磨牙应该怎么办，要吃什么_百度知道
磨牙应该怎么办，要吃什么
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1)精神度兴奋紧张 入睡前玩耍度于激或疲劳或受惊吓安焦虑或习紧张使其脑皮层兴奋抑制程失平衡诱发咀嚼肌运发性规则痉挛或收缩产夜间磨牙 2)肠道寄虫病 蛔虫喜欢孩睡着肠并且泌种毒素毒素刺激肠道加快肠道蠕引起消化良脐周疼痛睡眠安；毒素刺激神经致使神经兴奋致磨牙同蛲虫泌毒素并引起肛门瘙痒影响孩睡眠并发磨牙声音 3)消化功能紊乱 比睡前吃饱量食物充斥胃肠刺激消化道神经些刺激传脑使管理消化脑细胞兴奋起通反射作用引起磨牙 4)营养均衡 些孩挑食习惯特别吃蔬菜形营养均衡导致钙、磷、各种维素微量元素缺乏引起晚间面部咀嚼肌自主收缩牙齿便磨 5)其 换牙期牙齿发育良引起牙齿咬合障碍慢性牙周炎精神运性癫痫癔病或做梦吃东西等均造夜间磨牙 ●间磨牙影响睡眠 磨牙使面部度疲劳吃饭、说引起颌 关节局部肌肉酸痛张口颌关节发响声 使牙齿本身受损害由于牙釉质受损害引起牙本质敏遇冷、热、酸、辣发牙痛 磨牙咀嚼肌停收缩久久咀嚼肌增粗端变孩脸型发变化 磨牙没纠能辈都磨牙习惯所发现磨牙现象应该赶紧症治疗 ●孩肠道寄虫要及早驱虫用驱虫剂驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等孩佝偻病要补充适量钙及维素d制剂；给孩舒适谐家庭环境让孩晚间少看电视避免度兴奋；饮食宜荤素搭配改挑食坏习惯晚餐要清淡要量；要请口腔科医仔细检查牙齿咬合良需磨牙齿高点并配制牙垫晚戴减少磨牙 ●医认夜间磨牙与积食及惊吓关所用芦根30g黄连1.5g煎汤喝夜睡安再加夜交藤10g消化良加炒谷芽10g每服剂用清食健脾胃药参苓白术散加减受惊服朱砂等镇静安神药针刺合谷等穴位定效 晚睡觉磨牙（夜磨牙）病何防治 ? 晚睡觉发咯咯咯咯咬牙声早晨起问却知道医种磨牙称夜磨牙症 ? 夜磨牙种现象病同做梦、说梦情绪度紧张或激良咬合习惯肠道寄虫染等往往增加夜磨牙数严重夜磨牙加快牙齿磨耗现牙齿度敏症状甚至造牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱 ? 夜磨牙防治应病入手能收效 （1）消除紧张情绪? 解除必要顾虑胸阔合理安排工作必要口服安定片每1-2每片 （2）养良习惯?? 起居规律晚餐宜吃饱睡前作剧烈运特别孩应养讲卫习惯 （3）怀疑肠道寄虫者?? 医师指导进行驱虫治疗减少肠道寄虫蠕刺激肠壁 （4）纠牙颌系统良习惯? 单侧咀嚼、咬铅笔、错?等 （5）治疗仍未见转?? 应口腔医院制作牙列?垫晚睡前戴牙列早晨取?垫消除?干扰缓解肌紧张 入夜都已酣入梦些（特别少童）熟睡磨起牙由于夜间磨牙口没食物唾液泌量相应减少牙齿润滑形像推空磨干磨牙经干磨牙牙齿磨损相严重间久受磨损牙齿同程度发酸或疼痛形颌关节紊乱症
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出门在外也不愁晚上睡觉磨牙是缺锌造成的，吃什么食物可以补锌呢？拜托各位大神_百度知道
晚上睡觉磨牙是缺锌造成的，吃什么食物可以补锌呢？拜托各位大神
不想服用补锌的药物，最好是一些水果，青菜，或药膳一类的食补方式。
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食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上
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天然的含锌丰富的食物无疑是女性补锌的最安全、最简单的良方了，食物中最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物，少吃甜食、不嗜酒，就可使你皮肤富有弹性、皱纹减少、青春永驻！
针对原因治疗
较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让
牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇
3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡
8.宽待自己
9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。 第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。 原因 然而，有一类夜磨牙是属于病态的，无论是大人还是小孩。这类夜磨牙的病因有哪些呢？常见的有：白天工作学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱；患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱；缺少钙质使得神经功能紊乱；牙齿畸形错位等。这些因素都可能引起病态的夜磨牙。这类夜磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的，此时夜晚口腔内既无食物存在，唾液分泌也少，牙齿之间得不到必要的润滑而形成“干磨”，像拉空磨一样。见过农村磨面的磨盘就会知道，拉磨久了，会把磨盘的齿磨坏变平，而对牙齿来说，长期夜磨牙对牙齿组织无谓的磨损是非常严重的。
危害 有夜磨牙习惯的人，第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛，张口受限，耳前的颞颌关节在张闭口时有弹响、疼痛，牙齿隐胀不适。这是因为他的口腔一夜都在运动，加重了口周肌肉，颞颌关节及牙齿所能承受的负荷。有的人年纪不大，但牙齿的磨损却很严重，前牙又更明显，导致牙齿变短，有的仅为正常牙齿的1/2。由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，使得下面的牙本质暴露出来，对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激感到过敏，引起酸痛；严重一些的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。在儿童中，因夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛等症状，而且有这种症状的人可占到将近1/3，不在少数。
处理 夜磨牙引起的不适症状是可以治疗的。对于因牙齿咬合不合适的可以进行牙齿形态的调整；对于由精神紧张等心理因素引起的可接受一定的心理训练；如果患有寄生虫病的可以作驱虫治疗；对那些因夜磨牙已经患有牙齿过敏症状的应当作脱敏治疗。对于磨牙习惯较严重的患者，可以到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。那么，这样睡觉会不舒服吧？其实人在熟睡时口腔运动少，只要适应一段时间就不会感到不方便了。
磨牙不是一种正常现象，是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗，成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。 夜磨牙症与心理因素、牙合因素，以及血压波动等三类因素有关。
