高血压不能吃什么肉 得了高血压怎么办
温馨提示： 我们知道高血压是引起很多心脑血管疾病的罪魁祸首，很多心肌梗死，脑出血等疾病都是因为高血压引起的。那么，高血压不能吃什么肉?得了高血压怎么办?
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版权所有，并保留所有权利& 孕妇得了高血压怎么办？
孕妇得了高血压怎么办？
更新时间： 16:15:30
健康分享者：谢乃京被浏览 610 次
本来怀孕是一件很令人高兴的事，都是怀孕的同时患上了高血压，凭空添了些许忧愁，孕妇怀孕就很辛苦了还有高血压那真是太不容易了，孕妇晚上容易失眠，还患有高血压那是要特别当心的！下面为大家分享孕妇得了高血压怎么办的经验。
步骤/方法：
1孕妇得了高血压首先要注意的就是饮食，因为饮食关系着两个人的营养健康，孕妇营养不良对胎儿是有危害的，但是患有高血压也不能乱吃，孕妇高血压患者需要增加营养，孕妇高血压饮食要均匀、多样化、易于消化，对于孕妇高血压患者来说，不但要吃富于蛋白质和维生素的食物，还要控制盐的摄入量，生活中孕妇高血压患者，应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。
2孕妇在怀孕期是应该多加运动，别的好处先不说，孕妇怀孕运动这有利于生产，预防难产，很多难产的孕妇就是很少运动造成的。孕妇高血压患者的运动是要受一定限制的，但是不运动绝对不可取，所以孕妇高血压患者，在经过向医生咨询后，可以根据自己的血压和身体状况，在医生的指导下，坚持每天适量的运动，这样有利于高血压患者稳定血压，控制高血压的病情。
3孕妇晚上是很容易失眠的，因为怀孕所以不适应自己的身体变化，怀孕失眠是常有的事，孕妇要注意睡眠与休息。孕妇高血压需要，保持充足的睡眠与适当的休息，一般来说，孕妇高血压患者晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻，孕妇高血压患者以侧卧为宜。
注意事项：
孕妇在怀孕期间，注意清洁卫生，孕妇高血压患者要勤于洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁，以免出现感染，危害高血压患者的健康。
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现在社会什么老年疾病都年轻化，20岁-30岁的人的高血压怎么办？
青年人高血压是很顽固的。看你的高血压高到什么程度了。如果高居不下，那我建议你赶紧去医院检查了。年轻人高血压往往是继发性的，比如：肾性高血压，内分泌代谢病高血压！
提问者 的感言：谢了 满意答案
上海市仁爱医院的门诊调查显示，35岁以下的年轻人大约占了高血压病人的20％，10年前这个比例还不到10％。据介绍，由于他们工作压力大，竞争激烈，长期处于紧张的状态下，导致肾上腺素过多分泌，引起血管收缩，最终导致高血压；而他们没有规律的生活方式也容易导致高血压。高血压还可导致糖尿病、高血脂等“富贵病”的出现
一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg为临界高血压，为正常高限；140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险 
在深圳年轻人血压高的很多，大概70万吧。血压波动也很正常。上午比晚上高。 
你量血压前多休息，不要站着等，最好坐着等；量的时候放松，不要紧张，心理想着平静的画面，或者心中唱轻松的歌。 
就算得了高血压也不要害怕，关键是不要有心病，不要怕；要注意预防和积极治疗。 
深圳这个地方气候不太适合某些人的，容易使内分泌、激素等失调，可能会引起血压高。 
深圳，压力大；软件业，压力大。压力也是一方面。你都占全了。 
最重要的是不要担心，不要好象循环一样的：血压高——担心，紧张——接着高——更担心，更紧张——…… 
没事的。 
去留医部的人民医院检查吧，那里的医生很有经验的。旁边是心血管专科医院，你也可以去看看。千万不要去小医院，某些不象话的药房。血压高不是什么致命的，要紧的病（当然，要预防，要积极治疗），甚至能不能算疾病在医学界还有争论。有些小医院，药房的就会说这说那，吓你，你一紧张，又高了…… 
还有，血压高原因探察要住院，而且一般不在医保范围内（至少深圳是这样），同时没有必要大惊小怪的查什么深层次的原因（什么肾啊，激素啊）。而且基本上都查不出什么所以然。 
不要担心。 
注意早点休息，对你可能很难，出来混不容易啊；最好戒烟，似乎也很难，反正出来混就是不容易。 
还是那句话，不要担心，但是要积极治疗，药物也好（这得听医生的），食物也行，都会有作用的，但最重要的还是心态。 
最后还想罗嗦一句，如果你血压依然高了，但是感觉没什么不舒服，请赶快检查。 

提问者 的感言：谢了
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内科领域专家得了高血压怎么办？
得了高血压怎么办？有什么好的药物可以治疗？还有要注意些什么？
10-12-02 & 发布????44?????и??
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