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分享一个宝宝和妈妈都不遭罪的断奶方法。
状态：宝宝1岁6个月
04-24 23:21|
我是纯母乳喂养的，宝宝16个月左右开始断母乳，本来想喂到两周岁再断奶，但是由于总是会堵奶有肿块，宝宝要喝夜奶睡不好，还有奶睡的问题，加上周围人不断催，于是过完年决定断奶了，一开始听了很多人说断奶特别遭罪，就想说能不能有舒服一点的办法，也是自己突发奇想，为毛要一次性不给母乳喝呢，为什么不能循序渐进着断奶呢，于是我就计划让宝宝三个月断母乳，就算最后失败了大不了到了一岁半用老办法一刀切断奶，没想到只用了两个月就成功断奶，所以来这里分享给大家，希望大家有断奶的能少遭一点罪，当然了，这个方法仅供参考，见仁见智，不要喷我，毕竟我不是什么专业人士，该怎么断奶你自己决定。
好了，以下是断奶方法：第一步，先用奶粉代替其中一顿母乳，大前提是，你喂母乳要形成一定的规律，而且时间是大致固定的，比如说我家宝宝到了10个月左右基本就是每天大概白天5顿母乳三顿辅食，上午和下午中间两顿水果或者零食加餐，夜奶两顿，（早上七点半到八点左右早起一顿母乳，之后我做早饭，九点半吃完以后一顿母乳，十点半左右加餐，十一点半到十二点吃中饭，宝宝玩半个小时喝母乳之后午睡，睡起三点左右一顿母乳，四点加餐，偶尔五点会喂一顿母乳，六点半七点吃晚饭，八点半睡前母乳，十二点到一点夜奶一顿，凌晨四点左右夜奶一顿）喂食时间差不多固定了，睡觉时间也固定了，这样比较好戒奶睡，第一次我只兑了两勺的奶粉，替代了早上起床的第一顿母乳，因为我发现我家宝宝早起可能比较饿，属于给什么吃什么的状态，事实证明也很成功，他毫无抵抗的接受了。一开始奶粉的量要少一点，如果他第一次都喝完了，第二天就可以加到三勺奶粉，之后根据适应情况逐渐加量，最后就能找到合适的量。第二步，第一顿奶粉适应良好之后，可以开始渐渐把白天的母乳全都替代掉（如果有奶睡的情况，要把睡前的两顿暂时不断，放到最后），替代的时候要和母乳间隔着来，比如第一顿奶粉替代了早起的那顿，第二顿奶粉就要替代下午的，让宝宝有个心里适应期，如果第二顿也替代上午的，中间不喂母乳的话，宝宝容易有焦虑，然后根据适应情况，每一顿适应两三天或者更长一点，我宝宝第二天我就把午睡起床那顿母乳替代掉了，然后适应了三四天之后，把除了午睡和晚上睡前的两顿，其余的母乳都渐渐替代掉了，这期间宝宝会有反抗的情绪，死活不肯喝奶粉非要喝母乳，会掀你衣服找奶什么的，一定要坚持，可以用他喜欢的零食或者玩具吸引注意力，如果实在不行，就放慢速度，适应几天之后再继续增加替代母乳，期间根据宝宝适应情况增加每顿的奶量，以找到每顿宝宝合适的奶量，然后就到了重头戏戒奶睡了。3.戒奶睡，查了很多方法，都建议先从白天午睡开始戒，但我发现我家宝宝到了晚上喝不喝母乳都不影响他睡觉了，有的时候喝完母乳还要再玩一会儿才会睡，于是我就先戒的晚上的奶睡，洗脚，刷牙，换尿不湿睡衣完毕以后，关灯关门，屋子里要安静，我会趴在床上装睡（因为我宝宝从会翻身就一直是趴着睡，改不回来了[尴尬]）然后一开始他会学我也趴下，然后我就闭着眼，把自己的呼吸声故意放大，放缓，期间宝宝可能会起来到处转，或者过来拍你脸什么的你都要坚持下去，最后如果宝宝睡觉有规律的话，一般就会睡着的，我在宝宝9个月左右就开始戒晚上这顿奶睡了，每晚都是八点左右就开始换衣服什么的，一般都是半个小时就睡了，最晚九点也就睡了，连续几天之后，入睡就比较快了。