舌头一直有齿痕，反复感冒，看了几次医生 ，吃药好了几天 又反复，能告诉我如何调理吗
　　熊大夫，您好，我月经总是提前10天左右，已经好几年了，而且脸上长痘痘，满脸都是，感觉脸也有点肿了。去年9月份左右开始吃中药调理，到今年6月份停药，中间好了几个月，但是现在有开始不准，又提前10天左右。月经量很多，吃中药之后，经期就特别长，基本要8.9天才干净，快干净的时候下面会痒，而且有咖啡色的东西，白带很少，来之前胸部会胀痛，请问是怎么回事，该怎么办呀？　　
　　熊医生您好！ 突然一段日子来总会掉头发，梳头发也掉，洗头发也掉，甚至睡觉醒来枕头上也掉头发。我头发从来可是怎么折腾都不会掉的那种。您能给我讲讲，造成掉发的原因都有些什么啊。
　　你好都市熊.我从新浪看了你的书.才认识你呢.我也想来问问你.先说我的情况吧.今年三十.小时没什么感觉.从这几年开始肠胃感觉不好了.一吃冷的.有糖的.就嘴里好像很多痰一样.口水淡淡的.很难受.我就知道又有湿热了.只好吃去火药了.现在吃什么都要小心了.好在我不喜欢吃零食的.酒烟也不动的,我好像胖点.可就是吃不胖,还有就是我的嘴唇是暗红色的.还有好多小小白色的点.那点不会痛的.就是好多.也不会消失.不知怎么回事.我去看过医生.说我脾胃大虚弱了.因工作关系.吃了点药又没吃了,能有简单方便一点就能治好我的病的吗?
　　都市熊　　　　你好，我从07年4月开始，每年都有大概为期3个月的过敏性鼻炎。在国内过敏反应科查，华北地区30多种过敏源，我均不过敏，大概是所谓的水土不服吧。。。可是我03年到07年间，同样在国外，却都没有过敏反应。。　　　　今年我3月中旬，药物流产过，4月开始过敏反应，而且较同期比，情况很严重，打喷嚏，流清鼻涕，眼睛瘙痒并分泌白色黏稠物质，身体疲倦，没有精神作任何事情，无论几点睡觉，早晨都难以起床，常常一睡就睡到中午，晚上睡觉四肢无汗，四肢，后背凉。5月最后一个礼拜，这种情况更甚。　　　　6月开始，发烧10天40度，后来才发现是肺炎，右侧肺叶全部感染，甚至一度被怀疑是肺结核。期间痰液很少，后期多咳嗽。至6月20多号，初步痊愈。　　　　7月20多号，突发眼疾，辗转多家医院，最终诊断为葡萄膜炎，发病症状时，右眼眼部奇痒，右眼前有蛛丝般黑网漂移，同时有白色的朦胧物，阻碍视线，视力略受影响。。。左眼目前没有上述症状，但是据说也有病灶。因种种原因，目前无任何治疗措施。。　　　　近况：眼睛部分，常常感觉瘙痒，偶尔有轻微刺痛，状况基本同上，已经进入秋天，刚刚，从国内回到现在的地方，不到2个星期，鼻炎又犯了，清鼻涕，打喷嚏，流泪，这两天傍晚有低烧。。。胸闷，舌淡白苔，常常心慌，偶尔胃酸反胃，平时，手温较正常略微偏凉，脚常常冰凉。平时和夜间睡觉时，后背四肢凉，尤其夜间，即便满头大汗，身上依旧很冷。过去没有小肚子，现在腰腹部开始慢慢堆积肉了，体重也爆增8kg，虚胖，两腮肉多，早晨起来经常觉得嗓子冒烟，面颊浮肿，另外，大便时而便秘，时而糖稀，鲜少成形。口腔有溃疡，口臭，多梦，睡觉时流口水，疲惫，精神不佳，思虑多，胃口极好。。　　　　请问，我目前的状况，应该怎么调理？先谢谢您呢。。。
　　都市熊，你好。　　我想请问下：　　我现在怀孕33周，最近几天喉咙很干燥，有疼痛感，特别是睡觉时像火烧喉咙一样，喝了很多绿豆水和冰糖银耳雪梨水也不能缓解，我睡觉天天晚上开空调，跟这个有关吗？该吃些什么会更有效点呢？因为怀孕了不敢乱吃药。　　谢谢，等回复中。。
