为什么晚上不能多吃？
为什么晚上不能多吃？
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晚上吃了就去睡觉，胃还在消化。不能休息有可能得胃病。另外晚上吃得太多，消化过慢可能导致肥胖 &。
晚上睡觉、吃多了会发胖、消化不好
因为晚上是胃部的休息时间，而且人在休息的时候胃部的消化能力减弱，若果你晚上吃的多或者还吃夜宵的话，就会加重胃的负担，胃部就得不到休息，久而久之就会对胃造成损伤，严重的据说会引起胃癌
晚上就是想要胃休息一下，多吃会疲劳
容易便秘.晚上不运动 当然脂肪就多了 多了就容易肥胖了 所以晚上不宜多吃.有句古话说平常人早上吃好,中午吃饱,晚上就要吃少.
由于夜餐量不断增加，进餐时间拉长，不少都市人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身体逐渐发胖等症状，时间长了还会导致许多消化系统、心血管系统的疾病。
因为胃得不到休息
消化不好增加了身体负担
因为胃得不到休息，而且会发胖的
会增加胃的负担& 对消化不好
晚上多吃,胃撑得难受,影响睡眠
增加胃的负担，对消化不利。
因为晚上睡觉后，，全身的器官都休息了，，你吃那么多，胃不能得到休息，容易得胃病。不过这说的应该是古人吧，古人晚上没有娱乐活动，都是天黑了吃完饭就睡觉。现在哪有人那么早睡的。只要睡前两到三小时不吃就行了
晚上所有的器官都等着休息呢?你给他吃的多不是就是让他加班加点吗?这就和人一样的道理明白了吗?
早上要吃好！中午要吃饱！晚上要吃少！
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晚上吃苹果能减肥吗 每天吃苹果能减肥吗
&晚上吃苹果能减肥吗？每天吃苹果能减肥吗？苹果具有非常不错的减肥效果，对于那些不想运动的女生来说，吃苹果减肥是最佳的方法了，那么晚上吃苹果减肥的好处，一起来学习一下吧。
晚上吃苹果能减肥吗
苹果中含有膳食纤维苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。
吃苹果减肥的好处
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出&要吃、想吃&的指令时，你就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧?
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备案号: 京ICP备号-2晚上能多喝水吗
健康咨询描述：
我每天晚上都要喝好多的水，而且喝的也比较快，不喝水嗓子特别不舒服，都咽不下唾液，睡不着觉，三四年了只有喝够一定量的水了才能入睡，晚上也是要上厕所的
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
感谢医生为我——该
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帮助网友：1890称赞：238
病情分析：您好，根据您的现状分析，从中医角度来讲个人考虑是肺阴虚,咽喉为肺之门户，肺阴虚，则咽喉亦失于濡养。指导意见：根据病情分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，中医药综合调理效果佳
2，现在的气候变的比较干燥了，晚上会出现咽干，可以麦冬代茶饮，或者山楂、冰糖代茶饮；平时可以吃些银耳来润肺
3，规律饮食，禁食上火的食物，发物，油腻辛辣刺激性食物，宜清淡
4，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜
5，喝水的时候可以一口一口慢慢喝，这样水能慢慢的被吸收，也可以起到滋润咽喉的作用，建议喝温水，可以放适量蜂蜜医生询问：这种情况有多久了？什么时候比较严重？
咽喉红么？痛不痛？您还有其他不舒服吗？（比其他人怕冷？喜欢喝热水还是冷水？腰有没有不舒服？）睡眠，吃饭怎么样？大小便正常？（颜色？）
这种情况也三四年了吧，因为自己平时工作原因说话比较多，白天有时顾不上多喝水，咽喉有症状，用舌头舔上额会发现有很多黏稠的东西，手心是夏天比较烫热，冬天水脚冰凉，而且腿经常抽经发麻发木，喜欢喝热水，腰偶尔不舒服，吃凉的东西很快就反应要上厕所，而且大便不成形，睡眼不好，经常性的一段时间不想吃东西，也睡不好，大便最少一天一次，有时会 两到三次。大便颜色有时发黑发绿
20:57医生回答：
根据您的描述个人考虑是还有脾阳虚，痰湿较重，冬天可以服用六味地黄丸调理以辅助脾阳，睡眠跟您的工作有关，跟你的身体状况也有关，建议您中药汤剂综合调理比较好
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