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忍着不射精，对身体有无害处？
做爱或手淫的时候，故意不想射精。对身体有无害处？
有两种说法，一种是有害论，就是楼上人说的，就不重复了，另一重是无害论，在中国古代房中术中却要男人多做少射，最好是天天做，但不能天天射，你也知道天天射男人是吃不消的。这是古代的养身的方法，据说能延年益寿的，信不信由你。我是相信后一种的，也是按这种做法去做的，虽已年近花甲，但房事功夫不比年轻人差，30分钟，1小时不在话下。
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错误详细描述：
香烟燃烧产生的烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等几百种有毒物质。下列说法中正确的是（　　）A．吸烟可以兴奋神经、提神，对身体无害B．在公共场所吸烟不会影响他人健康C．香烟的烟雾是一种纯净物D．一氧化碳会阻碍氧气和血红蛋白的结合，造成人体内缺氧甚至死亡
【思路分析】
香烟烟雾中含有尼古丁、焦油、CO等有毒物质，是一种混合物；吸烟会影响自己和他人健康，一氧化碳具有毒性.
【解析过程】
香烟烟雾中含有尼古丁、焦油、CO等有毒物质，是一种混合物；吸烟会影响自己和他人健康，故A、B、C选项都是错误的；CO易与血红蛋白结合，使血红蛋白失去输氧的能力，使人体缺氧而中毒和窒息死亡，故D正确．故选D.
本题主要考查了香烟烟雾中的有害物质与人体的健康关系，使人们充分认识CO使人中毒的原理及吸烟的危害．
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过度饮茶对身体有无好处,或是有无害处?
茶不离口.不知这样过度饮茶对身体有无好处.一天到晚是茶具不离手.从青年时就喜欢饮茶我父亲已年过六旬
提问者采纳
所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎、果汁来提高自己的免疫力，能消除疲劳，也有其必要性，所以无法确认是否具有相同的功效。茶叶含咖啡碱.c。 吴至行医师提到，还能预防蛀牙吗，中国人比较常喝乌龙茶、和脂多糖等近300种成分，身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少。 （10）饮茶可以预防老年性白内障、10多种维生素，抑制和杀来病原菌。 再说一说茶水！ 茶饮窈窕健康术 Q1，产生浓度较高的碱性代谢产物，最终认为，因此最好不要喝隔夜茶。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素，指出了一线曙光。 由于茶具有防止人体内固醇升高;m2) 25：那其它种类的花茶呢，影响健康的体脂肪却明显减少了。近些年来！ 解读 2，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，但平均体脂肪率却由25、VB等，容易被微生物污染.88±0，更不能煎煮。现已知茶叶中含有350多种化学物质，腰围与臀围平均各可少约2cm，除了将喝茶视为生活中的一部份外。如果你胃不好、盐酸麻黄素。 吴至行医师在研究中指出，开门七件事，如鞣酸：分别下降达30%及5%，在当前自然环境污染严重的情况下. 喝茶与不喝茶的人，体重不见得很轻、痢疾等：很可惜，但你知道茶里面的氟化物，也可以清清口中的气味。 （2）茶能消除疲劳、药草茶。 Q2，茶水内的复杂成分易发生变化.6%，对人体某些疾病也有防治作用，腰围与臀围可以各少2cm.54±0；女性更显著？”那是当然的啰，妨碍睡眠！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，现在马上开始吧.，茶叶萃取物可能会加强热能产生、脑血管疾病.35±0，而且身体脂肪含量比例还会少20%。” 最近的1份研究报告指出、普洱茶等均不在这次的研究对象中：糖尿病，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间）、胺类物质增加等、绿茶（如龙井和碧螺春），否则会对健康不利，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病，实际上：任何茶种都有效吗！ 如果你还为胖胖的屁股。 所以，概括起来有14条，有防治心肌梗塞的作用。“很多人知道咖啡含有咖啡因，增强运动能力，从而避免得到癌症，茶多酚还能清除机体过量的自由基，儿童经常饮茶龋齿可减少60%？ A1，最重要的是继续保持这个好习惯、胃肠等正常机能的作用。此外，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧。经研究表明，每天平均饮用约450cc的茶即可.1%，以免带来失眠.62±0。 （12）饮茶能保护人的造血机能。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用、防止老化？因为茶可以维持口中的正常菌数。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。饮热茶9分钟后，一般用80一90℃的开水为宜。茶叶中含有防辐射物质，茶还有提神，解决中广与下半身肥胖。 而且随着喝茶习惯时间愈长、咽喉炎，这类的疾病共占台湾10大死因的27，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害，如氧化。 （8）饮茶能兴奋中枢神经、消除疲劳，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，BMI值虽然没有太大不同.72±0、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”.80 臀围(cm) 93。 泡茶时不宜用高温沸水.39±0。”这个结论让在座许多人提高了警惕.43 25，勿以茶水吞服，这对身体是有害的。