女孩子治痛经的小方法_百度文库
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女孩子治痛经的小方法|女​孩​子​治​痛​经​的​小​方​法​…​男​孩​也​看​看​留​着​以​后​用​…
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痛经的相关知识
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Ｕ抑幸桨不然也没什么办法,跟我一样,,
可以去看中医，喝一些调养的中药，平时注意保暖，少吃生冷寒凉的食物
哎。。。。同病相怜。你是否有挑食习惯啊？我以前来例假会上吐下泻，还晕倒了好几次，这是最严重的症状了，家里有几个医生都没办法。后来离家上大学，把挑食习惯改了，感觉好很多，所以我得出一个结论，营养一定要均衡，所以平时要多吃像羊肉，牛肉这类的荤菜，多吃芹菜，紫菜这类蔬菜，红糖煮鸡蛋，红枣桂圆红糖水，姜糖水（体热的人不要吃），还有新鲜的深色水果，如果真的要药疗的话：内服痛经宝颗粒（月月舒），乌鸡白凤丸，月经前3天开始吃直到月经来得第3天，可调经也可止痛。 但是建议不要过多吃止痛药。还可以外敷用热水袋或暖手炉热敷肚子，保暖很重要这都是常识了。
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出门在外也不愁　　赤脚医生世家，经常到诊所里帮忙，接触了很多多囊、月经不调、痛经甚至卵巢早衰患者，同情之余不禁感叹她们真的太缺乏一些养生常识。下面我只说一些实用的常识，甭和我谈一大串的西医医理。　　NO.1
痛经　　如果不是器质性病变　　痛经就是由身体里的寒气积郁导致　　寒气导致气血不通　　大姨妈要排出经血时　　气血不通则痛　　你们造为什么生娃后不痛经了吗？　　因为你们的寒气转给娃了，　　女儿继承了老妈的寒性体质，　　如果不能及时调理好，　　将把痛经和月经不调作为传家宝一代代传下去；　　接触过很多70、80后的卵巢早衰患者　　她们的妈妈无一例外　　年轻的时候就月经不调、痛经，　　但起码还能怀孕生娃，　　到了女儿一代，　　污染加剧、生活习惯不好，　　有很多人寒到卵巢早衰。　　你们造吗？　　儿子相对好运些，　　但是换上疝气的几率也很大，　　目前接触过的不明原因早泄男，　　妈妈痛经的占了很大部分。　　所以，那些痛经的姑凉们　　为了后代着想　　身体没调理好之前　　别急着怀孕生子　　孩子不是玩具　　生下来要对他们负责的　　如果看到二十多年后　　因为你当初的随意造就她们的痛苦　　你到时会有什么感受？
楼主发言：15次 发图：0张
　　帖子一下子没影了。　　下面说说多囊患者强行促排的隐患。
　　放屁吧你　　
　　就一赤脚医生也造谣 怎么滴 你TM也是隐士高人？ 不要破坏中医学了。败类　　
　　傻逼。中医就是让你们这帮狗日的败坏的
　　我生娃前也不痛经，来，赤脚医生给解释下，寒气是蒸发了么
　　你这么胡诌你中医老师知道吗？　　
　　寒气能传给下一代。。。我以为只有武侠小说才会这么扯。。。　　
　　@林亨柱的莎莉花园 5楼
19:44:03　　我生娃前也不痛经，来，赤脚医生给解释下，寒气是蒸发了么　　-----------------------------　　你生娃前没痛经你来凑什么热闹　　没看我说的是生娃前痛经的吗
　　不造谣会死啊。　　
　　那生男孩的咋办，变成急冻人吗？啊哈哈哈
　　太扯淡了！　　
　　@小喵喵啊小喵喵 8楼
19:45:45　　寒气能传给下一代。。。我以为只有
小说才会这么扯。。。　　-----------------------------　　你可以去问问身边生娃之前痛经的人，生后多数不痛了，请问她们的寒气去了哪里？蒸发了？飘走了？还是接生的时候医生顺手把寒气给丢掉了？
　　@说说而已表当真 11楼
19:47:40　　那生男孩的咋办，变成急冻人吗？啊哈哈哈　　-----------------------------　　三十年后男人焦头烂额到处寻医问药治早泄，他会告诉他妈妈知道吗？
　　呵呵只能笑笑
　　我妈妈生完我也疼阿...　　