据民间说法，夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起，但这并不准确全面。夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。
1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。 2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。 3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。
严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。
要想摆脱顽固性夜磨牙的“骚扰”，口腔医学专家推荐使用牙合垫进行隔断治疗。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。牙合垫价格在1000元以内 磨牙的注意事项： 1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。 第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。 原因 然而，有一类夜磨牙是属于病态的，无论是大人还是小孩。这类夜磨牙的病因有哪些呢？常见的有：白天工作学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱；患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱；缺少钙质使得神经功能紊乱；牙齿畸形错位等。这些因素都可能引起病态的夜磨牙。这类夜磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的，此时夜晚口腔内既无食物存在，唾液分泌也少，牙齿之间得不到必要的润滑而形成“干磨”，像拉空磨一样。见过农村磨面的磨盘就会知道，拉磨久了，会把磨盘的齿磨坏变平，而对牙齿来说，长期夜磨牙对牙齿组织无谓的磨损是非常严重的。
危害 有夜磨牙习惯的人，第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛，张口受限，耳前的颞颌关节在张闭口时有弹响、疼痛，牙齿隐胀不适。这是因为他的口腔一夜都在运动，加重了口周肌肉，颞颌关节及牙齿所能承受的负荷。有的人年纪不大，但牙齿的磨损却很严重，前牙又更明显，导致牙齿变短，有的仅为正常牙齿的1/2。由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损，使得下面的牙本质暴露出来，对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激感到过敏，引起酸痛；严重一些的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。在儿童中，因夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛等症状，而且有这种症状的人可占到将近1/3，不在少数。
处理 夜磨牙引起的不适症状是可以治疗的。对于因牙齿咬合不合适的可以进行牙齿形态的调整；对于由精神紧张等心理因素引起的可接受一定的心理训练；如果患有寄生虫病的可以作驱虫治疗；对那些因夜磨牙已经患有牙齿过敏症状的应当作脱敏治疗。对于磨牙习惯较严重的患者，可以到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。那么，这样睡觉会不舒服吧？其实人在熟睡时口腔运动少，只要适应一段时间就不会感到不方便了。
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出门在外也不愁& 夜晚磨牙要吃什么药
夜晚磨牙要吃什么药
更新时间： 21:52:42
健康分享者：雨滴梧桐被浏览 267 次
该经验由 askf 发布经验求助，
磨牙是一个比较常见的现象，目前病理不是很清楚，不过可以知道磨牙对人的身体没有任何的危害，只会磨损人的牙齿，还有影响他人的睡眠，特别是影响别人，这是一个比较严重的问题，夜间磨牙的治疗没有特效药，只能加以控制，改善或者减轻，这样才能对自己有一个好的帮助效果。磨牙于患者的本身的问题的关系是比较的大的，具体都怎么去避免和改善，我们一起来看看吧。
步骤/方法：
1磨牙的问题很多，可是患者的神经比较的刺激，或者是病人的身上的寄生虫刺激的神级，不过要避免的是白天不能玩的过于疲惫和劳累，最好买个牙套，这样磨牙对牙齿损伤的治疗效果才是比较的好的。
2最好到医院去做一个肠胃的坚持，确定是不是寄生虫引起的刺激神级，造成的磨牙的问题，这时候就要注意自己的生活习惯，吃一定的药物，去消灭寄生虫的问题，这样的效果比较的好。
3最后就是注意生活的问题，比如不能有过于刺激的生活，有过于劳累的生活，要有一定的健康的锻炼，多吃点蛋白质的食物效果是不错的，还得注意不能有神经凌乱的问题，保证自己的身体的健康。
注意事项：
磨牙和精神的关系是很大的，而且于蛀牙也是有影响的，最好的避免的方式，就是避免自己的有各方面的问题，有蛀牙要马上去治疗，避免影响更大。
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磨牙工作压力神经系统失调原应该注意：1、睡前尽量放松自尤其入睡前适做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等2、避免兴奋性食品吸烟、改善睡眠环境3、尽量避免含咖啡等饮料或食物像咖啡、巧克力、乐等尽量避免 4、吃些含维素丰富食物 5、要懂何缓解压力放松情调整态希望能帮
缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。
吃如新的蛋白粉吧。。对你很有帮助
心火燥，试试用瘦肉炖麦冬吃。
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出门在外也不愁磨牙是怎么回事？这是病吗？吃什么药能治好？磨牙矫治器的牙垫多少钱？_百度知道
磨牙是怎么回事？这是病吗？吃什么药能治好？磨牙矫治器的牙垫多少钱？
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睡眠状态牙齿咬发响声所说磨牙睡觉磨牙由咀嚼肌持续收缩引起咀嚼肌运受三叉神经支配所凡能影响三叉神经咀嚼肌素都引起睡觉磨牙见于童与种素关：
1)精神度兴奋紧张
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2)肠道寄虫病
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3)消化功能紊乱
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4)营养均衡
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