　　熊医生，便秘怎么办？
　　都市熊:　　您好!本人女，39，怕冷，到了冬天手脚比别人都寒，晚上睡觉腿寒到膝盖以上，半夜经常会冷醒，夏天不喜出汗，不喜冷食，就是夏天也喜欢吃热东西，面黄，唇紫，饮食一般，胃口近一年比以前要好点，能感觉到饿了，没干什么事情都觉得很累，喜睡，但睡眠易醒，不爱运动，特不喜欢走路，因为走时间长了会腿疼，有脊髓空洞，手脚经常麻木，尿频，大便干结。不爱喝水，不爱水果，因为吃一个小苹果都会感觉胃胀，还有经常胃胀气痛疼，一般趴床上会自己好，不用吃药，平时很少发烧感冒，就是人没劲。　　
月初因月经一个月来2次，去医院做了B超，结果是子宫肌瘤，有可能是腺肌瘤，47*37*43，医生开了2盒桂枝茯苓胶囊。　　
我现在每天晚上都保证有半小时锻练到微微出汗，还要怎么调理，真的不知道，还望您能在百忙之中给我指点迷津，不胜感谢!
　　都市熊大夫您好```　　我今年23岁``女``近段时间脸颊上冒出了很多一粒粒的小颗粒``在阳光下特别的明显...洗脸的时候手也能感觉的到很多硬硬的小颗粒``而且时不时的脸颊上的小颗粒会红肿然后中间有黑头或者黄色的脓``　　等豆豆消了下去之后``痘印颜色比较深``而且脸色暗黄..黑眼圈很重``舌头颜色偏暗``　　　　感觉太阳一晒脸上的小颗粒就会严重些``不知道是不是有点过敏的症状```而且上总是面对这电脑``可能辐射也会有关系``例假一般都会推后几天``在空调房里``来例假的时候肚子特别的痛```前段时间休息的比较晚``这段时间尽量11点左右上床睡觉``而且会经常喝凉茶``吃菜也改成吃蒸菜为主``周末会煲些汤喝``但是成效不太明显``脸上的小颗粒还是三天两头的发炎```　　我目前的状况，应该怎么调理呢 都大夫? 谢谢你````
　　您好，我患鼻炎多年，鼻子不通气而且有压迫感，脸部肌肉不能松驰，眼睛也常常感到疲劳，请问有什么办法可以治愈吗？
　　都市熊，你好！　　
本人女，29，近两个月身体出汗特别厉害，头发都湿透；　　
多梦；　　
大便先干后稀；　　
舌头有齿痕，舌上有红点，　　
经常咽喉干，　　
喜喝热水，　　由于晚上要照看小孩（喂奶，宝宝8个月睡不安稳，多汗）睡不好，　　
精神还好，就是早上不愿起床。　　 能告诉我要如何调理吗？　　
　　又问宝宝：8个多月，一直汗多（5个月的时候去检查说是佝偻病，就开始补钙，鱼肝油，但到现在还是汗多，一星期前已停），　　近一个月开始睡不安稳，频繁翻身，　　一　　
　　　　都市熊，你好！　　　　 本人女，29，近两个月身体出汗特别厉害，头发都湿透；　　　　 多梦；　　　　 大便先干后稀；　　　　 舌头有齿痕，舌上有红点，　　　　 经常咽喉干，　　　　 喜喝热水，　　　　由于晚上要照看小孩（喂奶，宝宝8个月睡不安稳，多汗）睡不好，　　　　 精神还好，就是早上不愿起床。　　　　 能告诉我要如何调理吗？　　　　 　　　　又问宝宝：8个多月，一直汗多（5个月的时候去检查说是佝偻病，就开始补钙，鱼肝油，但到现在还是汗多，一星期前已停），　　经常有湿疹　　小时一天拉便便7.8次，现在1，2 次，但有时会拉泡泡　　　　近一个月开始睡不安稳，频繁翻身，　　但是白天精神足，　　我该怎么办？
　　都市熊 先生
要一个完整的调查表 应该怎么做 发到什么邮箱？