　　痛经这么吓人，还传家宝呢我去。　　
　　@蜜糖猫咪 16楼
19:52:58　　我妈妈生完我也疼阿...　　-----------------------------　　你呢？你疼不疼？
　　怎么传的？生下来对着她后背“哈！”一掌？　　
　　有科学依据？你们信不信，反正我是不信
　　搬着小凳来听LZ讲。　　
　　我以前一点痛，不严重，但是怀孕期间吃过冰，冷饮之类的，我家娃的确寒性体质。以前不懂，现在后悔死了！只能从小注意给娃调养。　　
　　开贴我就已经声明了：这是赤脚医生多年治疗的实用经验，跟你们平时接触到的西医中医理论肯定不尽相同，但我要说的重点是：痛经没治好前不要轻易怀孕生子。你们确定你们都看全看懂了吗？一个个就急着来喷我。　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　痛经没治好前不要轻易怀孕生子　　乃们看清楚了没？
　　多囊，不痛经，自然怀孕
　　在读护士一枚。= =我想说 楼主 你有病
　　子宫位置过屈的人（包括过于前倾前屈和后倾后屈的）经血流出困难，一般生了小孩后，由于子宫会有些变化而有所改善，但不能根除。
　　LZ继续更，等肥。　　
　　@柳琬秀霞
19:57:00　　搬着小凳来听LZ讲。　　—————————————————　　+1　　
　　没生之前不痛经，生完之后痛经又怎么说！　　
　　这个我在哪看过，是说痛经的女人生的孩子会得疝气还是啥，就是因为女人子宫里的寒气传给了孩子。并不是说孩子也会痛经。但是我想问，生前不痛经，生完后就痛了是怎么回事
　　马克　　
　　@沙瑛华
19:50:07　　@小喵喵啊小喵喵 8楼
19:45:45 　　寒气能传给下一代。。。我以为只有 武侠 小说才会这么扯。。。 　　----------------------------- 　　你可以去问问身边生娃之　　-----------------------------　　是坐月子养好了　　
　　我妈妈妈妈^ω^妈妈不痛经，我疼死　　
　　继续啊LZ，我也是有点痛经，家里就催着赶紧怀孕呢　　
　　@沙瑛华 13楼
19:50　　@小喵喵啊小喵喵 8楼
19:45:45　　寒气能传给下一代。。。我以为只有武侠小说才会这么扯。。。　　-----------------------------　　你可以去问问身边生娃之前痛经的人，生后多数不痛了，请问她们的寒气去了哪里？蒸发了？飘走了？还是接生的时候医生顺手把寒气给丢掉了？　　-----------------------------　　lz这么说的话，我觉得把寒气拿来制冷不错(￣?￣)　　
　　我晕，楼主不要吓我啊，我生的是儿子，生前生后都痛经。。　　
　　资深痛经患者前来报到。　　
　　我妈从来不痛，但是我痛，我是拣来的对吧　　
　　科普贴，楼楼继续啊。　　
　　以前一个同学每次都痛到要打针 有一次刚好上课她痛得受不了我陪她去医院 那个医生就说让她要特别特别注意 平时多调理不然以后生小孩以后 虽然自己不痛了 但是会传给小孩子的
现在她生了个女儿 据说真的不痛了
　　我妈也是这么告诉我的，她也是听一个中医说的。　　
　　楼主快讲啊　　
　　马一记　　
　　痛经痛到晕倒，每次都会去打止痛针。　　
　　涨姿势了，继续继续，加油更啊LZ.　　
