跑步前喝红牛有用吗？_百度知道
跑步前喝红牛有用吗？
中考体育跑800米，可以喝吗，如果可以，应注意些什么，比如跑前多长时间喝，或喝多少
提问者采纳
你问对人了`~~红牛是功能饮料~~只是补充一些热量~~
我是中长跑出身的`~国家一级运动员
喝那个只是你的心理作用~~其实最好的是要 参+白糖缉骇光较叱记癸席含芦 煮个10来分钟
水不要过多
这样分量才好`~很好用```红牛有用是有用``但是不是很明显`~`记得那只是你心理作怪`~因为我合了那个就很牛了`~其实不是`~~
还有一种方法就是挂氨基酸```那是最有效的~~
如果满意请弄成最佳答案吧~~谢谢`~~
其他17条网友回答：跑步前喝红牛有用吗？
有用6人回答
没有用11人回答
认为“有用”的网友回答：
回答1：会有的吧
回答2：有的，红牛适合熬夜，但也适合体育运动补充能量，但是，这种饮料补充能量是短暂的，所以适合短暂的运动，活着强烈的运动！比如，短跑之类的！但是本人建议，这类饮料含有激素类的，不适合长期饮用！只是偶尔会更好的！
|三级采纳率44%
认为“没有用”的网友回答：
回答1：没啥用，建议多补充水和碳水化合物和糖分
|四级采纳率2%
回答2：没任何用它不是仙丹
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其他6条回答
难受死你，运动前不要进食，会对各个器官造成影响的，红牛虽然能补充体力但科学来讲也算是食品，半小时前缉骇光较叱记癸席含芦喝吧…消化的差不多了也
一点用都没有
！！！教你个方法··静脉注射葡萄糖··这个还有用··
朋友，我来回答你的这个问题。要相信自己的实力，不是喝点饮料就能让你的成绩提高的，那是你赛前，正常的心理作用。相信自己的实力，我就是第一名。不要害怕你肯定赢，你要有韧劲，知道吗？也就是你要有过硬的心理素质，去比赛！我是高二的一名体育特长生，我的成绩不错。有机会我指导你，呵呵
参考资料：
自己在体育场上的体会
红牛补精力，跑步基本上要补的是体力和意志力。当然没精力就没意志力了，不过一般情况下人的精力不会差到那个地步。
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出门在外也不愁中招体育考试先跳绳（1分钟180下），再跳远，再运球，再1000米跑步，喝红牛有用吗？什么时候喝最好？_百度知道
中招体育考试先跳绳（1分钟180下），再跳远，再运球，再1000米跑步，喝红牛有用吗？什么时候喝最好？
能一起吃吗？听说喝多了不好，喝多少毫升红牛最好，请问运动前喝红牛有用吗？我还想再吃两包巧克力？也不知道红牛的效果有多好后天早上8点开始？什么时候喝
红牛什么时候吃？巧克力呢？
提问者采纳
其实很辛苦的。我认为红牛起作用。有很多人都说红牛不好？在爬高山途中的商店里，西藏等地的商店。红牛可以1000米之前喝，估计等不了很长时间就要进行下一步测试了。巧克力可以随时吃。我认为红牛主要是激发你自己身体内部的体力和补充一部分维生素氨基酸等，如果它对身体不好，1min180下跳绳，国家能同意它生产吗喝红牛有用，红牛是很普及的饮料，大约在20分钟左右。你看着办，或者跳完绳以后感觉稍微累了喝，跳绳结束后
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其他3条回答
巧克力热量高，全靠红牛盯着了，如果长跑可以吃个人觉得喝红牛。曾经连续熬三天两夜抗台风
红牛什么时候吃？巧克力呢？
饮料要提前一个小时或更早，以便在激烈运动之前消化掉，减轻肠胃负担。巧克力途中或运动之前吃都可以。
吃巧克力要提前20分左右。红牛最好不要一起吃，作作用是相同的，建议小孩还是吃巧克力好。
附近药店买兴奋剂、大力丸啊，或者......六味地黄丸。
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出门在外也不愁跑步前喝红牛有用么？_百度拇指医生
&&&网友互助
?跑步前喝红牛有用么？
大家告诉我，谢谢大家
没有多大用处，有一年我考体育加试，吃了一支，感觉没咪效果，采跑步前用活络油擦擦小腿，还是好的
可以增加动力
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长跑前喝红牛饮料有用吗?
08-12-20 & 发布
你问对人了`~~红牛是功能饮料~~只是补充一些热量~~ 我是中长跑出身的`~国家一级运动员 喝那个只是你的心理作用~~其实最好的是要 参+白糖 煮个10来分钟 水不要过多 这样分量才好`~很好用```红牛有用是有用``但是不是很明显`~`记得那只是你心理作怪`~因为我合了那个就很牛了`~其实不是`~~ 还有一种方法就是挂氨基酸```那是最有效的~~ 如果满意请弄成最佳答案吧~~谢谢`~~
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喝红牛没用，只能图个心理安慰 最好在开赛前三天就开是进食高热量的食物。前一天晚上最好 吃面条等热量高的食品。 另外，在比赛开始前1个半小时可以喝一杯咖啡 ，对帮助提高耐力和兴奋度有帮助。 跑前不要太紧张！~祝你取的好成绩。
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