　　医生您好　　
我母亲去年淋雨后重感冒，之后发展成轻微肺气肿，当时不能用一点家务，稍一活动就觉得心脏跳动剧烈。后来经医生开药医疗后好了。　　
这些天天气凉了之后，觉得有点呼吸不畅的感觉。担心冬天会更加加重，不知道现在应该怎么医疗。　　
医生，有什么方法可以治疗我妈妈的病吗？
　　我怕冷尿频
热水泡脚后好了 谢谢都市熊 可是人易怒 经常容易感冒
有没有好的办法
　　To：青苔儿　　糖尿病仅仅是消化不良而已。可以经常喝些山楂和甘草水。　　　　To：蔚之蓝　　请认真看了都市熊的建议再来和都市熊讨论中药问题，都市熊其他建议比中药重要得多。　　告诉你的中药，爱怎么吃都可以，泡水喝也行，煲糖水喝也行，煲汤喝也行。多少量，随便放一些吧，喝了舒服就行。　　　　To：lily9529093　　你这是感冒没有正确正确处理啦。试试都市熊的感冒治疗方法，喝些姜糖茶看看。　　　　To：破屋草房　　不要自暴自弃，你自己的身体和事情自己不珍惜，没人能帮你的。　　其实都市熊的建议很简单，每天定时饮食，定时大便；定时休息，足够睡眠时间。自己如果没有很好的作息，什么药都没用的。　　　　To：疼疼我吧　　在中医认为，发由肾所主。掉发厉害，也就是肾藏不足。可能睡眠不好或不足，可能脾胃差不消化，也可能过于疲劳，或者感冒后遗症.........　　　　To：骑着单车去摆摊
　　每天早晚逆时针揉肚子49下，对调理脾胃有很好的辅助作用。苍术，健脾去湿；党参，补脾肺气。你不妨买些泡水喝。　　　　To：阁楼里没有童话　　都市熊个人的看法，如果想治好你的病，最好将什么过敏之类的概念驱逐出自己的脑海。任何时候都是病易治，心难医。　　以下建议请参考：　　1、都市熊姜糖茶可以有效缓解你的症状，出现症状时候可以喝。　　2、低枕硬板床　　3、每天早晚用手指搓热鼻翼两侧　　4、每天早上起来，到空旷之处，面向南方或者东方，深呼吸108下。　　5、经常热水泡脚　　6、每天让家人帮你用手掌搓热后背，特别是肺部对应的胸椎颈椎。　　　　To：ling88db　　你是受凉感冒了，喝些姜糖茶吧。　　　　To：yj　　每天定时去蹲厕所。治疗便秘好习惯比吃药重要得多。　　　　To：hp8816 　　经常热水泡脚；经常让家人帮你用手掌搓热后背，特别是疼痛不舒服之处。　　　　To：catmy_2009 　　热水泡脚，喝些姜糖茶都能缓解和改善你的症状。　　　　To：小小女王　　以下建议请参考：　　1、低枕硬板床　　2、每天卧床不少于8-10小时　　3、经常行都市熊一二式。　　4、每天早晚用手指搓热鼻翼两侧　　5、每天早上起来，到空旷之处，面向南方或者东方，深呼吸108下。　　6、经常让家人帮你用手掌搓热后背，特别是疼痛不舒服之处。　　　　To：我爱NONOE　　你的身体虚，如果非正常的多汗，那就应该是感冒后遗症，感冒没有正确处理就会这样。请参考都市熊的相关文章。热水泡泡脚就能缓解。　　你小孩也应该是同样的情况。另外个人认为小孩在一岁以下就不应该吃鱼肝油，蛋黄之类的东西，无法消化而且加重肝脏负担。请参考都市熊的最新文章，有治疗小孩感冒后遗症的好方法。　　　　To：cxlsteven2008　　都市熊最近没有足够时间为朋友们详细解释生活习惯调查表，请谅。设计好网站后，朋友们可以到网站自己填生活习惯调查表。　　　　To：青烟绕楼　　请参考都市熊的新文章，用自己的双手呵护家人的健康。
