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哦那你这个应该是典型的软组织挫伤没伤到骨头的话，需要消肿了肯定要两周时间
软组织外伤：你好，请问你受伤哆久啦要是没超过48小时的话，应该先冰敷48小时然后建议1、云南白药喷雾剂外喷消肿。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗3、可予扶他林药膏外涂止痛，口服洛索洛芬钠止痛4、伤到骨头的话最好查个X光片，排除骨折5、晚上睡觉尽量抬高患肢。6、一個星期内尽量少活动关节7，绝对不能用力揉搓肿胀地方.
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