每个月一次的“大姨妈”究竟是不是排毒？经前期为啥会烦躁？大姨妈期间为啥会痛经？月经期间为啥会水肿？关于女性每一个月的那件事，每一个人心里都有自己的一肚子疑问。7月13日下战书，凤凰健康携手北京康铂医疗健康科技有限公司一起，举办了第六期健康沙龙，以“我的姨妈我做主，如何打响备孕保卫战”为主题，邀请了北京大学人民医院妇科主任医师杨欣教授，从月经的四个误区入手，帮你搞懂“变化多端”的大姨妈。专家介绍杨欣，北京大学人民医院妇科主任医师，教授，博士生导师。擅长：尿失禁，子宫脱垂，妇科内分泌，更年期及绝经相关疾病，子宫异常出血，普通妇科，腹腔镜及经阴道手术。四大误区误区―月经能帮女性排毒在中国，“排毒”的观念不得人心，清肠能排毒，放血能排毒，所以推而广之女人来月经也能排毒。不过月经究竟能不克不及帮助机体排毒？在沙龙现场，杨欣教授透露表现“月经能排毒”就是流言蜚语。“很多女性血色素特别低，只有7-8g，贫血了，走路没劲，也不克不及跑，也不克不及跳，但是不来看病……缘故原由是，大家认为来月经是在排毒的过程！”但实际上，月经就是子宫内膜的脱落，伴随着一些阴道细胞、宫颈细胞脱落的一个生理过程，杨欣教授强调，“（来月经）其实并没有排毒的作用。”误区二月经量多不是病，量少才需要治杨欣介绍，临床上对女性月经量有一个标准，约20-60mL为正常的量，但由于排毒等观念的影响，很多女性存在“月经多正常，少就不正常”的误区，所以很多女性会因为月经量少去医院治疗，量多反而不会去，但“月经过多是被大家广泛忽略的严重问题。”。那么月经多少量算多？又多少量算少？她用了一个很形象的比喻，“月经量小于5ml的就算少，5ml是多少？也就一勺的水；月经量多少算多？用使用卫生巾的量来算，每一个月超过2包，就能够说明月经量偏多了。”月经量并不是“越多越好”。事实上，月经多是35～45岁女性健康受损和缺铁性贫血的主要缘故原由。杨欣建议，女性不仅要关注月经量少，更应该警惕月经量多的情况。如无缘由的月经量多，子宫肌瘤、腺肌病、子宫本身的病变等情况都要及时治疗。沙龙现场误区三月经少肯定都需要治，不然怀不上很多人会因为月经量少而焦虑，觉得月经量少会影响备孕。对此，杨欣也为“月经量少”正名：“从量上来说，月经量小于5mL是偏少；从周期来看，正常的月经周期是2-7天，如果你不足1天可以称之为月经量偏少。”只有符合这两点的才需要治疗，否则在临床上是无治疗意义的。不过杨欣强调，在生活中还有两种情况引发的月经量少，也需要及时治疗――第一种，因子宫内膜结核导致的月经量少杨教授现场与我们分享了一个真实的案例：有一名病人，已经4年没有来月经了，各个方面都正常，激素很好，后来经过内膜检查，发现她患有子宫内膜结核，子宫内膜被破坏。经由过程手术分隔隔离分散粘连后，发现子宫内膜特别的薄，几乎没有内膜。这种情况需要及时去治疗。第二种，因人流手术引发的月经量少很多人因意外怀孕而去做人流手术，但在杨欣教授看来，这种行为其实很不可取： “怀孕有什么好准备？如果是意外来临，鼓动勉励大家要孩子，90%的怀孕可能都是没有准备的意外怀孕。”她告诉现场的观众，之所以不鼓动勉励人流，是因为人流后子宫内膜会受到破坏，“我们在人流过程当中，是需要用吸管去吸，如果内膜肥沃，吸一下可能没有影响；但如果本来你就月经少，内膜不好，可能一次人流就子宫内膜就被损伤了，今后无论你补充多少激素都是亡羊补牢，因为内膜损伤是很难恢复正常的。”除上述的两种情况，其余的月经少是不需要治疗的。沙龙现场杨欣老师干货分享误区四大姨妈来了是什么体验？知乎上一名网友的回复，获得了近百名网友的点赞支持。这名网友回复中所提到的痛经，是最多见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部痛苦悲伤、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。事实上，沙龙现场也有半数以上的观众透露表现自己曾经历过林林总总的痛经。杨教授介绍，痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占90%以上的痛经属于原发性痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经，如果是渐进性的病或是痛经程度愈来愈严重，就需要考虑子宫腺肌症、子宫内膜异位症及不孕，及时去医院确诊。两大概念月经与排卵的关系正常人，月经一样平常是24-35天来一次（即指月经的第一天到下次序递次一天）。杨教授说：“月经周期间隔需要21天，如果你的月经不到21天就来一次，你一定是不排卵的。我们的经期大部分都是7天，排卵后我们的黄体存活14天，两者相加需要21天的时间。如果不排卵，容易出现内膜增生、内膜癌等不良症状。所以，要关注自己的月经。”“经期时间应该在2-7天。如果月经超过7天，可能这小我私家也是不排卵。为何排卵对女性是至关重要的？第一，排卵就相当于种子，只有排卵我们才可以生孩子；第二，排卵可让月经规律，只有排卵才会分泌孕激素，这个孕激素对子宫内膜是至关重要的。”杨教授反复强调排卵的重要性。排卵试纸、根蒂根基体温都可以对排卵周期进行检测，如果都是有排卵的，不需要治疗月经。多囊卵巢综合症（PCOS）多囊卵巢综合症：育龄妇女常见的内分泌代谢疾病，是一种排卵障碍，也是青少年中月经不规律的主要缘故原由。临床常施展阐发为月经异常、不孕、高雄激素征、卵巢多囊样、多毛、痤疮等，同时可伴有肥胖、胰岛素抵抗、血脂异常等代谢异常，成为2型糖尿病、心脑血管病和子宫内膜癌发病的高危因素，严重影响患者的生活质量。临床施展阐发中特别强调下多毛，如果女性在胡须、下巴、乳腺周围、肚脐与耻骨中间、大腿内侧等这些本不应该有毛发地方长了毛发就是多毛，多毛的出现会增加患PCOS的几率！但汗毛重不算哦~！！！
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来姨妈私密处瘙痒怎么办？向大大卫生巾真的能够排毒止痒吗？怎么代理？