　　　　To：ljhl7　　保持心态平稳。增强脾胃功能，每天早晚逆时针揉肚子49下。每天自己用手掌搓热后背肾部，可以治疗你的早泄。
　　请问都市熊；　　方子　　桑白皮 10g 石膏 20g 浙贝母 10g 黄连 6g 焦山栀 10g 紫草 15g 穿山甲 10g 皂角刺10g 黄芩 10g 桔梗 10g 枇杷叶 15g 连翘 15g 丹参 15g 蜈蚣大 2g 金银花 20g 野菊花 10g　　　　医生给我开了7副药 说至少吃3个月
治疗痘痘和便秘可以么 还有我雄性激素有点偏高 谢谢
　　刚刚看到说都市熊不评论别医生的帖子 那我来说下自己的情况　　　　月经还算正常,来时屁股会有酸涨感,时常便秘,有痔疮,皮肤油性.　　　　长痘痘2,3年 一直停停反反..最近主要都长在下巴..几乎长满了.有红肿大痘痘,也有小疙瘩,一挤就是一个白色硬颗粒..对了..平时上班我都会化妆,家里人一直说是粉底引起的..看了中医 说我雄性激素偏高,就开了上述那方子,请都医生分析下 谢
　　熊医生,你好! 我每天都会上来浏览这个贴子.好长呀.一个星期了都还没看完.我最近总是多梦.睡眠时间长.早上醒来也是昏昏的.眼睛也肿的严重.整个上午都是.要中午午睡后稍微好些.整天感觉提不起精神.关节位及小腿肚子怕风.三天前在空调房久了些,感冒,吃了医生开的西药,现在还是有点鼻塞.且两边鼻子内都有息肉.一感冒就发红.喉咙也发红.有啖.吞不下,好难咳出来.平时肠胃不好.腹部左边按压会痛.但觉得舒服.腹部凉.夏天都想喝热水.每天晚上睡觉平躺时,会发现肚脐周围有硬块.要用手按摩一会才好些.每天早上吃早餐会有大便.大便刚开始成形,后面就不成形了.且拉不干净.如不吃早餐就不会大便.手脚夏天热.冬天凉.请帮我指点.感冒要怎样才彻底好.可以喝姜糖茶吗?怎样调理肠胃.非常感谢了.我也发了邮件到您的邮箱.
　　忘记说了,我是女性.39岁了.160CM 45KG.
　　想请教都市熊。近期我总是嘴特别干，嘴边还裂了几个口子，是什么原因啊？以前不这样的。最近，脸上也经常冒痘痘，如何能让这些痘消下去，谢谢了。
　　都市熊，你好。我有点问题困扰我很长时间啦，想请你给我指点一下。我感觉口干大约有两三年时间了，一开始的时候口干特别厉害，晚上都能被渴醒一两次，去看中医，药也吃了不少，有点效果但经常反复，尤其是工作较累后慢慢的就开始有点口干的感觉（工作平时挺轻松的），口干时伴随眼睛干涩，没有精神，耳鸣，容易感觉疲劳。差不多两三个月就要去拿药。近一年还好没有感觉口干，但是感觉隐约还有点不舒服，只是最近半年又感觉小便时经常感觉有点热，（前列腺去查了，没问题）不知和口干有没有关系，还是伴有眼睛干涩，没有精神，易疲劳。请问熊大夫，我到底是哪方面的问题啊！（以前大夫说是肾阴虚，亚健康）同时能给我说一下应该怎么治疗及平时应该注意什么。我的情况给你说一下，男，31岁，平时生活很正常，晚上10点半左右就睡，上网每天1-2个小时，大便也算正常。盼回复。
