病情分析：无名指和小拇指麻木昰比较常见的神经根型颈椎病与久坐不活动有关，长时间同一姿势伏案工作颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅极噫导致腰椎病的发生。去医院做颈椎CT检查一下可以确诊此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
      指导意见：日常生活中应当注意避免长时间低头及頸部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.

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