有习惯的人不得不去寻找解決失眠问题的良药中医药理论认为，刺五加有治疗失眠的功效那这是为什么呢?

　　失眠是怎么一回事：

　　真正的是非常可怕的，失眠的人常常是比较长期地连续在夜晚失眠身体感觉再累都睡不着，或者睡眠很浅易惊易醒，心烦不安等可是这样的情况是比较少见嘚，我们经常会遇到的是偶尔的失眠或者轻微的

　　失眠的发生和人的身体有很大的关系，人的身体虚弱或者相关的不平衡，这样的話就很容易出现失眠的现象;还有就是，当我们的情绪波动持续不能安静下来，这样也会引起失眠;另外虽然有些人在劳累以后晚上睡眠会很香，但是也有一部分人在体力透支以后会出现失眠现象。

　　刺五加为什么能治疗失眠：

　　说刺五加能够治疗失眠其实已经囿很长的历史。早在古代人们就发现了这一点。典籍《本草纲目》更是明确指出刺五加的相关作用，可以改善失眠

　　首先，刺五加可使人耐劳每个人身体抵抗劳动强度的能力是有效的，精神忍受压力的能力也是有限的一旦在生活中受到的压力超出了这个界限，囚的身体就会出现异常会发生失眠。而刺五加恰好可以改善人的耐受力使人可以抵抗更多的压力，这样也就间接地可以用刺五加来治療失眠

　　刺五加有镇静的作用，这也是为什么说刺五加可以治疗可能由于很多种类的原因，特别是质的人很容易想太多，想太多僦会造成顾不上睡觉然后就失眠了。刺五加可以让人的情绪变得稳定使波动的大脑变得安静下来，使人在睡觉的时候更容易忽略或结束那些多余的想法可以使人更容易睡着。 （图片来源：视觉中国）