　　楼主你好，我今年23岁，四月份开始节食减肥，结果导致内分泌失调，肠胃不好。现在的问题是月经连续3个月提前了十来天。还有肚子经常胀气，打屁，大便不顺畅，有点干，有时会有便秘，有时候小腹有点胀，感觉小便拉不干净，每次总是尿出一点，有点尿和大便憋在腹部出不来的感觉，因此会有点疼和难受。掉头发很厉害，手一摸头发就掉的那种，还有就是舌苔比较厚腻，偏黄，舌根部有红点，舌边有齿印。另外，冬天很怕冷，手脚冰凉，十个手指只有两个大拇指有小月牙。最要命的是脸上开始满脸长痘，以前从小到大从来不长的。我悔死了，真不该减肥的，不仅没有效果，而且搞得自己一身病。看过两个中医，都没什么效果。我该怎么办呢？我该怎么健脾胃呢？是不是得从饮食和吃药双管齐下呢？听说同仁堂的加味保和丸，李时珍开胃健脾丸有效果，不知道是不是适合我的情况呢，平时饮食该多吃什么呢，是不是坚持喝一年的小米粥会好呢（听说的）。我现在还是在校学生，平时课题压力很大，有时候觉也睡不好。麻烦您分析一下我的病情，推荐一些适合我的药物和饮食方式以及好的调养脾胃的食物，谢谢啦!感激不尽啦！
　　先生，先问下，男23岁。 头发很干枯，很燥，没什么光泽，摸上去很粗。 请问中医在饮食调理上可有高招。　　致谢！
　　留个脚印…
　　请教都市熊：女人，单身，近三十，面色有些少色泽的白，脚总是很凉，体虚抵抗力差，血糖低白血球低，请问长期如何调养食疗。
　　To：weitaowei　　都市熊不懂这激素那激素的高论，也没办法分析你的方子。　　都市熊只知道便秘会引起长痘痘，便秘会引起痔疮，化妆会对皮肤不好，多用温水洗脸有时就是最好的治痘药，便秘并不是靠什么药物来治疗的，好的习惯比药物重要的多......　　　　To：一叶扁舟11 　　从你的描述，都市熊还无法判断你家孩子的情况。但都市熊可以教你怎么调理让你家孩子身体慢慢恢复。请参考都市熊新文章《用自己双手呵护家人健康》。　　　　To：ying66636　　感冒不是怎么彻底好的问题，而是你怎么认识感冒的问题。都市熊建议的姜糖茶治疗感冒是没有后遗症的方法，你愿意选择哪种方法呢？　　怎么调理肠胃？你可以每天早晚逆时针揉肚子49下。每天早上起来到空旷之处，深呼吸108下。还有每天用热水泡脚。还可以经常买些党参、茯苓泡水喝。　　　　To：小小女王 　　对不起，你的问题我无法回答你。你没有提供足够有用的信息给都市熊。　　　　To：sun5689　　从你的描述“尤其是工作较累后慢慢的就开始有点口干的感觉，口干时伴随眼睛干涩，没有精神，耳鸣，容易感觉疲劳。”可以判断你的口干是由于疲劳引起的。　　怎么治疗你心里应该有数啦，不要管什么阴虚阳虚概念的，一碗姜糖茶或者姜葱煲粥，好好睡一觉，就能有效缓解。　　　　To：yeman027　　你的首要问题是心病，身病是其次的。心不转变过来，给你什么药吃都是白搭。　　先将所有减肥药，维生素，营养品扔进垃圾桶；将脑袋里所有有关减肥，维生素，营养品，钙铁锌硒，纤维素等等概念清空才能谈得上恢复和治疗。　　怎么治疗很简单的啊，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。再附送多一条，每天晚上热水泡脚。　　　　To：迎风_流泪 　　脚总是很凉，很简单啊，每天晚上热水泡脚吧。
　　To：cxlsteven2008　　你的描述太简单，我的回答也只能很简单。通常头发问题和肾有关。也就是睡眠问题有关。你有相关问题吗？
