小腿突然抽筋，疼的厉害，怎么办？
是缺钙了吧~~吃点钙片
补钙吧，我之前也有过抽筋，吃钙片后就好多了…
吃钙，如果还抽筋，不用你老公揉，你把腿使劲蹬，把腿伸直绷紧，
补钙吧，我也是
我也是，快28周了，昨天夜里突然抽筋，，今天一天都有些疼，，，
补钙补VD晒太阳
天天吃钙片
#3 孙小小小美
吃钙，如果还抽筋，不用你老公揉，你把腿使劲蹬，把腿伸直绷紧，
试试看，有效果
吃点钙片缺钙注意保暖别着凉
把腿垫高点
#12 爱裴羽
把腿垫高点
#11 爱裴羽
吃点钙片缺钙注意保暖别着凉
谢谢你，说的也是。
#14 夏天same
谢谢你，说的也是。
不用客气啥
一般到这个时候就是缺钙了，晚饭后两粒迪巧，每天保证500ml牛奶
赶紧补钙否则也会影响孩子的，还有你可以选择纽崔莱的钙片，钙片进入身体三四个小时才会吸收所以早上和中午吃较好
水肿吗？我一个朋友就是腿经常抽筋，水肿厉害，也在吃钙片，但是因为她个子高，所以一直都以为是严重缺钙，结果生的时候一查是血压高造成的。
我30周了，，每天早晨都抽筋，，哎，没法，钙片一直吃，牛奶一直喝，没用
注意补钙保暖
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验证码输入错误，请重新输入不知道怎么回事，老是早上一起来小腿就抽筋，而且抽完以后小腿还要疼好几天，这是什么症状？怎样缓解疼痛_百度知道
不知道怎么回事，老是早上一起来小腿就抽筋，而且抽完以后小腿还要疼好几天，这是什么症状？怎样缓解疼痛
老是早上一起来小腿就抽筋，而且抽完以后小腿还要疼好几天，这是什么症状？怎样缓解疼痛不知道怎么回事
提问者采纳
每晚睡前一杯牛奶、着凉，一般晚上就不会抽筋了。疼痛的话，可以拉伸小腿后部肌肉。以身体能承受为度，按摩挤压小腿肌肉五分钟，坐在床上，双膝伸直，手摸脚尖，也可能是缺乏运动，避免拉伤自己，热毛巾敷小腿可能是缺钙，扳脚掌
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他1条回答
很有可能是缺钙
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小腿抽筋后肌肉酸痛是怎么回事，要怎么才能不痛？前几天体育跳远后，回到家盘腿坐着，过了一会小腿突然抽
小腿抽筋后肌肉酸痛是怎么回事，要怎么才能不痛？前几天体育跳远后，回到家盘腿坐着，过了一会小腿突然抽
基本信息：女
病情描述：
筋，之后就一直肌肉酸痛，到现在小腿的肌肉还很酸痛，是怎么回事啊，要怎么办才能好？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治相关问题。
你好，这种情况应该是缺钙导致的症状。建议你平时可以口服些钙片，多吃富含钙质和维生素高的食物，局部可以热敷一下，平时注意不要长时间剧烈活动，可以适量按摩局部。
“小腿抽筋后肌肉酸痛是”相关问题
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