　　学中医的，支持楼主，确实是这样，身体一定要好才能考虑怀孕，身体不好生的孩子身体一定不会好，只是一时看不出来。痛经确实会传给自己的孩子。
　　@小喵喵啊小喵喵 35楼
20:11　　@沙瑛华 13楼
19:50　　@小喵喵啊小喵喵 8楼
19:45:45　　寒气能传给下一代。。。我以为只有武侠小说才会这么扯。。。　　-----------------------------　　你可以去问问身边生娃之前痛经的人，生后多数不痛了，请问她们的寒气去了哪里？蒸发了？飘走了？还是接生的时候医生顺手把寒气给丢掉了？　　-----------------------------　　lz这么说的话，我觉得把寒气拿来制冷不错(￣?￣……　　-----------------------------　　我可能这个月痛，下个月就不痛了，请问我的“寒气”去了哪里？被楼主偷走了吗？　　
　　赤脚医生的经验貌似更加接地气啊。　　
　　所以男的找老婆的条件得加一条“不痛经”？
　　反正现在医院的医生不会跟你说那么多的，检查以后就开药。　　
　　@大白蛆的春天
19:55:00　　怎么传的？生下来对着她后背“哈！”一掌？ 　　—————————————————　　哈哈　　
　　@林亨柱的莎莉花园
19:44:03　　我生娃前也不痛经，来，赤脚医生给解释下，寒气是蒸发了么　　-----------------------------　　@沙瑛华 8楼
19:46:29　　你生娃前没痛经你来凑什么热闹　　没看我说的是生娃前痛经的吗　　-----------------------------　　哈哈哈，　　对lz的言论姑且不论对错，听听无妨，不过这位不痛经的女人，真的很逗比。
　　@说说而已表当真
19:47:40　　那生男孩的咋办，变成急冻人吗？啊哈哈哈　　-----------------------------　　@沙瑛华 14楼
19:51:28　　三十年后男人焦头烂额到处寻医问药治早泄，他会告诉他妈妈知道吗？　　-----------------------------　　赤脚医生很励志啊, 追踪随访了30多年, 访了痛经的妈妈,还一直追踪到了早泄的儿子... 请问一共追踪了几个病例啊?
　　楼主，我曾经痛经很严重　　但我后来长期喝蜂蜜水，不是每早一杯那种，是只要喝水就是蜂蜜水　　一天大概七八杯的量　　然后我就两三年不痛了　　这算治好了吗
　　马克+2，什么时候肥。　　
　　本来就是阿，要不然你以为寒气去哪里了。　　那些生前不痛经生后痛经的估计是月子没坐好，受寒了……　　居然还有一堆人喷楼主，真替中医忧心。　　
　　剖腹产的生完依然痛，只有顺便的生完才不痛。那是因为之前痛经是因为宫颈口狭窄造成的，顺产宫口开了以后就不痛了。　　不然按楼主所说，顺产的寒气才传给孩子，剖的寒气依然保留在体内？！　　楼里没有剖腹产后不痛经的吧，都是顺产后痛经才缓解的吧　　
　　@萝莉雯
19:59:31.0　　在读护士一枚。= =我想说 楼主 你有病　　—————————————　　护士你懂个屁　　
　　痛经是子宫内膜异位引起的，有的生完孩子异位改变就不痛了。寒气你麻痹啊　　
　　楼主我支持你！！！妈妈的体质直接影响了小孩子 楼主继续 不要理那些人 不懂还要装懂　　
　　@大胸难免下垂