来姨妈私密处瘙痒怎么办？向大大卫生巾真的能够排毒止痒吗？怎么代理？
来姨妈私密处瘙痒怎么办？向大大卫生巾真的能够排毒止痒吗？怎么代理？
我是向大大招商部经理徐雪华，今天给大家普及下向大大cocolady卫生巾的知识，很多人都会问我FDA的标志是什么：FDA是美国食品安全认证的标志，能够获得这么标志的说明都是可安全食用的。那么也就是说向大大cocolady这款卫生巾也是安全到可以吃的哦。达到最高的境界——食品级!获得最权威的认真，真的可以拿来吃的卫生巾!这是市场上目前没有谁可以超越的。
很多向大大的姐妹们再听了向总分析cocolady卫生巾的课程完以后，立马拿起家里的向大大卫生巾做实验，跟别的品牌卫生巾一起做对比，事实证明我们的cocolady卫生巾吸水量是超强的，而且绝对防侧漏的。最最最有说服力的是，姐妹们真的放到嘴巴吃了起来，或许会有人觉得听起来就恶心，卫生巾那么脏的东西怎么可以放嘴巴里吃呢？确实呀，如果单纯只是听别人说的话确实是蛮恶心的，但是你们要了解下为什么这款卫生巾能够让我们的姐妹放到嘴巴里去吃。我们的卫生巾产品安全到可以吃的程度，这能够说明什么呢?【咨询微信：xxhlyc1010】
【专利+科技含量】coco lady卫生巾采用机纯棉和纳米银抗菌原理制作而成，是一款安全健康到可以放进嘴巴里的卫生巾。能吃的卫生巾，这是你前所未闻的事情吧，但是我们向大大卫生巾就做到了，这样的证明你还需要质疑吗？
cocolady卫生巾一盒仅需88元，里面包含有：日用、夜用、加长夜用、护垫等各种功能的都有。因有尽有的卫生巾，让你使用不再担忧，让你不再担心每个月大姨妈的到来，让你开开心心的度过姨妈期。当然，除了这些功能齐全以外，cocolady卫生巾还有很多优势的呢，我们可以一起来了解下：
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1、cocolady卫生巾包装上印有医用清毒级别的字样，这几个字样说明了我们这款产品具有非常高的卫生检验，无毒无污染。所以，可以放心使用。
2、通过了FDA食品认证。可以吃的卫生巾，绝对是你意想不到的。产品是不是真的好，只有你自己去体验后才有发言权。
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3、向大大cocolady卫生巾的质量是由中国保险公司担保，如果一个产品没有绝对的实力和质量的话，那么保险公司会愿意冒险吗？所以呢，请广大的消费者放心大胆的购买使用向大大cocolady卫生巾。
4、向大大卫生巾的抗菌度大90%，市面上所有销售的卫生巾都无法达到这么高的，最多也就只有60%左右。这样对比了，你还觉得向大大cocolady卫生巾贵吗？你还觉得花钱买好的产品不值得吗？试问，你的金钱重要还是你的身体重要呢？
不要觉得这么好的产品代理费加盟费就非常的贵，恰恰相反，我们向大大cocolady卫生巾创下了门槛最低，只需拿货5盒300元就可成为向大大cocolady卫生巾的一级代理，还有公司发的授权书哦。一个人如果真的想要创业，可又连300元都舍不得投资的话，那么试问下，你觉得还有什么是你可以做的起来的呢？向大大cocolady卫生巾，最优质的的品质，最低的门槛，是你们创业的最佳选择，期待你们的加入【微信：xxhlyc1010】
幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。
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被转藏 : 0次您访问的页面不见了！>&月经期间吃什么好排毒排污血
月经期间吃什么好排毒排污血是很多女性朋友关心的问题，其实红糖、红豆、生姜、蜂蜜都是排毒排污水的佳品，关键是我们该怎么搭配呢？下面就给大家介绍几款关于月经期间排毒排污血的食谱。
《本草纲目》中记载：红糖具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作用。在月经期间可以多喝一些红糖水有助于女性排毒排污血。中医认为，红糖性温，入脾经，月经期间喝点红糖水，可以温煦子宫，活络气血，加速血液循环，有助于女性排毒拍污血。
做法：把水烧开，待温度降至90℃左右时再加入红糖，以保证红糖中营养物质不被破坏。
使用量：红糖水有温煦活血的作用，也不宜过量，一般来说一天保持喝浓度20%的红糖水300-500ml即可，冬天可以考虑睡觉前喝，可以防止子宫受寒。
红糖红豆粥
食材：红豆200g，红糖60g，红枣5枚，大米400g
做法：红豆先泡水5个小时左右，红豆先煮，再加米、红枣一起炖煮（如果是高压锅炖煮，把所有食材洗净后直接放进去即可）。煮好后可以在锅里面加糖或加在碗里。
功效：红枣可以养血、安神、调经、排毒；红糖可以温煦子宫，活络气血；红豆滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，排毒的作用。因此，月经期间食用红糖红豆粥有利于排毒排淤血。
红糖姜枣饮
食材：干姜10g，大枣30g，红糖适量，
做法：将干姜洗净切片，大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾后5-10分钟后冷却至90摄氏度左右时，加适量红糖即可食用。
功效：生姜可以温胃驱寒，缓急止痛；大枣可以养血安神，调经排毒；红糖可以温煦子宫，活络气血。红糖姜枣饮对于女性月经期间排毒拍污血有很好的作用。
蜂蜜柠檬水
食材：柠檬两片，蜂蜜适量
做法：切两片柠檬放入杯中，加入开水，待开水变温后加入适量的蜂蜜，每天早晚各一杯，每杯大概300-500ml左右。
功效：蜂蜜是一种天然的营养品，可以清热、解毒、润燥；柠檬含有较多的柠檬酸，可以促进胃液分泌，帮助消化，防止色素沉着，有助于排毒。蜂蜜柠檬水主要有助于女性月经期间排毒作用。
