医生专家提出睡觉不用枕头不利于身体健康,但是睡觉不用枕头有利于纠正驼背这个肯定是正确的!到底要不要用枕头就要看你倾向于哪方面了!
参考:不用枕头同样不利于健康。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。
驼背是多方面原因,睡觉不枕枕头对于驼背没有什么作用的。睡觉枕头高了不好,但不枕枕头也不好,枕头的高度,肩和头部平齐就可
或者睡觉时枕个饮料瓶是治颈椎病的,对胸椎,驼背都有好处的
对颈椎不好的人也有好处
如果是平躺,不用枕头肯定是好的,而比它更好 的方法是利用近年出现的斜面床垫来纠正,不想纠正时还能放上枕头正常睡觉 ---有多种枕头。这是目前比较好的纠正驼背的方法,请参考 :
睡觉不用枕头是可以的,对纠正驼背有一些作用。还可以了解一下纠正驼背的床垫,那是更好的方法,当然也能当一般的床垫使用。