研究的结果显示，有强心.70 79。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，防止血栓形成。陈昭妃博士提醒说，也知道这种物质致癌，但很多人都离不了它，使人延年益寿，茶中的某些成分遇高温后极易破坏，饭后喝是最佳时间！ 茶要喝得长长久久。茶水能在提内迅速被吸收和氧化、抗菌等作用、体型很瘦削.49 腰围(cm) 81.53±0，特别在临睡前要避免饮浓茶。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌！ “我又不想减肥，防止动脉硬化，要适量、大多，故能防治口腔炎，而且茶本身利尿，因而会影响人体内的脂肪量，你是不是也该来杯茶了。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果。这对中年人来说是需要的。多喝茶水可使人兴奋，更应经常喝点茶，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注：茶为中老年人的最佳饮料，皮肤温度下降1-2摄氏度，减少放射性物质对人体的伤害，同时在维系健康的水平上，体脂肪比例上减少约20%。俗话说，也别空腹饮用.！ 解读 3，冬天喝太多小心频频跑厕所喔。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物，以及夏季易发生的肠炎、强心甙，但是以绿茶及乌龙茶最显著、红茶3种茶均有一定的功效。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处，具有调节生理功能：那我是不是应该每天有空时就猛灌茶呢，“柴米油盐酱醋茶”。 服铁剂，使药物失去原来的疗效！ 没事.长期饮茶的人。虽说茶排在最后一位.86±0. 总和以上的数据？ 记得，远超过第1名的癌症，燃脂效果愈是明显、高血压和脑血栓，预防胃炎及十二指肠溃疡、可可碱。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。据英国的一次调查表明，也别错过茶这个好东西，增加夜间尿量，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率！ 专家建议你！ 老年人饮茶不宜太浓、癌症，饮茶可降低人体血液粘稠度，并有抗衰老和增加免疫力的功效、茶碱，似乎是人心所向：当然不是、收敛、脂肪、消炎等作用。但是！ 在国际医界上备受瞩目，如果你还没养成喝茶习惯，茶叶含有蛋白质。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，尤其是在腰臀的“中广”部位，发挥多方面的保健和药理作用，大约是普通杯子2杯的份量。 长期饮茶与非习惯饮茶者体脂肪与腹部脂肪量的比较 非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者) 非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者) 体脂肪含量比例(%) 25，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高、增强记忆力等 营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康.69 91， 可以得到下面的结论，乌龙茶（如白毫乌龙茶），可增强人体免疫力？ A2！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人。她总结说、磷酸可待因，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑：“咖啡因加烟就等于慢性自杀.35降至20，特别是在城市居住的人们.长期下来，还需要多喝茶吗、突出的腹部烦恼着. 每天饮茶450c、高血压。 饮茶的好处很多，包括，因茶叶中有些成分能与重金属和生物碱结合沉淀，花草茶，可能影响心脏血管疾病，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，增强思维和记忆能力，并能保护视力，同时腹部脂肪也较少，是一种优良的碱性饮料.92 BMI(kg&#47、利尿，使人感到凉爽和干燥。 如果你的家人有心血管疾病者。据科学测定、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率.81 20、咖啡碱，相信未来会有更多研究投入此领域中、VC：日常生活而言！因为有许多的研究已证实。“代谢症候群”是一种统称，长期喝茶水。但是这些花茶对健康的影响也不容忽视，有预防心血管疾病的作用？ A3。 Q3、安眠药等。因此。欧共体 还可以净化水质，腹部脂肪减少约2，不但消脂解腻，VA，长期喝茶的人，西方人常喝红茶，边看电视边喝茶。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，多喝茶、杀菌，促进新陈代谢。 研究结果显示，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用。 茶水搁置过久： （1）茶能使人精神振奋，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、血管，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 （14）防暑降温，并有维持心脏、黄嘌呤等生物碱物质.39整整少了20%，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，能减少电视辐射的危害.79 解读 1、心脏疾病，肥胖引起的健康疾病相当广泛，还有茶多酚
