百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入在交通工具上靠着陌生人的肩膀睡着了或是被陌生人靠着肩膀睡着了是怎样一种体验？ - 知乎24516被浏览8293581分享邀请回答10K283 条评论分享收藏感谢收起3.6K689 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答终于找到跟我同样遭遇的难兄难弟了，我也是一个肩高一个肩低，走起路来特别明显。他们以前都说我，从后边看，特别邋遢，好像没睡醒，有的甚至问是不是我的腿有毛病。
我的遭遇：1。最先提出我这个问题的是我的女朋友，在大学的时候，她曾提醒过我好几次，让我必须改正，我也可以去调整，但老是反同样的毛病，后来她也懒得问了；2。我工作后的部门经理也提醒过我好几次；3。我们公司的老板曾当面问过我几次，为什么走路肩不平？4。更糟糕的是，有一次在北京，一个人问我朋友是不是我的腿有毛病，我都晕了！
后来，我渐渐的去刻意纠正这个毛病，现在好多了，我的建议：
1。平时走路时，一定仰头挺胸，端正走姿，稍微略抬高自己较低的那个肩，这是最适用和有效的办法。
2，注意坐姿，平时最好端正座椅，不要...
其他答案（共43个回答）
习惯改过来，这就是在调整您的脊椎柱子。
改变习惯动作，找回健康身体
最近世间的企管界倡导突破习惯领域，改变工作、思考模式，能为企业再创佳绩或转机。我们佛教徒所谓的修行即是在改变恶习及邪心邪术，也是在突破以前习惯的思考及行为模式，从中解脱出来。
现在讲的这个力学疗法，虽用力学理论来治疗疾病，其实只是改变习性而已。已经几十年所养成的习惯动作似已定型，但为要健康，也只是把您平日的相关信息习惯改过来，这就是在调整您的脊椎柱子。
例如您喜欢把背包带挂在右边，表示您的左脚较长，右肩较高。现在知道力学理论後，就把背包带挂到左边，来压住您的左肩，如此右肩就会回到正常平衡的位置。当然改变习惯动作，还要长期用健康绑带来绑脚，如此左脚长的毛病才能矫正回来，找回自己的健康。
保持正確姿?葑?您『遠離酸痛』
一般人感到肌肉酸痛的原因大至分??煞N ,一種是肌肉過度使用產生乳酸堆積 ,另一種是不良姿??使得肌肉骨骼長期?於緊??與僵硬的狀?B。前者大多因?檫\?舆^量或者過度?诶鬯?斐?而後者多是因日常坐、臥、立、跪等姿?菪砸蜃铀??鹇?蕴弁础Ｈ绻?乔绊?造成的疼痛,只要?p少肌肉過度使用即可?解。但因姿?菪缘??題?偃粘５纳?罴肮ぷ髁??T,大多不自覺,一旦產生疼痛後,就?較長的?r間治?或者?徒　?
?槭颤N不良的姿?????鹛弁茨兀渴紫纫?攀鋈梭w基本結??;人體有206?K骨頭,骨與骨之間由不同形?B的關?及韌???B結,而肌肉是透過肌腱附著在骨骼上, 透過神?系統的運作,產生人體各種的活??C能。成年人的脊柱是由26?K大小不一的骨骼所組合而成,各椎體間形成所謂的椎間孔,而週??窠?纖維就穿過這些椎間孔後行於肌肉?組?之間控制全身之感覺與運?庸δ?也包括沿著脊柱下行控制?扰K活?拥慕桓信c副交感神?。如果由人體背面觀察可發現脊柱呈現一直?,而??让嬗^察,可發現有頸部與腰部往前曲,而胸部與薦椎往後曲等???方向,?慕Y??上?碚f頸部與腰部活?咏嵌茸畲?呈受剪力亦較大, ?Q言之也比較容易受到?p???
如脊柱生理曲度改??r,神?系統很容易受到?浩?一旦???肪?受阻,?⑹?
骨骼、肌肉?組?代謝?差,而造成肌肉僵硬,酸痛等情?r,而造成功能障礙。
至於?扰K器官。也??蛏窠????茏?產生相???鞴?C能衰退或病?。
不良的姿?萑绾斡绊?脊椎歪曲呢？主要的就是『代??理?』的平衡作用。
一但身體其中一段脊椎產生歪曲,?t上下段的脊椎???喾吹姆较蛲崆?如此才能保持身體的平衡,?K?眼睛的?覺維持在水平位。
那如何知道自己本身脊柱是否歪曲呢？一般以目?y法或X光片?z查?橹?
