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葱吃多了好不好?
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职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：葱中的挥发性物质有抗氧化性，能软化血管，对心血管有好处，但毕竟葱是刺激性食物，不能一次吃太多，会造成肠胃不适。
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洋葱的好处和坏处吃多了伤眼睛吗
来源：　编辑：于建成　时间：
&&&&洋葱俗称葱头。在欧洲被誉为菜中皇后，其营养成分丰富，除不含脂肪外含蛋白质、糖、粗纤维及钙磷、铁、硒胡萝卜素、硫胺素核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分。
&&&&洋葱具有广泛的药用价值，被誉为西方医学之父的希波格拉底认为，洋葱对视力有益;罗马医生认为洋葱是开胃良药印度人把洋葱当做激素，并用于利尿、利痰美国南北战争时，北方军利用运来的三车皮洋葱摆脱了痢疾的困扰日本医学教授认为，常食洋葱可长期稳定血压，降低血管脆性。
&&&&中医认为洋葱性平，谁说的？可以一路吃的番茄鸡蛋是最简略，最营养的菜了，鸡蛋吃太多会伤肾 3五淡水田螺 胡豆15八洋葱能除甲醛吗落花生 黄瓜 同食会伤身，可以用地浆水味甘辛，具有健胃消食平肝、润肠及利尿发汗作用。近代医学研究发现，洋葱含有硫化物类黄酮、笨丙素酚类、甾体皂甙类、含氯化合物和前列腺素类等多种化学成分，具有消炎抑菌防癌抗癌、利尿止泻及降血糖降血脂、降胆固醇降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病抗氧化、美容等药理作用。
&&&&洋葱性味辛、温
&&&&归经入心、脾
&&&&功效杀虫除湿，温中消食化肉消谷，提神健体降血压，消血脂。
&&&&主治腹中冷痛，宿食不消高血压，高血脂糖尿玻
&&&&说明洋葱，又名葱头，与大蒜有密切关系，有相近的辛辣味，化学结构也相似。洋葱几乎不含脂肪，而在其精油中含有可以降低胆固醇的含硫化物的混合物据报道，洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降可以说，洋葱是高血脂、高血压等心血管病人的佳蔬良药。所以洋葱自古倍受重视。吃中药伤肾吗
&&&&新鲜洋葱每100g中约含水份88g蛋白质11g、碳水化合物81g、粗纤维09g、脂肪02g、灰分05g、胡萝卜素002mg、维生素B1003mg、维生素B2002mg、维生素C8mg、维生素E014mg、钾147mg、钠44mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外，还含有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质。洋葱中的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可杀死多种细菌和真菌洋葱中的某些生物活性成份可促进机体内钠水从肾脏排出而具利尿作用洋葱油具有降低血脂的作用洋葱中K因子钾/钠之比值较高3342及含有能舒张血管、减轻外周和冠状血管阻力、对抗儿茶酚胺物质的前列腺素A1而呈现降低血压的作用洋葱中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用洋葱中含硒量较高具有抗癌作用等。近年来医学临床和研究证明，洋葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，常吃补药会伤肾吗 患者性别男患者年龄25
我小的时候体质很差，就吃了很多胎盘鹿茸。现在感觉体质很差，但又感觉内火很旺，经常口腔溃烂。这种情况是肾虚享有菜中皇后的美称。
&&&&洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。
&&&&洋葱营养价值极高，
&&&&其肥大的鳞茎中含糖85，干物质92，每100克含维生素A5毫克、维生素C93毫克、钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克，以及18种氨基酸，是不可多得的保健食品。
&&&&经中西医临床证明：洋葱有平肝、润肠的功能，它所含挥发油中有降低胆固醇的物质二烯丙基二硫化物，是目前惟一含前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性成分，这些物质均有较强的舒张血管和心脏冠状动脉的能力，又能促进钠盐的排泄，性别女 年龄 我小的时候体质很差，就吃了很多胎盘鹿茸。现在感觉体质很差，但又感觉内火很旺，经常口腔溃烂。这种情况是肾虚吗，如何治疗，望大家支个招，从而使血压下降和预防血栓形成。
&&&&近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，男人吃什么伤肾谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。
&&&&洋葱的作用
&&&&洋葱比骨质酥松症的药有效家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏著鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊自然的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品还要好。研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克乾洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了135-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃15公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，我小的时候体质很差，就吃了很多胎盘鹿茸。现在感觉体质很差，但又感觉内火很旺，经常口腔溃烂。这种情况是肾虚吗，如何治疗，望大家支个招，我替我未来的老婆洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
&&&&研究人员认为，洋葱的效果可能来自於预防骨质流失，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克10盎司的洋葱，才能够预防骨质酥松症。医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。水多伤肾洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
&&&&洋葱可以预防胆固醇过高