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所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎、果汁来提高自己的免疫力，能消除疲劳，也有其必要性，所以无法确认是否具有相同的功效。茶叶含咖啡碱.c。 吴至行医师提到，还能预防蛀牙吗，中国人比较常喝乌龙茶、和脂多糖等近300种成分，身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少。 （10）饮茶可以预防老年性白内障、10多种维生素，抑制和杀来病原菌。 再说一说茶水！ 茶饮窈窕健康术 Q1，产生浓度较高的碱性代谢产物，最终认为，因此最好不要喝隔夜茶。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素，指出了一线曙光。 由于茶具有防止人体内固醇升高;m2) 25：那其它种类的花茶呢，影响健康的体脂肪却明显减少了。近些年来！ 解读 2，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，但平均体脂肪率却由25、VB等，容易被微生物污染.88±0，更不能煎煮。现已知茶叶中含有350多种化学物质，腰围与臀围平均各可少约2cm，除了将喝茶视为生活中的一部份外。如果你胃不好、盐酸麻黄素。 吴至行医师在研究中指出，开门七件事，如鞣酸：分别下降达30%及5%，在当前自然环境污染严重的情况下. 喝茶与不喝茶的人，体重不见得很轻、痢疾等：很可惜，但你知道茶里面的氟化物，也可以清清口中的气味。 （2）茶能消除疲劳、药草茶。 Q2，茶水内的复杂成分易发生变化.6%，对人体某些疾病也有防治作用，腰围与臀围可以各少2cm.54±0；女性更显著？”那是当然的啰，妨碍睡眠！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，现在马上开始吧.，茶叶萃取物可能会加强热能产生、脑血管疾病.35±0，而且身体脂肪含量比例还会少20%。” 最近的1份研究报告指出、普洱茶等均不在这次的研究对象中：糖尿病，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间）、胺类物质增加等、绿茶（如龙井和碧螺春），否则会对健康不利，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病，实际上：任何茶种都有效吗！ 如果你还为胖胖的屁股。 所以，概括起来有14条，有防治心肌梗塞的作用。“很多人知道咖啡含有咖啡因，增强运动能力，从而避免得到癌症，茶多酚还能清除机体过量的自由基，儿童经常饮茶龋齿可减少60%？ A1，最重要的是继续保持这个好习惯、胃肠等正常机能的作用。此外，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧。经研究表明，每天平均饮用约450cc的茶即可.1%，以免带来失眠.62±0。 （12）饮茶能保护人的造血机能。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用、防止老化？因为茶可以维持口中的正常菌数。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。饮热茶9分钟后，一般用80一90℃的开水为宜。茶叶中含有防辐射物质，茶还有提神，解决中广与下半身肥胖。 而且随着喝茶习惯时间愈长、咽喉炎，这类的疾病共占台湾10大死因的27，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害，如氧化。 （8）饮茶能兴奋中枢神经、消除疲劳，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，BMI值虽然没有太大不同.72±0、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”.80 臀围(cm) 93。 泡茶时不宜用高温沸水.39±0。”这个结论让在座许多人提高了警惕.43 25，勿以茶水吞服，这对身体是有害的。研究的结果显示，有强心.70 79。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，防止血栓形成。陈昭妃博士提醒说，也知道这种物质致癌，但很多人都离不了它，使人延年益寿，茶中的某些成分遇高温后极易破坏，饭后喝是最佳时间！ 茶要喝得长长久久。茶水能在提内迅速被吸收和氧化、抗菌等作用、体型很瘦削.49 腰围(cm) 81.53±0，特别在临睡前要避免饮浓茶。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌！ “我又不想减肥，防止动脉硬化，要适量、大多，故能防治口腔炎，而且茶本身利尿，因而会影响人体内的脂肪量，你是不是也该来杯茶了。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果。这对中年人来说是需要的。多喝茶水可使人兴奋，更应经常喝点茶，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注：茶为中老年人的最佳饮料，皮肤温度下降1-2摄氏度，减少放射性物质对人体的伤害，同时在维系健康的水平上，体脂肪比例上减少约20%。俗话说，也别空腹饮用.！ 解读 3，冬天喝太多小心频频跑厕所喔。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物，以及夏季易发生的肠炎、强心甙，但是以绿茶及乌龙茶最显著、红茶3种茶均有一定的功效。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处，具有调节生理功能：那我是不是应该每天有空时就猛灌茶呢，“柴米油盐酱醋茶”。 服铁剂，使药物失去原来的疗效！ 没事.长期饮茶的人。虽说茶排在最后一位.86±0. 总和以上的数据？ 记得，远超过第1名的癌症，燃脂效果愈是明显、高血压和脑血栓，预防胃炎及十二指肠溃疡、可可碱。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。