20:46:41.0　　痛经是子宫内膜异位引起的，有的生完孩子异位改变就不痛了。寒气你麻痹啊 　　—————————————　　具体事物具体分析好吗？每个痛经都是内膜移位吗？痛经难道只有这一种原因？呵呵呵呵　　
　　傻逼，你解释一下什么是寒气，怎么传递？　　个来个理论，保准比你的有道理:顺产很疼，提高了你的抗疼能力，所以你感觉不到了，over！　　
　　卤煮看到我，我月经不调偶尔痛经，已婚备孕中，是不是不调也会遗传啊？　　
　　继续，我在认真看！　　
　　楼楼，强烈呼唤你分析下会痛经的人平时一般有什么症状？很多菇凉都不警醒。　　
　　痛经会不会转移不清楚，但是母亲体质差生出来的孩子体弱多病容易免疫力低是事实。
　　@沙瑛华
19:50:07　　@小喵喵啊小喵喵
19:45:45　　寒气能传给下一代。。。我以为只有
小说才会这么扯。。。　　-----------------------------　　你可以去问问身边生娃之　　-----------------------------　　@万年潜艇蛋蛋卷 31楼
20:06:57　　是坐月子养好了　　-----------------------------　　这是两回事，妈妈坐月子的时候可以调养好很多疾病，但没治好痛经就怀孕生孩，孩子还是会被影响到。
　　楼主那你倒是讲讲怎么调理痛经体质啊！！　　怎么治好！　　我这一疼起来就得闭关，在家躺着，啥也干不了，我快疯啦！
　　@一如既往滴傻乎乎 35楼
20:12:01　　我晕，楼主不要吓我啊，我生的是儿子，生前生后都痛经。。　　-----------------------------　　LZ只能帮助你治痛经　　你平时也可以注意观察下孩子的体质　　孩子是否被影响到很难讲，　　孩子还小还可以慢慢调理　　少吹空调，少着凉，多晒太阳多运动
　　拜托，是真的，我也听过有医生说过，不过我没有　　
　　@说说而已表当真
19:47:40　　那生男孩的咋办，变成急冻人吗？啊哈哈哈　　-----------------------------　　@沙瑛华
19:51:28　　三十年后男人焦头烂额到处寻医问药治早泄，他会告诉他妈妈知道吗？　　-----------------------------　　@merrywanderer 53楼
20:41:38　　赤脚医生很励志啊, 追踪随访了30多年, 访了痛经的妈妈,还一直追踪到了早泄的儿子... 请问一共追踪了几个病例啊?　　-----------------------------　　五分钟就可以问清楚的事，为什么要追访30年？
　　简直膜拜惹……
　　@说说而已表当真
19:47:40　　那生男孩的咋办，变成急冻人吗？啊哈哈哈　　-----------------------------　　@沙瑛华
19:51:28　　三十年后男人焦头烂额到处寻医问药治早泄，他会告诉他妈妈知道吗？　　-----------------------------　　@merrywanderer
20:41:38　　赤脚医生很励志啊, 追踪随访了30多年, 访了痛经的妈妈,还一直追踪到了早泄的儿子... 请问一共追踪了几个病例啊?　　-----------------------------　　@沙瑛华 71楼
21:05:29　　五分钟就可以问清楚的事，为什么要追访30年？　　-----------------------------　　所以你找了早泄的男人问他妈妈生他之前是不是痛经? 问了几个得出的结论啊.