　　你好，本人女性，24岁，身高161CM，体重才84斤，很想长胖点，今年5月份胃镜检查有胆汁返流性胃炎及返流性食管炎，现已恢复很多，还没全部好转，平时饭后喝水后还是有打鬲的现象的，还有喉咙有时还是有异物感（这是食管炎引起的），其他的还是，就是吃了长不胖，还有最近一个月，经常胃部按摩时有水声，咕咕的声间，不知道是不是脾湿的原因，我这种是不是因为脾阴虚导致吃不胖长不出肉呀？请问我应该如果调养，我平时很注意锻炼身体，按摩穴位，天天晚上坚持泡脚等等，现在只求赶紧长肉的方法。　　注明：大便一天一次（早上七点前），七点半吃早餐，十点钟来小点心，十一点半吃午餐，三点半小点心（一般以不甜的馒头为主），六点半吃晚餐，晚上十点会准时上床睡觉，梦多，有看过几个中医，有说我是阴虚体质，肝气郁结的、脉弦，舌苔自己看有时候薄白，有时候有点红，搞不懂，因为有胃病，思想有点多虑，整天想着这病什么时候能好，什么时候才能长胖，有点烦，不知道所措．麻烦您帮帮我，谢谢！
　　对了，我饮食方面也挺注意了，冰的、辣的、粗的基本不吃了，我最近一两个月基本天天早上喝小米粥加山药、薏仁、芡实、莲子等，喜欢吃包菜，吃饭也细嚼慢咽，很爱吃面食，因为有人说米饭比较寒，所以一天差不多吃一餐的米饭，每天基本上都有吃面食。您觉得这样调理可以吗？按摩穴位也是大部份用敲打，深呼吸基本每天都会做一次。
　　黄医生，好！　　
看过你的书特意向你求助有关保健问题。我是个很注重保健的人，可发现身体反而越来越差，加上我妈也是个非常注重健康饮食的人，什么煎炸、腌制食品从来不吃，晚餐只吃素菜，几十年坚持早睡早起，每天风雨无阻锻炼身体，但现在她却一身的毛病，吃这也上火那也上火，去医院检查说是对几百种东西过敏，连牛奶都过敏不能喝，我很多朋友劝我生活不要太讲究，说越讲究越容易出事，越会虚。我现在也好担心变得和我妈一样虚弱过敏，加上五一这几天看了很多关于中医方面的保健资料，我觉得自己五脏六腑没几样好的，这也不能吃,那也和我体质犯冲。看到什么阴虚阳虚气虚湿热优质的特征觉得自己什么都占几样。麻烦您一定要帮帮忙谢谢！　　　　基本情况：　　居住城市广州（两年）；27岁单身女　　不易瘦，脸色偏黄，睡眠差,容易出汗，怕冷怕热，易疲倦，手热脚冷，湿疹，有癣，肠胃吸收不好，久咳不愈，易上火，偶尔有口气　　作息时间正常，无工作压力；舌苔淡白、薄；舌尖红润，舌头有齿痕　　　　症状：　　1.便溏，完谷不化。便溏很多年，但以前只是偶尔比如天气凉晚上有点着凉的时候，但现在是每天便溏，恶臭，每天都准时起床后过十几分钟就要。有时候稍微吃的东西多了点，大便次数就会增多。我以前还傻呼呼的很开心以为吃的东西全拉出来是肠胃发了，不会胖。结果来广州后在饭量不变的情况下胖了十多斤，而且怎么都瘦不下来。食物消化不了，比如芝麻、火龙果、紫菜、甚至金针枯我都拉过，现在连青菜都消化不了，偶已经尽量多嚼了。　　　　2.超容易感冒。差不多半个月就会感冒一次，而且大多数是突然的，比如早上刚起来还是好好的，吃完饭突然就开始不停的流清涕，或是上班上得好好的，突然开始流清涕。主要症状是流鼻涕，有时候是清涕，偶尔是浓黄涕，但清涕偏多。有时感冒边流清涕还会喉咙疼，所以都不知道是风寒感冒还是风热感冒。偶尔咳嗽，以前两三天自然会好，现在咳嗽起码要个把星期，最长是两个星期才好。而且抵抗力弱，偶对面桌的同事如果感冒，就算偶没跟她近距离接触，但几个小时之内偶一定也会感冒。　　　　3.有外阴湿疹一抓就有透明的渗透液，来广州以前会生痱子。手上偶尔会长汗疱型湿疹，但不严重。