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引起失眠的原因？
失眠抑郁症专家介绍
    
    
    
    
    
    
    
    
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京ICP证020034号 中华网健康频道 版权所有李岳青无数次地在心里告诫自己，自己内心的强大才是真正的强大。可她没有做到，无法忍受长期抑郁症带来...[]
北京失眠抑郁医院始建8年，前身为
失眠抑郁字号，是当时北京与同仁堂齐名
的老字号之一。如今，解放后重建的医院
是一所国家卫生部门直接管理的中西医结
合特色现代化医院城失眠抑郁行业专业典
失眠专科医师
哮喘病专科提示:王
琴主任医师,1988年
业于湖..[]
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北京三大失眠疗法 个性化治疗失眠
中医疗法――翰方递质平衡疗法
失眠真正的罪魁祸首是递质失衡，翰方递质平衡疗法彻底根治失眠...
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失眠的治疗方法
简单有效的针对失眠的治疗方法有哪些呢？失眠的发病原因是什么呢？什么是失眠的发病原因呢？对于失眠应...
据29日出版的《自然遗传学》...
抑郁症病因
哪些原因会导致青少年患上抑...
抑郁症的治疗方法
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与...
抑郁症表现
抑郁症患者的临床表现有哪些...
王先生今年34岁，是北京一所学校的教师，性格要强，严以克己，事业心强，工作成绩...
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失眠是怎么引起的？
　　产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
　　1.身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
　　2.精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
　　3.生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
　　4.环境因素 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
失眠相关知识
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