　　不痛经的路过
　　我觉得挺对啊~为毛那么多人喷？不信就别看咯~　　
　　看到那多人自以为是的上来就喷楼主，真是为中国的中医感到悲哀。　　
　　感觉倒是很有道理～～原来痛经～后来妈妈不让我吃冰棍和西瓜等寒凉食物，连夏天都不吃～果真好了～～　　
　　@花酱丶 75楼
21:20:46　　我觉得挺对啊~为毛那么多人喷？不信就别看咯~　　-----------------------------　　哪里对了？生娃能治好的那种是原发性痛经，治好了再生对吗？抱歉原发性的治不好，除了生娃。　　真正体寒导致痛经的，受孕比较有难度，因为宫寒是不孕的几大原因之一。　　总之，多数情况下，已经生娃后自愈的，是原发性痛经，并不是体寒所致的痛经，而体寒导致痛经的，没治好之前比较难怀娃。怪圈了对不对？　　没错，这个怪圈就是楼主理论的“一定是哪里不对”之处。。。
　　@沙瑛华
21:05:29.0　　五分钟就可以问清楚的事，为什么要追访30年？　　—————————————　　但是楼主，我想说长这么大，我身边的女性几乎都有痛经的，那照这比例，那不是几乎所有男人都早泄？我是生前会小痛经，但是身体素质还算很好的，生完宝宝真不痛了，宝宝目前看来素质也很好。　　
　　放屁，你这理论站的住脚的话，麻烦你拿出数据和实验证据啦。瞎说有啥说的，别黑中医了好吗？你的谬论只能代表你自己，愚昧！
　　卧槽我读书少你不要骗我生完孩子第一次例假不疼了　　
　　过多地吹空调，吃冷饮，吃西瓜等寒性食物，确实会造成身体堆积寒气，变成寒性体质，影响身体健康。症状表现为手足冰冷，四体不温，易腹泻，易感冒等。　　为什么说寒气会影响孩子呢？因为怀孕期间，母体的一切优秀供给孩子，好的坏的都是这样。在计划生育之前，治疗女性乳腺癌和子宫癌还有一个办法，就是怀孕，让癌症转移给孩子，这样怀上的孩子，大多数是死胎，也有少数存活下来的但身体很弱，但母亲因此而病愈。（亲眼见过这样的病例，不过现在通常是手术治疗了）　　总的说来，女性保养很重要，保暖是第一法则，如果寒气过重，多喝红糖姜汤，也可以选择艾灸驱寒。
　　痛经是因为yd窄，淤血在子宫内淤积吧，生孩子后把yd扩张了，子宫内没有淤积自然就不痛了，反正我觉得是这个原理　　
21:30:43　　@沙瑛华
21:05:29.0　　五分钟就可以问清楚的事，为什么要追访30年？　　—————————————　　但是楼主，我想说长这么大，我身边的女性几乎都有痛经的，那照这比例，那不是几乎所有男人都早泄？我是生前会小痛经，但是身体素质还算很好的，生完宝宝真不痛了，宝宝目前看来素质也很好。　　-----------------------------　　看来我没有界定好“痛经”和“痛经患者”的定义导致歧义了　　大部分女人都有过　　这个月偶尔着凉、受寒　　经期前两天会有一些阵痛　　下个月不受寒就不会痛了　　这是正常体质　　也是你说的“小痛经”
　　痛经这玩意，能治吗？？？
　　我生宝宝的时候医生说，痛经的女人生完孩子一般不会在痛的，但是生的女儿机率很大会痛经，生的儿子长疝气机率很大。我女儿还不知道，我姐也痛经她儿子是有疝气。对了，我妈也痛经。　　
　　那么多人不遗余力的喷楼主其实都是一个人发的吧。　　
　　楼主傻逼不解释　　
　　楼主说的真的是对的　　
　　@透明小马甲想透明 81楼
21:38:01　　过多地吹空调，吃冷饮，吃西瓜等寒性食物，确实会造成身体堆积寒气，变成寒性体质，影响身体健康。症状表现为手足冰冷，四体不温，易腹泻，易感冒等。　　为什么说寒气会影响孩子呢？因为怀孕期间，母体的一切优秀供给孩子，好的坏的都是这样。在计划生育之前，治疗女性乳腺癌和子宫癌还有一个办法，就是怀孕，让癌症转移给孩子，这样怀上的孩子，大多数是死胎，也有少数存活下来的但身体很弱，但母亲因此而病愈。（亲眼......　　-----------------------------　　鼓掌！！！　　诚挚邀请菇凉做副楼主。
　　大家不要骂他了，让他把广告做完吧　　看他买啥祖传特效狗皮膏药　　
　　@莫言春秋x9 67楼
20:59:38　　楼主那你倒是讲讲怎么调理痛经体质啊！！　　怎么治好！　　我这一疼起来就得闭关，在家躺着，啥也干不了，我快疯啦！　　-----------------------------　　吃药调理，运动，艾灸，喝红糖姜汤，不吹空调，不着凉。
　　都能做到位的话，痛经自然而然会好。
　　@而那里呢 86楼
21:50:38　　那么多人不遗余力的喷楼主其实都是一个人发的吧。　　-----------------------------　　LZ已经学会自动无视喷子了
　　@三月水溶溶LS 85楼
21:47:08　　我生宝宝的时候医生说，痛经的女人生完孩子一般不会在痛的，但是生的女儿机率很大会痛经，生的儿子长疝气机率很大。我女儿还不知道，我姐也痛经她儿子是有疝气。对了，我妈也痛经。　　-----------------------------　　LZ准备弃贴了
　　本来只想好心传播一些实用经验
　　被喷成这样
　　LZ还是省点力气去睡觉好了　　那些不相信的菇凉二十年后不要后悔就好
　　@沙瑛华 我是多囊患者，最近在备孕。医生个i我开了来曲唑片促排。最近都有做B超，有优质卵细胞。我想请问楼主这样怀孕后会有什么不良影响吗？
　　无知啊！
　　你在这儿放什么狗屁啊，，去好好的看看医学知识再来说，痛经分原发性和继发性，原发性痛经一般是宫颈口狭窄，所以才痛，生完孩子后宫颈口会扩宽，这才不痛了，，懂否？！剖腹产后也可能不痛经，，多看看书再来！！！　　
　　@说说而已表当真
19:47:40　　那生男孩的咋办，变成急冻人吗？啊哈哈哈　　-----------------------------　　@沙瑛华
19:51:28　　三十年后男人焦头烂额到处寻医问药治早泄，他会告诉他妈妈知道吗？　　-----------------------------　　@merrywanderer
20:41:38　　赤脚医生很励志啊, 追踪随访了30多年, 访了痛经的妈妈,还一直追踪到了早泄的儿子... 请问一共追踪了几个病例啊?　　-----------------------------　　@沙瑛华