个人觉得先戒晚上的比较好，因为宝宝到了晚上总会睡觉的，只是时间早晚的问题，但是中午不一样，弄不好宝宝就一顿大哭不肯睡，最后就不午睡了，白天不睡，宝宝过于疲劳就会影响晚上睡觉，然后好不容易建立的睡眠规律就会被破坏，所以我最后戒的是午睡，哎，刚开始戒的第一天真的是哭的撕心裂肺，整整哭了一个半小时，什么都不肯吃，就要喝母乳，然后到时间睡午觉了宝宝困的难受各种大哭，真的要下狠心才行，最后是我朝上躺着，宝宝趴在我身上，我摇晃着他才睡着的，也就睡了半个小时，醒了又哭，[哭][哭][哭]又哭了半个小时才睡的，然后第二天听取别人的经验，领着他出去玩了，回来后仍然哭了半个小时，我抱着他晃着睡了，第三天继续出去让他疯玩，到了午睡我效仿晚上戒奶睡的方法，在他旁边躺着装睡，他就躺在我身边手里拿着玩具，玩一会儿就睡了。如果期间你发现宝宝眼神比较呆滞没有精神了，可以有规律的轻轻拍着他的屁股让他睡觉。有的时候中午就是不睡觉，到了晚饭困到不行，吃着饭呢就要睡[激动][激动][激动]，这样第二天中午就会午睡的很晚，到了第三天或者第四天才能把时间掰回来，总得来说，就是刚开始的戒奶睡比较困难，戒了以后找对哄睡方法还是比较有效的。推荐我这种在他身边装睡的方法，比较容易形成自主入睡，虽然不如摇晃着哄睡的快，成功率也比较不高，但是成功之后宝宝是会进入深度睡眠的，这有利于宝宝分泌生长素，而且宝宝睡得沉，不容易醒，早起精神也好，需要注意的是奶粉要提前喂，喝完要过一会儿才能睡，最好玩半个小时左右再开始午睡。4.戒夜奶
这个可能我宝宝适应的好，也可能他其实是因为晚上睡前是奶睡的所以一直睡觉浅，反正戒完奶睡之后，也就第一天不喝夜奶哭了一会儿，之后就睡整觉了，然后就算彻底断奶了。5.留一顿母乳慢慢断。这个根据自己情况定，主要是为了慢慢回母乳，我之所以把断奶过程预定为三个月就是想宝宝慢慢适应，我也慢慢回奶，都不遭罪。给宝宝断奶到最后的时候我是只有晚上还喂母乳的，因为并不影响我宝宝睡觉，因为一天没喂母乳了，还是有点胀的，我没有吃任何回奶的东西，也没有抽奶，就是水喝的少了，也少喝稀饭之类的，你把握好整个断奶的节奏，是不会涨奶很疼的，我最后是隔一天喂一次母乳的，喂了两次之后就彻底断奶了，我感觉整个断奶过程我宝宝是知道我想干什么的，最后一次喂奶他都有点懵了，恩，不是不给我喝了么？[激动][激动][激动]6.要注意有没有肿块
断完奶我宝宝就给我撞了一个肿块[哭][哭][哭]用热水烫了两天，又过了两天才彻底消下去，之后就明显感觉胸小了很多[激动][激动][激动]我没有抽奶，查过一些，剩余的母乳是会慢慢被身体自我吸收的，个人觉得这种说法比较科学，毕竟身体的新陈代谢总不能把胸部剔除吧？能自我分泌难道不能自我吸收么？好多文章说什么母乳不抽出来会致癌什么的，哎，反正我是不信的。最后，祝大家睡个好觉，做个好梦啊。。。
状态：宝宝1岁6个月
状态：宝宝1岁6个月
好麻烦感觉，我家特别好段
状态：宝宝3个月23天
我觉得还是看个人情况
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