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姨妈来了这样做，你会发现另外一个自己~~~
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女人一生平均来月经400多次。痛经、情绪摇摆、疲倦等生理期不适困扰很多人。
其实，女性生理期也是“变身黄金期”。生理期时，丰胸、瘦身、排毒、护肤轻松搞定~~~
女人变身黄金期
一、丰胸(月经1—3天)。
美国研究发现，月经第1—3天，卵巢雌激素分泌达到峰值，可以刺激乳房脂肪积聚，因而是丰胸最佳时机。
这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，可使丰胸效果提高三倍。
有研究显示，钙可以刺激雌激素分泌，建议从月经前两天就开始口服钙片，从而间接起到刺激分泌、丰满乳房的效果。
二、瘦身(月经最后两天)。
运动医学专家指出，由于经期激素波动的原因，月经最后两天和月经结束后一周被称为“减肥高效期”，脂肪分解效率比平时高2%。
专家建议：月经最后两天，每天练习瑜伽20分钟，快走15分钟，增加小幅度拉伸训练;月经后1周内，每天进行半小时慢跑、骑自行车或爬楼梯等有氧运动，减肥效果最好。
三、排毒(整个月经期)。
月经来潮时，女性体内会自然分泌一种比细胞更小的蛋白酶。该物质可分解毒素、使血液由酸性转向弱碱性，达到有效排毒效果。
经期的每天要保证足量的饮水，此外，还应多摄入粗纤维食物以帮助有害物质的代谢。
女人每月四期保养，四十岁也不显老
　　1、黄体期：
　　月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，还有这个时候应该做淋巴排毒 。
　　养生茶饮推荐:适合喝菊花+枸杞，或者是茉莉绿茶(调肝胆 )
　　做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量，90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，也能达到很好的效果。
　　2、月经期：
　　这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。
　　养生茶饮推荐:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 )
　　做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉，还可以加入红糖。
　　3、卵泡期：
　　月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的。
　　养生茶饮推荐:喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)
　　做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。
　　4、排卵期：
　　月经后二周，易疲劳，腰酸， 这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。
　　养生茶饮推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺 )
　　做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁;或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。
月经来了，这12件事别做~~
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2、穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
4、用沐浴液清洁阴部
经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
6、吃油炸食品
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
7、有性生活
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
9、喝浓茶，咖啡
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
10、吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料
过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
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岩吃都个豆角粉...感觉自己好像胖了几十斤..睇来要吃多个证实下先得....
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你吃脑白金吗?
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你是为了让别人感觉你存在吗
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然而。。怎么样呢
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谈经之道！
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不知道想说明什么？
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