21:05:29　　五分钟就可以问清楚的事，为什么要追访30年？　　-----------------------------　　@merrywanderer 72楼
21:09:08　　所以你找了早泄的男人问他妈妈生他之前是不是痛经? 问了几个得出的结论啊.　　-----------------------------　　哈哈哈哈我笑点低……
　　为什么这么多人喷lz，这个说法是有一定道理的啊。但是，一个人有同样的病征不代表疾病都是一样的，所以痛经也是由于各种不同原因造成的，不能一概而论。　　现在的喷子真是不分青红皂白到处喷，是生活中压力太大无处发泄么？我相信lz也是好心啊，旨在提醒年轻的女孩子们注意调理身体，正视自身问题，而不是一味的去偏听偏信一些什么结婚了就会好了，生孩子了就会好了的不负责任的话。　　唉，现在的天涯真是，好心被喷走，奇葩建高楼，让人失望。　　
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听说痛经是一辈子的事，很心疼老婆．．．想请教一下各位达人：痛经应该注意些什么，有什么好的方法可以调养的，谢谢各位啦
补充：最好是自己的亲身经历，网上复制的就不要了。。
1、均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦 3、由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物 4、香蕉中富含维生素B6，稳定情绪，而且能减轻腹部疼痛感，痛经感觉不适可以多吃一些香蕉 痛经怎么办第二招：热敷 热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。 痛经怎么办第三招：按摩 按摩治疗痛经的方法列示如下： 1、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。 2、让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。 3、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的时候，你身体随之摇动是正常的。 痛经怎么办第四招：药物 痛经治疗中药物主要起两种作用：止痛和稳定情绪。 痛经开始时可以服用一定量的止痛药，比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好。但一定要注意尽量避免通过止痛药来缓解痛经症状。 前面提到了维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。
痛经的事说大不大 说小不小
你老婆来月经的时候 多给她泡老姜红糖水喝
或者单纯的红糖水也行 慢慢的就不会了
在月经来的前一星期和月经周期都不要吃生冷的食物 就OK了
痛经可不是什么一辈子的事
什么事情都不是绝对的
月经完后 煮点给你老婆喝
补血又养颜
痛经还可以在里面加点东西比如
经前痛――四物汤＋玄胡、槟榔经后痛――四物汤＋
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给长期以来受着痛经困扰的女性介绍对付痛经的五个绝招： 1.疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。 建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。 2.研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。 建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 3.处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。 建议：利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。 4.便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。 建议：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。 5.经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。 建议：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状
痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。 2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 （摘自：求医问药网 ） 此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。 原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。 原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。 给你几个痛经的中医食疗方 若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。 中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方： 1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。 2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。 3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。 