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胃胀胃痛按摩这3个穴位有奇效(图)
  
　　核心提示：
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃长胃痛症状。
胃胀胃痛 按摩这3大穴有奇效(图)
　　内关穴
　　仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。 &[1]&&&
 编辑:宾伟杰　来源:凤凰中医
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增值电信业务经营许可证B2- 陕ICP备号 SP服务代码胃胀胃痛的原因是什么
本文导读：胃胀胃痛是生活中常见的一种症状，而且很多原因都能引起该种症状。需要我们养成良好的生活习惯。那么，哪些因素会引起胃胀胃痛呢？胃不舒服又该怎么食疗呢？
　　胃胀胃疼原因是值得把握的，正确把握胃胀胃疼原因，对因才能够取得好的效果，那么胃胀胃疼原因是什么呢?接下来就给大家详细介绍一下，看看胃胀胃疼原因是哪些因素导致的。
　　胃胀胃疼原因：
　　1.遗传因素：胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%～60%。另外a型血的人比其他血型的人易患此病。
　　2.化学因素：长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。
　　3.生活因素：溃疡病患者在有些职业如司机和医生等人当中似乎更为多见，可能与饮食欠规律有关。工作过于劳累也可诱发本病发生。
　　4.精神因素：精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素。可能因迷走兴奋，胃酸分泌过多而引起。
　　5.感染因素：幽门螺杆菌(hp)对胃溃疡发生的作用仍难以解释，因很多hp感染者中仅少数发生胃溃疡。然而几乎所的胃溃疡者合并慢性活动性胃炎。hp是胃炎的发病和蔓延的主要病因。hp被清除则胃炎消失。hp感染的定量研究显示，胃溃疡尤其是位于胃上半部的溃疡，常合并严重的hp感染。
　　6.其他因素：不同国家、不同地区本病的发生率不尽相同，不同的季节发病率也不一样，说明地理环境及气候也是重要因素。另外本病还可在其他原发病如烧伤、重度脑外伤、胃泌素瘤、甲旁亢、肺气肿、肝硬化、肾衰的基础上发病，即所谓&继发性溃疡&(secondary ulcer)。这可能与胃泌素、高钙血症及迷走神经过度兴奋有关。
　　胃不舒服怎么食疗
　　选富含B族维生素、维生素A和维生素C的；主食以面食为主。
　　选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
　　避免机械性和化学性刺激过强，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
（责任编辑：郑贵生）
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胃痛胃胀吃什么药好
权威医生回答
胃痛胃胀一般多见于胃部疾病引起的，譬如慢性萎缩性胃炎，胃溃疡，多数由于胃酸分泌增多，刺激胃黏膜导致疼痛不适等胃肠反应症状，这个情况可以吃些胃黏膜保护药物，譬如奥美拉唑，雷贝拉唑、如果伴有油门螺旋杆菌的感染，还需要使用抗生素进行治疗，譬如阿莫...
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出门在外也不愁吃饭后胃胀胃痛是怎么回事
来自于：广东|
提问时间： 09:25:27|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
我的胃吃饭就痛是怎么回事？一吃就涨，还痛，尤其是下午和晚上。
补充问题：
我吃的三九胃泰和胃仙优可以吗？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11839收到了：
病情分析：
慢性胃炎胃溃疡或者胃动力不足等导致饮食后胃肠负担加重，消化差引起胃痛。
指导意见：
可以吃点健胃药物，比如奥美拉唑，吗丁啉等。注意不要吃不容易消化食物为好。
我服用的三九胃泰和胃仙优可以吗？以前也有疼过，一会就好了，这次已经三天了，不吃就没事，吃了早餐也不舒服，感觉有个东西顶着我的胃？我害怕做胃镜，一直没有去，像我这种情况需要做胃镜吗？
可以吃吃看看吧，注意不要吃生冷刺激性的机油腻辛辣食物。多喝点小米粥养胃，保护胃粘膜。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2097收到了：
病情分析：
需要考虑是溃疡，饭后出现疼痛和胃胀是胃溃疡的表现，经常出现在晚上，是十二指肠溃疡的表现。你有可能是符合性溃疡。
指导意见：
你需要查胃镜确诊后，采取相关治疗，如可以用奥美拉唑等治疗。
我服用的三九胃泰和胃仙优可以吗？以前也有疼过，一会就好了，这次已经三天了，不吃就没事，吃了早餐也不舒服，感觉有个东西顶着我的胃？
三九胃太及胃先优可以吃。溃疡时胃肠功能减弱，蠕动减缓出现顶着的表现。你需要查胃镜确诊。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：169收到了：
病情分析：
根据消化性溃疡主要分为胃溃疡和十二指肠溃疡，胃溃疡主要是餐后疼痛，而十二指肠主要是空腹疼痛
指导意见：
建议你去消化内科就诊，进一步检查胃镜看是何种溃疡，在采用合理规范治疗方案，同时注意饮食避免食辛辣食品，少食多餐，不要吃酸，硬，冰冷食品等，
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目前共收到封感谢信治胃疼的妙招 胃疼胃胀怎么办
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　治胃疼的妙招有哪些?胃疼胃胀怎么办?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、治胃疼的妙招
　　1、尽量把皮带松开
　　穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。
　　2、揉内关
　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
　　3、点按足三里
　　足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
　　4、揉按腹部
　　两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。推荐阅读：
　　二、胃疼胃胀怎么办
　　1、如果肚子受凉，引起胃疼胃胀，可以把生姜切成碎末，加入红糖熬开了服用，连续服用几天，能暖胃护胃，缓解因肚子受凉引起的胃疼。
　　2、还可以用热暖水袋敷在肚子上，如果太热可以缠条毛巾，热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。
　　3、如果是消化不良引起的胃疼胃胀，可以适当的吃一些山楂、健胃消食片等，能缓解胃胀等问题。
　　4、胃疼胃胀还有可能是吃了忽热忽凉的食物，比如喝完热汤又喝冰镇汽水，会让胃很难受。解决办法是喝些温开水会有所好转。
　　5、如果胃不舒服，还可以吃一些生花生，能中和胃酸，护理肠胃。推荐阅读：
　　三、胃痛的按摩治疗
　　1、按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。
　　2、晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。
　　3、提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段)，施术捏脊法自下而上10次。
　　4、捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段，轻拿轻放)，亦可加用中指作捻转动作。
　　5、搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。
　　6、推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部，以左上腹为主。
　　7、擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度;改用掌摩以上部位。
　　8、按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。
　　9、拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。
　　10、按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。
　　四、胃痛吃什么好
　　1&#8203;、食物的选择
　　(1)戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。推荐阅读：
　　(2)戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
　　(3)戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
　　(4)炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
　　2、吃饭注意事项
　　(1)吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽：且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
　　(2)少量多餐：可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。
　　(3)食用温和饮食：每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
　　3、生活方面
　　(1)不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
　　(2)避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
　　医通无忧网为您解忧，治胃疼的妙招，胃疼胃胀怎么办，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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