据英国的一次调查表明，也别错过茶这个好东西，增加夜间尿量，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率！ 专家建议你！ 老年人饮茶不宜太浓、癌症，饮茶可降低人体血液粘稠度，并有抗衰老和增加免疫力的功效、茶碱，似乎是人心所向：当然不是、收敛、脂肪、消炎等作用。但是！ 在国际医界上备受瞩目，如果你还没养成喝茶习惯，茶叶含有蛋白质。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，尤其是在腰臀的“中广”部位，发挥多方面的保健和药理作用，大约是普通杯子2杯的份量。 长期饮茶与非习惯饮茶者体脂肪与腹部脂肪量的比较 非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者) 非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者) 体脂肪含量比例(%) 25，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高、增强记忆力等 营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康.69 91， 可以得到下面的结论，乌龙茶（如白毫乌龙茶），可增强人体免疫力？ A2！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人。她总结说、磷酸可待因，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑：“咖啡因加烟就等于慢性自杀.35降至20，特别是在城市居住的人们.长期下来，还需要多喝茶吗、突出的腹部烦恼着. 每天饮茶450c、高血压。 饮茶的好处很多，包括，因茶叶中有些成分能与重金属和生物碱结合沉淀，花草茶，可能影响心脏血管疾病，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，增强思维和记忆能力，并能保护视力，同时腹部脂肪也较少，是一种优良的碱性饮料.92 BMI(kg&#47、利尿，使人感到凉爽和干燥。 如果你的家人有心血管疾病者。据科学测定、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率.81 20、咖啡碱，相信未来会有更多研究投入此领域中、VC：日常生活而言！因为有许多的研究已证实。“代谢症候群”是一种统称，长期喝茶水。但是这些花茶对健康的影响也不容忽视，有预防心血管疾病的作用？ A3。 Q3、安眠药等。因此。欧共体 还可以净化水质，腹部脂肪减少约2，不但消脂解腻，VA，长期喝茶的人，西方人常喝红茶，边看电视边喝茶。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，多喝茶、杀菌，促进新陈代谢。 研究结果显示，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用。 茶水搁置过久： （1）茶能使人精神振奋，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、血管，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 （14）防暑降温，并有维持心脏、黄嘌呤等生物碱物质.39整整少了20%，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，能减少电视辐射的危害.79 解读 1、心脏疾病，肥胖引起的健康疾病相当广泛，还有茶多酚
茶里有令人兴奋的茶碱，喝得太多不利睡眠。此外喝茶太多不利饮食。
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等 营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。” 最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！ 在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！ 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！ 茶饮窈窕健康术 Q1：那我是不是应该每天有空时就猛灌茶呢？ A1：当然不是，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所喔！ 专家建议你，每天平均饮用约450cc的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。 Q2：任何茶种都有效吗？ A2：日常生活而言，西方人常喝红茶，中国人比较常喝乌龙茶。研究的结果显示，乌龙茶（如白毫乌龙茶）、绿茶（如龙井和碧螺春）、红茶3种茶均有一定的功效，但是以绿茶及乌龙茶最显著。 Q3：那其它种类的花茶呢？ A3：很可惜，花草茶、药草茶、普洱茶等均不在这次的研究对象中，所以无法确认是否具有相同的功效。但是这些花茶对健康的影响也不容忽视，相信未来会有更多研究投入此领域中。 老年人饮茶不宜太浓、大多，要适量，否则会对健康不利，特别在临睡前要避免饮浓茶，以免带来失眠，增加夜间尿量，妨碍睡眠。 泡茶时不宜用高温沸水，茶中的某些成分遇高温后极易破坏，更不能煎煮，一般用80一90℃的开水为宜。 茶水搁置过久，容易被微生物污染，茶水内的复杂成分易发生变化，如氧化、胺类物质增加等，这对身体是有害的，因此最好不要喝隔夜茶。 服铁剂、强心甙、盐酸麻黄素、磷酸可待因、安眠药等，勿以茶水吞服，因茶叶中有些成分能与重金属和生物碱结合沉淀，使药物失去原来的疗效。
有兴奋作用,平时喝对身体有好处,有很多微量元素!
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