4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。 5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝 治疗痛经的方法 痛经指妇女在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚则剧痛昏厥者。 本病的发生有情志所伤，起居不慎或久淫为害等不同病因，并与素体及经期，经期前后特殊的生理环境有关。此外，亦有因子宫发育不良或畸形，或子宫位置过度不正而发生痛经的。 [方一] 山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次于经前1--2天，连服2--3剂，正痛时亦可服用。 本方适用于血瘀为主的痛经。 [方二] 荔枝核、香附、黄酒各30克。将荔枝核、香附研成细末，混合成装入瓷瓶密封保存，每个痛经发生之前一天开始服用，每次服6克，以黄酒适量调服，1日3次。 本方适用于以气滞为主的实证痛经。 [方三] 丹参、延胡索各30克，牛膝、红花、郁金各15克，白酒半公斤。将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加盖，密封半个月。每隔3天，用力摇动药酒瓶1次，每次约摇3分钟。行经前两天开始饮服，每日3次，每次1--2匙，至经血干净时停饮。连服4个经期为I疗程。 本方适用于气滞血瘀之痛经。 [方四] 阿胶、杜仲各15克，陈艾10克，净子鸡1只(约500克)，生姜6克。将杜仲、陈艾与鸡入砂锅中同炖，将熟时加人生姜，炖20分钟，加盐调味每次用热汤烊化阿胶5克，日3次，饮汤食肉。 本方适用于寒混凝滞之痛经。 [方五] 桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。将前2味加水2碗，文火煎成1碗，加红糖再煎片刻，日2次，趁热饮。 本方适用于因寒而致痛经。 [方六] 荔枝核、香附各等分，黄酒适量。荔枝、香附共研末，每服6克，黄酒调服，日2次。 本方适用于阳虚内寒之痛经。 [方七] 鸡蛋2个，元胡20克，益母草50克。3物加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻。食蛋饮汤，于经前开始，日服1次，连服5—7天。 本方适用于阳虚内寒之痛经。 [方八] 鲜蔷薇根①克(干者30克)，七叶莲9克，鸡蛋2只。将蔷薇根、七叶莲加清水3碗煎至1碗，去渣，再把鸡蛋两只煮熟去壳放人药液中同煮，加少量米酒服食。在月经来潮前1--2天开始服，每日1次，连服2--4天。 本方适用于湿热下注所致之痛经。 [方九] 母鸡1只，当归30克，醪糟汁60克。将鸡去毛并内脏洗净，当归洗去浮灰；把鸡放人砂锅内，同时加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐、盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时，出锅时撒胡椒面，佐餐食。 本方适用于气血不足所致之痛经。 [方十] 猴头菌100克，净母鸡750克，黄芪30克，党参15克，大枣10克，调料适量。将猴头菌温水发胀后洗净，除苦味，切2厘米厚片待用；净母鸡去头脚，剁方块，放人罐内，加姜片、葱、绍酒、清汤适量，上放猴头菌片，浸软洗净之黄芪、党参、大枣，以湿棉纸封好罐口，上笼蒸烂，拣去姜、葱，将汤滗出，扣人盘中摆好，将滗出的鸡汤倒人砂锅，烧开后入料酒、味精、盐各适量，用玉米、淀粉勾汁，浇在鸡上。 本方适用于气血双虚所致之痛经。 [方十一] 川芎6---9克，丹参12克，鸡蛋2只。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。 本方适用于肝肾虚损之痛经。 当归生姜羊肉汤 组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。 功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。 山楂红枣汤 组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。 用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。 功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。 炒山楂 组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。 用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。 功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。 另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶也可以缓解通经 女子痛经药茶治疗方法三则 1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。 功能：理气解郁，活血散瘀，适用於经期腹痛、以胀痛为主者。 2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。 功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者。 3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。
　　有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解;严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月经初潮或初潮后不久开始发病，腹痛主要位于小腹正中，喜热、喜按，轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉即可缓解。重者必须去医院治疗。