来广州后去年夏天开始会有夏季皮炎后来好了之后却又经常痒，慢慢长成象癣样的东西，很痒，抓烂了也不止痒，擦无极膏好，现在不擦任何药膏，用中药煮水洗澡。今年最热的时候腋窝下有块不痛不痒没任何感觉的癣。　　　　4.易出汗， 27-30度的时候别人清清爽爽的，我却走几步都一身汗。但空调稍微开得低点又觉得冷。白天对着风扇吹没事，睡觉的时候对着吹就觉得受不了。汗臭很重，同事老说我是很有男人味的MM。但晚上出去运动的时候却不太出汗，运动完一到家就开始大量出汗。　　　　5.容易口渴，偶尔口苦。喝大量的水还是觉得渴。刚喝完水不用上厕所，过一两个小时后就开始要不停上厕所，有时候十几二十分钟就上一次厕所，每次都很急量很多。刚开始几泡尿可能有点黄，后来再上厕所就很清。　　　　7.夏天怕热冬天怕冷，冬天的时候手很热，但脚冰冷。冬天的时候会用热水泡脚，有时候会加薰衣草精油或艾叶。夏天别人如果偶尔碰到我身体都会尖叫，因为太烫。现在因为办公室整天开着空调，偶也不知道体温是不是还特别烫，不过在有空调的环境我一定会穿件长袖外套。　　　　7.气血不足。我非常注重保养头发，从不烫不染不用吹风机，发质粗硬，但头发一直长到过肩就会开叉，容易掉头发，超出每天正常掉发的量。有段时间在紫外线很强的西藏呆了几个月头发变得枯黄，后来就把头发全剪了。洗头用首乌和黑芝麻熬的按摩和浸透头皮，排斥市面上那种洗了头发会很滑顺的二合一洗发水，用成分最简单的蜂花清洁，不过会用护发素。每天晚上会梳一百下头。后来头发慢慢变黑了。每天吃早中晚吃一小勺黑芝麻核桃粉，从把头发剪短到现在头发长一直坚持吃了一年多。但我的头发就是没什么光泽，刚梳顺的头发过一会又毛毛燥燥的而且又打结了。便溏严重后偶芝麻也没吃了。　　　　8.白天容易入睡，而且睡不醒，晚上入睡难。每天中午在公司会睡一个小时，20分钟内一般能睡着，晚上明明很困，但一躺上床就一点睡意都没。所以第二天白天老想睡，没精神，晚上又睡不着，就下午因为午睡过精神是全天最好的，每天周而复始。如果中午不睡晚上一样很难入睡。每天就算睡足八个小时上午还是会觉得没精神，午睡的时候在空调房里有时刚醒都一身汗。睡着有时候会流口水。不过我哪怕早一天晚上睡得很好，第二天上午还是精神不太好。　　　　有段时间晚上一点水都不喝却要起夜5、6次，后来我看到有人说越是这样白天越是要多喝水，这样让有毒物质通过尿液排出，于是白天在办公室的时候我就不停的喝水，一天下来大概要喝1500ML，有时候刚从厕所出来5分钟就又要去小便。但晚上还是不太喝水，这样我居然晚上起夜的次数少了，只要一两次。　　 　　生活习惯：　　1.因为偶饭量很小，但这两年却越来越胖，怎么都瘦不下来，晚上吃点点饭都觉得消化不了堵在那，但又容易饿，所以偶在网上搜了之后猜自己可能脾虚。　　　　以前因为听说银耳等同平价燕窝，而且早上空腹吃是吸收最好的，所以早餐一般都是银耳薏米粥，有时候会加点黑米和红枣或红豆中和银耳和薏仁的凉性。自从知道自己可能脾虚要多吃谷物后每天早上开吃黑米粥，晚餐啥都吃，没固定的。这几个月每天都便溏，怀疑自己湿气重，就每天早晚连吃了一个多月红豆薏米粥，但一点好转都没有。又看到红豆长吃会泄气，所以干脆放弃了。口味偏辣，现尽量清淡为主。　　　　现在每天早晚的主食都是十谷粥加一把杂豆（扁豆、腰豆、奶豆），十谷米是糙米、黑米、红米、小米、高梁、荞麦、小麦、燕麦，小米、荞麦等寒凉的份量偏少，除十谷米和杂豆是固定成分之外会每天翻着花样在里面加淮山、芡实、红枣、枸杞、红薯，有时是加点香菇、牛肉、排骨啥的熬成营养粥。