以下介紹目?y法
左右肩(包括肩胛骨)高低不平
上半身左右?惹?r,左右幅度大小不一
向前??腰?r脊椎??燃∪庖贿?高一?低
肩膀有?背情?r,或下巴往前凸
?部左右明顯大小不一,下巴歪一?,或眼睛一大一小
乳房大小不一,或有高低差者
?以目?y法覺得自己的脊椎可能有歪曲?r, 最好能找??I的骨科醫??,透過x光片?z查確認,?K進行治?。
日常生活中有那些不良姿???绊?脊椎歪曲呢？
長期??T?芜??人?
??T睡高枕,甚至?2??枕頭?|高者
??T??忍嶂匚?或?芜?背重的包包、斜背????
??T翹腳、跪坐、盤坐、?茸??T躺沙發看???
??T站三七步重心落在?文_者
常期低頭伏案工作,或??T躺在床上看??者
長期??T穿高跟鞋者
長期開?,??T身體靠者?門者
產後?D女??T抱小孩者
有蛀牙??T?芜?咬?|西者
??T用脖子?A??聽筒者
?T用?芜????葸\?诱?如打網球)
事??上?]有一??成年人的脊椎是完全?]有歪曲的,只不過每??人???橐陨喜煌?淖?萘??T而有不同歪曲程度或方向,因此每??人的疼痛情?r也不同。
脊椎的歪曲可能造成以下的疼痛
頸部骨骼歪曲者
脖子疆硬,轉?硬焕?
肌縮性頭痛
手臂酸麻痛
胸??、呼吸不?
腰背肌筋膜炎
腰背肌肉慢性??p
椎間盤突出
鼠蹊部疼痛
另外,如脊柱歪曲者身高也???得比較矮。
由以上說明可知,良好正確的姿???度梭w健康非常重要,因此避免長期?於上述不良姿?萃??有以下??c建議:
不要運?舆^度,?K且選?裣裼斡尽ⅡT腳踏?、拉???、仰臥起坐等非?????葸\??
按摩??哆^度緊??疲?诘募∪庥兄?斗朋牎５?婚g的“整脊”手法仍?籴t????I範??民???鬟x之。
家長??r常注意家裡有小朋友的姿?菔欠裾?_(可?⒖家陨系呐?喾椒?,往往由於大人的疏忽,造成小朋友?男【宛B成不良的姿?萘??T。甚至脊柱早就歪曲了。此外, 勿?小朋友背過重的???或斜背???更???常改?背???姆绞?
如果發現自己?大小不一,或鼻?磐嵋贿??r,可能是頸部脊椎有歪曲現象。
??T?芜??人?? 除了要?常??Q左右?姿?萃??人?r可在?赏乳g放一??枕頭,以免脊椎過度扭曲。
不要说过了青春期就困难的话，我本人之前总是猫着腰那种，大学毕业后工作两年还是那样，其实自己也想改但总是没改过来。后来听说北京国旗仪仗队的晚上睡觉是不用枕头而且在平板上平躺着睡得（待考证），我就开始照着做，开始是不用枕头但在软床上，平躺着睡，晚上有时醒来也是平躺着姿势。过了几天明显脊椎变得直一点了，后来把软床垫拿掉再做下去，效果明显，比用什么贝贝佳好多了，贝贝佳不过是用个宽皮筋勒着让人挺直，但是呼吸压抑而且白天时间有限，没有上面的方法来的有效，那是一晚上矫正+白天自己矫正呢！~~
至于两件不一般高，我想最简单的办法找个扁担，在高的那个肩挑点东西，每天练习一段时间，时间长了就好了，：）在农村曾经挑过大重量担子的人经常会有两肩不平的。
我是一名自恋比较严重的患者，现在上课的时候老师提问我问题的时候，我都觉得老师看我的眼神就像他好像喜欢...
我是一名自恋比较严重的患者，现在上课的时候老师提问我问题的时候，我都觉得老师看我的眼神就像他好像喜欢...
我是一名自恋比较严重的患者，现在上课的时候老师提问我问题的时候，我都觉得老师看我的眼神就像他好像喜欢...
我是一名自恋比较严重的患者，现在上课的时候老师提问我问题的时候，我都觉得老师看我的眼神就像他好像喜欢...
我是一名自恋比较严重的患者，现在上课的时候老师提问我问题的时候，我都觉得老师看我的眼神就像他好像喜欢...
答: 胳膊上的汗毛长怎么回事？发现怀孕后胳膊上的汗毛变长了，不知道是什么原因？
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区}