其发病的基本原理尚不很清楚，大多数与子宫发育欠佳、子宫肌肉痉挛、经血流出不畅或体质虚弱者受寒饮冷所致，也有的与精神情绪紧张、恐惧、惊吓等有一定关系。有的医学家则认为是交感神经紊乱所引起。尚无定论，也许各种因素都有。一般无明显的器质性病变。大多数人随着身体发育的不断完善、健康状况的不断改善、结婚生子等，痛经会自动消失。为了减轻经期痛苦、减少精神压力，及早发现和防治可能存在的各种器质性病变，早检查、早诊断、早治疗是非常必要的。　　西医治疗痛经主要是对症处理，而华康医院专家介绍中医针对痛经多辨证施治，进行整体调理。少女痛经除原发性痛经外，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能取得满意效果。这里介绍两款少女痛经药膳，对部分气血亏虚少女有一定作用。　　1.仔鸽1只(约300克)，杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，1周用1剂;　　2.黑母鸡一只(约1000克)，杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量放入鸡腹中，加水适量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。　　此病药膳有一定效果，但要注意饮食起居。第一，要注意加强青春期的营养，不要因为想保持苗条身材而节食，这对发育中的女孩子是非常有害的;第二，注意经期的卫生，经期注意保暖，避免涉水、淋雨、受凉，注意预防感冒;第三，保持精神愉快，心情舒畅，不要因为学习或工作而过度劳累。
很多女性都受着痛经的困扰，她们常常会有疑问：痛经会导致不孕吗？痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者 中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是非常密切的，同时也表明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确.你如有时间可以到淘宝搜一下贴脐中药“痛经一贴灵”看看，效果不错，价格也很合理，不妨去试试。
可以不信,但不可不试
热服
喝姜红糖水
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
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痛经王治疗痛经的效果报告
第一阶段（1-7天）：腹部、腰部的隐痛、胀痛、乳胀等病症逐渐消失。
第二阶段（8-15天）：恶心、呕吐、绞痛彻底消失，感觉气血畅通，月经排量增大，把毒素排出体外，恢
复正常生理周期。第三阶段（16-30天）：在这期间，气血畅通，气色红润，浑身畅爽，病发症状全部消失。行经正常表现。
如果是子宫后倾做膝胸卧位可以缓解！但是要是其他原因就最好检查哈再说，要是实在疼痛难忍就在医生指导下服用止痛药！
可不是吗，我也是身受其害啊，试试百合痛经贴吧，我用了特管用，你不妨也试试吧，也一定会有疗效的，
世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题,当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直接续下去。
研究人员测量有经痛的妇女，发现他们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多；她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几在必须靠止痛剂来对抗前列腺素而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺的那些细胞上。我们都知道避孕药能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。
雌激素是女生的性荷尔蒙，每一个月经周期中，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的原因，因此我们只是要使荷尔蒙每个月的高低变化不要起伏得那么大，那么子宫内的变化也就不会变得那么强烈，经痛自然也随之减轻。 教你几种止痛秘方吧： 1：保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁。 2：热敷：在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。 3：泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 4：经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 5：服用止痛药：阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服其中随便一种的（1粒），既不伤胃，也会防止经痛。 保健药膳： 1：姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。 2：益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。 3：玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服。；连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。
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