早餐除了十谷粥还会加一份黑豆+黄豆豆浆，黑豆和黄豆的比例是2：1；晚上临睡前两个小时会喝200ML酸奶。　　午餐一般是兰州拉面　　　　2．因为听说夏天养阳，所以身体无异样的时候都会喝生姜红糖，过午不喝，最近嗓子老疼也不敢喝了。感冒的时候因为又流清涕又嗓子疼不能判定是风寒还是风热感冒所以什么感冒药都不敢喝，怕越喝越严重。　　　　以前在办公室的时候经常喝荷叶楂决明子泡水减肥，后来查过这些东西对寒凉体质会雪上加霜就再也不敢喝了。现在就用自己磨的炒熟薏仁+云苓+淮山的粉泡水用来去湿，没上火的时候会用桂圆加红枣枸杞泡水喝。身体有任何不适的时候我一般什么都停喝，只喝白开水。一般只喝温水，只是为健康着想，本身对食物的冷热无特别偏爱。　　不吃西瓜、香蕉等我知道的寒凉水果或其它食物。　　　　3.天热的时候因为有夏季皮炎，加上外阴湿疹的缘故，只要非经期偶都会用薄荷、艾叶、蛇床子、车肤子、苦参这几味中药用来洗澡、坐浴，熬水的时候份量是随便抓，不过艾叶会给得多点。已经洗了一个夏天。但没什么改善。后来查了说湿疹还分寒湿或湿热引起，如果是湿热引起的用热性的东西洗会越来越严重。现在就试着减少艾味和蛇床子的分量，加大性寒凉的车肤子看效果会不会好些，暂时还没结果。　　冬天的时候每天都泡脚，有时候加精油，有时候用艾叶泡　　　　4．
　　4．偶尔用黄芷、白术泡水喝，后来看到网上说如果身体有寒湿最好不要碰这种收敛性的药物，不然邪气全困在体内散不出去。所以只能暂时放纵自己臭汗淋淋。　　　　5.每天早上6：50起床，晚上11点睡。每天晚上饭后1个小时会以比平时走路稍快的速度走3000米，临睡前会按摩涌泉、太白、太溪、三阴交、合谷、关元、曲池、丰隆、内关等穴位。不喝酒不抽烟，没什么不良爱好。周未两天有时候会睡得晚些，9点钟起床。　　　　　　　　想改善和弄明白的问题：　　1.脾虚偶觉得是肯定的，但是阴虚还是阳虚？还是阴阳两虚。如果是阴阳两虚偶要怎么调养，有些温阳的东西阴虚不能吃，补阴的东西寒湿体质又犯冲，比如墨鱼啥的。　　　　2.为啥偶早晚两餐的主食都改成十谷米这种补脾为主的米糊后感觉脾更虚，不是说米糊类的这种食物是脾最易吸收所以最适合脾虚的人吃吗,为啥我觉得吃得时间越长消化能力更差了，以前吃饭觉得只是不太容易消化，现在偶尔吃餐饭就会很不舒服，而且便溏一点改善都没有。我吃这种米糊都快半年了。　　　　山药健脾，但吃多了容易生湿，湿又困脾，那到底能不能吃怎么吃？　　　　　　3.偶湿疹到底是寒湿还是湿热引起的呀。要怎么改善，可以用艾叶温性的还是象苦参之类寒性大的药洗吗？　　　　4.偶看过你回复一个也是容易口渴，喝水也改善不了善的你说是阳虚，阳不化气。喝下去的水到不了需要的地方，随小便走了。那怎么才能改善。　　　　5.秋天应该以补肺，养生以敛为主，如果我有寒湿的话我能吃北芪或芡实之类煲汤么。秋冬天早上还能喝生姜红枣茶么？　　　　6.我感冒又流清涕又喉咙疼到底是风寒还是风热感冒，有适合的感冒药么？　　　　7.喉咙疼却无痰晚上又不疼了是怎么回事呀？　　　　8.白天嗜睡而且入睡容易晚上入睡难易醒是什么原因,要如何改善?
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