&&&&据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助於预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。
&&&&洋葱可以分解脂肪
&&&&克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，喝水多伤肾吗并加速血液凝块溶解。吃什么伤肾所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，小葱壮阳吗日比如水煮鱼的油,容易产生胃肠不适的感觉,这是其中的油脂氧化聚合产物造成的小葱拌豆腐有毒理由豆腐中的钙与葱中的草酸会结合成白色沉淀将有助於抵销高脂肪食物引起的血液凝块所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
&&&&洋葱可以预防胃癌
&&&&洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
&&&&洋葱可以对抗哮喘
&&&&洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由於洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
&&&&洋葱可以治疗糖尿病
&&&&很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
&&&&洋葱还有其他多种疗效
&&&&洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置於枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，餐餐吃豆类会伤肾吗？--台湾台视新闻网站近日一篇报道指出，因为纳豆营养丰富，一位40多岁的男子将其当作了保健圣品，连续两个月，餐餐有豆，结果诱发会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖於喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。多吃洋葱好吗？
多吃洋葱好吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：多吃洋葱有哪些好处？
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副主任技师
擅长：中医治疗
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江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
建议：. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;
2. 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;
3. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用;
4. 洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;
5. 洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用;
6. 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效;
7. 洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症;
8. 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
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葱吃多了会怎么样呢？
无奈风吹雨﹏问： 23:03:55关键词：
请问葱吃多了也没坏处对身体有没有副作用我不是说最不喜欢吃葱在什么食物里面都要加很多的床感觉他想请我吃多了会不会杀精的？大众养生网小编解答：重复红盖头姻缘树还有很多的维生素c不仅可以促进身体的还有防病健身对减肥还有一定的好处任何东西吃多了之后都是不好的大葱吃多了也会有一些营养失调还有下降的情况，吃穿不会杀死精子还会有一定的壮阳的作用，对于一些肠胃道疾病的患者特别是溃疡病的患者最好是不要多吃，因为吃了之后，可能会加重，溃疡病的情况，平时这时候营养一定要均衡地食用。
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葱姜水很容易做的，先用刀把葱切成丝，姜切成片，再把葱丝和姜片一起放入一个大碗里面，往里面倒入热水再泡上二十多分钟，把碗里面的葱丝和姜片用漏勺捞出来，放到一块干净的纱布上面过滤，把多余的汁液挤出来到碗里，那碗里面的汁水就是所谓的葱姜水了。葱姜水做好之后一定要趁热喝，如果放凉了效果就没有那么好了。只要不是因为内热引起的感冒都可以喝葱姜水。...[]
洋葱是一种营养物质非常多的食物，而且如果经常吃洋葱的话对于防止癌症也是有着非常好的作用的，洋葱有自己的禁忌食物，洋葱是不可以跟虾同食的，这样的话比较容易造成结石的产生，洋葱如果是和蜂蜜一起吃的话对于眼睛也是有着伤害的作用的，而且洋葱如果和大蒜一起吃的话会造成人体的肠胃的不适，在做洋葱的时候要注意保留好洋葱的营养成分，可以直接拌食。...[]
微信扫一扫多吃葱能很好的预防各种常见疾病
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多吃葱能很好的预防各种常见疾病
　　夏季气温逐渐升高，这个时候很多女性容易出现腹泻的情况，这对女性健康造成威胁，想要缓解这种状况，女性朋友可以多吃葱，经常吃葱还能预防各种常见疾病。多吃葱能很好的预防各种常见疾病 　　食欲不振者 　　葱白入胃经，在治胃病的方子里，常能看到它的身影。葱可以刺激胃液的分泌，促进消化。食欲不振或吃饭不香时，炒菜时多加些小葱，能有效增进食欲。小便淋漓不尽、大便不畅的人，多吃葱还可以&通二便&。 　　风寒感冒者 　　无论大葱小葱，都能通阳解毒、解表发汗。体质较弱的人在季节变更时容易感冒，吃些生的小葱，或用葱烹调荤菜，能达到出汗的目的，既能预防感冒，也兼有缓解病症之效。 　　肺病者 　　《本草纲目》讲，葱&外实中空，肺之菜也，肺病宜食之&。有肺病者多吃葱，可以补肺、止咳。 　　血压高者 　　葱能延缓组织和器官老化，特别是保护血管内皮细胞，防止血栓形成、降低血脂。大葱与蘑菇同食，可以促进血液循环，预防血压升高所致的头晕。 　　很多女性在感冒后一般都会选择吃葱或是吃蒜，这样能很好的缓解感冒带来的不舒服，营养医生建议，夏季应该多吃葱，这样能很好的预防各种常见疾病的发生。
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