如何洗头能健康_中华文本库
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如何洗头能健康
据香港媒体报道,霸王旗下中草药洗发露,首乌黑亮洗发露以及追风中草药洗发 水,经过香港公证所化验后,均含有被美国列为致癌物质二恶烷.当洗发水成为 生活必需品,当越来越多的美发产品层出不穷,当我们发觉洗发水中居然也含有 "致癌物"我们的头发,该怎样洗才健康呢?
首先测试一下你的头发是否健康吧: 首先测试一下你的头发是否健康吧:
光泽度测试 操作方法:中分清洁后的头发,梳平梳顺.在正对面放一面镜子,位置以自 己能够清楚看到头顶为准.使灯光从头顶射下来,形成一个皇冠似的圆晕. 推断:圆晕越亮,头发光泽度越好.
韧度测试 操作方法:在洗头之前,剪下一束大约一寸长的头发,再将其置入水中. 推断:发质的好坏,在 30 秒钟内就能看出来.发质差的头发容易吸水下沉 得快.如果你的头发直线下沉,那么你该注意头发的养护了.
顺滑测试 操作方法: 用梳子从上到下梳理头发. 握住一把头发的末梢, 用力搓揉它们, 然后看其末梢处是否开岔和断裂. 推断:如果梳子总在相同的地方被阻滞,那这个地方的头发就是最脆弱,最 干燥的. 头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始, 必须及时加以控制, 治疗.
解决头发问题的关键在于正确掌握发质特性, 清洁就是为了要解决头皮出油 的问题,因此选择洗发液时应该以能洁净"头皮"的产品为主,而非单纯清洁 "头发"而这,便是目前很多消费者在选择洗发液时所产生的谬误.
洗发液的伤害是如何产生的? 洗发液的伤害是如何产生的? 秀发变脏的原因包括灰尘与造型剂的残留, 另一点就是头皮所分泌的油脂及 汗渍,因此建议要选择洗净力适中,具有细致泡沫,及刺激性小的洗发液. 若使用洗净力过强的洗发液会让毛发必须的脂肪成分过度掉落, 因此头发会 太过干燥或容易生成头皮屑.这也就是常听人说洗头会掉发,容易让头发变得毛 燥且有头皮屑的原因. 因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受到损伤, 当毛鳞片受损害 时就无法保持必要的湿润度,为了要避免这种问题,细致的泡沫就可以减缓毛发 间的摩擦,达到缓冲的机能. 最后就是刺激性,头皮是细胞与细胞间紧密的排列,再覆盖一层皮脂膜,若 使用不当的洗发液, 则容易造成皮脂膜的破裂, 使得洗发液的化学成分侵入体内, 对健康造成伤害.
中医建议: 中医建议: 1,最好每星期洗三至四次头. 2,在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之 外还要经常梳理,促进血液循环. 有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发, 或者用电吹风吹干,确保清洁,轻松,健康皆不误. 天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造
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很多女生很注重头发的美感，如果每天早上都要赶时间上班，那么洗头的时间通常会安排在晚上。但是，晚上洗头有一个安全隐患，就是大家洗头后没等到头发完全干就准备上床睡觉了。头发湿着的时候就睡觉，对人们的健康会有怎样影响？平时该如何洗头才健康？
晚上别带湿发入睡
很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。那么，人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
洗头次数根据实际来订
人们头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。为此，范主任表示，头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，以每周洗2&3次为宜；如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数；而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。
洗头姿势也是重要环节
洗头姿势也很重要，一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。
到理发店洗头对很多人来说是一种享受，但公共场所洗头的人既多且杂，洗发工具不免混杂细菌及病菌。皮肤过敏、对洗发水香料敏感的人需谨慎。此外，在理发店洗头，一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合，因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足，从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头，否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。
教你几个护发小窍门
1、睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。
2、准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。最后再用水清洗干净。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。
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